黑色的配景、暗中的门路，只有一盏薄弱的灯光在迢遥的火线，这是南京一位高三门生在生理领导课上的绘画作品。“这是高三孩子的生理表达，阐明这个门生心态照旧积极的，但需要外界社会支持体系好比家人、同学的勉励。”南京一中一位高三班主任报告记者，高考临近，不少门生压力变大却不愿倾诉，所以学校专门为他们开设了生理领导课程。 据介绍，和其他学校在高一、高二开设生理领导课程差别，南京一中在学习压力很大的高三，也开
一年又一年的暖冬转变着人和动植物的习性，一些动物也无法定时冬眠，不少人一到天寒季候也会每每失眠，感触胸口闷、发急、急躁、头晕，事情时很难会合精神，乃至患上。上周的“名医网上聊”中，与读者网聊了冬季烦闷症的话题，专家指出，每年一到冬天，到那些人那边就诊的患者也增长了不少，多是发急、急躁、失眠等，也有部门烦闷症患者。 季候性烦闷常在冬天突袭 随着冬天的到临，年轻西席小芳宛如变了一个人。每天坐着发呆，
一年又一年的暖冬转变着人和动植物的习性，一些动物也无法定时冬眠，不少人一到天寒季候也会每每失眠，感触胸口闷、发急、急躁、头晕，事情时很难会合精神，乃至患上。上周的“名医网上聊”中，与读者网聊了冬季烦闷症的话题，专家指出，每年一到冬天，到那些人那边的患者也增长了不少，多是发急、急躁、失眠等，也有部门烦闷症患者。 季候性烦闷常在冬天突袭 随着冬天的到临，年轻西席小芳宛如变了一个人。每天坐着发呆，向导
一名16岁的重点高中女生，因为父亲是“窝囊”的摆摊的，家里“寒酸”，所以，在父亲希望她帮忙看铺子时勃然大怒，挥着菜刀追砍亲父。把父亲砍伤后，离家出走。而父亲，只是希望女儿能早点回家。 起因是这样的――2日中午12点左右，女儿小佳（化名）的小灵通坏了，陈永国叫女儿拿去修。因为担心女儿上当，提醒女儿要守着修理摊，没想到女儿勃然大怒：“就因为你没钱，心痛花费，这么热的天还要让我晒太阳？”陈永国当众打了女儿
明亮的色彩也可以给人带来好心情。著名的巴氏色彩实验告诉我们，人类的脑神经对不同的色彩具有不同的兴奋度。 一年又一年的暖冬改变着人和动植物的习性，一些动物也无法按时冬眠，不少人一到天寒季节也会经常失眠，感到胸口闷、焦虑、烦躁、头晕，工作时很难集中精力，甚至患上。上周的“名医网上聊”中，与读者网聊了冬季抑郁症的话题，专家指出，每年一到冬天，到他们那里的患者也增加了不少，多是焦虑、烦躁、失眠等，也有部
肾虚只怪你用脑太多 持续而紧张的用脑之后，人会感到头昏脑涨、全身疲乏甚至腰酸腰疼，即便是调整坐姿，把椅子弄软，也还是会疼，因为这时的腰疼以及疲乏有很大程度上是肾虚引起的。中医说脑为髓之海，肾是主骨生髓的。用脑过度会导致髓海空虚，肾就要加班来生髓，自然就被累虚了。因为用脑过度引起的肾虚，可以在医生的指导下去药店买中成药五子衍宗丸服用，它的组成就是五种种子：枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子。
天气逐渐寒冷，白领唐小姐发现自己的情绪“”了，一整天干什么事都打不起精神，还经常烦躁，周围的人动不动就“惹怒”自己，最后弄得自己都开始烦自己，觉得生活一团糟，去医院检查却又没病。她把自己的“症状”告诉朋友，结果发现不少朋友都和她有一样的烦恼。 心理专家指出，唐小姐和她的朋友其实是“冬季心理流感”，性格敏感的女性尤其容易出现此症状。 冬天更易陷入抑郁 为什么进入冬天后常常觉得没精神、烦躁不安，而且感
秋季是抑郁症的高发季节，尤其是当昼夜温差加大，气温越来越低，景象越来越萧条之时，更易发生秋季抑郁症。 导致秋季抑郁症高发的主要病因是由于光照时间的缩短。当光照时间缩短，阳光强度降低时，松果体兴奋，由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低，它们的减少使细胞兴奋性降低，人就会处于抑制状态，情绪低沉，总感觉疲惫。 另外，常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者
老人在冬春季节，最容易出现精神抑郁症，表现为精神萎靡、肢软乏力、食欲不振、大脑反应迟钝、记忆下降、昏昏欲睡等症状。有关专家研究认为，这除了与冬春季节活动量较其他季节减少有关外，很重要的原因是与冬天和早春光照不足有关。因为阳光是一种电磁波，犹如一种天然的“兴奋剂”。阳光辐射到人体会造成一系列生理变化，如红外线的“热”效应，会使毛细血管扩张，血液循环加快；紫外线的作用可以使黑色素氧化，皮肤中维生素D
天气逐渐寒冷，白领唐小姐发现自己的情绪感冒了——整天干什么事都打不起精神，还经常烦躁，周围的人动不动就惹怒自己，最后弄得自己都开始烦自己，觉得生活一团糟，去医院检查却又没病。她把自己的症状告诉朋友，结果发现不少朋友都和她有一样的烦恼。心理专家指出，唐小姐和她的朋友其实是冬季心理流感，性格敏感的女性尤其容易出现此症状。冬天更易陷入抑郁为什么进入冬天后常常觉得没精神、烦躁不安，而且感到压力很大？北
除了食物进补之外，孕妈妈可别忽视了日光进补。有最新的研究证明，孕妇是最需要接受冬季阳光照晒的人群。常晒冬阳对孕妈妈有以下好处：阳光能促进钙质的吸收，能降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率。在北方由于冬季较长，日照也有所不足，出现小儿先天性佝偻病的几率比起南方要高。如今，该病在南方也有抬头的趋势，这主要是由于孕妇接受日光照射过少、补钙意识差所造成的。因此，冬阳是最廉价的补品，孕妈妈在冬
除了食物进补之外，孕妈妈可别忽视了日光进补。有最新的研究证明，孕妇是最需要接受冬季阳光照晒的人群。常晒冬阳对孕妈妈有以下好处：阳光能促进钙质的吸收，能降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率。在北方由于冬季较长，日照也有所不足，出现小儿先天性佝偻病的几率比起南方要高。如今，该病在南方也有抬头的趋势，这主要是由于孕妇接受日光照射过少、补钙意识差所造成的。因此，冬阳是最廉价的补品，孕妈妈在冬
天气逐渐寒冷，白领唐小姐发现自己的情绪感冒了——整天干什么事都打不起精神，还经常烦躁，周围的人动不动就惹怒自己，最后弄得自己都开始烦自己，觉得生活一团糟，去医院检查却又没病。她把自己的症状告诉朋友，结果发现不少朋友都和她有一样的烦恼。心理专家指出，唐小姐和她的朋友其实是冬季心理流感，性格敏感的女性尤其容易出现此症状。冬天更易陷入抑郁为什么进入冬天后常常觉得没精神、烦躁不安，而且感到压力很大？北
多晒太阳防季节性抑郁症，冬季夜长日短，缺乏足够的阳光照射，会减少人体快乐激素赛罗托宁的产生，而增加困倦激素美拉托宁的量，从而使人容易患上季节性抑郁症。专家表示，克服冬季季节性抑郁症的简便方法就是多参加户外活动和晒太阳。 德国莱比锡大学心理学教授胡伯特乌斯·赫姆利希介绍，每年冬季德国约有40万人会患上季节性抑郁症，这一病症主要是由于冬季日照时间短，缺少阳光照射，使人体内的快乐激素赛罗托宁减少，而控制
现代医学研究认为，造成冬季抑郁症病因主要是冬季阳光照射少，人体生物钟不能适应日照时间缩短的变化而导致生理节律紊乱和内分泌失调，出现情绪与精神状态的紊乱。 因季节变换而引发的精神问题为季节性精神紊乱，冬季抑郁症就是比较常见的一种。冬季抑郁的最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变，持续的情绪低落，失去活动的兴趣。 现代医学研究认为，造成冬季抑郁症病因主要是冬季阳光照射少，人体生物钟不能适应日照时间缩短的
晒太阳对人体有许多的好处，尤其是在寒冷的冬季，人体免疫力下降，人的情绪也容易低落，长期处于这种状态就容易患上抑郁症，这对人的心理健康是十分不利的。大家在冬季可要多参加户外活动，多晒太阳哦。这样，才能更快摆脱抑郁症。冬季对人们的心理也会产生相类似的影响。其实抑郁症很怕太阳，要学会用太阳帮我们脱离抑郁症对我们的不良控制。冬季抑郁的最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变，持续的情绪低落，失去活动的兴趣。
“六星宅女”的一天 美女小林是家住太原市的一名大四学生，因为忙着写毕业论文，一直待在家。 这位号称“六星宅女”女孩向我们描述了她平日生活的一天：起床，穿着睡衣面对电脑，不停按F5键刷新网页，然后打游戏，看电影，看漫画，一首歌能反复听一天。家里备有泡面和各种干粮，饿了就随便吃点，手机永远调成震动。QQ、MSN常年隐身或者干脆不上线，有时候突然想找人聊天，说两句话自己就先不耐烦地跑掉了。出行地点仅限于住所两