抑郁症，已经成为现代都市人极其容易犯的一种心理疾病。除了工作受挫、感情受到打击、失去亲人等重创因素可以导致人抑郁外，生活中还有很多使人抑郁的事情，比如一些生活中的不良习惯和外界因素，也可能是致使人抑郁的情绪杀手。 天气炎热。气温太高容易影响饮食和睡眠，滋生抑郁情绪。英国统计表明，高温天自杀率也会上升。 光线太亮。美国俄亥俄州立大学的研究发现，夜晚强烈的路灯、房灯甚至电视屏幕发出的光线，都可能对情
我们一直都知道抑郁症和心理有关系，影响着心理健康，可是你知道吗?有些职业也会导致人产生抑郁情绪的，哪些职业容易使人患上抑郁症?比如教师，因为要面对的人和事情很多，有时候甚至可以用焦头烂额来形容。因此做好心理调节很重要。一、教师教师是个不断追求正能量的职业，面对学生、家长、学校等方面的要求，再多的正能量也会有用完的时候。此时如果不做好心理调节，就能容易产生抑郁症。二、文艺工作者文艺工作者的收入不稳
大量的工作和来自各方的信息，会不会总让你觉得大脑已经快被“撑破”了?幸运的是，科学家们总会不断为我们找到保持大脑活力的新方法。 据英国《每日邮报》报道，研究人员发现，吃黑巧克力、微笑以及规律的性生活，都能让大脑更敏锐，同时延缓其衰老。 这一理论由来自世界各国的专家组成的研究小组得出，它被记录在一本名为《自学练脑》的新书中。研究发现，黑巧克力在增加大脑灰质的食物排行榜上名列第一。其中的镁和抗氧化剂黄
不少人都遇到过这样的情形：做出某些艰难的抉择后，心头仍有疑虑，不停地找理由说服自己抉择无误。这种“极其害怕自己做错决策”的忐忑心理，心理学上被称为“认知不协调”，实际就是“决策后不适症”。美国研究人员发现，洗手有助消除迟疑，帮助人们接受并适应所做的抉择。 美国密歇根大学心理学者斯派克和诺伯特进行了洗手实验：要求志愿者浏览30张CD的封面，从中选出10张，按照喜好程度排序。随后，研究人员要求一半志愿者用
昆士兰大学心理学院的研究人员请来140名学生，询问他们对安乐死及堕胎的看法。其后，他们获安排喝橙汁或咖啡，再看一些跟他们意见相反的游说文章。结果显示，喝咖啡的学生较容易改变立场。 研究人员指出，咖啡含有的咖啡因，能令人较容易妥协，但是咖啡量必须要适中。昆士兰大学心理学院的马丁教授指出，上述研究可有许多用途，不仅情侣可利用咖啡来使得另一半“耳软”，政客与广告商在演讲或游说客户时，大可借着请听众喝咖啡
台湾“中央社”4月4日消息称，美国最新医学研究指出，长期处于压力之中，人体免疫系统的反应能力会变差，因此比较容易感冒。 近日，美国卡内基梅隆大学研究人员在医学杂志《美国国家科学院学报》发表最新研究报告，揭示压力与感冒之间的关系。 卡内基梅隆大学心理学教授科恩率领的研究团队发现，长期处于压力之中，人体便会不断制造皮质醇。皮质醇与白血球功能有关的荷尔蒙原本可以抑制发炎，但如果皮质醇被过于频繁地制造