眼下又到了大学毕业的季节，面对即将到来的新生活，有的毕业生欢欣鼓舞，对未来充满憧憬;可也有不少毕业生忧心忡忡，徘徊在失落与迷茫的边缘：他们或为工作苦恼、或为失恋伤心、或为新环境不安…… 【案例】 失落!因考研错失工作良机 姚静女22岁 考研不是我的本意。大学期间，我各方面表现都不错，成绩优秀，又一直担任学生会干部，年年拿奖学金。所以从去年10月起，就陆续有好几家不错的单位向我抛出橄榄枝。可父母却坚持让我
心理师介绍，抑郁症称为心灵的感冒。人们长时间笼罩在抑郁的情绪里无力自拔，不能积极地调整自己的心态，加之春天是容易感时伤怀的季节，阳光明媚时，与内心的情绪容易形成对比，阴雨霏霏时，会加重消极的心态，若不注意调整，会影响正常的生活与工作。 走出心理抑郁第一招芳香疗法 日常生活中，香味能对人的情绪能起到很大的影响。气味学家的研究表明，香味对于调节人的情绪、治疗疾病、保护人体身心健康，具有非常重要的作用
当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时，人的思维往往缺乏逻辑，出现消极情绪或行为异常。造成这种上的认知错误，大体有8种现象。 1 走极端。这种现象表现为走极端，非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫折便有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具任何价值，失去自信。 2 公式化。认为事情只要发生一次，就会不断重现。生活中遇到困难与不幸，即认为困难、不幸会重复出现。 3 变色镜。有的人遇事总想消极的一面，就像戴了一副变色镜
随着生活节奏不断加快，工作压力增大，已经不再是一个陌生的名词。如何摆脱抑郁，成为人们关心的问题。据美联社23日报道，美国一项小型研究最新发现，运动能够有效排解抑郁，而且效果立竿见影。 试验探求良策 不久前，美国得克萨斯大学研究人员对如何缓解抑郁症展开试验。研究对象是40名抑郁症患者，年龄在18~55岁之间。这些人都在近期被确诊为抑郁症，接受试验前尚未服用过任何抗抑郁药物，而且这些人也没有体育锻炼的习惯。
当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时，人的思维往往缺乏逻辑性，出现消极情绪或行为异常。造成这种心理上的认知错误，大体有8种现象。 1 走极端。这种现象表现为走极端，非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫折便有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具任何价值，失去自信。 2 公式化。认为事情只要发生一次，就会不断重现。生活中遇到困难与不幸，即认为困难、不幸会重复出现。 3 变色镜。有的人遇事总想消极的一面，就像戴了一副
不是因为秋天到了，我们才想起抑郁。这个时髦病现在俨然猖獗了。明星们在大面积感染，白领们在普遍流行，连农村大叔、校园学生都凑了热闹，时不时弄出一些极端事件和新闻。听说中国有3000万抑郁患者，莫非大家都是在赶时髦？ 抑郁期勿近酒。在抑郁期很多人会把自己泡在酒精里，要知道，酗酒会进一步导致抑郁，是个恶性循环，而且酒精并不会使你感觉好受。 大变化。在你觉得非常抑郁低落的时期，不要匆忙做大决定改变生活状态。
我的女儿已是初中二年级的学生了。她学习成绩一向十分突出，各方面也都高人一等。可是上学期末的升学考试却完全摧垮了她一向坚强的意志，在她拿回家的成绩单上，7门课中二门是在80分以下，一门是不及格。当孩子把成绩单递到我手里时，还未等我做任何反应，她就"哇"的一声哭了起来，冲进自己的房间关起门来。我没有急于去敲门。等了好一会儿，才轻轻地敲开了她房间的门。孩子正在哭泣。我轻轻拍拍她的肩膀，扶起了她的头。安慰道
造成少男少女心理“过敏反应”的原因，总的说来有两个方面：首先是由于幼稚与自我感觉欠佳。一个人自我感觉不佳，会产生极强的自卫意识，其头脑中永远有一根严阵以待的防卫神经，听不进任何批评意见，甚至还会将别人善意的告诫视为对自己的人身攻击；其次，不切实际的期望也往往导致心理过敏。你也许常希望别人对你完全接受，一切赞同你的建议，然而，事实会常常不尽人意，于是，你会老感觉到失望与不满，似乎人人都故意与你过
26岁的文辉有个绰号是完美刺猬，他大学毕业三年，已经调换了三个单位。他思维敏捷，办事能力强，好胜心强，接受了任务常常是夜以继日迅速完成。 但他个性很特别，在研究工作时固执己见，总是炫耀自己，贬低别人，过不了多久就与同事关系紧张，还总认为领导偏向别人，压制甚至排挤自己，最后大吵一通，拂袖而去。再换一个单位，不久又重复上演一遍，不欢离去。 为何出现这种情况呢？他自以为是曲高和寡，难与庸才共事，社会对他
26岁的文辉有个绰号是完美刺猬，他大学毕业三年，已经调换了三个单位。他思维敏捷，办事能力强，好胜心强，接受了任务常常是夜以继日迅速完成。 但他个性很特别，在研究工作时固执己见，总是炫耀自己，贬低别人，过不了多久就与同事关系紧张，还总认为领导偏向别人，压制甚至排挤自己，最后大吵一通，拂袖而去。再换一个单位，不久又重复上演一遍，不欢离去。 为何出现这种情况呢？他自以为是曲高和寡，难与庸才共事，社会对他
职业人在面对过去一年备受困扰的职业问题时，是否找到了消除病症的良方呢？针对这一话题，我们请职业顾问为职业人士把脉诊断。 困境一与同事关系患"" Jack在取得企业管理研究生学位后，进入了一家管理咨询公司当咨询助理，两年后就升为咨询顾问。当他以为马上可以大展拳脚的时候，当初招他进来的老总却因为与上层意见不合跳槽走了。公司虽把他升为副经理，但也招来一名博士当他顶头上司。在工作中，这位博士的许多行为好像是专
关键词：女性创业心理误区 在创业风潮一浪高过一浪的今天，我国成功的女商人或女企业家为数不多，成大气者寥寥无几。专家认为，关键是女子在创业时没有走出心理误区。不可否认，女性生理上的特点往往给她们创业带来一定的局限性。从生理特点看，女性有着特殊的生理特点，一生要经历月经期、婚后的妊娠期、生育期、哺乳期，以至中年时期的更年期。这些都给女性成功带来一些男性所没有的特殊困难，使女性学习和事业受到不同程度
关键词：职业强迫 ·我像是一潭死水在等待着枯竭的那一天新华网成都９月７日专电（侯大伟、黄粟）３０刚出头的小刘凭借自己的勤奋和能力，大学毕业后不仅很快在一家大型企业站稳了脚跟，拿着令人羡慕且稳定薪水，还于不久前组建了幸福的家庭。但是近来，她却发现自己突然变得越来越“懒”了：懒得工作、懒得看书、懒得说话，甚至连以前最喜欢玩的保龄球也懒得打了。她告诉记者，大学刚毕业的时候，她很庆幸能够找到这样一份适
关键词：女性创业心理误区 在创业风潮一浪高过一浪的今天，我国成功的女商人或女企业家为数不多，成大气者寥寥无几。专家认为，关键是女子在创业时没有走出心理误区。不可否认，女性生理上的特点往往给她们创业带来一定的局限性。从生理特点看，女性有着特殊的生理特点，一生要经历月经期、婚后的妊娠期、生育期、哺乳期，以至中年时期的更年期。这些都给女性成功带来一些男性所没有的特殊困难，使女性学习和事业受到不同程度
关键词：职业强迫 ·我像是一潭死水在等待着枯竭的那一天新华网成都９月７日专电（侯大伟、黄粟）３０刚出头的小刘凭借自己的勤奋和能力，大学毕业后不仅很快在一家大型企业站稳了脚跟，拿着令人羡慕且稳定薪水，还于不久前组建了幸福的家庭。但是近来，她却发现自己突然变得越来越“懒”了：懒得工作、懒得看书、懒得说话，甚至连以前最喜欢玩的保龄球也懒得打了。她告诉记者，大学刚毕业的时候，她很庆幸能够找到这样一份适
关键词：心理误区 春暖花开的时节，也到了大学毕业生落实工作的关键时期。如何才能找到一个称心如意的工作？求职过程中有哪些心理误区需要识别与避免呢？本报记者就此采访了白玲工作室的首席咨询师白玲和北京师范大学心理学教授许燕。选工作：忘记了短期与长期目标的关系小谭是一所知名大学的应届毕业生，上学期间积累了丰富的社会实践经验，成为各用人单位的“抢手货”。他却产生了苦恼：有的工作待遇很好，但自己不喜欢；自
我们都知道女人一旦投入感情往往无法自拔，她们往往无法承受失恋的痛苦。在一段感情走到尽头的时候，她们很容易沉溺于情绪的漩涡，无法自拔。你知道失恋的女人如何走出心理阴影么？下面我们来对此做一个分析。 失恋的女人 失恋的女人走出心理阴影的方法有哪些？1 不再回头，保持应有的尊严：不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。虽然想他，但我还有自己女人的尊严，我要维持自己的尊严，我要让他后悔。 2 适当地发泄情
现实生活中我们看到很多平时很坚强威猛的男人，却因为一次刻骨铭心的失恋而肝肠寸断。很多朋友甚至不能承受失恋之苦走向了不归路。我们在唾弃这种行为的同时也对男人应怎样摆正自己的恋爱心理而产生深深的思索。毕竟在爱的世界里，很难说出对与错的分别。只有爱与不爱的现实。专家认为，好男人应学会自己从失恋的泥潭里走出来，下面就一起看看如何走出泥潭的方法。 男人应学会自己走出失恋的泥潭 生活习惯的改变。善于忘记过去
有情人终成眷属是每个人的良好愿望，但不是每个情侣都会走入婚姻的殿堂的，何况不合适的两个人勉强在一起，那是对爱情的亵渎。生活中出现恋爱失败是正常不过的事情，而很多人失恋后都觉得找对方好好谈谈就能解决问题，其实，都走到分手这一步，再说什么都是让对方更加厌烦。女人，不如守好自己的底线，勇敢挺过失恋的难关。 守则1：不妨发泄心里的苦闷 任何人，不管凡夫俗子或英雄豪杰，碰上情场败北时，难免英雄气短，泪洒衣襟
情侣之间，感情到了就在一起，感情散了就分开，失恋也是为了这种现象所发明出来的词汇。一段感情结束了，但是不是每一个人都是能洒脱的放下的，有的人因为走不出失恋的影音而患上心理健康上的疾病，下面小编就告诉大家三招如何走出失恋。 (1)学会精神自励。面对爱的挫折及接踵而至的精神打击，应用积极的认识方法来稳住自己，学会自我鼓励。爱情的挫折是对人生价值的考验，是人格走向成熟的阶梯。培根有一句名言：一切真正伟大