导语：现在，晚睡似乎成为一种生活方式。对于晚睡族来说，生活往往是从下班才开始，午夜的万籁俱寂也不过是一个人狂欢的序曲…… 名词解释：晚睡强迫症 晚睡强迫症 晚睡性强迫症是强迫性神经官能症的一个分支，更具体地说，患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰， 对于睡眠有着一种恐惧感或是强烈的睡前兴奋，他们在生活中反复出现不睡的强迫观念及行为，或伴有某种焦虑，但其行为能力并未下降，自知力完好，知道这样是没有
强迫性神经症治疗较困难，应用抗焦虑剂或抗抑郁剂治疗虽有一定疗效，但效果不够理想。我们以暴露疗法为主治愈1例，现报告如下。患者，女性，14岁，中学生。首胎足月顺产，幼年无特殊病史，出身干部家庭，从小娇生惯养。8岁上学，学习成绩好，朋友多。性格特点：好思考、胆小、害羞。身体一向健康，无家族史。2年前去同学家玩，刚开门一条狗突然猛扑过来，两只前爪搭在病人的双肩上，当即被惊吓得高声惨叫。以后表现精神不振，发
适度暴露有利人际交往，每个人都渴望有好的人际关系，也有研究表明，良好的人际关系是决定一个人幸福与否的重要因素。 适度暴露有利人际交往，有句话说，山与山之间的距离是云，人与人之间的距离是心。可见，要想拥有良好的人际关系，掏心的交流是必不可少的。人际交往中，适度的自我暴露可以促进心与心的交流，增加亲切感，适度暴露有利人际交往。 自我暴露不是指暴露隐私，适度暴露有利人际交往，而是向对方主动展示你的爱好
白领压力大是众所周知的，他们或许很光鲜亮丽，或许看起来是精英分子，可是你知道吗?大部分的白领都患有强迫症，尤其是晚睡强迫症尤其常见。白领常常加班，一加就是一个周，时间长了，他们就形成了即使没有工作，也会弄到很晚睡觉，这可能就是晚睡强迫症的到来。那么如何治疗晚睡强迫症呢?小编为大家介绍一个叫做暴露不反应的方法。 什么叫做暴露不反应呢?例如让一个患有洁癖的强迫症病人摸脏东西，而不去洗，他的焦虑情绪会在3
如今不少年轻男女都已经习惯晚睡，如果过早的上床反倒睡不着，很多人认为这是一种正常的现象，其实不然，大部分人在不知不觉间就患上了晚睡强迫症。那么，对于晚睡强迫症，我们应该怎么治疗呢? 推荐你采用时下流行的方法：暴露不反应。例如让一个患有洁癖的强迫症病人摸脏东西，而不去洗，他的焦虑情绪会在30分钟后自然消退。这个技巧就叫做暴露不反应法 从中，你可以学到如何避免习惯性的强迫行为，而以新的、健康的行为取代。
中国人的性格是一个很复杂的系统，在本性上并非如所想像的那样是内敛的，只是原来由于传统观念、道德规则和习俗的限制而被扭曲，这种禁锢一旦被解除，人们的欲望就会释放。被扭曲的另一个原因是过去人们实现梦想的途径太少了。平民选秀节目的出现和火爆使人们长期压抑的表现欲有了释放和发泄的途径，这种选秀节目表面上看是给公众提供了一个公平竞争的平台，让普通人也能实现梦想。实际上暴露了人们病态的心理。在国外，也有很
面试新员工、认识新同事、甚至男女相亲，三五分钟的自我介绍可能是我们展示自我的当头炮。那么，通过这寥寥数语，我们是否能多快好省地认识这个人呢?自我介绍可以暴露一个人的性格及其性格，答案是肯定的。你不妨从以下几方面留意。 工作和生活。 介绍自我时选择的内容一般是某种心理活动的外部投射。比如只说工作的人，可能是把工作作为生活重点的事业型，可能生活单调、个性乏味，也可能只是急于表现自己的能力而忽略了其他。
在物欲横流的今天，总是有各种各样的致命诱惑，对于男人来说，这种诱惑更能得以体现，这种现象的发生，严重危害我们的心理健康。男人们大多都抵挡不住美女的诱惑，做出出轨行为。下面讲下暴露男人出轨的7大异常行为： 1 手机不离手 手机不离手就是怕你接到不该接的电话，或者是担心错过了一些重要的电话。往往在男人出轨的初期，男人会很迫切地等待情人的电话或者短消息。那时是激情澎湃，也不会去忌讳那么多，接到电话的时候是
婚外恋的发生可以说是婚姻的最大敌人，无论是男方还是女方出轨，都会有迹可循的。在生活中，如果你发现你的另一半出现以下的6个小动作，就要当心了，她(他)很有可能是在外面有了其他的情人。 1、手机不离手 机不离手就是怕你接到不该接的电话，《手机》中费老的一次疏忽就让老婆接到了刘丹的电话，暴露了两人非比寻常的关系。手机既是传情工具，也像是一个手雷随时可能被人发现引爆导火索。 2、照镜子次数增加 爱美之心皆有，但
嫉妒心理，我们每个人都会有，但是有些人他可以控制住，有些人他会被嫉妒所控，这样就会做出一些不理智的事情来。间接地就暴露出了一个人内心最阴暗的那一面了。我们常人心里也会有那么点阴暗的角落，重点在于我们能够控制住，并且还能够让这个角落越变越小。 心理学家多数认为，在人类所能表达的情感当中，嫉妒是最普遍和最令人不安的一种。无论是身高外貌、智慧财富，只要是与他人比较，就有可能让一个人羡慕、向往;进而产生
接吻是表达爱意的最直接方式，它能让对方感觉到爱和温暖，尤其对女性来说，接吻能让她感觉到男方对自己是否在意，是否对自己感兴趣，接吻方式还能暴露两人的情感浓度，那么哪些方式揭示对方的感觉呢，下面具体看看。 1、闭合型 在爱情的最初阶段，两人都有些羞涩，此时的吻应是各自闭合着嘴巴，仅限于唇与唇之间亲吻。 2、半开半合型 一方的上唇移到对方的上下唇之间，然后左右轻轻摩擦。这能使双方都异常兴奋。 3、凹凸型
婚恋心理专家介绍说，生活中，出轨分为精神出轨和肉体出轨两种，男人在精神出轨时，并不像肉体出轨那样真实，而是精神上已经爱上了别的女人，一旦这样，就会不把另一半当回事，也会远离另一半的亲人，那么，男人精神出轨表现在哪些方面呢?1、待对方亲朋冷淡，有时还想躲一边男人精神出轨并不是像实质性的出轨那样有实质性的性爱，而精神出轨表现的是一种精神上的移情。所以，表现在现实生活中，就把婚姻的另一半不再当作最亲的
很多人都喜欢看电视，但是看的节目各不相同，有些人喜欢看娱乐节目，有的人喜欢看正经的新闻，或者是一些纪录片。而是心理健康专家介绍，其实我们是可以从一个人喜欢看什么电视，了解他的性格的。 有的人看电视时，精神总是高度集中、专心致志，很难被其他事情打扰。一般来说，这种人通常办事比较认真，一旦开始一件事情，能够全身心地投入。而且心思比较细腻，甚至有些较真。还有一些人则恰恰相反，他们喜欢一边看电视，一边
在平时，大家都养成了喝咖啡的习惯，特别是一些公司白领，每天到下午要喝下午茶，因此，咖啡成了首选的饮品。很多人喝咖啡其实还是为了咖啡提神，能够让自己工作更顺利。而心理健康专家认为，喝咖啡也能暴露性格。咖啡的选择揭示人的性格。英国临床心理学家拉马尼·德瓦苏拉在其新书《性格决定食物：改变食物，改变人生》中介绍了这项最新的研究成果，从一个人选择的咖啡种类中揭示他的性格特征。德瓦苏拉博士对1000名咖啡爱好
操心的中国式父母，你们过度的溺爱，使孩子对人无爱;过度的纵容，使孩子对人无情;过度的保护，使孩子做事无胆;过度的替代，使孩子做事无能;过度的强制，使孩子被动无志;过度的挑剔，使孩子无路可走;过度的超量加压，会使孩子精神崩溃。亲密应该有度，不论是空间距离或者心灵距离的不适度，都会有适得其反的效果。人际距离的不恰当，会影响到亲子关系的和谐。 可怜中国父母心!舔犊之情，我们在感动的同时，也会感叹操心的中国式
口头禅能悄悄地暴露人的性格，从言行举止反映出来的，才是真正的你： 1、“说真的，老实说，的确，不骗你”。这种人有一种担心对方误解自己的心理，性格有些急躁，内心常有不平。 2、“应该、必须”。此类人自信心极强，显得很理智，为人冷静，自认为能够将对方说服。 3、“听说、据说”。之所以用此类口头禅，是给自己留有余地。这种人的见识虽广，决断力却不够。很多处世圆滑的人，易用此类口头语。 4、“可能是吧、大概是吧
据《联合早报》报道，根据美国临床心理医师包甘娜（JenniferBaumgartner）的研究，女性穿着打扮会透露内心欲望，例如爱穿低胸上衣大露事业线的女性，十分恋权；喜欢珠光宝气、炫富的女性，其实经济大概出了问题。 包甘娜说：“衣服会说话。只要打开衣柜，深藏不露的思绪与感情便能一览无遗。”什麽样的人选什麽衣服，例如把自己包得紧紧的女性，多半不愿意让人看到自己女性的一面，认为“女性的一面等同软弱，而非强势”。英国
电子邮件是生活中不可或缺的交流工具。从不同的人对电子邮件的使用方式，可以看出他们的性格。据《印度时报》９月20日报道，英国计算机协会杂志《界面》刊登格拉斯哥大学和西苏格兰大学研究人员完成的一项新研究发现，从接收邮件、阅读邮件和回复电子邮件的方式可以看出不同人的性格。有趣的是，人们使用电子邮件的习惯和一些鸟类的特征非常吻合。卖弄型性格。这类人像孔雀一样，喜欢人前卖弄，总不时地发送各类电子邮件，并声
咖啡的选择揭示人的性格。英国临床心理学家拉马尼·德瓦苏拉在其新书《性格决定食物：改变食物，改变人生》中介绍了这项最新的研究成果，从一个人选择的咖啡种类中揭示他的性格特征。 德瓦苏拉博士对1000名咖啡爱好者的行为和习惯进行研究。德瓦苏拉博士比较了被调查者对于常见场景的答案并将其与他们的咖啡选择偏好联系起来。被调查者主要显示出以下7种性格特征：内向，外向，完美主义，友善，善于观察，敏感和自信。结果发
近日，自国务院针对2013年放假安排时间表出台以后，各路网友神人便纷纷在网络上开始“大显身手”，并自制出堪称史上最牛的请假全攻略，教你请假16天拼出56天的超级大长假。此番请假攻略在网上得到迅速窜红，得到网友的纷纷吐槽“这是2013年的希望啊，只要老板同意，请假走起”。离元旦假期还有将近20天的时间，而假期却成为了全民生关注的社会焦点，“什么时候放假”、“放假多长时间” 已成为了近些日子里大家每天碰面时必提