严重的抑郁发作患者常伴有消极自杀的观念或行为。抑郁病程最短的几天，最长的超过10年。抑郁症一般情况下预后较好，但易反复发作。有上述症状的人，平时要注意安排好行为活动，逐步建立有信心的活动程序。多参加休闲娱乐活动，多做运动，避免超负荷工作以及配合松弛训练等方法，其疗效优于药物治疗。
就算是常在外人面前表现强势的你，当然也会不可避免地面对一些心理压力，这时，光凭自己的“坚强意志”去硬行承受，是非常不理智的，你应当及时寻找专业的帮助，例如和心理谈话，例如进行一些减压的瑜伽训练，用“驰”而不是“张”的办法，来提高自己心理承受的能力。 1 不给自己逃避的空间：工作不好，老公养我;这件事不会做，同事一定会帮我……其实这就是一种逃避，纵容自己的心理能力弱势!所以你需要树立独立意识，培
老师的孩子谁来教?经常听到身边的老师们感叹：教了多少个学生了，怎么偏偏教不好自己的孩子?一位老师曾经给自己的孩子指出作业中的不对之处，而孩子理直气壮地说：这是我们老师教的，就是没错! 教师妈妈的训斥令孩子撒了谎 小舟老师是教小学语文的，还当班主任。在记者采访当天，小舟老师还专门去录制了关于新课改的体会的电视节目，应该说还是很优秀的。在谈到是不是也跟许多老师一样为自己孩子的教育问题烦恼时?小舟老师回答
李程杰是一位优秀的初中生，然而同班同学却不断地嘲笑他落伍——不会玩网络游戏。自尊心受到伤害的他开始偷偷地到网吧去上网，网络上的大千世界一下子把他迷住了。从那以后他一放学就钻进网吧，学习成绩一落千丈。零花钱都“贡献”给网吧后，他还不能停止上网，无奈便抢劫低年级学生。李程杰最后被“送”进了公安派出所……3月17日，厦门金鸡亭中学的学生在表演校园心理剧《一网情深》。台上演出情真意切，台下同学受到触动。李
斯坦福大学的心理学家研究发现，在抽样调查的1万多人中，约40%的人有不同程度的害羞表现，并且男性和女性的害羞人数比例基本持平。 现代社会，青年人的交际能力愈来愈显得很重要，但相当一部分青年有不同程度的羞怯导致的心理障碍，从而影响了与他人的沟通交流。怎样克服这种心理呢？专家提出一些建议： 树立自信；学会同各种各样的人打交道，关键时刻表现自己；做有心人，记下你感到不安的事情，预先作好克服它的准备
知心姐姐：我知道爸爸妈妈很疼爱我，可是他们的疼爱太霸道、太专制了，很多事情他们总是按他们的想法替我做主，拿主意，从来不问我自己的想法是什么。我觉得很苦恼，但又不知该怎么办。夏天的雪（网名）夏天的雪：好美丽、清凉的名字，你一定是个诗意的女孩，更应该是个快乐的女孩。小雪，爸爸妈妈都是最爱你的人，他们所做的一切都是为你好。知道吗？我们每一个孩子在成长的过程中都要体会这分来自家庭和亲人的支持与关爱，这
李程杰是一位优秀的初中生，然而同班同学却不断地嘲笑他落伍——不会玩网络游戏。自尊心受到伤害的他开始偷偷地到网吧去上网，网络上的大千世界一下子把他迷住了。从那以后他一放学就钻进网吧，学习成绩一落千丈。零花钱都“贡献”给网吧后，他还不能停止上网，无奈便抢劫低年级学生。李程杰最后被“送”进了公安派出所……3月17日，厦门金鸡亭中学的学生在表演校园心理剧《一网情深》。台上演出情真意切，台下同学受到触动。李
工作压力大，生活压力大，到处都是压力。确实，现在人生活不容易，压力让你喘不过气。但是，有的人因为工作压力得不到发泄。转而把这种压力发泄到家人身上。这是非常不对的。家人不是你的出气筒。选对自己的出气筒，我们出气，而不是在自己解气的同时让别人生气。 出气筒一：动怒日记 当怒气难消时，不妨将自己的想法或感觉写出来，这样有助于整理思绪，并发现真正的感觉，因为，愤怒时的情感反应并不是我们真正的感觉。研究表
经常接触美的人有一种审美疲劳，常常看书写字对电脑的人有视觉疲劳，而总处于音乐和声音中海会有听觉疲劳。这一切都是因为在一个单一的环境久了就会出现这样的心理状态。那么如何缓解自己的心理疲劳呢？ 所谓心理疲劳，是指一个人长期从事一些单调、机械的活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制。心理疲劳往往表现为，对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。 第一招：让生活多一些
一、手要快。 美女可是“热门货”，下手慢了，任你怎样厉害都没有用了，总不能虎口拔牙吧，乡里乡亲的，多伤和气呀。 二、胆要大。 没有勇气的狮子捕不到受伤的羚羊，在必要时候你必须敢冒天下大不韪。 三、步要紧。 要步步紧逼，不能给美女有喘息的机会，不然，就会有人要捷足先登了。 四、皮要厚。 所谓，脸皮薄吃不着，脸皮厚吃个够，不要脸天下美女任你选。到不是主张厚颜无耻，至少你要有一种不怕失败的精神要屡败屡战。
1、前男友们的故事，不管他们是不是被指责的对象。如果他们暴力无知，纹身遍体，作奸犯科，只会让现任男友觉得自己不够有男子气概，或者担心麻烦上门。 2、“尺寸刚刚好，大一点都嫌太大。”最好不要和男人谈论尺寸，就像和女人讨论体重一样，这一类话题是很容易剑走偏锋，引起误解甚至伤害的。 3、疯狂的讨论节食，保养之类的东东。男人是喜欢骨感美人，但是并不等于我们对那些厌食症之类的“奇妙”痴迷也感兴趣。如果说曲线满
我们的一些家长在如何教育孩子的问题上存在着一些误区。有些家长懂得如何关心孩子的身体和学习，怕孩子缺乏营养，各种补品是应有尽有，担心孩子的成绩，除了正常督促孩子和学习外，有的还请了家教。可是，有些家长却不懂得如何关心孩子的个人情感。尤其是一些随着年龄的增长步入青春期的大孩子，他们不但要面对繁重的学业以及复杂的人际关系，而且还不可避免地会遭遇到各种问题和挫折，很容易在心理上产生诸如恐惧、困惑、自卑
永远都不要对孩子失去信心，对孩子要多一些鼓励，让他们明白，每个人最终都会有适合自己的事情、适合自己的领域。找准自己的兴趣和特长，才是正确的选择。在上学之前，贝贝一直是个无忧无虑的快乐孩子，很多来她家的叔叔阿姨都笑着叫她"快乐天使"。上学后，她在数学方面渐渐地落后于其他同学。老师怀疑她有学习障碍，为这还特地找她父母谈话。同学们也逐渐用异样的眼光看她，他们在她的身后指指点点。有一天上体育课的时候，老
学习、生活紧张，对正在成长中的儿童和生理上都可能造成不良的影响。但小学生语言表达能力有限，当他们体验到来自环境的某些不良刺激时，往往因为父母的粗心和误解，造成孩子没有机会向父母说出自己的感受，而会表现出各种消极情绪，如哭闹、沉默、不听话、不吃饭、不肯睡觉、不肯洗澡换衣等，与父母闹别扭，可又不能准确说出原因和心情。 例如，近日一位家长带10岁的儿子来进行咨询，这位母亲一直在数说孩子的缺点错误：“他
勤俭节约既是对创造社会财富的劳动者的尊重，更是对自己父母的尊敬。勤俭节约不仅能使家里的各种东西充分发挥作用，而且有利于孩子独立生活能力的提高。一个善于理财的人，首先应该是个懂得节约的人，很难想象一个平时挥霍成性的人会成为理财高手。只有懂得节俭，懂得钱财来之不易，才能把钱花得有意义，真正做到物有所值。孩子现在怎样花钱，也会影响到他们将来管理金钱的习惯。如果能够养成勤俭节约的美德，就意味着您的孩子
尊敬恩师，不仅仅源于世俗规则的指引，更意味着一种感恩，体现了一个人的人格。有一个女孩，一生下来就是裂兔唇，随着年龄的增长，她越来越发觉自己"与众不同"。一跨进校门，同学们就用异样的眼光看她。她认定自己的模样令人厌恶：一副畸形且难看的嘴唇，弯曲的鼻子，倾斜的牙齿，说起话来还结巴。同学们好奇地问她："你嘴巴怎么会变成这样呢？"她撒谎说小时候摔了一跤，被地上的碎玻璃割破了嘴巴。她觉得这样说，比告诉他们自
孝是中华传统美德，每个人就希望自己的家庭是父慈子孝的家庭，但是对于现代儿童已经不能向以前那么教育了，那么怎么才能让自己的孩子学会孝敬自己的父母就是很多家庭关心的问题了。 让自己的孩子学会孝敬自己的父母第一，要建立合理的长幼有别的家庭关系 合理的长幼有别与封建家长制、一言堂是不同的。所谓合理，是指全体家庭成员(包括子女)之间首先是民主平等的，父母要尊重孩子的独立人格，尤其是在处理孩子自己的事情时，一
性格是一种个性心理特点，畏首畏尾、缺乏独立性、过分依恋亲人、在生人面前不敢说话等是性格软弱孩子最突出的表现。那么让自己的孩子远离性格软弱的方法有哪些呢? 让自己的孩子远离性格软弱的方法①让孩子学会生活，把握自己。家长的包办代替是孩子形成性格软弱的重要原因之一。一些家长对孩子百依百顺，不让孩子做任何事情。这等于剥夺了孩子自我表现的机会，导致了孩子独立生活能力的萎缩。 让自己的孩子远离性格软弱的方法②
如何让孩子学会克制自己的冲动，外婆去世后我睡不着。一名中学生：4年前外婆去世，看到外婆冰冷地躺在那里，我感觉呼吸都困难了。后来，我晚上都不敢睡觉。最近这种紧张感又来了，几天几夜睡不着觉，一直出冷汗。 外婆去世对你来说是一种很大的打击。由于家人的忽视，你当时强烈的情绪体验没能得到及时的宣泄。这种急性的创伤后应激给你的心理造成了深远的负面影响，以至于时隔多年你还能回忆起当时的感受。到了后来，当时的害
从一定意义上说，婴儿在与环境的互动中形成、发展和改造着自己的气质。如果父母希望孩子发展出更积极的气质类型，可以有意识地鼓励孩子朝这个方向去做。那么，如何让自己的宝宝更有气质呢? 女儿才几个月大，就是出了名的笑星——她是个特别爱笑的宝宝，见谁对谁笑。带上宝宝散步时，常和其他宝宝妈妈们相遇。我常听到的话是：你们宝宝真好呀!看到人就笑，不像我们宝宝见人就哭。虽是一句恭维话，但我不敢领受，因为我知道，对方