放假放得我腰酸背疼，白昼昏昏欲睡，到了晚上却睡不着。”眼看长假顿时竣事，又将进入告急的事情中去，不少市民却出现嗜睡、满身疲乏、发急等症状，觉得过节过得比上班还累。专家称，这是典范的“长假综合征”体现，必须科学改正，轻则影响事情和康健，重则因发急惧怕等孕育发生生理疾病。 不到破晓三点睡不着 昨日，在门诊部，小余(化名)睡眼惺忪，双眼通红，一副疲乏不堪的样子。他称，由于长假没有外出旅游，在家与同学朋侪
在E期间，就连“”的更新换代也敏捷起来。看看这些职场综合症吧，大概你闻所未闻，大概你正在履历。 1 光源综合症 永劫间在过于豁亮处办公会造成视神经委顿，荧光灯发出的猛烈光波可导致体内大量细胞遗传变性，扰乱生物钟，造成生理节律失调，精力不振。且因缺乏阳光下的紫外线，使缺钙所致的老年性、婴幼儿佝偻病不停增多。 2 永劫间专注屏幕、连结同样坐姿，会引发头痛、腰痛、颈肩酸痛、眼睛委顿、精力萎靡不振等问题。轻者
事情在外或伉俪恒久两地分家的人大概每每有如许的领会，一到双休日就会莫名其妙的孕育发生烦闷感情，感触孤单急躁、心神不宁。这种征象被称之为双休日综合征。 记者日前从天津市一中间生理卫生医院、稳固医院等多家医院相识到，随着社会日常节奏的加快，被这种环境侵袭的人数已经上升了两三成，此中重要为恒久两地分家的伉俪、仳离独居的女性以及性格内向的年轻白领女性。 据专家介绍，双休日综合征不但属于生理疾病，也是一种
张密斯近来愁得饭都吃不下了，上高一的儿子迷上了网络，放学回家就一头扎进电脑里。她把电脑锁上，效果儿子放学开始不回家了，直接上彀吧玩去；张密斯厥后每天放学时间就到学校门口接孩子去，效果孩子乃至开始逃课去上彀了。打、骂、劝、哭，张密斯可以说是能用出来的本领都用上了，可孩子便是置之不理，完全陷在网络天下里。 名词表明网络成瘾 是指个体重复过分利用网络导致的一种精力举动停滞和社会功效受损，体现为对网络的
临近春节，许多人发明，随着节日越来越近，种种百般的生理问题也纷纷袒露，这种征象在高职位、高收入的白领身上更是常见。对此，一些人将其称为“白领年底综合征”。生理专家认为，“年底综合征”重要泉源于过去一年积攒的事情压力。政府公务员、私营公司白领等则是其“高危人群”。现在，事情压力增长的速度已经凌驾了社会生长的速度，种种隐性压力的范畴之广、程度之深正在渐渐被人们认知。白领因为自负心和上进心太强，心为
1、案例介绍李×，女，16岁，某重点中学高一门生。李×从小学至初中都是品学兼优的尖子门生，四周都是歌颂声。学校不停把她作为重点工具造就，盼望她能为校争光；李×出生于工人家庭，在同辈亲属中也是也类拔萃的，亲戚们把她看作同辈孩子的模范、家庭的盼望和明星。她自己更是精力飞腾、信心百倍，对自己要求非常严酷，学习受苦勤劳、一丝不苟，结果不停压倒一切。不但云云，她的心田天下也很富厚，记了厚厚四即日记，抒发自己
（l）保障就寝 陪同着社会的厘革和人们日常方法的转变，就寝不敷也已成为当今最广泛的康健和社会问题。就寝一样平常占据人类日常l 3左右的时间，它和每个人的身材康健亲昵相干。天下卫生构造确定“睡得香”为康健协紧张客观标记之一。当感触感情不佳大概身材个适时，美美地睡上觉后，会以为精力倍增，身材的不适也会有所减轻，一发至规复如常。正常成年人每大的就寝时间应包管在不少于7小时。 （2）均衡，不吸烟，饮酒适没有任
10月10日是第16个“天下精力卫生日”。今年天下精力卫生日的主题是“提倡生理咨询、促进精力康健”。不少人认为，精力离咱们很远。但据相识，每年长假刚过完的时间，来各大精力卫生科求诊的人数显着上升，患者中九成以上是上班族，他们的无一例外，上班仅一两天就感触满身乏力、嗜睡、精神不会合，还伴有头晕，但却查不出显着的病因。 表明说，这些莫名其妙的疾病可归结为一种叫“节后综合征”的生理疾病，议决科学的要领“收心
配景变乱我的太太是一家外资公司的部门主管，在事情中以有气概气派、有本领著称，部门事情业绩年年居单位各部门前线。正是有了如许一位醒目的太太，我开始变得懒于思考，办事随意性强。因为我的意见即便说了也不算数，横竖太太自有她的原理，还不如让她决定算了。在单位风俗掌握运筹帷幄大权的太太也屡见不鲜，家庭中买房、炒股、购买电器等事件都是她一手搞定。效果恶性循环：太太越醒目，自己就越被动，越不自大，偶然真以为
“头晕眼花、满身乏力、对什么事情都提不起兴趣！”星期一“综合征”原来就较紧张，加上奥运会方才竣事，昨日不少“上班族”都出现了上述的。有发起大家多生长自己的兴趣喜好，拨正生物钟，多找人谈天，以此来度过生理的低潮期。 全民看奥运的日子已告竣事，如今的要害是提起精力规复到正常日常中去。 上班族广泛很掉 “觉得过完节了，有掉感。”在公关公司事情的黄小姐如许形容自己和同事们昨日的心情。她表示，奥运时期像
休假不停是许多人梦寐以求的事情，但是，坊间却有着许多“假期综合征”的传言，意即时期摆设得满满的日程，大概会带来感情低沉、孤单和压力，尤其与烦闷症和心脏病接洽在一起。那么，究竟是怎样的呢？ 对付烦闷症，鲜有数据表现假期的压力对这种疾病有影响。好比圣诞节或除夕夜前后烦闷症的诊断率并没有显著上升。梅奥临床中间对近35年的环境进行回首后，更肯定了假期与自尽没有联系关系。 说到心脏病发作，倒是确有证据表现
一位正值壮年的某国家构造事情人员，跳槽到某公司担当部门主管。到了新公司后，他深感压力之大和竞争之猛烈，只要稍有不慎，就有遭到镌汰的伤害，不得不蒙受快速的事情和日常节奏。别的，由于事情情况的转变，他对自己的盼望值也高起来了。但近来他的身材越来越差，每每失眠，做恶梦，影象力开始降落，心情变得急躁不安，动辄生机，偶然乃至什么事也不想做，彷佛已全心力交瘁。这是应激反响综合症的典范体现。 应激反响综合症是
本日是春节长假竣事后上班的第一天。家住高新区的黄丽从昨天就开始急躁，长假时期，走亲访友过得分外开心，一想到顿时就上班了分外头疼。记者相识到，和黄丽一样，许多人在长假后出现萎靡不振，无精打采，觉得身心乏力，事情时精力不会合，并有头疼、、胃口不佳、失眠、打盹等种种不适，有的乃至还伴有烦闷、掉、烦躁不安等不良感情反响，这是得了“春节综合症”。 怎样尽快消除“春节综合症”影响，尽快投入正常的事情和日常中
今年的一月份，对付“上班族”来说，歇得够爽的，头三天是元旦“小长假”，而20天后便是春节的7天长假，加上插在中心的4天双休日，算一算，一个月里竟有快一半时间假日公休。于是，许多上班族都沉浸在“休假幸福梦”中。 但云云多的假日，也最易使人患上“假日生理综合征”，即假期过后，许多人还会沉浸在假日的觉得中，临时无法顺应繁忙的上班日常。一些人每每会出现如许的症状：细致力难以会合，效率低下、头昏脑涨、哈
美加加州大学的郝伯父格传授研究发明，进入中老年时期的男性多孕育发生一种与更年期病症不完全雷同的综合征。其重要特征是，在性格和生理上产生突破，且感触烦躁不安，郁郁寡欢，而自己又矢口否认何病。郝伯格传授把这种病征称为“灰色”生理综合征。“灰色”生理综合征的产生，多因由于生理和生理两方面。生理上，人从童年、少年、青年而到壮年，有一种永无止境的觉得。但进入中老年，这种发展就渐渐地由迟钝而制止，开始出现
对付女性的更年期，社会上讨论的较多，其实，对付全部的中老年男性来说，男性也是一个不小的难题，是身心康健的巨大威胁。尤其是许多人把男性更年期综合征的症状，当成是衰老的正常体现，从而延长治疗，以致结果越发紧张。 专家指出，要是你是一位40岁以上的男性，连续出现了疲乏、、易怒、、性功效减退等症状，那么，很有大概便是患上了男性更年期综合征。现在，男性更年期综合征的发病率正出现出上升趋势，并且其发病年事也越
妻子嫁给我之前，恁没看出啥大弊端来。挺勤奋、挺有抱负的一女青年，而且照旧一女知识青年，爱活动、爱思考、爱读书、爱写文章，且据观察，还特爱干家务。这让我偷着乐了好一阵子。 待娶进门之后，才大喊被骗。此女摇身一变，成了世上最懒的女子。 妻子睡懒觉的工夫了得，刚完婚那段时间，险些每天都是清晨从中午开始。有一次，我不由得寂静问她，迟起的风俗是何时养成的。她自己也稀罕，说，不知道怎么搞的，这床便是
文文上学没几天，就吵着要跟父亲母亲去买橡皮擦，但买来的新橡皮擦没有用上两三天，就被他用小刀切成一小块一小块，没法再用。写作业时，文文喜好不绝地用橡皮擦，直到纸被擦破。每天作业做完，他的桌上都有一大堆橡皮屑。据相识，这一被生理学称为橡皮综合症的征象在小学低年级门生中比力广泛。评释，现在30%左右的小学低年级门生有差别程度的此类举动。——lansin com 生理学专家认为，橡皮综合症不是一种病，而是一种独
文文上学没几天，就吵着要跟父亲母亲去买橡皮擦，但买来的新橡皮擦没有用上两三天，就被他用小刀切成一小块一小块，没法再用。写作业时，文文喜好不绝地用橡皮擦，直到纸被擦破。每天作业做完，他的桌上都有一大堆橡皮屑。据相识，这一被生理学称为橡皮综合症的征象在小学低年级门生中比力广泛。评释，现在30%左右的小学低年级门生有差别程度的此类举动。 生理学专家认为，橡皮综合症不是一种病，而是一种独生后代的不本心理举
文文上学没几天，就吵着要跟父亲母亲去买橡皮擦，但买来的新橡皮擦没有用上两三天，就被他用小刀切成一小块一小块，没法再用。写作业时，文文喜好不绝地用橡皮擦，直到纸被擦破。每天作业做完，他的桌上都有一大堆橡皮屑。据相识，这一被生理学称为橡皮综合症的征象在小学低年级门生中比力广泛。评释，现在30%左右的小学低年级门生有差别程度的此类举动。——lansin com 生理学专家认为，橡皮综合症不是一种病，而是一种独