最近的精神科学研究发现，对于压力采取一种完全无反应、无视的态度，也有助于维持身心的健康。欧美的体育、企业方面的专家提出压力管理学说，主张通过幽默，控制情绪、动机、态度，放松神经训练，食物疗法，呼吸训练，想像、视觉化训练等方法，来有效地对付压力症。解除"压力"，大致可分为两大方法： 一是治本：即把产生压力的原因加以消除，因此亦叫预防。 二是治表：寻找疏导口，将体内积蓄的压力，有效地疏导出去，使之不危
胡安工作很出色，具有创造力并善于与人沟通，办公室里的人都经常征求他对一些十分重要的计划的意见。他在职业发展方面，下一步顺理成章的是晋升到一个权力和责任更大的岗位，这也是胡安所希望的。但是，日复一日、年复一年，他仍在原来的岗位上工作。人们不禁要问，胡安工作这么出色，为什么没有晋升到更重要的岗位上去呢？ 工作能力强和工作效率高的人没有得到晋升的一个最普遍的原因是，他们在目前的岗位上干得如此出色，以至
现代社会生活中的压力症，是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上"压力"时，最初的反应便是"迎击"，或者"逃避"。这是由人们的精神能量及体内对"压力"免疫强度所决定的，即精神能量高，免疫系统机能强的人采取"迎战"的方法，反之，则采取"避开"的战术，以免损害身体中的健康防卫系统。但是最近的精神科学研究发现，对于"压力"采取一种完全无反应、无视的态度，也有助于维持身心的健康。欧美的体育、企业方面的心理专家提出"压力管
胡安工作很出色，具有创造力并善于与人沟通，办公室里的人都经常征求他对一些十分重要的计划的意见。他在职业发展方面，下一步顺理成章的是晋升到一个权力和责任更大的岗位，这也是胡安所希望的。但是，日复一日、年复一年，他仍在原来的岗位上工作。人们不禁要问，胡安工作这么出色，为什么没有晋升到更重要的岗位上去呢？ 工作能力强和工作效率高的人没有得到晋升的一个最普遍的原因是，他们在目前的岗位上干得如此出色，以至
两岁左右的孩子开始学习思考问题，开始形成自己处世的观点，并希望按照自己的方式做事。这时，身体和动作的发育使他们可以通过动作表示反抗，抵制自己不喜欢的东西。 虽然，独立是孩子成长过程中重要的一步，但父母不要忘记，两岁左右的孩子还太小，不知道行为的后果，不能预见可能发生的危险。因此，除了保护好孩子的安全外，父母还应教他们学习考虑他人的感受，重要的事情一定得和父母商量。 一、怎样的反抗表现是“正常”的
现代社会生活中的压力症，是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上压力时，最初的反应便是迎击，或者逃避。这是由人们的精神能量及体内对压力免疫强度所决定的，即精神能量高，免疫系统机能强的人采取迎战的方法，反之，则采取避开的战术，以免损害身体中的健康防卫系统。但是最近的精神科学研究发现，对于压力采取一种完全无反应、无视的态度，也有助于维持身心的健康。欧美的体育、企业方面的专家提出压力管理学说，主张通过幽
关键词：男人减压策略 去翻一下日程表，昨天接待客户，今天公司财务会议，明天出差洽谈投资计划。活在繁忙的都市中，肩负来自各方面的压力。紧张、焦虑、失眠……不知不觉，“高压锅”阵营中又多了一位。1、去SPA听流水、鸟鸣SPA这个词会让人联想到巴厘岛或欧洲。因为那儿最正宗，不过还好，国内也有SPA了。走进SPA的理疗间，闻着芳香油精散发的味道，先来一杯热饮，让身体温暖起来，把老化的皮肤角质交给牛奶、燕麦和海盐，在
关键词：男人减压策略 去翻一下日程表，昨天接待客户，今天公司财务会议，明天出差洽谈投资计划。活在繁忙的都市中，肩负来自各方面的压力。紧张、焦虑、失眠……不知不觉，“高压锅”阵营中又多了一位。1、去SPA听流水、鸟鸣SPA这个词会让人联想到巴厘岛或欧洲。因为那儿最正宗，不过还好，国内也有SPA了。走进SPA的理疗间，闻着芳香油精散发的味道，先来一杯热饮，让身体温暖起来，把老化的皮肤角质交给牛奶、燕麦和海盐，在
很多科学研究表明人们坠入爱河的原因，同时也会有很多增加爱情关系的方法。下面就是10个爱情关系的策略，是由心理方面的专家总结制定出来的新方法。 1 激情。研究显示，人们在诸如运动、冒险或者处于危险状态等激情时刻时，更容易建立感情联系。不信的话，不妨试试过山车。 2 接近和熟悉。研究显示，即便仅仅是围绕在某人周围也有助于产生积极的感觉。当两人有意识、谨慎地允许彼此进入他们的私人空间时，亲密感可以迅速增加。
十数载的苦读，一旦毕业后就要踏上求职就业之路了，因此制定怎样的求职攻略就直接决定着大学生将来能有怎样的工作了。我们看到不少大学生存在着相当普遍的盲目心理和不切实际的想法，以致毕业后很久也无法找到合适的工作。对此，不少家长和老师也是束手无策，专家认为，只要做出以下三点，就完全可以解除以上烦恼。小编根据专家的介绍做出了以下报道，供大家参考。 保持足够的热情。求职离不开足够的信心。一个自信的求职者，往
有位职业规划专家说，10%的成绩，30%的自我定位以及60%的关系网络才是成就理想的标准因素。人际关系是职业生涯中一个非常重要的课题，特别是对大公司企业的职业女性来说，良好的人际关系是舒心工作、安心生活的必要条件。 (1)对上司先尊重后磨合 任何一个上司，干到这个职位上，至少有某些过人之处。他们丰富的工作经验和待人处世方略，都是值得职业女性学习和借鉴的。职业女性应该尊重他们精彩的过去和骄人的业绩。但每一
小宝宝怕生的解决策略，怕生是宝宝社会性发展到一定程度的体现。它是宝宝感知、辨别和记忆能力、情绪和人际关系获得发展的体现。 1、提前预防 在宝宝还不懂得认生的时候，可以有意识地带宝宝多接触其他人。比如，让家里其他人员帮着给宝宝喂奶、喝水、换尿布、逗着说话、抱着玩、做简单的游戏，让宝宝不太熟悉的人逗宝宝玩等，通过与其他人的接触，帮助宝宝适应他可能接触到的各种社会环境。 2、逐步扩大交往范围 对于认生的宝
并不是所有的恋情都能够开花结果，在生活中，有很多人的恋情最后都无疾而终，而提出分手的，可能是男方也可能是女方。但是如何分手也是要讲究技巧的，如何减低分手带来的伤害是大家需要知道的。 1 失恋时伤心难过是难免的。尤其是男性，不要否认、压抑自己的情绪。人们常说男子汉大丈夫，流血不流泪，但就是因为男性不容易面对自己的失败，该哭时不哭，有人长久地被情感折磨着，损耗自己的生命。 2 分手之前要有周详的考虑，尽
心理健康在婚姻中起着关键的作用，因为婚姻生活会遇到你不可预知的问题和矛盾，这个时候就需要你足够理智的去对待和解决。那么男女应该怎样去适应婚姻生活呢?下面小编带大家去了解怎样适应婚姻生活？ 1、不再视婚姻为人生成败的指标 过去，婚姻一度是衡量女人的人生是否成功的最重要指标。但今天，婚姻仅仅能够用来衡量女人的婚姻，甚至不再是女人进入情爱关系的目的与归宿。我们仍然会对婚姻持有一份执著的向往，但是，婚姻不
为什么考生中出现神经衰弱的现象要明显地多于普通学生?这是由于考生的学习负担过重，脑细胞极力提高其功能，造成耗氧量过大。然而，这时，血红蛋白供氧能力还维持在平时正常水平。 所以必然导致脑细胞缺氧状态，最终引起大脑功能减弱。在这种情况下，神经衰弱便悄悄地侵害到我们。神经衰弱就是大脑功能的病态表现。 大脑功能减退，直接影响到决定人体生物钟节律的松果体物质分泌异常，松果体分泌异常就会使决定人们正常起居的生
朋友带着一岁多的女儿来玩，小家伙有个癖好-摔东西，只要她的小手够得着的东西，抓起就往地上扔，然后开心地“咯咯”笑个不停。大人们则忙不迭地抢在她前面保护易碎品。小家伙天真烂漫，无可厚非。然而那一刻我想：等我有了孩子，我一定不能让他这么任性。现在我的儿子乐乐已经16个月，每次带他出去聚会，朋友们总是赞叹不已。照看他的阿姨也由衷地说：乐乐真的很懂事。我真为他感到骄傲，也为自己感到欣慰，因为我这个做老爸的
怎样调教自己的伴侣？很多的男女在交往的过程当中，当发现对方的一些行为惹怒自己的时候，就会毫不留情的抱怨甚至破口大骂起来，其实这样的行为都是不利于交往的，想要调教对方，你需要学会软抱怨的策略。第一，不作攻击，说明自己的需要。硬批评开口往往会让对方升起一肚子火。例如：你是怎么回事，满脑子只有工作，从没想过我!、你从来不打电话给我，不管什么节日都没想到送我礼物，你心中只有你自己!乖乖，这么开口，谁受得
如何拯救爱情危机?会影响威胁感情的因素有很多，如何拯救感情危机，变成了恋爱以及婚姻中的男女最头痛的问题，要是应对的方法和策略不对，那么只会让两个人走的越来越远，所以拯救爱情，看看你做到下面这些事情了吗? 1 对一切都隐忍 看到这几个字，可能很多女性朋友都要嗤之以鼻。心说，凭什么让女人隐忍?是的，有些时候明明不是自己的错，可就是需要隐忍才能够保全自己，现实中的很多事情不都需要这样吗?这也是咱们中国人一
过强和过弱的考试动机都不利于产生良好的效果。所以既不能把考试目标定得过高，也不要过于自卑，低估了自己的真实水平。目标的实现也就是自己真实能力的体现。 1
湖大附中副校长李玉新称，考生在拿到试卷后不必浏览全卷，否则见到陌生题型会产生不良心理暗示。高考题目的安排一般是先易后难的，应尽量按顺序答题。不要看到容易的题目立刻抢答，也不要“跳题”，以免造成漏答。 另外，碰到难题，如拿到题思考五分钟还没有任何思路的，应暂时放下，如果在这样的题上纠缠太久，会影响到后面的答卷。遇到这样的情况，考生完全可以先跳过某几道难题，将所有会做的基础题都解决以后，返回再看这些