一、讲出来 尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。 二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教 批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。 三、互相尊重 只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。 四、绝不口出恶言 恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。 五、不说不该说的话 如果说了不该说的话
新生入学，最让家长放心不下的不是学生的吃与穿的自理，而是学生在新的环境中，与人交往的能力如何。如果能和同学搞好关系，那么，学生就会喜欢新的环境，如果不是，就会使他们厌恶新的学校环境，或者是畏惧新环境，严重的还会影响了学生与人交往的自信心，所以，稳定学生的心、锁住学生的情、不使其想家、促使其迅速适应新环境，从而达到让其安心学习的重要问题就是学生的人际关系问题。 这个问题要引起每个班主任的重视，要引
原住华东师大第九宿舍的小鲍在大二上学期终于告别了那间拥挤不堪的八人间，搬进宽敞明亮的新学生公寓。小鲍现在住的新公寓是四人间，此外还有两间寝室共用的客厅和阳台，房内床与书桌分立上下，各人均有一方属于自己的小天地。屋内窗明几净，宽敞整洁，不少人还纷纷购置了电脑，学习上网加游戏，生活条件较之过去的确不可同日而语。 然而，住进新居不久，小鲍就开始有些失落起来。以前住八人间，屋小人多，有谁买台电脑，甚至摆
良好的素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件，也是语言技巧，交际才能得以充分发挥的前提。相反，状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，努力克服以下种种人际交往中的病态。自卑有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习
问：我这个人生性好强。不知道为什么总是搞不好人际关系，我想这里面肯定有什么原因，故此想请教一下如何才能搞好人际关系。 答：人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及健康有不良的影响。在现实社会中，由于各人的性格、秉赋、生活背景及目的等等的不同而产生的思想上的一定隔阂，这是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不来，那就不正常了，需要作自我
过去，人们往往一谈咨询便为之色变，将之与思想病、精神病扯在一起。近年来，随着媒体与有关部门的宣传及个人自身素质的提高，人们开始对的亚健康状态重视起来，咨询也逐渐走进人们的生活7月11日，记者在市第三人民医院的专家门诊采访时，恰巧遇到一位在深圳工作的A先生来找医生就诊。这是一个30多岁有少许秃顶的中年男子，穿一件条纹T恤衫，看上去神采奕奕，说话眉飞色舞，也很有条理。可难以想象的是，两年前，他却是一个有着
大学生中普遍存在的人际交往与人际需要的矛盾，可以采取一些措施或方法来缓解或解除这些问题，从而使大学生学会客观地看待自己，培养和增进接纳自己的意识，懂得完善自己是建立良好人际关系的基础，从而完善自己的大学生活。归纳起来，要建立良好的人际关系，主要有以下方法策略：一、谦虚谨慎，摆正位置。要做到这一点的关键是正确认识自己的过去，忘记过去的辉煌或阴影，把大学生活作为一个新的起点，平静地看待周围的人和事
人的个性具有社会性和独特性等特性。从其性质来分，个性可以分为积极个性和消极个性。个性发展是指个性品质的不断完善和完美，包括积极个性品质的形成、发展和不良个性品质的矫正、克服。 学生个性是在与他人进行直接或间接的交往中得以形成和发展的。马克思曾指出，一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他人的发展。所以，学生个性的形成离不开人际交往。交往是人际间借助于言语和非言语的媒介而实现的相互沟通、相互
对方和你的关系如何，可以通过他与你保持的距离来判断。同时，彼此间的对话，也和双方距离的远近有很大关系。根据美国人类学家埃特瓦特、霍尔的观察，人际关系可通过八种距离来断定。1 密切距离─接近型（0 15米）这是为了爱抚、格斗、安慰、保护而保持的距离，是双方关系最接近时所具有的距离。这时语言的作用很小。2 密切距离─较近型（0 15~0 45米）这是伸手能够触及到对方的距离。是关系比较密切的同伴之间的距离；也是在拥
马老师：您好！我有一个问题很苦恼，想请教您。我在初中时就有一个不在同班的好朋友。上高中后，我们又分到一个班。然而，随着空间距离的拉近，我感到我们心灵的距离却日渐遥远。比如，他对什么事情都要争个输赢，有些事情明明是他错了，但他就是不承认。我明里暗里的提醒过他几回，可他就是不听，并且，有时候他还骗人。逐渐地我对他越来越反感了，就连他说话的语气我都反感，以至一听到他说话的声音，我就觉得很痛苦。马老师
测试你如何面对人际关系！ 保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。 认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。 决不夸张：夸张有损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑。精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸张抬高自己。过高地估计自己是说
没有沟通，世界将成为一片荒凉的沙漠。当人的置身在改革开放和市场经济的大潮中，每天都不可避免地与他人交往，每天也有可能遇到社交的难题。交往给人带来幸福和欢乐。正如一位著名的学家所言：一个人成功的因素85％来自社交和处世。但是在实际生活中，相当多的人由于不能和某些人和谐相处而苦恼，这些矛盾发生在上下级、同事间、同学间、夫妻间、亲子间、婆媳间。有些人也总在瞒怨"别人不好"，孰知人际关系的钥匙就在你自己手
人际交往八大秘笈 1、带给别人一个个好的信息，而不是不好的消息。 2、见到认识的人以春风般的笑脸相迎，对待朋友和需要你帮助的人要象夏日那样热情，乐善好施象秋天般的慷慨，情怀高尚如冬雪般洁净无暇。 3、交人不要过于功利性，更不能“过了河就拆桥”。 4、平等交往，不怀私心，不自卑，也不自大。 5、真心欣赏别人，不以自己的喜好为交往标准。 6、认真表达，说完该说的话，不能常常词不达意。 7、善解人意，多说：是，少
怕被拒绝这是一种在人际交往中以不安全感为主要感受的模式。有这种感受的人有很强的自我保护意识，处处怕被别人伤害。这是一种幼稚的、不成熟的人际交往模式。在人际交往中退缩的人，并不是不愿意与人交往，而是担心自己主动与人交往时，别人不理睬怎么办，或者别人不热情怎么办。当他们忐忑不安、鼓足勇气、小心翼翼地与人接触时，如果遇到对方大方热情地回应，尚能鼓舞他的信心，如果对方是同样拘谨的人，回应得不像他想像的
“你和他有误会吗 你和他有隔阂吗 没关系，我们会为你们架起一座沟通的桥梁，让你们重复昨日美好的故事，四川高校第一家道歉公司，连着你、我、他……” 昨日记者在四川师范大学内看到一家“道歉公司”的一则广告。 “道歉公司”出现在高校，也是件新鲜事。记者找到了该公司的负责人李辉，他讲述了自己在高校开办道歉公司的理由。 沟通需要真诚 有着4年军旅生涯的李辉告诉记者，人与人之间的情感是非常难得的，双方的勾通需
固执是一种偏执型人格障碍。这类人具有敏感多疑、好嫉妒、自我评价过高、不接受批评、易冲动和诡辨、缺乏幽默感等特点。固执的人常常发生与朋友、与恋人告吹、夫妻不和、父子反目等情况，因而可以说，固执是人际交往的大敌。固执可分为感觉性固执、记忆表象固执、情绪固执，这些现象可以连成一体，形成一种习惯，当别人破坏这种习惯时，就会使个体产生不愉快、不舒服，甚至苦恼的情绪，从而引发攻击性行为，表现出强烈的固执。
中学时期的学生之间的交往既有普通人际交往的共同之处外，又具有其本身的特点：有人说学校是象牙塔，又有人说学校像小社会。一方面，学校里的人际交往其目的较社会上单纯，情景因素占较大比例。学生之间一般比较重视心与心的交流，看重每一份真挚的情谊。在学生时代容易产生志同道合的挚友，甚至一生的知己；另一方面，校园的人际关系亦能从某些方面折射出社会上的人际关系。随着年龄的增长、自我意识的增强，学生对人际关系开
姓名：林某性别：男年龄：20教育程度：大学二年级社会经济地位：家境差婚姻状况：未婚外在表现：人小体弱、愁容满面，情绪消沉、精神憔悴、说话低声细语，羞怯而不自然。表现出的问题：来访者是某学院机械系本科二年级学生。主诉神经衰弱，无法坚持学习，自己决定休学一年。经咨询深谈才知道他与同学关系不和。来询前他采取回避矛盾搬出宿舍的办法，结果使自己更加孤独苦闷。既往生活史与当前生活情景他来自南方某省的山区乡村
中学阶段是个体社会化的重要时期，而社会化的顺利完成离不开人与人之间的交往。所谓人际交往，就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在上和行为上发生相互影响的过程。在交往的基础上形成的人与人之间的关系称为人际关系。中学生的人际交往，主要是与朋友、同学、老师及父母的交往。1、友谊占据着十分重要和特殊的地位。朋友之间的情谊称友谊，它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和相互依恋基础上的一种感情关系。研究表明，
首因效应 首因效应在人际交往中对人的影响较大，是交际中较重要的名词。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。我们常说的“给人留下一个好印象”，一般就是指的第一印象，这里就存在着首因效应的作用。因此，在交友、招聘、求职等社交活动中，我们可以利用这种效应，展示给人一种极好的形象，为以后的交流打下良好的基础。当然，这在社交活动中只是一种暂时的行为，更