分手对于女性心理的打击是很大的，有的女性在分手支护一直难以走出失恋的阴影，这对她们的心理健康危害是很大的，甚至是有可能错过真正属于自己的爱情。那么，女性怎么样才能够快速走出失恋的阴影呢? 1、接纳自己的现状，重新发现自己身上的闪光点，为自己的每一个小的进步而喝彩，做出积极的肯定，多与朋友接触，发掘朋友身上的优点，并用赞赏的方式表达出来。 2、宣泄。当过去的负性情绪将自己缠绕时，逃避或压抑都不能缓解内
失恋如今已经是一种比较常见的一种情况，毕竟恋爱的时候，有很多因素会影响大家的感情，因此失恋也就成为了一个比较正常的事情。但是，失恋对于有的人心理健康危害很大，那么，我们应该怎么走出失恋的阴影呢? (1)学会精神自励。面对爱的挫折及接踵而至的精神打击，应用积极的认识方法来稳住自己，学会自我鼓励。爱情的挫折是对人生价值的考验，是人格走向成熟的阶梯。培根有一句名言：一切真正伟大的人物没有一个是因爱情而发狂
女士来电：现在春暖花开，精神类的疾病又多了起来。前几年我得了严重的抑郁症，发作起来比还要可怕，死都想过的。后来我通过自己的努力，终于把抑郁症治好了。现在，我想把我对付抑郁症的经验说出来，和大家分享一下。 陈女士家住萧山区南阳镇，今年42岁，很健谈，笑声也很爽朗，已经完全看不出她曾经是一位严重的抑郁症患者。而三年前，完全是另外一个人。三年前连笑都不会笑“2002年的时候，我整天心事重重，不想说话，总觉得
一 现身说法，袒露心曲最近，从互联网上看到一张照片，照片上是美国总统心理卫生顾问、美国副总统戈尔的夫人与美国哥仑比亚广播公司著名的节目主持人迈克·华莱士在交谈，照片下面注明，两人是在谈各自患抑郁症时候的感受。据戈尔夫人介绍，1989年，她当时6岁的儿子因车祸受了伤，她当时的情绪糟糕到了极点，连照顾孩子的任务也无法完成。“我简直变了一个人”。于是，她开始寻求专业人员的帮助，医生给她提供了系统的抗抑郁治
一 现身说法，袒露心曲最近，从互联网上看到一张照片，照片上是美国总统心理卫生顾问、美国副总统戈尔的夫人与美国哥仑比亚广播公司著名的节目主持人迈克·华莱士在交谈，照片下面注明，两人是在谈各自患抑郁症时候的感受。据戈尔夫人介绍，1989年，她当时6岁的儿子因车祸受了伤，她当时的情绪糟糕到了极点，连照顾孩子的任务也无法完成。“我简直变了一个人”。于是，她开始寻求专业人员的帮助，医生给她提供了系统的抗抑郁治
女士来电：现在春暖花开，精神类的疾病又多了起来。前几年我得了严重的症，发作起来比癌症还要可怕，死都想过的。后来我通过自己的努力，终于把抑郁症治好了。现在，我想把我对付抑郁症的经验说出来，和大家分享一下。陈女士家住萧山区南阳镇，今年42岁，很健谈，笑声也很爽朗，已经完全看不出她曾经是一位严重的抑郁症患者。而三年前，完全是另外一个人。三年前连笑都不会笑“2002年的时候，我整天心事重重，不想说话，总觉得
“郁闷”心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。 那么，我们在生活中遭到抑郁的侵袭时，应如何面对和克服呢？ 美国学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释、思考、方法决定他们的情绪和行为反应。抑郁的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，
学家发现，成人的言语态度直接影响孩子对事物的认知，早熟的孩子尤其敏锐，面对正在成长的孩子，父母可以做什么呢?如何与早熟的孩子沟通，许多父母伤透脑筋，甚至想推给学校，认为老师比较懂如何教。其实，家庭教育比学校教育更基本，从饮食、作息到沟通相处，父母的角色相当关键。 少吃含有生长激素的营养品有些父母看到其他孩子体格高大，就会绞尽脑汁买各种补品。但有的产品含有促进生长的激素，吃太多反而会物极必反，父母
学家发现，成人的言语态度直接影响孩子对事物的认知，早熟的孩子尤其敏锐，面对正在成长的孩子，父母可以做什么呢?如何与早熟的孩子沟通，许多父母伤透脑筋，甚至想推给学校，认为老师比较懂如何教。其实，家庭教育比学校教育更基本，从饮食、作息到沟通相处，父母的角色相当关键。 少吃含有生长激素的营养品有些父母看到其他孩子体格高大，就会绞尽脑汁买各种补品。但有的产品含有促进生长的激素，吃太多反而会物极必反，父母
学家发现，成人的言语态度直接影响孩子对事物的认知，早熟的孩子尤其敏锐，把小孩子正向成长的父母可以做什么？ 如何与早熟的孩子沟通，许多父母伤透脑筋，甚至想推给学校，认为老师比较懂如何教。其实，家庭教育比学校教育更基本，从饮食作息到沟通相处，在生活中落实，为步入打好基础，父母的角色相当关键。 ＊＊少吃含有生长激素的营养品有些父母看到其它孩子体格高大，就会绞尽脑汁买各种补品，企图「输人不输阵」。 但是有
抑郁厌学的女孩 ２０岁的韩静，是我咨询公司开业后第一个走进咨询室的来访者，她文静秀气，穿戴整洁，戴一副眼睛,却掩饰不住抑郁的眼神，交谈中她非常局促，说话声音很低，头低垂着，不敢正视我的目光。她告诉我，她是Ｓ大学中文系二年级学生，最近一段时间情绪低落烦乱，不愿去学校（已快三个月），一到学校就紧张不安、烦躁。在家感觉比学校好一点，但每天早上醒来特别心烦，感到浑身无力，没有精神，什么也不愿干，也不想见
一、基本资料 1、案主姓名：许×2、性别：女3、年龄：11岁4、籍贯：浙江5、辅导时间：2003年12月――现在6、个案来源：案主的母亲因觉得她不可救药，把她的事情向老师反映。得知她学习成绩较差，并多次偷偷拿家里的钱，还撒谎不肯承认错误。通过几次辅导交流，我发现案主的问题根源于她的认识偏差，便决定对她从上进行疏导。 二、主要问题表现在四种需要得不到满足： 1 父母的爱护和关怀；2 被接受、被尊重；3 得到别人的赞赏；
学家发现，成人的言语态度直接影响孩子对事物的认知，早熟的孩子尤其敏锐，面对正在成长的孩子，父母可以做什么呢?如何与早熟的孩子沟通，许多父母伤透脑筋，甚至想推给学校，认为老师比较懂如何教。其实，家庭教育比学校教育更基本，从饮食、作息到沟通相处，父母的角色相当关键。 少吃含有生长激素的营养品有些父母看到其他孩子体格高大，就会绞尽脑汁买各种补品。但有的产品含有促进生长的激素，吃太多反而会物极必反，父母
目前，2008年全国普通高校招生录取基本结束了。随着最后一批专科和高职学校录取名单的公布，许多参加今年高考的考生与大学失之交臂。一些落榜生由于高考失利而出现的心理问题，给自己及家长造成了不少心理压力。摆在他们面前的首要问题就是如何调节心理，走出高考落榜的心理阴影。 家长不要增加孩子压力 一位考生得知自己落榜后非常痛苦。因为高考前父母曾对他说，不要有压力，考上什么样的学校都行，但事实是他什么样的学校都
不管在哪个班几乎都有这样的孩子：不爱说话，不爱活动，表面看非常乖巧听话;喜欢一个人独坐，不愿意和老师、同伴交往。他们就是我们常常提到的性格孤僻的孩子。 造成孩子性格孤僻的原因是多方面的，主要是早期家庭环境的影响，如家庭气氛紧张不和谐，家长教育孩子的方式粗暴，孩子缺少与他人交往的机会等等。性格孤僻对孩子心理健康发展是不利的，不论是幼儿园教师还是家长，当发现有这样倾向的孩子的时候，要及时干预，最好是
步入青春期后的青少年，精力充沛，思维敏捷，记忆力强，情感丰富，他们是时代的希望所在。但由于青少年时期是身心健康趋于定型的时期，是走向成年的过渡阶段，亦是性意识萌发和发展的时期，他们的心理发展和生理发育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特点。因而，在他们心理素质发展的关键阶段，容易产生心理失误，甚至心理滑坡，应该引起全社会的重视。 好奇、好胜、片面团虚荣心理 随着生理上的发育和社会接触面的扩大，青少
“爱情错觉”是指因受对方言谈举止的迷惑，或自身的各种主观体验的影响而错误地主动涉入爱河，或因自以为某个异性对自己有意而产生的爱意绵绵的主观感受。“爱情错觉”导致一厢情愿式的单恋，俗称单相思。 单相思有两种情况：一种是毫无理由的“单相思”，对方毫无表示，甚至对方还不认识自己，而自己执着地爱对方，追求对方，这种恋爱，是纯粹的“单向”；另一种是自认为有“理由”的单相思，错认为对方对自己有情，于是“落花
你有没有这样的一种心理：你很想和身边的人打成一片，但是你不知道该怎样走近他们，怎样加入到他们的队伍。后来，你选择了一个人呆在一起。不过，你很不开心，因为你希望被人关心，被人爱，希望你身边的朋友给你安全感和归宿感。那么，怎样走出不合群的怪圈呢？下面的五条建议也许能够帮助你： *此图片来自网络，若侵犯您的权益，请与我们联系，我们将及时删除 1、学会关心别人 如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别
此顺其自然非彼顺其自然森田疗法是治疗强迫症比较好的方法，"顺其自然，为所当为"是森田疗法的精髓所在，而如何正确地理解"顺其自然"这四个字则是治疗是否有效的前提条件。在现实生活中，很多的患者朋友，对"顺其自然"的理解都是不够深的或是错误的，因而造成森田疗法对他们的治疗毫无效果，甚至使他们对森田疗法本身是否有效都产生了怀疑。揪其原因，其实是他们只是从字面上去理解其含义，以为"顺其自然"就"任其自然"，就是对
让孩子走出自卑心的办法，自卑的意思是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现。 一、改变形象法：心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿