害羞是一种习惯,是自卑感的外在表现。有些孩子在人群聚集的场合无法参与谈话,想表达自己心里的想法,但又张不开口,甚至害怕自己的发音不准。其实这些都是孩子的害羞的表现,下面我们就给大家介绍一些家长科学有效的帮助孩子远离害羞的方法。 科学有效的帮助孩子远离害羞的方法首先,要引导孩子正确认识自己,接纳自己。 一个人要对自己的品质、性格、才智等各方面有一个明确的了解,方可在生活中获得较为满意的结果。除此之
所有的女性朋友们都是爱美的,当我们的体重稍微增加时,一些女性朋友们就成天嚷着自己要减肥,可是为了减肥这件事却不能够付出自己的行动,其实想要减肥我们只要学习了瘦子的思维模式,轻松远离肥胖就离我们不远了。▲少食多餐、定时定量是王道对饮食,瘦子把节制变成一种习惯。他们永远不会让自己胡吃海塞,撑得话都说不出来。美食很好当然要吃,但是吃到7分饱就够了,就像品茶,瘦子品尝美食,绝不牛饮。瘦子习惯少食多餐的饮
神经科学家对一些面临各种刺激(包括长时间的牢骚怨言)的人,进行大脑活动分析后发现:大脑的工作方式就像肌肉一样,如果让它听到了太多负面信息,很可能导致当事者也会按照消极的方式行事。更糟糕的是,长时间暴露在抱怨环境中还会使人变得愚蠢和麻木。那么,该如何让大脑免受“听抱怨”之苦呢?美国企业家特雷弗·布莱克提供了以下策略。离抱怨者远点儿。就像不抽烟的人很反感二手烟环境一样,摆脱被动吸烟境况的唯一办法是
你是否曾因焦虑不安,觉得周围哪都不顺眼?据美国《医学日报》报道,英国科研人员发现,人越焦虑,就越愿与其他事物保持更远的距离。为定义一个人周围应该保持的舒适私人空间,英国伦敦大学学院的科研人员对15名志愿者进行了研究。当志愿者的手被电击时,所有人都出现眨眼动作。心理学家认为这种本能行为可帮助大脑评估遇到的威胁。 以此为据,科学家推算出私人空间的舒服距离应该为8~15英寸(约20~38厘米)。在后续研究中还
美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)最新研究报告,研究人员送51名6年级学生到户外教学营,5天没电视、电话、因特网,另外54名学生照样看电视、玩手机、生活在网络世界里。远离荧光幕5天的小孩会比生活在屏幕前的孩子,更能察觉人们的情绪语言,增加社交能力。2组学生测验前后,每人都看悲伤、愤怒、喜悦、焦虑等情绪的照片,及展现人际互动与情绪的影片。结果参加教育营的学生较具洞察力,也较容易分辨非语言行为,另1组学生几乎没改
近日,某小区一位抑郁症老人因情绪失控而跳楼身亡。而随着抑郁症患者轻生的案件不断增多,大家应该也发现了,抑郁症所侵袭的对象是很广泛的,就连老年人都未能幸免。而为了让老人尽可能的远离抑郁症,大家先要认清具体老人患上抑郁的原因。跳楼老人患有抑郁症,平时也不愿和邻居说话22日凌晨,某小区的童奶奶(化名)从自家阳台跳下,结束了自己的生命。“小区早上有人跳楼了。”据童奶奶侄子说,童奶奶退休后患了抑郁症,因情
春节过后,不少单身男女纷纷诉苦,尤其是大龄的“剩男剩女”,回一趟家就被家人“围攻”一番:“年龄不小了,要赶紧找对象了。”“某某家的孩子,条件都不错,改天见下面。”本来想着回家好好放松一下,哪知道一来就被家人像审犯人一样“逼婚”。那作为单身男女,如何远离“逼婚”的恐惧呢?近日,前来广州白云心理医院咨询婚姻家庭问题的市民也多了起来。梁丽是一个能干的女白领,走出湖南,来到广东工作,一个人创出一片属于
十年前的4月1日18时41分,绝望的张国荣从香港中环文华东方酒店16楼的窗口纵身一跃,无奈地结束了自己46岁的绽放生命。关于张国荣自杀当天的情况,不同媒体的不同报道有着各种说法,但抛开所有感情,事业的纠结与纷争,他生前的那句话都让我们联想起三个字——抑郁症。“一声巨响我的身体突然轻了,就好像灵魂飘在空中一样,我仿佛听到一个声音说:这下我终于可以好好睡一觉了。”回顾过往的新闻事件,为何在春季雨后放晴的日子
4月19日,《新永不瞑目》剧组携手广州白云自愿戒毒中心,在广州白云心理医院举行了一场别开生面的戒毒宣讲会。该剧主角“肖童”扮演者郭家铭也来到现场,与50位毒瘾青年交流毒品的危害及基础戒毒方法等,并从剧中“肖童”这个角色出发,讲述毒品的危害和生命的意义。同时广州白云心理医院院长、自愿戒毒中心负责人张希范也对戒毒相关常识进行了介绍。 现场:郭家铭与毒瘾青年面对面 宣讲会上的白云心理自愿戒毒中心张希范院长
男子失恋用毒品“疗伤”,最终深陷毒品泥潭 广东青年小杨,23岁,吸食K粉三年,合并滥用冰毒、麻古、止咳水、F仔。虽然家境优越,但为了买毒品,家里值钱的东西几乎都被他卖光了,父母也年近60岁,已经无力管教他了,只好无奈地把儿子送到广州白云自愿戒毒中心。小杨的父母说:“自从儿子吸毒后,性格变得自私、冷漠,脾气暴躁,经常有暴力倾向,我们本该幸福的三口之家现在却毁于毒品……” 小杨四年前与女友分手后,便无法面
十年前的4月1日18时41分,绝望的张国荣从香港中环文华东方酒店16楼的窗口纵身一跃,无奈地结束了自己46岁的绽放生命。关于张国荣自杀当天的情况,不同媒体的不同报道有着各种说法,但抛开所有感情,事业的纠结与纷争,他生前的那句话都让我们联想起三个字——抑郁症。“一声巨响我的身体突然轻了,就好像灵魂飘在空中一样,我仿佛听到一个声音说:这下我终于可以好好睡一觉了。”而同样在3月27日,广州发生的两件事也让抑郁症的
“被手机叫起床,被手机哄睡着”,这是36岁的陈先生对手机的最新感慨。“每天醒来第一件事,除了睁开眼就是刷一遍微信朋友圈,睡觉前即使再疲惫也要躺在床上玩一玩手机游戏、刷一刷手机新闻客户端才能睡着。”日前,一项调查显示六成以上的手机持有者每天用手机上网超过3个小时,患有严重的“手机依赖症”。手机没带在身边就心烦意乱,无法认真工作;每隔十分钟就要刷一次手机屏幕,看一看微信的朋友圈里有没有更新;如果半小时