孕妇是抑郁症的高发群体，特别是在怀孕后，她们在十个月内的日常行为都受到了限制，所以，才导致了产前忧郁症的存在，如何避免产前抑郁症呢？这里就此问题给准妈妈们一些建议。 产前抑郁症 对产前抑郁症的提议： 要明白如何避免产前抑郁症，还要先了解产前抑郁症的患病原因。根据心理专家大量的临床研究发现，产前抑郁症的发病原因除了跟孕妇的日常作息有关联外，还与女性在孕期的激素变化有密切关联。研究人员表示，女性在
夫妻之间争吵是难以避免的，但是有的夫妻就知道如何将争吵成为感情的催化剂，而有的夫妻，感情则在吵架中越来越淡。所以，婚姻中的男女就应该知道，夫妻之间，一定要避免恶性吵架。那么，哪些吵架是恶性的呢? 1、三句不和，摔门而走 这日子没法过了!扔下这样一句话摔门而出的人，婚姻爱情必然惨烈。离家不是解决问题的方法，摔门也不是挽回爱情的态度。两者的结合倒是能提前把你的爱情葬送。 2、张口离婚，闭口分手 一吵架就喊
婚姻是一辈子的事情，所以夫妻之间的相处对于婚姻的长久稳定是很有关系的，因此大家在生活中就应该注意夫妻之间的沟通交流，只有这样，才能够让自己的婚姻更加的幸福快乐。那么，夫妻之间相处应该注意些什么问题呢? 互相指责模式 如果感情稳固，双方有安全感，这种互动模式虽然危险却也短暂。 但对感情较不稳定的夫妻而言，它就会变成习惯及根深蒂固，阻碍情感重建与修复的一切可能，永久并彻底破坏两人的关系。 当感觉双方
职业指导专家建议，求职者在选择应聘岗位之前，就要对自己有正确的定位和明确的求职方向，不能因为网上信息量大、选择面广就变得随心所欲。适当运用一些小窍门也能提高自己的“胜算”。 尽量不应聘同一单位发布的不同岗位，避免造成“脚踏多只船”的印象。 多关注直接获得面试通知的岗位。应聘这类信息后，求职者可以不用等待用人单位回复直接获得面试通知，缩短应聘周期。但是需要注意的是，求职者必须保证自己的年龄
现在，应届大学毕业生都在忙于参加各种招聘会，为毕业后能有一个满意的工作而忙碌。不少大学生在求职的过程中屡屡吃闭门羹，自信心大受打击，严重者还会产生一些心理问题。 心理专家认为，大学生择业的过程，是一个复杂的心理变化过程。面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，要想获得择业的成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。做好择业前的心理准备，排除心理干扰，应着重克服以下几方面的心理障
年轻人找工作总抱着尝鲜的感觉，然后又带着潇洒的心态速速离开，这就是我们所了解的职场闪离一族。其实，频繁闪离对人绝对是有害无益。除了升不了职以外，还容易诱发心理疾病。因此，小编建议大家，在闪离之前先自问三个问题，弄清楚后再闪也不迟。 “闪离族”最早是人们对“80后”婚姻状态的描述，是指现在的年轻人在婚前双方了解不够，婚后又不能相互宽容，结果进入婚姻生活时间不长，就草草离婚。如今，婚姻上的“闪离族”
我们经常会见到一些考生考试“失手”的情况，明明很熟悉的知识、会做的题但在考场上却记不起来或做错了，事后懊悔不已。为什么会这样呢？先请同学们听两个小故事，也许会对大家有所启发。 ●故事一： 我的朋友老胡爱好收藏古董。前些天，他气鼓鼓地对我说，他家的保姆在给古董除尘时，失手把一件最值钱的古董———狮头瓷瓶给摔坏了。他说，这个瓷瓶刚买来时他就对保姆说，这是家中最值钱的一件古董，擦拭时要特别小心。日后怕
很多家长都知道应该培养孩子的交往能力，但是并不是所有的家长都能够正确指导孩子应该如何交往。在孩子的成长过程中，人际交往是他们必须学会的技能，所以家长一定要避免陷入以下的几个误区。 误区一：朋友越多越好 没有朋友固然不是良好的交往状态，但如果孩子有很多朋友，但友谊却不能持久，您也要反省孩子是不是在交往上出了问题。能够维系较长时间的友谊，即使您的孩子只有一个朋友，您也不必太担心。 误区二：孩子大声说话
心理保健专家介绍说，当今社会，物价的不断上涨使得生活的压力不断在增加。特别是对于女性而言，既要工作，还要兼顾家庭生活，所承受的压力之大可想而知。所以，女性受到焦虑症困扰和自身敏感的性格有很大的关系，如果长期劳累和心理紧张就容易诱发焦虑症出现。对于患者来说，除了要及时接受治疗，对如何避免焦虑症反复发作这个问题进行了解也非常有必要。如何避免焦虑症反复发作?避免焦虑症反复发作的方法主要有以下几种：一、
时下正是广大毕业生求职和各大企业招聘的季节，有很多问题应该值得大家注意，应该成功避免面试中出现最常见，最危险的错误的最好办法就是事前经过深思熟虑并决心不犯错误。看一下面试中会经常发生哪10大错误： 1 撒谎 撒谎是把不好的事情说成好的事情，在面试中极具诱惑力，但是却得不到好报。马克 吐温曾说：“如果能讲实话就不用刻意去记那些事情。”仔细想想，他们最终还是会发现破绽的。 2 抨击你以前的公司或老板
抑郁症在我们百姓看来是一种可怕的病症，如果不能够很好地被治疗，最终的结果就是会自杀。尤其是现在人们的生活压力过于巨大，很多人都不重视心理健康，导致患上抑郁症的人数越来越多，尤其是女性，更是比较容易患上抑郁症。 女性要注意自己的情绪 心专家认为，情绪低落是抑郁症的最常见的症状，女性要密切注意自己的情绪与行为举止，当发现自己在不知不觉中，出现了失眠、食欲不振、工作效率低下、抑郁寡欢，不愿意参加集体活
患有抑郁症的孩子容易孤独，心理脆弱，自闭忧郁。抑郁症严重的影响到了孩子的心理健康，对孩子的身心发育和人格发展毫无益处。所以，孩子的抑郁症预防工作尤为重要。研究表示，孩子上网时间过长易抑郁，所以必须节制。 研究发现，儿童过早接触电脑会影响到智力发育。近日，发表在《儿童与青少年医学文献》上的一项调查发现，上网时间过长，会增加青少年罹患抑郁症的风险。 研究人员评估了1041名来自广州的青少年，结果显示，每
人际交往中每个人都抱着不同的心态，不同性格的人也有着不同的心理。如何才能在人际交往中保持心理健康，人际交往应避免的不良心理有哪些呢?1 自卑心理：有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。2 怯懦心理：主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑
心理专家介绍说，现如今，随着家长因工作而疏于管教子女，在孩子成长期没有对其性格进行正确引导，以致出现性格缺陷。也因此，校园暴力等行为已屡见不鲜，而被欺负的同学则非常容易陷入抑郁症的怪圈。再加上愈演愈烈的校园行骚扰事件，儿童抑郁倾向的引导已经刻不容缓。下面我们从以下几点分析如何预防儿童抑郁症。 家长们可从以下几点预防儿童抑郁症： 一、做好婴儿教育 孩子的安全感是在婴儿时期就渐渐形成的，因此在婴儿
随着社会前进脚步不断加快，人们的心理压力也在逐渐增加，很多人因此而患上诸多心理健康方面的疾病，例如抑郁症。抑郁症不仅困扰着人的正常生活，治疗后甚至还容易复发。那么，怎样才能避免抑郁症复发呢? 抑郁症患者往往在刚开始发病时对机体的影响不太大，尤其是首次发病的患者，症状不明显，有些情绪低落、郁闷、不开心，患者也不太重视，总想着忍一忍、熬一熬，思想上放松一些，工作压力不大了，估计就没事了。直到出现了明
人的一生不可能做任何事情都是一帆风顺的，我们免不了要接受身边不顺心事情的打击，接受生离死别等，而这些不如意的事情，也是考验一个人心理健康的时候。一些心理素质差的人怎么避免自杀呢?自杀可能是大部分调理心理素质差的人遇到什么困难、挫折的时候都会产生的想法，自杀行为的形成相当复杂，涉及生物、心理、文化及环境因素，大部分精神疾病自杀比较高。很多时候我们会产生这样的念头是因为我们的心灵受到了来自于外在的伤
家庭如何面对自杀未遂者?当一件事情无法释怀，或者是一直在心理极度压抑，到了一定极限之后，那么很多人都可能会萌生自杀的心理，如果自杀未遂之后，他们也可能会再次自杀，所以家庭对此应该更加慎重。 1 家里有人出现自杀行为，切莫恐慌，要了解有关自杀现象的相关知识。重要的是对自杀现象要有正确的态度，避免家丑不可外扬观念作祟而耻于向专业人员咨询或寻求帮助如拨打生命救援、心理危机干预热线等。 2 要积极配合专业人
随着社会压力的逐年增加，强迫症对于普通人而言不再陌生。强迫症是属于常见的神经科疾病的一种。由于强迫症对患者的心理健康影响重大。所以，我们在日常生活中需要多了解一些有关强迫症的相关常识。因此，要想避免强迫症的危害就要做好预防强迫症的工作。 强迫症的预防： 一，强迫症的预防不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要总是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。 二，学会顺其自然。强
强迫症的出现，很多时候就来源于患者的内心环境，而且如果是严重的强迫症的话，那么就会直接影响到自己的生活和正常工作，所以对于强迫症的治疗，也是必须正视的。想要远离强迫症，就要先了解哪些原因诱发强迫症？ 诱发强迫症的心理其一：难以自控的焦虑 有些患者总是莫名其妙地产生出一些令自己焦虑的想法，于是开始利用某些思维去对这些焦虑想法进行中和，这就造成致焦虑性的强迫思维的出现。此外，有些人为了减少焦虑情
对于求学的学子们来说，最重要也是判定自己个人学习成果的就是考试了。有的人进入考场后，淡定自若，就好像在自己家一般，十分放松，而有的人进入考场后浑身冒汗，特别紧张。之所以会有这样的差距，与考生们的心理健康程度有关。考场心理焦虑症如何避免呢?案例1考试时紧张总想去厕所问题：高三学生小丽，一想到高考就手足无措，不知道自己该干什么，考试过程中也特别紧张，头冒汗、心跳快，还总想去厕所。解决策略：适度紧张能