人际关系是一种十分微妙的东西,心理和谐的人善于与人沟通、化解社会矛盾。实践表明,一个人心理越和谐,周围的人际关系就越好。相反,心理状态不佳,会形成某些隔膜和屏障,在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。 人际交往的特点 人际交往是个体的基本需要,在以竞争和合作为重要特征之一的现代社会,人际关系交往具有三个显著特点: 第一,人性化。这在四川汶川地震就表现出来了。震后,我们的口号是救人是第一位的,其
人与人之间的接近,不仅表现为空间的距离缩短,更重要的是体现在心与心的沟通。 人们从互不相识到成为知心朋友,接近是维系双方的纽带;双方从带有疑惑的目光到转动信任的双眸,接近是眼神转换的制动阀。 接近,是生动的艺术,是人际交往的基本课题之一。 明确接近的目的 交往,总是服从一定的目的。接近的时间、地点、形式都各有差异,但目的如果不加掩饰,则必然是显而易见的。 接近,纯粹是为了相识而已。这种接近,或出于慕
正确解读身边人的各种非语言信息,无疑不仅是心理咨询师的必修课程,也是我们社会人与其他个体打交道时,真正做到“善解人意”所必需的。生活中其实不怕误解,而是怕你把误解当成事实或者不肯给对方提供改变机会的可能。难以尽述,我想从我们每个人常用的交谈方式谈起如何领会对方心理的想法。 交流大致分为文字的、语音的和面对面的三种。一个好朋友跟我说起他跟电视台的合作,编导与他之间,大事小事全用短信。他们不定期会
据美国《纽约时报》15日报道,最新一期美国《心理学》杂志称,当人受到冷遇,感觉自己被排挤、孤立时,会感到“心寒”,很想喝点热咖啡、热汤来驱走“寒意”。 加拿大多伦多大学两位心理学家设计了两个实验:在第一个实验中,心理学家把65个学生分成两组,让一组学生回忆自己被冷落、忽视的情景,而另一组则回忆自己受到热情接待的场面。设计该实验的心理学家说:“这些学生中很多是移民,他们都有被室友孤立,一个人留在宿舍的
1、全是陌生人的party上。 如果有人穿了土耳其风格的衣服,可以这么打开话题:“您去过伊斯坦布尔吗?”。这可是个好话题,对方一定会想起自己在伊斯坦布尔的经历,高兴地和你大聊特聊。不能乱说些不敬的问题,比如“没有别的更有趣的话题了吗?”这样的问题你连想都不要想。 2、和青梅竹马的朋友吵架了? 那就试着和他聊聊,分析一下吵架的原因。 可以这样试着打开话题:“我对于我们吵架的事有点想法,要不要听听看?”什么“我有
今年43岁的罗先生一直被人际关系问题所困扰,总觉得周围很多人都不能接受他,都有意和他过不去,把他看成敌人。一次,罗先生很早就去单位上班,领导见他来得很早就打发他去上级单位送一份文件。他口头答应得很爽快,但心里十分恼火,他觉得领导让他干分外的事是有意欺负他,和他过不去。 还有一次,一位同事吃过午饭后来到罗先生的办公室,坐在他的办公桌角上和另外一位同事聊天,罗先生一下子动起肝火,说那位同事坐在自己的桌
在谈交际中三种心态之前一起来看个小故事:三个人合伙做生意,最后赔了,甲说:“都怨你们,没有真本事?”乙说:“我觉得这次赔本有几个原因,一是我们三人想法不一;二是工作上也存在一些客观阻力。”丙说:“都是我不好,请你们原谅,我一定会改正,大家还是接着干吧。” 解说: 从这段对话中,甲用长辈的口吻指责两位同事,显然是一种家长心态;乙非常冷静,像一个稳重、明理的成看人,属于成人心态;丙却像个小孩子,像作
你有过这样的体验吗?本来心情爽朗、兴冲冲地去赴友人之约,最后却败兴而归。有些人会因此自责,其实不尽然,问题也可能出在朋友身上。据美国研究者称,有些朋友的言行会让你感到筋疲力尽、灰心丧气。研究者因此提醒人们,最好不要和这五类人走得太近。 暗中破坏型“你怎么穿得像个村妇?”“看你,总是把事情搞砸。”当你想征求别人的意见时,朋友嘴里蹦出来的这些回答会让你觉得很失败,不仅如此,他们还喜欢在人前批评你。这
一位男士为了表示尊重和友好,要和女士握手,哪知这位女士的脸顿时变得通红,扭扭捏捏地和他轻握一下,马上触电般地把手抽了回来;一位父亲带着穿戴整齐的儿子参加朋友聚会,其他孩子都彬彬有礼,谁想自己的孩子竟在草地上滚得一身泥,这个父亲恨不得马上带着不争气的“犬子”离开……看到这些生活场景,人们可能会说:“这二位的脸皮真薄!”其实,在我们身边脸皮薄的并不少见。而所谓的脸皮薄只是国人心理外化衍生出的现象,
在现代竞争激烈的职场环境里,女同事之间的嫉妒犹为突出,在一些职业女性看来,自己办不到的事最好别人也不要办成,自己得不到的东西最好别人也不要得到。在职场里,女人之间不光是妒色,更多的是妒才。 在工作中你如果是个突出的女人,可能时刻地会感受到嫉妒的存在。嫉妒你所处的职位、工作能力以及受上司的赏识程度;乃至你的容貌、衣着;甚至家庭经济状况等等。 遭人嫉妒虽然不全是坏事,但必须谨防“枪打出头鸟”,如果你
虽无法言传,但我们能一眼看出魅力十足的人:他在聚会上似乎万人熟;他在人群中游刃有余,顶着光环,众人像铁之于磁石那样地被他吸引;他让人们觉得“多棒的家伙!”;似乎他拥有这一切特质。 要是我没有魅力却写一篇关于如何变得富有魅力的文章,这岂不荒唐!我并不是说我是世界上最有魅力的男人,但我确有魅力四射的时候。我回味那些时刻,研究其他富有魅力的人,读这方面的书籍,向其他拥有魅力的人请教。你知道我学到了什么
有社交焦虑怎么办,该怎么走出社交焦虑的阴影,试一试下面提供的一些方法: 1、学会遗忘,不回忆不愉快的过去,过去的事,就让它过去,没有什么比现在更重要的了。同时,在焦虑的时候,学会倾诉,找个可信赖的人说出心中的烦恼,给自己的心灵一个宣泄出口,能有效缓解紧张情绪。每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。 2、要摆正心态,对自己有个正确的认识,不无限夸大别人的优点,放大自己的缺
羞怯是一种逃避行为的最常见形式,其表现是多种多样的。在日常生活中,常常会看到这样的现象:有的人在路上碰到熟人因怕羞故意躲避;有的人不敢在大庭广众之下讲话,一讲就会脸红舌硬。上述情况在心理学上称为怕羞心理。 怕羞心理的形成与儿童时期缺乏父母的抚爱或很少与外界环境接触有关。这类人的性格大多内向,气质属于粘液质型、抑郁质型或两种类型的混合型,神经系统较脆弱,女性多于男性。怕羞心理产生的原因,除了与人的
会与人相处,可以让你少走弯路,尽早成功。其实,每一个人要取得成功,仅有很强的工作能力是不够的,你必须两条腿走路,既要努力做好自己分内的工作,又要处理好人际关系。 事实上,由于家庭背景、文化程度、兴趣爱好以及观念的差异,我们所遇到的人也就形形色色、各种各样。倘若你明白对方属于哪种类型的人,对症下药,见机行事,交流起来就容易多了。哈佛大学公关学教授史密斯?泰格总结了与各种人相处的种种类型: 无私好人
固执是一种偏执型。这类人具有敏感多疑、好嫉妒、自我评价过高、不接受批评、易冲动和诡辨、缺乏幽默感等特点。固执的人常常发生与朋友分手、与恋人告吹、夫妻不和、父子反目等情况,因而可以说,固执是人际交往的大敌。固执可分为感觉性固执、记忆表象固执、情绪固执,这些心理现象可以连成一体,形成一种习惯,当别人破坏这种习惯时,就会使个体产生不愉快、不舒服,甚至苦恼的情绪,从而引发攻击性行为,表现出强烈的固执。
心理:有些人容易产生自卑感,甚至瞧不起自己,只知己短不知己长,甘居人下,缺乏应有的自信心,无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人,在社会交往中办事无胆量,习惯于随声附和,没有自己的主见。这种心态如不改变,久而久之,有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。 怯懦心理:主要见于涉世不深,阅历较浅,性格内向,不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索,理应断之、弃之。
嫉妒,从某种意义上来说,是人类的一种普遍的情绪。现代社会是一个崇尚成功的社会,然而在激烈的竞争当中,有人成功,就必然有人失败。失败之后所产生的由羞愧、愤怒和怨恨等组成的复杂情感就是嫉妒。嫉妒有两方面的意义: 一方面,嫉妒具有积极的意义。莎士比亚把嫉妒比作爱情的卫道士。确实,你的恋人如果反对你同别的异性接触和交往,正是反映了他(她)对你的爱的程度。反之,如果他(她)从不"吃醋",那么你们之间的爱情恐
好人缘是一个人的巨大财富。有了它,事业上会顺利,生活上会如意。但它不会从天上掉下来,而是需要你的辛勤努力。 一是“把自己当别人”(即用平常心看待自己的得失荣辱,把自己的得失荣辱看做发生在别人身上,不因自己情绪的变化而影响人际关系); 二是“把别人当别人”(即尊重别人,不干涉对方的隐私,做到内外有别、男女有别,不冒犯对方的个人空间); 三是“把别人当自己”(一个人只有设身处地通过角色互换,才能善解人
你喜欢被搭讪吗?这可是魅力体现的指数之一,当时说讨厌,大概是遇人不淑,事后说起,总会有点洋洋得意。据最近一个调查显示,3175位女性网友中46%的人表示曾被搭讪,其中,接近28%遇到有好感的男生还会主动搭讪,而且,相亲会上、派对上或者酒吧里,搭讪其实还是情趣之一,有助于打开有情人之间的话匣子。 英国心理学教授理查德怀斯曼也对一场大规模的“爱情速配”活动进行了调查。 调查发现,在这种大规模的相亲会上,男人只
给自己的嘴巴安上一把锁,不要试图讲出全部的想法。培养低调和富有感染力的言谈。说话的方式比内容更为重要。 少作承诺,并保证它们的信誉。一旦作出承诺,无论付出多大代价都要履行。 永远不要错过赞赏和鼓励别人的机会。不论是谁做的漂亮的工作,都给予称赞。如果需要提出意见,请以一种帮助的态度,而不是鄙夷的态度。 关心别人的需要、工作、家庭和家人。与快乐的人一起快乐;与悲伤的人一起悲伤。让每一个与你交往的人,不