1、暴力减压 “随身带个小皮球，忧郁时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性排忧解难的办事网站发起。 随身携带一个、小橡皮球或是什么另外，遇到压力过大需要宣泄的时间就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家理屈词穷之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。 2、减压 一项最新医学发明，某些食物可以非常有效地淘汰压力。好比含有DHA的鱼油，鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼是其重要泉源。 别的，硒元素也能有效减压，
生产是一个女人一生中十分重要的事情，很多女性朋友在熬过漫长的10月怀胎之后，终于一朝分娩，但是在分娩之后，很多女性朋友却出现产后抑郁的情况，那么，我们应该怎么做才能够赶走产后抑郁呢? 第一，要让产妇做适量的家务劳动和体育锻炼，一是可以转移注意力，另外，很重要的一点是体力劳动或体育锻炼，可以使体内自动地产生快乐元素，不要用传统的方式对待产妇：不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看，等等，这些都
每年，一到求职的旺季我们就会看到这样的新闻，“xxx在求职过程中被骗”。这些年随着大学毕业生人数越来越多，就业形势也越来越严峻，在这样的情况下，越来越多的大学生因为找不到工作而焦虑，一些非法中介机构就利用求职者的盲目心理骗其钱财。为了让求职者练就一双“火眼金睛”，不再上当，我们为求职者支了四个管用的防骗“妙招儿”。 一、找工作尽量去公共人力资源服务机构 公共人力资源服务机构将为劳动者免费提供就业