随着元旦临近、春节在即，一些上班族或学生族，早已心不在焉等待放假，有的人还出现莫名焦躁。心理专家提醒，不管怎样应首先把手上的工作做好，然后再来安排节日期间的消遣活动，避免出现“假前综合征”。 专家分析，“假前综合征”主要表现为松弛、放纵、倦怠、效率低下、没有规律等。由于上班族平日生活节奏紧张、工作压力很大，所以对节日的休闲娱乐活动有了过多的期待，才会出现节日未到心已乱的现象。 专家说，“假前
专访专家：广东药学院附属第一医院心理科教授黄雪薇新生典型案例大一女生难接受男友分手两次割脉自杀小馨中学时暗恋同班一个男生。得知小馨暗恋自己，男生主动表白了。但两人交往没多久就因上大学各奔东西，不久男生便想与小馨分手。小馨得知后要生要死，甚至割脉自杀过两次，被救过来后，她找了心理医生。心理医生先要她分析自己的案例，分析如果该男生与她一起会怎样，好在哪，不好在哪，会怎么发展。“我就是喜欢他，没人可
睡不着、起床困难、吃不香、精神萎靡、工作效率低……春节假期哧溜一下就没了，日历无情地蹦到了工作日，但你的身体还停留在“假期”模式，尤其是想到要连上7天班，“惨绝人寰”哪！上班啦，节后综合征又来了么？■名词解释节后综合征就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然
在旅游过程中，人过于集中在一个相对狭小的空间时，由于人体散发的热量和呼出的二氧化碳在该体积中剧烈增多，使人体出现缺氧、热量散发不出去、血液循环加快等一系列机体症状，促发心率过快、心理压力感增大、安全感丧失、自我保护意识加深，又在群体暗示效应下激发潜意识恐慌，于是引发焦虑、躁狂、心肺功能紊乱、植物神经紊乱等心身障碍，也造成了一些人在旅游中和旅游归来后出现的病症，可名之为“不良旅游综合征”。旅游应
开学第一周，许多心理门诊突然多了许多“小患者”，学生心理咨询热来临。他们的“症状”大多为感到莫名其妙的紧张、焦虑、疲劳、失眠、心情烦躁、食欲不佳，甚至有些孩子还出现了逃学厌学现象。心理专家表示，这其实是开学综合征的表现，每次开学一到三周进行心理咨询的学生，至少是正常上学时的两倍，不过，我们发现为此更着急的往往是家长们自己。因为不少孩子在上课的时候不能集中注意力，总开小差、做小动作或神游等，而家
我是个慢半拍的人。跟人辩论也好，吵架也罢，常张口结舌，干生气没办法。比如有一次，我骑电动车等红灯，眼睁睁看着前面一个骑自行车的女人倒下来，我正觉得奇怪呢，她已经爬起来，对着我就一通咆哮。天知道，我离她明明半尺远!更有甚者，有一次我有急事，电梯门一开就往外走，和外面冲进来的人正好撞上。还没来得及道歉，就听中年妇女大声呵斥：“不长眼睛啊?先上后下!”等电梯门在我身后关上，我才反应过来：先上后下?!每次想