如今的信息社会，我们总是会设置各种各样的密码：银行卡、QQ、手机等，有的人为了能够防止被盗，因此都会为自己的东西设置一道繁琐的密码，甚至成为了一种强迫症，没有密码就浑身不舒服。那么这种密码强迫症应该怎么办呢? 1、加强自我调节：保证足够的睡眠，注意个性的自我锻炼，真诚信任他人，克服遇事过于谨慎、优柔寡断、胆小怕事等不良个性。 2、注意环境改造：创造一个宽松、丰富而又规律的生活环境，制定好生活制度，使大
在生活中有的人不拘小节、大大咧咧，有的人则是追求完美，甚至到了吹毛求疵的地步。其实，完美主义没有错，但是过度的完美主义就是一种强迫症的表现了。那么，过度完美主义强迫症应该怎么办呢? 1 了解强迫症 了解强迫症，了解它产生的根源，那就是我们的完美主义倾向加上安全感不够。这个时候，我们要加强自己的安全感，同时也要认识到，世界上没有十全十美的东西，如果太过于完美，反而失去了真实感，就像你所说的一样，爱情喜
减肥是很多女性都在做的一件事情，为了能够让自己拥有苗条的身材，很多女性朋友就会通过各种方式减肥。但是有的人则是已经很苗条了，但是依旧控制不住自己减肥的行为，这就是一种强迫症的表现，那么，减肥强迫症怎么办呢? 别让减肥变成一种自虐 人是活在关系层面的，攀比与嫉妒无处不在。如果我们从他人眼中看到了自我的丑陋、不完美、不如意，那么改变自己或许就能降低这种焦虑。你的女儿作为大学生，爱美是可以理解的，但如果
现实生活中有的家长在抚养孩子时会遇到这样的情况，自己的孩子各方面都很优秀，但是有一点令人不解。就是如果对正在做某件事的孩子进行表扬的话，他的积极性会更高，而一旦没有家长的赞赏，孩子就落到谷底，没有兴趣了。这就是所谓的孩子陷入了表扬的泥潭里不能出来了，那么对于类似的儿童心理出现的问题该如何解决呢，怎样让孩子脱离受表扬的怪圈呢，请看以下专家的报道。 对孩子没有原则的进行一些不痛不痒的表扬是造成此情况
人生成长最关键的一段时期便是青少年的时候，但是这个时候也是心理问题最为突出的时期。青少年常常会因为别人的条件比自己好，或者别人有的东西自己没有而产生嫉妒的心理。那么，该怎么走出这种嫉妒心理呢? 嫉妒心理是指自己以外的人获得了比自己更为优越的地位、荣誉，或是自己宝贵的物，钟情的人被别人掠取或将被掠取时而产生的情感。由于这种情感深藏于心中，经过内心的加热，发酵或膨胀，最后会以歪曲的形态爆发出来。嫉妒
孩子天生好动，这是活泼的表现。不过，在生活中，有很多的孩子过于好动，几乎无时无刻不在动，在心理健康专家看来，这些孩子无疑都是患上了多动症，这是一种心理原因引起的病症。那么，对于小学生多动症，该怎么来帮助他们呢? 一根据小学生年龄特点，上课时多采用新鲜、有趣、生动、形象的事物来吸引学生的注意力。如小动物、童话、实物等会使课堂生动活泼。另外也可适当增加活动性的内容，让学生参加，会使他们的注意力集中到
网友芷墨现在非常后悔和痛心，自己怎么就认识了这样一个男人?他明明已经有了老婆和孩子，还天天对芷墨纠缠不休。他口口声声说爱芷墨，没有芷墨，他就不能活，他明明说已经办理了离婚证，可一切都是谎言。心理专家曹浩为网友解答。 倾诉人：芷墨 三年前，21岁的芷墨认识了廖辉，那时候的廖辉已经31岁。初来贵阳的芷墨举目无亲，在无数个漫漫长夜里，她多么渴望能够享受到家的温暖，享受到别人对自己的关怀。在表哥的介绍下，芷墨
现代家庭中，婚外恋是一个高发的问题，有的夫妻甚至在结婚之前，就已经埋下了婚外恋的种子。比如两个人性格不合，却为了金钱、利益、分房等现实问题而结合。但是，婚外恋毕竟是不利于心理健康的，那么，当发现另一半出轨该怎么办呢? 如果发现对方不忠后，一般人首先的反应是想杀了他(她)，因为自尊受挫了。这时候，男人往往有些暴力行为，女人则会又哭又闹。愤怒、焦虑、痛苦、仇恨是完全自然的最初反应，但是，发火、哭泣、谴
很多女性朋友在得知自己的另一半发生婚外恋的时候如遭雷劈。丈夫出轨，往往自己是最后一个知道的，这对于女人心理打击很大。那么面对婚外恋的发生，我们应该在如何应对呢?下面，小编就教大家如何面对另一半婚外恋。 首先，你必须检视自己的婚姻是否真的完全无法补救或改善了，或是这只是自己个人寻求快乐的一个藉口。对家庭负责的最好方式就是照顾好自己的婚姻关系。你不妨与爱人一起探讨问题的症结所在，但请不要告诉她你有外
如果女人出轨，带给男人的伤害，绝对是不能言表的。而女人在出轨前，肯定不会表现的和以往一样，通常会有一些异常的举动或表情等，都需要男人们细心去观察。作为丈夫，如果怀疑老婆出轨的话，应该采取怎样的态度去对待呢? 1,首先，你要正视自己：你是否一直是个宽容大度的人，还是一个疑心病很重的人?如果你一贯多疑，只凭你目前的怀疑尚且不能肯定她出轨了。如果你一直对她很大度，那么相信你作为丈夫的怀疑多少有些理由。那么
我女儿性格很内向,胆子很小 小时候,就不爱学习 我要她学,就勉强去学,成绩一般 但到了初中,我说什么,她都不爱听,甚至跟我顶嘴 上个星期五早上,她很早起床,由于下雨,我叫她做三轮车去,她说不,是因为不敢拦三轮车 后来我跟旁边的一位学生说好,叫她跟我女儿一起去,回来也等她一起回来 我女而也同意了 过了一小会儿,我女儿突然跑过来说,会迟到了,要不去上学(其实时间还早,坐三轮车去学校不会迟到)我女儿是怕迟到,我跟她说不会迟到的,
下属和领导的关系可以说是很微妙，尤其是对于领导来说，你是企业的领导者，也是下属最为听从的管理者。如果你作为领导不注重心理健康，很容易会和下属产生矛盾，致使工作效率大大地降低，那么，作为领导，该怎么和下属沟通呢? 一鼓励下属提出不同意见 作为领导要让下属经常有提供反馈意见的机会。要让自己的下属清楚的知道，你不仅允许，而且鼓励他们提出自己的看法和批评意见。 如果领导倾听并考虑了下属的想法，掌握好和下属
因为代沟的存在，很多家长在与孩子沟通的时候都会出现这样或者那样的问题，这就导致了很多孩子在遇到事情的时候不愿意和家长去沟通，也有很多家长会一味的强加自己意识给孩子而不经过孩子的同意，这其实都不是正确的和孩子沟通的方法，那么家长应该怎么和孩子沟通呢? 1、把自己也变成孩子。父母是否拥有一颗童心，是非常重要的。当你接纳了孩子，孩子才有可能接纳你。和孩子密切相处。要了解孩子，要多跟孩子接触，从他们的语言
分手了该怎么面对前任?因为并不是所有的人，一生当中只谈一次恋爱，就可以走到婚姻的殿堂，所以自然会有前任和现任，那么在面对前任的时候，到底应该如何去处理呢?下面就具体去了解几个方法。 1 分手≠形同陌路无需横眉冷对 和前任分手并不意味着从此形同陌路，做不成恋人也无需横眉冷对做仇人。实际上，陪伴对方共同走过一段生命旅程之后，你们对彼此来说都是意义非凡的一个人，他可能比别人更加了解你。对有些人来说，分
在职场上如果您的人际关系不好，长期以往下去，就会对于您的心理健康造成极大的是伤害。在求职之路上也会碰壁，在升迁晋升的机会上也将屡屡挫败。那么到底应该注意哪些心理上的改变才可以搞好人际关系呢?下面就来具体的看一下吧! 人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响。在现实社会中，由于各人的性格、秉赋、生活背景及目的等等的不同而产生的思想上的一定
在大家都是单身的时候，相处起来可以说是很随意，并且平时也是十分的亲密，但是若是自己的好朋友有朋友了，那么势必和自己在一起的时间就短了，所谓重色轻友，这是真理。不过也不能因为恋爱就不顾友情，那么，好友恋爱了应该怎么相处呢? 1 自觉并且善于体谅。 要意识到你的朋友没有和原来一样多的时间了，因为除了日常活动，他们还需要时间和恋人在一起。 2 变得灵活 如果他告诉你可以在某天某时出去玩，如果你调整时间不费力，
孩子总要经过一段叛逆阶段，怎样才能让孩子不走人误途，让孩子健康的生活是每个家长的心愿。孩子有可叛逆心理，家长该怎么做呢? 孩子有叛逆心理家长该怎么做? 1、应理解孩子呈现的逆反心理并非真是什么行为问题，恰恰是儿童自我觉醒、要求独立的表示，形成独立性的良好心理准备。孩子的独立性增强了就能逐渐发展起自主性，形成自我发展的内部动力，愿意并能够去做力所能及的事，去动脑筋想问题，并提出自己新颖、独到看法。 2
天气咋暖，人的身体为了能适应新的环境，大脑会进行一定的调节。工作繁忙，压力过大，情绪容易激动，休息时间不够，缓解精神压抑的运动和方式没有被利用。这些都是造成春季抑郁症的组要原因。所以为了防止抑郁症的发生不如看看下面的陈述。 春季不要忽视这个心理疾病——抑郁症 春季是精神疾病，尤其是抑郁症和躁狂症的高发期。故民间素有菜花黄，痴子忙的说法。据调查：超过一半的精神病患者，初次发病都在春天，而有精神病史
出现了抑郁人们多觉得这是一种暂时性的精神状态，所以大多进行自我治疗。对于大部分人来说，怎么自我治疗抑郁症呢?通常对于非长期非重度抑郁的情况，可采取这样一些自我治疗办法。 首先，要懂得放松懂得如何打开心 如果你总是带着自我的意识去观察世界，那么世界就永远只有一个色调，如果能对周围的人产生信任，不妨放轻松，和他们聊聊你的内心世界。即帮助自己的避免钻牛角尖也让心态能放平和一些。 其次，不要太在意抑郁症的
周围的环境，旁边的人是不是都让你感到烦恼？不管是人际关系还是工作学习上的问题，都会加重抑郁症的焦虑。焦躁引起的抑郁该怎么办？ 很多人不太在意心理抑郁的情况，抑郁症称为心灵的感冒。很多人往往因为抑郁把自己周围整的很糟糕很暗沉。然后继续这样的恶性循环。 言语是对抗焦躁引起的抑郁的第一步 抑郁的人不愿意诉说，他们走出来的第一步就是倾诉。对于抑郁症的人来说，及时的纾解自己的情绪是非常重要的。当然提高他们对