这几天是开学的时期，许多孩子都有开学恐惧症，所以一定要对孩子做好心理辅导，在这阶段家长和孩子都要给孩子及时的心理辅导，及时的排出孩子的不良情绪。那么如何帮孩子缓解开学恐惧症呢?方法是有很多的，今天为大家介绍一些方法，其中老师和家长练手效果会更好。 通常，多数开学恐惧症经过一段时间后，便可自然化解。但在这个特殊时期，若老师能与家长联起手来，加以正确引导和干预，不但能缩短适应时间，还能收获意想不到的
前天，家住郑州市的刘老太在女儿搀扶下步履蹒跚地走进市八院专家诊室：我一天到晚头晕，现在连路都走不成了，我这是得的啥病啊……原来，今年60岁的刘老太两年前因为老母亲突然去世，当时由于受到惊吓，又加上伤心过度几天几夜没休息好，从那时起就感到头晕，双腿无力，失眠。家人带她到医院做各种检查，都没发现异常。于海亭说刘老太持续头晕其实是精神性的，由于她对自身疾病比较敏感，再加上不了解病情的实质，总觉得自己无
据英国《每日邮报》最新报道，英国皇家药学会食品与健康论坛主席玛丽莲·格兰威尔博士表示，所有水果和蔬菜都具有生物协同作用——各部分的营养效益相互增强。水果蔬菜的皮或茎具有促进营养吸收、抗癌和增加能量的作用。 1 猕猴桃皮。猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还对付葡萄球菌和大肠杆菌。 【吃法】将猕猴桃连皮榨汁饮用。 2 菠萝皮。菠萝皮(并非外面
前天，家住郑州市的刘老太在女儿搀扶下步履蹒跚地走进市八院专家诊室：我一天到晚头晕，现在连路都走不成了，我这是得的啥病啊……原来，今年60岁的刘老太两年前因为老母亲突然去世，当时由于受到惊吓，又加上伤心过度几天几夜没休息好，从那时起就感到头晕，双腿无力，失眠。家人带她到医院做各种检查，都没发现异常。于海亭说刘老太持续头晕其实是精神性的，由于她对自身疾病比较敏感，再加上不了解病情的实质，总觉得自己无
林中漫步缓解抑郁,最近英国一家心理健康团体指出，如果感觉心情抑郁，不妨到附近的绿树丛中走走，以消除你的忧郁心情。 研究者让志愿者分别在乡间绿树丛中和室内购物中心散步30分钟,林中漫步缓解抑郁。结果发现，林中漫步者中有71%的人感觉抑郁程度减低，更有90%的人感觉自信心增加。 而在室内购物中心散步的人，他们中只有22%的人感觉压力减少，50%的人感觉更有压力，有44%的人自信减少。看来，这种便宜的环境疗法不但可以减少
其实很多的男女在第一次约会的时候都非常的紧张，既害怕不能够给别人留下一个好印象，又担心在这聊天的过程当中会出现冷场的情况，那么下面我们就去看看首次约会如何缓解尴尬？ 一、兄弟姐妹 初次见面谈点什么好呢?谈谈父母吧，有点不妥，万一她的父母分居或离婚，会引起她的不快。通常的话题就是谈谈兄弟姐妹。聊聊兄弟姐妹，可以加深了解，活跃一下气氛。而且你想了解她的家庭，说明你喜欢她，这样也容易赢得她的信任。
生活中我们经常看到不少刚毕业的大学生，虽然有一身的抱负的，但却迟迟未能迈出人生的第一步，经过分析可以了解到，对人际关系处理等常识的不了解，对眼前的社会甚至有一种不自觉的恐惧是出现这些情况的主要原因，对于很多人来说，这是人生的第一课必须要认真面对，下面就有小编为你带来关于消除对社交畏惧心理的一些报道，大家一起共勉。 三招制胜让你缓解社交恐惧 树立以我中心的信念很重要。我就是很特立独行的，是无可改变
不可否认的是，日常中关于人际关系的处理经常会遇到这样或者那样的问题，而如何采取妥善的方法解决无疑是考验每个人的交际智慧。有时危机出现时，是不是冷静对待，是不是科学合理的应对是关系着人际是否能继续加固的重要因素。不少朋友对此是束手无策，不是不想解决而是没有好的方法，针对这个现象，专家特意给出了一些方法，小编归纳出以下三种，大家看一下。 找出主要问题。当很多问题混乱的交集在一起的时候，你要善于抓住问
对于刚刚离开校园的很多学子来说，最充裕的就是满腔的热情和抱负，但是不可否认的是单单有向前的精神是不够，需要其拥有更多实际的东西，比如你的奋斗目标制定，比你的人际关系。在说到关系时，相信很多新人都存在一定的畏惧心理，或者说不知道该从哪里做起才会让自己的关系和谐。不要紧，这是很正常的现象，下面就有小编带大家一起看看怎样消除这些恐惧。 社交恐惧三个秘招来缓解 坚持我最重要的观点。不要轻易改变一开始自己
当今社会工作、生活压力大。而心理健康对当代的人们而言是显得尤其要。而在工作、生活当中，人际关系又人们看得很重。而人际关系与心理健康也是有着十分密切的关系的。如果心理不够健康的人们人际关系也一定不会好，正常、良好的人际关系是人们心理健康的重要体现。那么二者的关系又是什么呢? 在人的心理卫生保健中，人际关系起着非常重要的作用。良好的人际关系可以缓解心理压力，促进心理健康，而不好的人际关系，却会很容易
长假结束，距离高考不足一个月，考生进入了冲刺阶段。这个时候，一些考生紧张焦虑的情绪更加强烈。因此，调整心情，缓解焦虑成为当务之急。泉州五中咨询老师林雅瑜认为，面临高考，一些考生出现紧张属于本能、自然的反应，只是每个人的紧张程度会有所不同。焦虑、紧张这些压力很大程度上源于对自己的不自信。不少高三学生认为高考复习时间越来越少了，担心复习得不够充分，还有些学生模拟考试不理想，信心不足。这种不自信会产
为了寻找能够缓解不定陈述综合症的精油香气成分，精油香气缓解产后忧郁症。我们以21名10～30岁的女性为对象，按照她们的月经周期分别给她们闻了9种类型的香气，看哪一种香气对缓解疲倦感、意欲低下、焦躁情绪有效。 精油香气缓解产后忧郁症，结果发现有一种叫做β—石竹烯的香料成分有缓解不定陈述综合症的效果。这是一种带有苦味的香料，是东南亚一种叫做伊兰伊兰花的主要香气成分。 精油香气缓解产后忧郁症，β—石竹
色彩家居会有效缓解抑郁，赋予家居环境更多的时尚格调和快乐炫彩，将会对心理状况起到良好的调节作用。 据世界卫生组织统计，抑郁症已成为世界第四大疾患。随着社会竞争的日益激烈，来自工作、生活等方面的压力的增加，中国城市人口中高达70%的人业已处于亚健康状态。有效地缓解心理压力，除采取常规的心理健康疗法之外，有关专家最近提出了色彩力决定健康力的新概念，即色彩对心理健康的影响力不容忽视。 色彩家居会有效缓解抑
自行缓解抑郁情绪的方法，如果你不幸患上了抑郁症，请尝试用幽默来改善你的精神状态。 自嘲 经常看看自己身上有哪些可笑的行为和观念，但不是完全否定自己，两者要区分开来。 不妨把自己的人生看作是一出戏剧，而且还是一部传奇浪漫的喜剧。 做些蠢事 不妨每天做一件蠢事。从不同寻常的角度观察一下自己熟悉的人，做些出乎自己意料的事情。 自行缓解抑郁情绪的方法，比如穿得傻一点，这样你就会发现，打破常规后，并不会有可怕
每天喝咖啡的女性得抑郁症的可能性要比不这么做的女性低。研究人员在10年期间跟踪5万余名女性后发现，与那些很少喝咖啡的女性比较，每天饮用至少4杯咖啡的女性，患抑郁症的风险减少了20%，每天喝两三杯的则少了15%。 据一项新的研究显示，每天喝咖啡的女性得抑郁症的可能性要比不这么做的女性低。研究人员在10年期间跟踪5万余名女性后发现，与那些很少喝咖啡的女性比较，每天饮用至少4杯咖啡的女性，患抑郁症的风险减少了20%，
长期的独处和心理纾解不畅会导致失眠抑郁症，这也是现在人们的最常见问题之一。这样的状况在老年人群中更是多见。抑郁和失眠都需要进行心理的调节，避免会造成身心健康的损害。那么老人如何缓解失眠抑郁症？ 一、找出心病根源 失眠抑郁症严重的人需要一定的治疗，首先要先了解是什么原因导致出现这种疾病。失眠只是病人自己觉察到的症状，要警惕它可能掩盖着的重要疾病。为此，医生必须重视病人的主诉，询问是什么情况下开始失
研究发现抑郁症的缓解不仅能通过心理疗法来实现，还能通过食物来实现。这给广大抑郁症带来了一个好消息，因为这不仅能缓解自己的疾病还能满足自己的口腹之欲，这实乃一件两全其美的事情。那么吃什么样的食物能缓解抑郁症? 1、深海鱼：科研人员发现，全天下住在海边的人都很快乐。这不但是因为大海让人神清气爽，还因为住在海边的人更常吃鱼。美国一家知名大学的研究人员指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的心境稳定药如碳酸锂
每个人都具有学习音乐的能力，上海市音乐幼儿园的一项调查材料证明，98%的孩子喜欢音乐，但每个孩子的音乐能力却是各有高低的。近日，记者从音乐幼儿园了解到，该幼儿园提出让所有的孩子学习一样乐器。不过，学校也同时提出，如果孩子对乐器的学习没有兴趣的话，完全可以自动退出，放弃继续学习。乐器学习不再是一件“必修课”。学习状态轻松了，孩子兴趣更浓了，学得非常开心，几乎没有家长让孩子退出。而且，不少家长还反映，
没有谁可以保证婚姻生活会一帆风顺，因为两个人在相处的过程中总是会受到各种各样因素的影响，从而给自己带来更多的伤害，心理健康也会出现更多的问题，那么遇到婚姻危机的时候如何才能够释放自己的痛苦呢?看看下面的方法吧。 找人倾诉是释放心中痛苦的好办法，但有人认为，婚姻危机，是人生中一件难于启口的事情，怎能把家丑向外扬呢?基于这种认识，当婚姻危机发生时，这种人不想把家丑向外扬，结果，不但痛苦得不到释放，而
还有不到一个月的时间，高三学生即将迎来高考，而在一个多月之后，初三学生也将走进中考考场，在这个关键时刻，考生的心理状况至关重要，记者昨日采访了南京市卫生保健所的徐苹所长，请她为考生们的心理把把脉。 适度紧张很正常 考前紧张症状：强强(化名)在鼓楼区的一所名牌学校读初三，眼看就要参加中考了，但强强近来好像得了考前综合征，一到考试就紧张，以前成绩挺好的，但几次测试都不理想。最近一次考试拿到卷子时更是眼