教你封杀花心的丈夫 一是太太怀孕前后。因为个时期太太往往自顾不暇，所以一些玩性未泯的丈夫便容易表现出烦躁不安，悄悄向其他异性找安慰。为此，怀孕期间的太太要努力克制自身的情绪波动，尽量保持自身的吸引力，尤其要运用好准母亲与准父亲这种角色喜悦来增进双方的感情。 二是分居以后。如果是因工作户口等原因无奈分居两地的活，保持密切的联系是必不可少的。现代的朕络手段多种多样，书信、电子邮件、电话等都可以综合运
别让婚姻让你淑女变泼妇 “看着镜子里的自己，不知道从那一天起，变得不再像自己了？”“结了婚，就只能眼睁睁看着自己从一个淑女变成一个泼妇。 那么，婚姻是怎样逼走她们的温柔呢？ No、1家务事 情景写真： 32岁的任小小下班骑着自行车赶到菜场买菜，回家做饭，2。 分钟后，老公回来，任小小脱下满是油烟的围裙，洗洗粗糙的双手，端菜上桌。饭后，任小小对丈夫说：“今天我太累了，你帮我洗洗碗吧！”老公把电视一开，说：“
过分厌烦应是病适度的厌烦是可理解的，人总有感到累的时候，但厌烦超过一定的度，就是心理不健康的表现。厌烦的腐蚀心灵的蛀虫，一个人如果长期在厌烦的情绪中，就会长期感到无生气，没完没了地感到精神疲倦，兴味索然，精疲力竭，最终会导致生命力的丧失，严重者甚至会轻生。自然而然，一个人长期处于厌烦情绪中，对工作也会缺乏热情，注意力分散，工作效率降低。虽然没有什么大的负担，却老是感到疲倦不堪，虽然一直休息补养
心理健康的秘诀在哪里心理健康是一种愉快的体验一位女大学生在日记中写道：“我来自穷乡僻壤，是那么无能，很少有高兴的时刻。只有当寝友们都痛苦时，我才感到片刻快慰……”从字里行间可以看出，这位女学生错误的自我观念和错误的情绪体验。你真的是那么一无是处？真的要把自己的快乐建立在他人的痛苦之上？这种心理健康吗？体验是人对自己和周围环境的一种认识，他制约着人的情绪和行为，能否正确认识自己是心理健康的一个重
职场十大时尚发泄方案简介开场白：都市职场男女的臭毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上“职场综合症”，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢？【发泄方法之——卡通、玩具】时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉
看心理咨询的误区今许多原来不把情绪问题当回事的人，已意识到自己有心理疾患，还产生了主动求助于心理医生的愿望。但不少人的认识仍有一定的局限性，且对心理医生产生一些曲解，而使“心理瘀积”得不到很好的解决。误区一：看心理医生是很不体面的事心理咨询在我国是新兴学科，人们对它仍有一种神秘感。来询者都是左顾右盼，鼓足了勇气才走进诊室，在医生反复保证下，才肯倾吐愁苦；或是绕了很大圈子，才把真实的情况暴露出来
心理健康“八戒”一戒“忧之过度”。人常说“人无远虑，必有近忧”。然而凡事应有度，不可杞人忧天。或终日为之忧心忡忡，无端愁思。即使确有值得忧虑的事儿，也不能整天闷闷不乐，否则会影响健康。二戒“高兴过度”。高兴本来是好事，可也别乐极生悲。尤其是突如其来的好事降临，如“中大奖”、“久别亲人团聚”及金榜题名等都要注意别太兴奋，有心脑血管疾病、精神病史的人更得当心，别使好事变成坏事。三戒“悲伤过度”。当
20招帮你轻松摆脱心理压力心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。那么，怎样才能摆脱压力呢？据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。一吐为快假如你正为某事所困扰，千万不要
身在职场要有个“不争心”名校毕业、成绩优秀、能力出众的王强刚到一个新单位工作时，为了突出自己的能力，不仅把自己的工作做得很好，还处处帮助同事。可他渐渐发现，同事们个个都疏远他，部门主管也时常刁难他，这让他感觉压力很大。后来听到同事在背后的“议论”才意识到，自己在他们眼里是一个“锋芒毕露、争强好胜的人……”看似帮助同事，实则在为自己的功劳簿上添功。职场中有很多人都认为，在工作中一定要突出自己的能
成才十大心理障碍理想型沉浸在理想王国里，眼高手低，不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高，一件事没有做完，又想到第二件事，不切实际。自卑型自以为事事不如人，受到冷遇更受不了，总觉自己是一个局外人，郁郁寡欢，自暴自弃。闭锁型有些青年意识到自己的思想情感与别人不同，又不易为别人所理解，因而他们倾向于把自我体验封闭在内心，而不愿向他人表白。失意型失意，是当人的期望不能实现，某种需要得不到满足时所
当心“年末综合症”年关将至，许多机关、外企的中高层白领正面临着岗位精简调整、人员调动重置的动荡，许多心理脆弱者因此一蹶不振，有甚者竟得了强迫症和抑郁症。江苏省省级机关的某处长去年年底雄心勃勃地从单位跳槽到一家知名外企担任中高层管理人员。已过不惑之年的他外语底子较薄，大半年时间尽管发挥自己的优势拼命苦干，仍觉得力不从心，大叹比不上精通两三种外语的“海归派”后生。年底中国入世后，公司通知要对管理层
我们要注意季节性的情感障碍医学心理学研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有16％的人会出现情绪、心境和行为异常。特别是中老年人容易出现“情感障碍”。医学上将7～8月份出现的情绪、心境和行为异常称之为“夏季情感障碍”。夏季情感障碍主要有以下三种表现：一、情绪烦躁，思维紊乱，爱发脾气，常因微不足道的小事与家人或同事闹意见。二、心境低落，对任何事情都不感兴趣，觉得日子过得没劲
都市男女们的解压发泄方法都市男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式综合症，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢?都市男女十大时尚发泄法一览。 发泄方法之——卡通、玩具 时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又
都市人的特殊心理长期生活在都市里的市民，由于受到人口众多、行业密集、社会分工细致、生活窨拥挤等外在环境的影响，往往会形成一些起特有心理：一、个人与社会关系的疏离感。由于城市社会生产与生活的快节奏，他们往往表现出待人不热情，不愿意别人过多占用他们的时间，对与自己关系不大的事持冷漠态度，对陌生人容易产生怀疑等等。二、信息超负荷的紧张感。城市生活环境的过度刺激，在一定的时间内接触非常多的人和物，加之
莫用生气“惩罚”自己生活不可能平静如水，人生也不会事事如意，人的感情出现某些波动也是很自然的事情。可有些人往往遇到一点不顺心的事便火冒三丈，怒不可遏，结果非但不利于解决问题，反而会伤了感情，弄僵关系，使原本已不如意的事更加雪上加霜。与此同时，生气产生的不良情绪还会严重损害身心健康，正如德国学者康德所言：生气是拿别人的错误惩罚自己。 中国传统医学也认为生气有损健康。《淮南子·本经》上讲：“人之性
缓解教师压力，专家如是说如何缓解教师的心理压力，教师如何调整自己的心理状态，记者采访了相关专家。南京市中小学教师心理危机干预中心的资深老师说，平时咨询较多的是毕业班的班主任和任课老师，这些老师普遍感到心理压力较大。压力主要来自学校和父母。一方面，平行的毕业班有十几个，甚至几十个，学生的升学率是学校衡量老师业绩的重要方面，少数学校甚至实行了“末位淘汰制”，这种结果很明显，学生一毕业，终端结果就出
怎样控制冲动的情绪冲动的情绪其实是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来，因此，应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的情绪。（一）首先，调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来，迅速分析一下事情的前因后果，再采取表达情绪或消除冲动的“缓兵之计“，尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。比如，当你被别
中年男性的灰色心理美国加州大学的赫伯格教授研究发现，进入中年期的男性容易产生一种与更年期病症不完全相同的综合症。其特征是性格和心理发生突变，感到焦躁不安，郁郁寡欢，缺乏决断，而自己却否认有任何毛病，这就是“灰色”心理病。这一特殊病症主要起因于生理和心理两个方面。在生理上，人从童年、少年、青年到壮年，一直是在成长中度过的，因而有一种“永无止境”的感觉。进入中年后，成长由缓慢变为停止，甚至出现衰退
压力会降低学生考试分数现在正是学生们期末考试的紧张时刻。心理学家在一项对数学考试的新研究中发现，紧张的考试压力有可能使非常优秀学生的成绩不如一般学生。 因为仓促完成考试，担心着要取悦他人，这些学生会丧失他们最有价值的智力优势——短时或工作记忆。当注意力集中在遇到的难题上时，这种能力能够使数字和思维维持在一种持续状态。研究发现，工作记忆不强但学习目的明确的学生考试时则很少失败。 亚特兰大乔治亚州技