现代人似乎对失去爱情不太在意，但从他们追求爱情的方式上便会看出，他们对爱情比持传统爱情观看人更不自信，甚至不敢奢望会拥有一生一世的爱。他们在追求爱情时似乎很务实，诸如把握现在、只在乎曾经拥有等，其实这更表现出一种心理的空虚。那么究竟我们要有什么样的心理素质，才足以使我们在现代爱情中游刃有余、进退自如呢？1、相信爱情，但不迷信爱情。相信天长地久的真正爱情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。这样
有了旺盛的精力，才能抵制住职场压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。有了充足的睡眠做保障，任何职场、生活压力都不在话下了!那么怎样才能拥有高质量的睡眠呢?美国心理学会的专家对此给出以下别出心裁的小贴士： 如果外界噪声让你难以入眠，那就人为制造一些“白色噪声”，比如让电视机一直小声地开着，盖过讨厌的噪声。 睡觉前少量吃些小点心，只一点点是不会发胖的，这样夜里就不致于因为饥饿而惊醒。 金枪鱼、火鸡精肉、香蕉
连结乐观 乐观的心态很紧张，轻松面对日常中的统统，学会乐观看待它们。日常便是问题碟问题，咱们要做的便是乐观面对。 学会接受咱们无法转变的究竟 转变可以转变的事情，接受不行转变的事情，伶俐的区别两者。对付自己没有措施的事情，最理智的选择只有接受究竟。 自大而不自负 对自己有明白的了解，对自己的情绪，看法和想法有肯定的自大。 学习和掌握休闲技能 学会休闲，知道放松。有自己的业余喜好，明白得当的让自己苏息。
青春期性心理解惑—多项调查均标明，我国青少年性成熟比五六十年代降生提早的倾向。性成熟的前倾带来了性心理的提早降生。认知心理学认为，性的情报大气超出，人们的性观点出现强盛变化，这集团，常常刺激少女们的大脑和生殖腺体，提前催开了性生理的芽蕾，也必定催动了性心理的发展。然而，社会打造力的发展，社会生息的逐步繁难又组成了少女社会心理成熟的推迟。她们在社会心理不成熟的事情下，对生理的发育以及由于生理的发
很多的新手家长都有这样的苦恼就是感觉自己的孩子有多动症，有的孩子已经被确诊是多动症，有的则没有确诊，面对孩子被确诊为儿童多动症，很多家长都很苦恼，下面我们就给大家说说关于面对孩子的多动症的心理贴士。 面对孩子的多动症的心理贴士。1 多动症的孩子自己管不住自己，无论是在幼儿园还是在学校，给老师、父母造成麻烦简直就是家常便饭。所以，爸爸妈妈要面对现实，充分理解孩子的行为不是故意的、而是一种病态表现，对
现在已经到了十二月中旬了，天气也变得更加寒冷，很多地区都已经下了很厚的雪，在冬季，有可能会引发冬季抑郁症，你知道吗?想必对于心理健康很看重的各位网友也不是很了解吧?那么，冬季抑郁症的预防方法有哪些呢？ 1、早睡早起、多晒太阳 研究发现，冬天光照时间短是精神抑郁的主因，当黑夜来临时，大脑中的褪黑激素增加，使人萎糜，而光照可以抑制这种激素的分泌。 另外，每天花20分钟轻快地散个步，晒晒温暖的阳光(一样要小心