研究显示，2岁左右是宝宝人生里的第一个叛逆期。当听到自己的“小尾巴”对自己说“不”的时候，我们的妈妈不要有受伤或者失败的想法。孩子的否定行为表明孩子开始产生自主意识，试图了解周围的环境，建立自己的好恶观念，表达个人的需求，在现实生活中，经常表现为孩子对妈妈的话说“不”。虽然孩子有“自我主张”是一件积极的事情，如果妈妈处理不好，也会对孩子的成长产生不利的影响。 一、宝宝产生叛逆的原因 两岁左右的孩子
研究显示，2岁左右是宝宝人生里的第一个叛逆期。当听到自己的“小尾巴”对自己说“不”的时候，我们的妈妈不要有受伤或者失败的想法。孩子的否定行为表明孩子开始产生自主意识，试图了解周围的环境，建立自己的好恶观念，表达个人的需求，在现实生活中，经常表现为孩子对妈妈的话说“不”。虽然孩子有“自我主张”是一件积极的事情，如果妈妈处理不好，也会对孩子的成长产生不利的影响。 一、宝宝产生叛逆的原因 两岁左右的孩子
研究显示，2岁左右是宝宝人生里的第一个叛逆期。当听到自己的“小尾巴”对自己说“不”的时候，我们的妈妈不要有受伤或者失败的想法。孩子的否定行为表明孩子开始产生自主意识，试图了解周围的环境，建立自己的好恶观念，表达个人的需求，在现实生活中，经常表现为孩子对妈妈的话说“不”。虽然孩子有“自我主张”是一件积极的事情，如果妈妈处理不好，也会对孩子的成长产生不利的影响。 一、宝宝产生叛逆的原因 两岁左右的孩子
让孩子对挫折有预期 “儿子要上学了，我想先跟他说说学校是什么样子的，让他对学校有个认识，最好能感兴趣吧。”像这位妈妈一样，很多爸爸妈妈在孩子进学校前，都会给他做做准备。专家认为，这么做有利于孩子更快的接受学校。 什么样的故事更吸引孩子去学校呢?专家建议各位家长找一些孩子感兴趣的人物，像孩子崇拜的、愿意模仿的动画角色，神话故事里的人物，都可以“活学活用”。给孩子讲这些人物上学的故事，他会对学校的兴趣
如何对待高考落榜或者失败?杨冬林建议，作为个人来说，要积极主动自我调节、正视问题。作为家长，在这时候一定要理解，不能去埋怨，周围的人要帮助他去振作起来，重新回到现实中。个人如果有情绪，可以采取一些合理健康的宣泄方式，可以在没人的时候大喊一声，痛快地大哭一场。另外，要积极参加一些社会活动，多和其他人联系，转移对这个问题的过分关注，“等考生自己平静下来之后，可能就会知道，高考失败不代表这一生都失败。”
LinkedIn创办人雷德·霍夫曼在《人生是永远的测试版》一书中说，专业交情如同事、同业等，与同学、朋友所代表的个人交情不同，差别在于“情义冲突”。 毕竟在共事关系中，仍存有竞争与利益冲突的因子，这种“专业交情”的经营与拿捏，也就格外重要。霍夫曼建议，要当一个“认真的关系培养者”： □从对方观点看世界。 设身处地站在他人立场思考，虽然困难，但唯有试着这么做，才能培养一段真诚的关系。 □思考你可以如
现代社会中，人与人之间的关系越来越难处了。在这个经济迅猛发展、人际关系日益复杂的社会中，即使是那些被人们美誉为八面玲珑的人，也时时感受到了人际关系难处的尴尬与困扰。在我们每天孜孜寻求立足和发展的纷繁复杂的社会上，几乎每个人都或多或少地受着人际关系的左右、掣肘和制衡，几乎每个人都受过人际关系的助益、荫庇或妨碍、伤害。可以说，在这个社会上，所有的成功者都在人际关系方面得到过温馨的哺育、救援和协助;同
医师认为，对一些不太严重的强迫症，可以采取一定的心理疗法缓解和控制： １．纸条提醒 在办公桌醒目位置贴一张纸条，上面写着我已经做得很棒了！很好了！提醒自己不要时时、处处、事事过于追求完美。 ２．心理暗示 比如怀疑门没锁好，在第一次锁好门后，站在门前，心里反复告诫自己：我已经锁好门了，现在转身离开，没事！如此这样反复念叨几遍，并坚持这样做下去，不用多久就会改正过去的毛病。 ３．自我统计 做一个统计表格
可因恐惧而生，也可以恐惧为外在体现，特别是表现为强迫性恐惧的强迫症状令患者深处不可遏止的痛苦之中。难道面对恐惧就只能忍受？就毫无方法能够减轻吗？不然！ 精神健康网此方面的专家指出，包括心理疗法、行为疗法在内的多种强迫症治疗方法都可减轻强迫性恐惧，令患者的心情趋于平静，就如想象脱敏、情景治疗等。 想象脱敏治疗强迫性恐惧时可采用实地或实物脱敏法。如对待一个怕脏的患者，可先给他看肮脏的图片，直至不再恐
无论是忍受症状折磨的阶段还是治疗的最初阶段，患者都在承受心理上的巨大痛苦，怎样缓解强迫症本身症状及其治疗相关的痛苦呢？精神健康网专家介绍说，一些舒缓的音乐可以发挥明显的作用。 音乐对人类生活来说是至关重要的，其不仅是人们陶冶情操的重要手段，更是通过生理和心理两个途径进行疾病治疗的重要方式。例如，恰当的音乐选择就可明显缓解强迫症患者的痛苦，甚至是达到疾病治疗的效果。那么音乐是怎样缓解强迫症患者的痛
适当的压力可以激励孩子努力向上，如何缓解孩子的心理压力，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。 做父母、师长的有责任帮助孩子克服压力。心理学家指出，对青少年来说，父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出五点建议，相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的
很多人都认为，学龄前儿童没有学业负担;不愁衣食，受到的照顾无微不至，他们怎么会有压力呢?那么学龄前儿童心理是怎样的呢? 然而，现代的孩子在得到铺天盖地的爱的同时，却越来越失去了随心所欲地玩的自由;在得到大量玩具的同时，却失去了与父母拥抱、游戏和谈话的机会;在幼儿园，教师与孩子、孩子与孩子之间有时会有一些问题发生，如受到批评，不能与小朋友友好相处等等，这些都是使孩子产生压力感的原因。 孩子感到压力时，由
抑郁症是有药可医的，效果也非常好，不要硬扛，不要忍着。早点查出来，早点用药，就可以早点解除痛苦，不必再受煎熬，也不会引发严重后果。 和理解自己的人聊天，可以缓解抑郁症!聊天可以抒发内心的情绪，从而可以达到缓解!最好找个知心朋友，或者找个得过抑郁症已经好了的人，或者找抑郁症的人聊天! 现代生活节奏很快，各方面的压力都会给我们带来抑郁的情绪。对于抑郁并非坏事，抑郁像一把双刃剑，如何处理就会给我们带来如
中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加 入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。 在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、
高中是人生的一个重要阶段，是人生的转折点，有着重大的意义，高中三年可以历练学生吃苦耐劳的意志和顽强的奋斗拼搏精神，不仅即将高考的高三学生，那些刚踏入高中校门的学生，他们都会整日处在紧张焦虑中。适度的紧张焦虑无妨，但是过度焦虑，不仅不会促进你的学习，提高你的成绩，相反，过度焦虑会影响你听课的质量、学习的进度。接下来，我们为大家提供五点建议，希望缓解高中生的过度焦虑有帮助。 1 有效解决问题的策略 当
1、音乐疗法 当你感到紧张、焦虑、恐惧时，可以选择一首自己喜欢的音乐，不论你选择什么乐曲，只要你听了感觉轻松愉快就行。使自己安静下来，躺在床上，或稳稳坐在椅子上，将音响音量调好，闭上眼睛，此刻心中不要再想任何烦恼的事，集中精力听音乐。进行音乐疗法可播放2-3首曲目，时间可持续10-30分钟，每日一次。 不要在烦恼时听过于热烈的音乐，这会使心情更加烦躁不安;也不要在沮丧时听过于缠绵、伤感的音乐，这么做反倒加
社会应当关注青春期学生的性问题。教导他们正确自慰的同时，学会性转移和性升华。 处于青春期的学生在奋发读书的同时，还面临着一个以往少人触及的问题：性压抑。为了顺利完成学业，目前我国大学生、研究生不得不将性问题放到一边，他们普遍处于性压抑状态。 青春萌动期学生感到压抑 小孙是位19岁的大二男生，从几年前开始遗精的时候，他的脑海中就似乎充斥过男女之间的性事。如今进入大学后，一种潜意识的性冲动常常让他欲罢
业绩评比、奖金多少、晋升空间、工作难度大、担心表现不好被炒鱿鱼等等这些是工作中，易引发人们焦虑的常见因素，工作中焦虑的长期存在不仅会影响工作，还会危害到人们的身心健康，那么，我们该如何去克服工作中的这种焦虑不安呢？工作焦虑症的常见症状：患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反
突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。他们发病间隔不一，起病时间也不一定。有关专家认定，这是一种身心障碍，定名为信息焦虑综合症。过量地吸收信息，并非是一个主动意识，在大多数情况下，是一个被动的行为。在日常生活中长时看电视、听广播或上网的很容易引发信息焦虑综合症。其实，信息焦虑综合症本身并不可怕，也不用担心它会转变为精神疾病，只要你能意识
考试焦虑是当前中学生较为普遍的心理问题之一。据，大约有15%的学生对考试存在不同程度的焦虑。适度的焦虑对于调动和发挥学生的潜能，积极地投入复习和考试是一件好事，但是过度的焦虑就会起干扰和破坏作用了。 每年高考之前的一个阶段，是考生心理的高发季节。考生一般都会有肌肉紧张、心跳加快、手足发冷、担忧、等，这些过度的考试焦虑会直接影响考试结果，导致考试失败。那么应该如何消除考试焦虑呢? 营造氛围 考试是一次再