平静的婚姻让人瞌睡 结婚不到2年，离婚的情绪已经在林怡心里纠缠了1年多： 从同居恋人到夫妻，我们相处了6年。我对他的了解，甚至比对我爸的了解还要深入：每天早上他起床第一件事是上厕所看报纸；午饭他总喜欢到写字楼下面的川菜馆凑合；穿西服他总是先把手肘部位磨破；入睡后他一定要捏着我的手……我们不吵架，因为早就过了大吵大闹的磨合期；但我们也不谈情说爱，就像一对真正的老夫老妻，说着实际而有用的话：你下班几点到
平静的婚姻让人瞌睡结婚不到2年，离婚的情绪已经在林怡心里纠缠了1年多：从同居恋人到夫妻，我们相处了6年。我对他的了解，甚至比对我爸的了解还要深入：每天早上他起床第一件事是上厕所看报纸；午饭他总喜欢到写字楼下面的川菜馆凑合；穿西服他总是先把手肘部位磨破；入睡后他一定要捏着我的手……我们不吵架，因为早就过了大吵大闹的磨合期；但我们也不谈情说爱，就像一对真正的老夫老妻，说着实际而有用的话：你下班几点到家
平静的婚姻让人瞌睡 结婚不到2年，离婚的情绪已经在林怡心里纠缠了1年多： 从同居恋人到夫妻，我们相处了6年。我对他的了解，甚至比对我爸的了解还要深入：每天早上他起床第一件事是上厕所看报纸；午饭他总喜欢到写字楼下面的川菜馆凑合；穿西服他总是先把手肘部位磨破；入睡后他一定要捏着我的手……我们不吵架，因为早就过了大吵大闹的磨合期；但我们也不谈情说爱，就像一对真正的老夫老妻，说着实际而有用的话：你下班几点到
平静的婚姻让人瞌睡 结婚不到2年，离婚的情绪已经在林怡心里纠缠了1年多： 从同居恋人到夫妻，我们相处了6年。我对他的了解，甚至比对我爸的了解还要深入：每天早上他起床第一件事是上厕所看报纸；午饭他总喜欢到写字楼下面的川菜馆凑合；穿西服他总是先把手肘部位磨破；入睡后他一定要捏着我的手……我们不吵架，因为早就过了大吵大闹的磨合期；但我们也不谈情说爱，就像一对真正的老夫老妻，说着实际而有用的话：你下班几点
■二次创业最大困难来自内因 对付首次创业的女性来说，通常会遇到缺乏资金、履历和洽的项目标问题，而对付从家庭中走向社会、走向职场的二次创业的女性来说，最大的困难和停滞却是来自自己的心田。 王淑琪表示，现在社会对事业型女性以致女创业者的包涵程度已经比力高了，外部因素通常对女性二次创业不会构成太大困难和拦阻。但多重社会角色之间的抵牾会给她们带来相当大的生理负荷。她说，创业者天然要花险些全部的时间和精力
阿姗去文化流传公司应聘业务主管。 应聘的人许多，颠末一次面试，两次笔试，最终剩下阿姗和一位男士。人事部经理对他俩说：“咱们公司只需要一名良好的业务主管，但你们在咱们的稽核中体现都很好，难分上下，所以公司决定给你们俩一个公正竞争的时机———你们同时进入试用期，试用期为一个月，人为按试用期尺度发放，谁的业务结果好谁留下。” 阿姗为了克服对手，整日忙着打电话，发传真，接洽客户，乃至有同事跟她打招呼她都
如何让自己战胜消极想法你永远只记得批评，从不记得别人的称赞？你花长时间琢磨过往的错误？你可能被消极的情绪控制了，但也有办法摆脱它。 对一些人来说，幸福似乎并不长久，然后情绪又开始低落。但如果你过于注视消极方面，消极想法会长期留在你脑中，不要以为这只是一种坏习惯。人们都会花时间找出错误的原因，避免将来犯同样的错误。所以你花时间找出错误原因是面对现实，不要困此认为自己是偏执狂。 但是如果负面的想法使
无论你是做哪一行的，你至少有过一次面对难缠的客户、顾客，或者是供应商的经历。如果你说“没有”，那么你肯定是昨天才开始自己的第一份工作，或者有幸被派到某个银河系的代表办公室去了。作为一个在某个大公司闯荡了三年的“老油条”，我不但遇到过无数个可以让人撞墙挠门的恶劣客户，更深刻体会到“客户总是正确的”这句话绝非真理。有些客户易发怒，有些常常表现出不友好，有些喜欢喋喋不休，有些吹毛求疵，但我猜现在与我
平静的婚姻让人瞌睡 结婚不到2年，离婚的情绪已经在林怡心里纠缠了1年多： 从同居恋人到夫妻，我们相处了6年。我对他的了解，甚至比对我爸的了解还要深入：每天早上他起床第一件事是上厕所看报纸；午饭他总喜欢到写字楼下面的川菜馆凑合；穿西服他总是先把手肘部位磨破；入睡后他一定要捏着我的手……我们不吵架，因为早就过了大吵大闹的磨合期；但我们也不谈情说爱，就像一对真正的老夫老妻，说着实际而有用的话：你下班几点到
孩子的恐惧心理与成年人的恐惧并无两样，只是不同的年龄阶段的表现有所不同。一般来说，每个孩子都会经过这个情感发展的阶段。 爸爸妈妈应该怎样帮助孩子有效地战胜恐惧心理呢？试试下面这些方法吧： 1 不要惩罚或嘲笑孩子的胆小，这样只会适得其反，正确的应是承认孩子害怕的东西确实存在，这样，孩子知道你了解他的恐惧，也就会相信你的劝慰、解释，才能解除恐惧的心理。 2 教育孩子不要掩饰害怕。有些孩子往往会否认自己害怕
无论你是做哪一行的，你至少有过一次面对难缠的客户、顾客，或者是供应商的经历。如果你说“没有”，那么你肯定是昨天才开始自己的第一份工作，或者有幸被派到某个银河系的代表办公室去了。作为一个在某个大公司闯荡了三年的“老油条”，我不但遇到过无数个可以让人撞墙挠门的恶劣客户，更深刻体会到“客户总是正确的”这句话绝非真理。有些客户易发怒，有些常常表现出不友好，有些喜欢喋喋不休，有些吹毛求疵，但我猜现在与我
“我以前很喜欢这份工作，可是现在，唉，越做越没劲！”、“这次任务又没完成，最近屡战屡败，是不是我的工作能力下降了？”……常听到上班族这样抱怨自己的工作。日益加剧的竞争和超负荷的工作量，使职场变成了“战场”，不少人刚参加工作时踌躇满志的冲劲渐渐被消失殆尽。这种在职场上表现出的身心透支的现象是一种慢性职业病，心理学家称之为职业枯竭症。上班族如何从职业枯竭的状态中恢复过来，有两个办法：一个是寻找一份
积极的情绪让人充满激情，消极的情绪让人没有动力，但是如果负面的想法使你的生活蒙上阴影，你就要学习以下的技巧去克服它： 1、赶走负面想法。 在脑海中想象能令自己心境平静的情境。 2、对前景要有信心。 很多事情其实没有想象中那么差。避免过早下结论。 3、问题分开解决。 保持头脑清醒，将难题逐一解决，不要认为一次可以解决所有问题。 4、保持理性。 不要让恐慌击败你。鼓起干劲寻求解决办法。 5、酝酿积极情绪。 相信有
其次，要战胜自己。我们知道，世界上没有十全十美的人，也就是说每个人都有不足之处，所以既不要无限夸大别人的优点，也不要随意扩大自己的缺点。其实你在别人的眼中也是非常不错的，只要我们积极与他人结交，那么你也是其中非常优秀的一员。 第三，应当牢固地树立起这样的信念：我是造物主的独特创造，在这个世界上，没有跟我完全相同的第二个人。天生我才必有用，我的存在一定会有价值，我也一定能够找到自己存在的价值，因为
史蒂夫被提拔到新的工作岗位任职，但他十分担心。52岁的他被任命为主任，为麦迪逊 威斯康辛州公司服务，并要向其他部门和外界团体作介绍。 "我一直在冒汗，变得非常紧张，站在讲台上就口吃。我无法集中精神，而且觉得整个人快要崩溃。"他说。 我们大多数人在讲台上都会感到有点不自然，但对一些人来说，焦虑是使他们变得更脆弱。估计显示，多达35％的美国人在公开场合演讲时会颤抖，并有多达13％的有严重的社交焦虑障碍。 尴尬
现代社会生活中的压力症，是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上"压力"时，最初的反应便是"迎击"，或者"逃避"。这是由人们的精神能量及体内对"压力"免疫强度所决定的，即精神能量高，免疫系统机能强的人采取"迎战"的方法，反之，则采取"避开"的战术，以免损害身体中的健康防卫系统。但是最近的精神科学研究发现，对于"压力"采取一种完全无反应、无视的态度，也有助于维持身心的健康。欧美的体育、企业方面的心理专家提出"压力管
史蒂夫被提拔到新的工作岗位任职，但他十分担心。52岁的他被任命为主任，为麦迪逊 威斯康辛州公司服务，并要向其他部门和外界团体作介绍。 "我一直在冒汗，变得非常紧张，站在讲台上就口吃。我无法集中精神，而且觉得整个人快要崩溃。"他说。 我们大多数人在讲台上都会感到有点不自然，但对一些人来说，焦虑是使他们变得更脆弱。估计显示，多达35％的美国人在公开场合演讲时会颤抖，并有多达13％的有严重的社交焦虑障碍。 尴尬
写下来,就像日记一样 写下任何想写的东西 在你陷入那循环的悲惨日子里,他或许能助你逃离那无助的情绪 听一些你最喜欢而且有益的歌 (你一定有一堆对你有正面意义的好歌的) 阅读 到图书馆或书局找一些早就想看的小说或是关于忧郁,心灵成长的书 甚至有些伟人传记 (例如:得过忧郁症的丘吉尔或是马丁路德 ) 睡一会儿 (从另一方面说来,睡觉对有些忧郁者不见得是件好事 ) 无论你多忙,记得睡觉 试着改变睡觉的方式 假使你可能伤害
孩子的恐惧心理与成年人的恐惧并无两样，只是不同的年龄阶段的表现有所不同。一般来说，每个孩子都会经过这个情感发展的阶段。爸爸妈妈怎样帮助孩子有效地战胜恐惧心理呢?1、不要惩罚或嘲笑孩子的胆小，这样只会适得其反，正确的应是承认孩子害怕的东西确实存在，这样，孩子知道你了解他的恐惧，也就会相信你的劝慰、解释，才能解除恐惧的心理。2、教育孩子不要掩饰害怕。有些孩子往往会否认自己害怕，这是孩子常用来对付恐惧的
关键词：职业枯竭症 “我以前很喜欢这份工作，可是现在，唉，越做越没劲！”、“这次任务又没完成，最近屡战屡败，是不是我的工作能力下降了？”……常听到上班族这样抱怨自己的工作。日益加剧的竞争和超负荷的工作量，使职场变成了“战场”，不少人刚参加工作时踌躇满志的冲劲渐渐被消失殆尽。这种在职场上表现出的身心透支的现象是一种慢性职业病，心理学家称之为职业枯竭症。上班族如何从职业枯竭的状态中恢复过来，有两个