微笑有助减弱心理污染在办公室里，情绪将直接影响工作的效率。令人情绪低落，影响工作效率和工作质量的因素，我们称之为“办公室心理污染”。在压力无孔不入的今天，“办公室心理污染”成了职场不可忽视的问题。 体味污染 症状：头脑发胀、六神无主，进而产生厌恶情绪。 病因：懒可以理解，但把自己懒出了味道就让人讨厌了。男人自居为强者，是社会人际互通中的骨干，自身形象尤为重要。虽然不是要求个个都像周润发，但出于对工
毕业生频频光顾KTV发泄压力广州部分大学大四的学生，最近由于毕业聚会、就业压力大等种种原因，近期不停地出入KTV店，K歌发泄。 在广州多间大型KTV店，每天下午2点～6点时段和晚上11点至第二天早上5点是KTV的高峰时段。据广州越秀区起义路某大型KTV店本月统计数据显示，以上两个时段KTV包厢预定率可达90%以上，周末会出现全天爆满。 “每年三月份之后，我们的顾客就主要集中在学生人群，其中毕业生居多，有毕业聚会的，有社团欢
学会深呼吸孩子也需要减压大人会有压力，小小孩也有!许多父母并不了解这点，即使孩子已经出现了许多“压力症状”，却误以为他是单纯的身体不适或只是在闹脾气，甚至因此觉得孩子不乖而责骂他，反倒加重了孩子的压力。唯有真正懂得孩子的压力来源、搭配正确的引导，才能帮助孩子释放心中的压力。 filel—婷婷的故事 婷婷三岁半，是个性格活泼、外向、爱笑的小女孩，每天似乎都有用不完的精力，总爱探索生活里的新奇事物和结交朋
考生如何进行高考心理减压?从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。所以说考生在高考前以及考试中，积极调试、减轻心理压力是非常必要的。针对考生在考前因时间紧、压力大而导致的长期的过度紧张、焦虑不安、抑郁等
二十招教你摆脱心理压力心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。 那么，怎样才能摆脱压力呢?据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。 一吐为快假如你正为某事所困扰，千万不要闷
蓝色可以减轻压力让人更自信你心情沮丧吗?或许应该看一看蓝色的东西。英国的一项新研究显示，尽管长期以来科学家认为蓝色与消极因素有关，但这种颜色也能增强自信心、减轻压力和使人感到愉快。此外，这项研究还显示，蓝色能让人的思维敏捷。 英国苏塞克斯大学研究人员让志愿者置身于各类颜色的灯光中。结果显示，置身于蓝色中的志愿者完成测试的速度提高了25%。他们的反应时间提高了12%，手眼协调和回想单词的能力也有所改善。
高考后减压方法四大要不得日日盼，夜夜想，终于等到了高考结束。想想整个中学时期我们过着怎样的非常人的日子呦，能在如此巨大的压力下茁壮成长，实属不易。于是乎，如果不把自己的压力释放不来，似乎对不起全世界人民。又于是乎，各种减压方式统统浮出水面。这些方式可能会让你减压减到high，high到世界充满爱，但是，请注意，下面这四种减压方式真的不可取。 这些减压方式到底问题出在哪里？心理专家为我们解开真相之谜。 第
漂亮职业女人的心理
心理透视——帮助孩子合理地宣泄情绪孩子发脾气是在寻求帮助 一个成年人怎样做才是好父母？人们通常使用这样的一个标准，即当孩子显得愉快、开心、听话、有礼貌的时候，我们就为自己和孩子感到骄傲，这样就是“好父母”；反之，孩子情绪低落，发怒没有理智的时候，我们要么教训孩子，要么自责，认为自己是失败的父母，竭尽全力去劝说，甚至采取打骂的手段来强迫孩子改变。 孩子的天性是可爱的，容易与人相处和合作，有很强的求
高考落榜生缓解压力方法心理咨询中心主任杨冬林表示，每年高考后产生这种极端行为都不是罕见的，从他做心理咨询工作十多年的情况看，每年发生自杀或者有自杀行为没有自杀成功的都在三五个人以上，另外，因高考失利导致抑郁症，或者精神方面出现其他一些严重问题的就更多了。 杨冬林说，每年高考之后，总有一些落榜生。对这些同学，需要社会、家庭、老师都去理解他们，关心他们，因为他们要承受很大的精神压力。现在高考毕竟还是
祛除职场心理污染
辞职前后的心理处方
冥想能让心情放松近日，据美国媒体报道，一项最新研究显示，常年坚持练习冥想，能有效改进注意力并缓解压力。 美国俄勒冈大学尤金分校教授唐逸远指导了这项研究，选取了40名中国籍大学生为研究对象。他们把这些学生分为两组，第一组每天坚持冥想20分钟，连续做5天;第二组每天只做放松训练。结果显示，第一组学生在注意力和整体情绪控制方面都有了明显改进，他们曾经存在的焦虑、情绪低落、愤怒和疲劳感都有了不同程度的下降。
上班族的心理障碍症
当老板说错话的时候
减压秘诀让你生活更轻松很多时候，我们的敌人不是来自肉眼可见的敌人，而在于许多我们自己心里的问题。想要自己过的健康舒适，适当的减压工作室少不了的。出掉一身重担，才能活的轻松，下面我将就来看看怎样为我们的心理减压。 1、在重要场合，许多人都将目光聚焦在你身上。 应对方法：告诉自己“这和平常没什么分别，只不过人多罢了”。把注视你的人想象成家人，就好像自己在家人面前做事，你就不会压力那么大了。因为，人往往
职场进退心态“宁可收入减少，也要转投他行”这样的建议的确不讨人喜欢，但在职场中发展犹如爬树一样，当发现自己所攀缘的技干已经腐朽时，惟一可做的事就是退下来，换一个方向继续爬。 行业转换不可避免 世界经济正在飞速发展，新的商业模式及新的职位不断出现，谁也无法保证十年之后自己不换工作。在这种情况下，一个人需要不断掌握新的工作技能以适应新的工作机会，这其中当然要付出相应的代价，问题的关键是这一代价是多少
办公室不可谈论啥话题
如何缓解孩子心理压力心理学家指出，对青少年来说，爸妈是最重要的影响力量。这里给爸妈们提出五点建议，相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。 (一)认真倾听孩子的心声。 要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。 只有爸妈肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给爸妈。这样，你才能了解孩子心理压力的真
成功求职的三个心理因素在求职过程中，若是不懂点应聘技巧、不会推销自己，就很难找到机会。有些求职者盲目瞎闯，“铩羽而归”；有的求职者急于求成，甚至对招聘主管阿谀奉承，结果也适得其反。其实，如果讲究技巧、善于思索，完全可以在求职路上找到“捷径”。笔者根据自己的求职经历，总结出成功求职的三个心理因素，供广大求职者参考。 不轻言失败 求职过程中，被用人单位拒绝是很正常的。其原因不胜枚举：要么是你的学历不