据报道，美国的一些医院近年来开设了诸多的幽默室为病人疗疾。幽默室一经开放即收到病人和家属的欢迎，一些病人病情迅速好转，胜似“药到病除”。如此奇效显然得益于心理疗法恰到好处地运用，使病人心头的苦恼、忧伤和孤独得以摆脱。诸如美国开展医疗幽默室之类的成功范例，无需高昂的经济代价和高新技术，我们也不妨“拿来”一试。当然，人们要想身心健康、延年益寿，首先还必须重在自身幽默感的培养。那么，人们应该如何培养
我是在与一些男孩子交朋友的过程中成长起来的，我的女儿也是这样。社会允许，甚至赞赏一个小女孩与一群男孩子一起玩(如果那群男孩儿愿意接纳她，她就会与他们玩)。 然而在大多数情况下，年轻的男人与年轻女人的社交，不足以使他们成为亲密的朋友。从社会实际上看，也很少有单个的男孩同一群女孩在一起玩的情形。即使有这种情况，人们也是持否定态度的。 一个从小就常常与女孩子在一起玩的男孩，当他长大成人，与异性在同一个
人一旦形成了习惯的思维定势，就会习惯地顺着定势的思维思考问题，不愿也不会转个方向、换个角度想问题，这是很多人的一种愚顽的“难治之症”。 比如说看魔术表演，不是魔术师有什么特别高明之处，而是我们大伙儿思维过于因袭习惯之势，想不开，想不通，所以上当了。比如人从扎紧的袋里奇迹般地出来了，我们总习惯于想他怎么能从布袋扎紧的上端出来，而不会去想想布袋下面可以做文章，下面可以装拉链。 在生活的旅途中，我们总
自卑在现实生活中广泛存在，或许是因为某一件极其微小的事情都有可能使一个人的情绪低落，对自己失去原有的自信，对生活充满自卑。自卑主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低；心理承受力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理。行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理主要来源于心理上的自我消极暗示，它的形成可以是偶然存在，也可以是一段时间存在，因为自卑而给自己乃至社会带来极大的负面影响则
职场的升职是一门学问，自古至今，不是只要勤奋努力就一定能够升职的，因为升与否还与人际关系处理的好坏有很大关系。假如你一直拼命地努力工作，业绩也很好，甚至持续了好几年，但是一直没有得到提升，其实这不一定是你的能力不足，而是你的人际关系不足。如果你人际关系不好，你就不会出头，这是残酷的事实。为了以后的发展，我们应该极力避免可能是你停滞不前的原因。 停滞不前一：你觉得把份内工作做好，就够了 工作能力、
导读：在遭遇逆境时，也很容易被一次次的失败打垮。跌倒了，我们又该如何爬起来呢?怎样鼓励自己向前追上去呢?怎样鼓励自己最有效呢?专家提出了下面几个自我激励的方法，不论你是否顺心，都来读一读学一学吧。 内省：大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词
一个人在职场中实现自己的不断升值是需要前提的，这个前提必须是能清晰的认识自我，了解自己希望及能够从事的职业方向。只有做到这些，才能时刻保持并提升自己的职场竞争力，使职业生涯呈现上升的态势。如何让自己随着时间、经验的累积变得更有价值，使自己更值钱呢? 升值必备一：自我剖析———认识自己 很多人都不能清醒的认识自己，了解自己的优势是什么，并据此思考下一步该往哪里走。例如在考大学时，很多人会根据目前社会
女人一旦发生婚外恋，自然会对家庭及个人心理健康带来极大的影响，夫妻生活再也不会风平浪静。如果妻子出轨了，而男人长期都没有发现，只能说是这个男人愚笨的表现。那么，生活中遇到妻子出轨，男人们应该怎么办呢?最好做到以下几点。 别做伤害老婆的事 许多有外遇的女人，很多时候是因为老公对自己不好，当然，最可能的事是老公做过伤害老婆很深的事。如老公打骂老婆，欺骗老婆，或是老公在外有情人。或是老公对老婆极不关心，
婚外恋是一个充满诱惑力的词，同时它也有非常大的杀伤力。有许许多多的婚姻家庭便毁在它的名下，因为它而痛苦不堪，严重影响心理健康。所以，如果你也正处于婚外恋中的话，要尽快强迫自己走出来。犯错误不可怕，关键不能一直错下去。 1、当断则断，如果说婚外情是因为一时冲动，还可以理解，但是这个冲动持续时间长了，那就不可以理解了，上升到素质问题，会危害到自己的事业及家庭。所以，斩钉截铁的断掉好于那种慢慢的侵害，
患者性别：男 患者年龄：17 本次发病及持续时间：3天 我为什么总觉的别人怀疑自己而且什麽事总往坏处想 提问者：-2010-01-2112:05 医生回答 您好，这可能与您的敏感特质有关。
患者性别：女 患者年龄：31 本次发病及持续时间：就现在 最好当面说说啊 提问者：-2010-01-2319:36 医生回答 你要把症状说出来，如果有什么感觉可以直接联系心理医生
我今年22岁老是难以克制自己的情绪很爱冲动一点也冷静不下来 提问者：-2010-04-1314:36 医生回答 你好：这种情况是性格因素，当你冲动的时候，你需要暗示自己，放松，放松，冲动是魔鬼，是解决不了问题的。这样的思考和暗示，有助于控制自己的情绪。
患者性别：女患者年龄：19发病时间：主要表现：当自己情绪低落到折磨自己的时候怎么办，如何转移注意力调节自己的情绪。医生诊断及化验结果： 提问者：-2010-04-1309:06 医生回答 你好：这种情况也需要具体对待了，首先你需要给自己制定一个生活计划，不要让自己过高的完成一些计划，有意识的进行自我判断，自我情绪调整。再者就是想做什么就做什么，直到淡化这种强迫思维为止。
有许多人将先人的一句话心病还需心药医作为至理名言，但殊不知心病还需心药医是我们老祖宗在找不到好的治疗心病的药物的情况下发出的无奈的叹息。一直以来，我们都认为心病只不过是一种思想问题，而没有躯体方面的改变，但随着近代科学技术的发展，我们对于心病有了一个初步的认识。上个世纪60年代，有人提出了抑郁症的单胺假说，他们认为抑郁症患者体内五羟色胺的含量下降导致五羟色胺功能不足，最终导致抑郁症的发生。在上个
性别：女年龄：22病史：病情描述：在没有人的时候我就会胡思乱想一些根本没有发生过的事让我感到很害怕很生气。比如我的亲人出了意外 提问者：-2010-04-0722:16 医生回答 你好：是焦虑症。漂浮式焦虑指向未来的。建议心理治疗。
患者年龄：1 患者性别：女患者年龄：56发病时间：2--3主要表现：精神烦躁医生诊断及化验结果： 提问者：-2010-04-0721:45 医生回答 你好：建议具体咨询了解你更多资料才好分析解决你的问题。
心理咨询师解释：微笑予人，烦苦伤己是微笑抑郁症的常见病症。生活中，每个人都会有情绪落差，但有不少人由于工作或者其他原因，把这个正常的生理现象给硬生生地抹杀了。 专家强调，当人压抑自己悲伤情绪时，悲伤并没有走远，它只是潜伏起来了。而且，下次来的时候会来得更猛烈。归根到底，还是现在的人由于工作或者其他的原因承受的压力大，人们没法排遣。现在大多数有微笑抑郁症的人，表面上都是比较成功的人。但是，这种成功
过度关心自己这类人会变成焦虑倾向。这些人通常以自我为中心，非常关注自己健康的状况。当他发现自己有任何的身体症状时，他会非常紧张而马上采取各种医疗行为。一些轻微的不适，如头痛、颈酸、腹痛等也会引起他们对严重疾病的强烈恐惧，并有可能发展成为严重的焦虑障碍。 追求十全十美这类人因为要求自己所做的每一件事都完美无缺，所以把全部精力都放在事物上，从另一个角度而言，即有很强的占有欲、控制欲，在临床上常称这些
抑郁症对你的发展很可能是一件好事。它让你陷入反思和内省，治愈后你可能会达到比以前更高的层次。所以，如果你抑郁了，不要认为自己是不幸的。塞翁失马，焉知非福。抑郁症是每个人都有可能得的心理疾病。从某种意义上说，得抑郁症可能说明你是优秀的，天才总是要抑郁的。 一、抑郁症是每个人都有可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得
我握紧拳头，我以为我可以抓住一切，其实我抓住的只是掌心里的空气：我试着伸出手，才发现，我的双手可以触摸整个世界 你可以失去物质，但你不能失去。 你可以失去，但不能失去自己。 女人的一生和物质，，自己紧紧地连在一起，没有物质，也难免会失去颜色，没有，女人的一生也会变得贫乏，而没有了自己，女人便失去了，失去了一切。我不是物质至上者，虽然我也欢呼的单纯性，排斥有目的的，但唯物论告诉我，物质第一,再怎么