防卫机制(defensemechanisms)是个体潜意识渴望保护自我的统整性不受到威胁,并且使自己由未解决的挫折冲突之中能纾解或缓和焦虑和紧张。主要的防卫机制有:补偿作用、否认、替代作用、解离作用、幻想作用、认同作用、内化作用、投射作用、合理化作用、反向作用、退化作用、压抑、升华作用、抵消作用等等。防卫机制的崩溃(breakdownindefense):防卫机制的功能在保护自我的完整,使个体保持在心理的平衡状态之下。当压力过大时,
有的人在职场成功了,有的人在职场失败了。失败者容易在职场孕育发生很强的生理,每每由此接纳过分的防卫本领,从而形成“过分防卫生理”。 生理学证明,自我了解与本身实际环境愈靠近,所体现的自我防卫举动就愈小,社会顺应力就越强,反之则不然。对付防卫过分者,同事在短时间内、小事情上可以接受,时间长了就会反感,从而敬而远之。防备生理防卫过分,应该细致如下几个方面: 1、客观地了解评价自己和他人,认可别人强过自
生理学证明,自我了解与本身实际环境愈靠近,所体现的自我防卫举动就愈小,社会顺应力就越强,反之则不然。对付防卫过分者,同事在短时间内、小事情上可以接受,时间长了就会反感,从而敬而远之。防备生理防卫过分,应该细致如下几个方面: 1、客观地了解评价自己和他人,认可别人强过自己的地方,同时不方便否定自己; 2、充实发挥自己的性格优势,据此把自己的职场优势努力发挥出来; 3、同事都喜好诚笃守信的人,以诚待人是
有的人在职场成功了,有的人在职场失败了。失败者容易在职场孕育发生很强的自卑生理,每每由此接纳过分的防卫本领,从而形成“过分防卫生理”。 生理学证明,自我了解与本身实际环境愈靠近,所体现的自我防卫举动就愈小,社会顺应力就越强,反之则不然。对付防卫过分者,同事在短时间内、小事情上可以接受,时间长了就会反感,从而敬而远之。防备生理防卫过分,应该细致如下几个方面: 1、客观地了解评价自己和他人,认可别人强
生理学证明,自我了解与本身实际环境愈靠近,所体现的自我防卫举动就愈小,社会顺应力就越强,反之则不然。对付防卫过分者,同事在短时间内、小事情上可以接受,时间长了就会反感,从而敬而远之。防备生理防卫过分,应该细致如下几个方面: 1、客观地了解评价自己和他人,认可别人强过自己的地方,同时不方便否定自己; 2、充实发挥自己的性格优势,据此把自己的职场优势努力发挥出来; 3、同事都喜好诚笃守信的人,以诚待
夫妻在说“我觉得你……”时,通常不是表达自己的感觉,而是在给对方下论断。交谈时,用这样的字眼,常会给对方“你要批评我”的预感,甚至会引起对方的防卫心理与“反击”。若要解决这样的矛盾,应该在“我觉得”后面,加一个表达情绪的字眼,如“担心”、“难受”等。 国志和晓莉就犯过这样的错误。有一阵国志休息得不好,晓莉就说他:“我觉得你睡眠不足。”国志回答:“我认为够了。”晓莉又说:“你要是病了,会传染
婚姻家庭中的防卫心理,夫妻在说我觉得你……时,通常不是表达自己的感觉,而是在给对方下论断。交谈时,用这样的字眼,常会给对方你要批评我的预感,甚至会引起对方的防卫心理与反击。若要解决这样的矛盾,应该在我觉得后面,加一个表达情绪的字眼,如担心、难受等。 婚姻家庭中的防卫心理,国志和晓莉就犯过这样的错误。有一阵国志休息得不好,晓莉就说他:我觉得你睡眠不足。国志回答:我认为够了。晓莉又说:你要是病了,会
“百年人生,逆境十之八九”。在人生的旅途上,并非都是铺满鲜花的坦途,反而要常常与不如意的事情结伴而行。诸如考试落榜、工作解聘、官职被免、疾病缠身、情场失意等,常常会使人愤愤不平,叹息不止,产生强烈的失落感。有的人甚至一蹶不振,情绪低沉,心情抑郁,精神反常,心理上长期处于沮丧、懊悔、消沉、苦闷、忧伤的状态,不但影响工作情绪和生活质量,而且有害于身心健康。实际上许多不如意的事,并非由于自己有什么过
如何防止心理防卫过度?虽然说防人之心不可无,但是在人际交往当中,如果你的防卫心理过度,那就会对交往产生阻碍,也会让别人对你产生其他的看法,因此我们就需要学会调整好自己的这种过度防卫心理。心理学研究表明,凡是自我认识与本身的实际情况愈接近,所表现的自我防卫行为愈少,社会适应能力就愈强,反之则不然。对于过度防卫者,别人一次两次可以接受,时间一长就会避而远之。而过度防卫者则认为是别人看不起他,为了减轻