做为生存在职场的众多打工一族来说，如何保持自己完美的独立性，如何在繁杂的人际关系中立的一席之地是非常关键的，甚至可以说是影响其是否能在立足的根本。然而不得不承认的是，很多职场朋友往往迷失在人云亦云的错误氛围里，做出一些非常不利于交际的事情，是应该远离的。那么该怎样让自己的关系一直处于加厚的状态呢，科学的方法不可少。为此小编就编排了一些方法希望大家多了解一下。 让你拥有完美人际关系的秘诀 要有自己
上班迟到，只是因为你出门时，反反复复确认门锁是否锁好而浪费了时间!依旧单身，只是因为你女(男)朋友是在忍受不了你对她(他)生活习惯的指手画脚!经常郁闷，只是因为你受不了你手指甲总是长短不一。这都是强迫症惹的祸，跟随小编一起来学习以下五大精神秘诀，还你一个心理健康的世界! 1、不要刻意追求完美。追求完美是强迫症患者常见的一种表现，所以很容易导致患者陷入痛苦当中。所以，学会不刻意追求完美，就不会给心理带来负
如何与人沟通？在职场上，在生活中对周围人的相处我们是不是经常感觉到有一定的障碍？偶尔的人际摩擦是不是会让我们一天都不爽？这里就教你几招提高交际能力。 闲扯是与人交谈的重要组成部分，应学会闲扯 不善交谈，大多是不知道怎样抓住谈话时机。心理学家詹姆士说过：与人交谈时，若能做到思想放松、随随便便、没有顾虑、想到什么就说什么，那么谈话就能进行得相当热烈，气氛就会显得相当活跃。 抱着说得不好也不要紧的态度，
男人和女人之间的交往，需要注意的细节有很多，需要彼此好好学习的地方也有很多。但是能够妥善地处理好彼此的感情才是是最重要的，那么怎样才能较好地处理双方的感情?又有哪些秘诀呢? 秘诀之一：抛砖引玉在许多社交场合，我们常常发现，当男女被介绍相识后，大多数女人，除了可爱的矜持之外，都练就有保持沉默的功夫，将这首先先开口讲话的活儿奉献给男人去做。任何一位社会交经验不太丰富的男人往往就被这种情形难倒，话在嘴边
新进一家公司，怎么样快速和陌生同事说上话?和陌生人聊天没说两句就没有下文的尴尬怎么解决?安慰一个不熟悉的朋友怎么说话才最得体?不知道怎么做?那么，小编认为你需要看看以下几个诀窍，它能够帮助你打破快速化解和陌生人之间交流的难题。 1 迈出第一步——伸出手去、微笑、准备好问候别人。当你迈出第一步的时候，你就创造了一些能量，并且让自己处于一个比较自信的位置。如果你对于这样做感到不自在的话，那么就需要一点练习
生活中我们常说快乐是简单的、易寻的，但我们同样要说，为了使自己获得长久、稳定、多元的快乐，还需要去关注一下能够获取快乐的某些秘诀。快乐在于自身意识一位朋友的女儿在外地求学，不久前给我写来一封信：“我以前很活泼开朗，可随着时间的推移，我发现自己不配快乐，因为我没有快乐的资本。我感觉自己现在变得非常丑陋，想到这点就总也快乐不起来。”按照朋友女儿的观点，快乐是要有“资本”，是要讲“条件”的。比如，模
有很多人总是觉得自己的婚姻太过平淡，没有激情。其实，我们的婚姻总是保持激情是有一定的困难的，但是我们可以在平淡的时候为婚姻加入一点惊喜，让我们的婚姻能够笑口常开，那么，怎样才能让婚姻更稳固呢？ 共享他人的幽默 夫妻要学会从他人的幽默智慧中获得快乐，你们可以一起去看喜剧演出，也可以留在家里，观看彼此都喜欢的喜剧电影，当然，也不妨听听朋友们有趣的事情。这种不用自己费心就可以获得的快乐，可以让彼此度过
没有人不希望自己的婚姻能够幸福美满，但是现实往往是残酷的。如今我们面对的现实是，很多的婚姻家庭总是有各种的无奈，让大家感觉十分的疲惫。那么，我们怎么才能够让自己的婚姻幸福美满呢?下面，我们一起来看看吧。1、尊重每一个人都需要得到别人的尊重，夫妻之间的尊重更加的重要，如果在夫妻之间，都得不到尊重，那么就会被深深的伤害。如果受到尊重，则会感到欣慰和满足。夫妻间的相互尊重、信赖，是深化爱情和事业成功的
幸福的婚姻是人人都希望拥有的，但是很多人因为不会经营自己的婚姻，导致自己的婚姻出现问题。那么，我们应该做些什么能够让我们的婚姻更加幸福呢?下面，小编就为大家介绍一下让婚姻幸福的五大秘诀。 1、夫妻经常一起采购。包括家中所需的各种生活用品以及为彼此选购服装。61 0%的夫妇认为这能培养家庭责任感。 2、庆祝纪念日。每年都要庆祝结婚纪念日，强化夫妻意识，共同回顾婚姻道路，会让你们更加珍惜来之不易的婚姻生活。
很多人都希望自己的婚姻家庭能幸福，但是现实生活中，真正获得幸福婚姻的人很少。这其中的原因有各种各样，但是归根到底，还是大家不会经营。那么，在生活中我们怎样让婚姻更幸福呢？针对这个问题，我们一起来看看吧。研究者指出，幸福婚姻的秘诀包括以下一些内容：每周：说10次"我爱你",亲吻10次，拥抱7次，做爱3次。每月：10次深刻而有意义的对话，3次约会或晚餐，一起喝酒2次，吵架3次，3个浪漫惊喜，与各自朋友夜晚外出2次
两个人能够走到一起一定是经历了很多的风风雨雨才能够走到最后的，在这中间，不乏会出现矛盾争吵等等，但是当你们激情过后剩下的就是生活进入平稳期了，要怎样让自己的感情生活一直都很有激情呢?怎样携手到老呢?今天小编就通过恋爱心理学，心理学与读心术和心理学和大家分享关于男女婚姻的生活状态怎样更加好的白头到老。阶段一：激情期这一阶段的主要是指新婚夫妻之间的，两人如漆似胶的时候，对婚姻充满了兴奋与亲昵。这个阶
很多人都会抱怨为什么自己的生活中没有一点的波澜起伏，在平淡无奇的生活中感受不到一点生活的快乐和幸福，但实际上平淡的生活也可以找到幸福的秘诀，想要幸福的时候不妨多做下面的事情。1 早晨无论是送他上班，还是各自出门工作，至少彼此给个温暖的拥抱或是甜蜜的亲吻。2 买下那尊你喜欢但又觉得没什么实用价值的瓷偶雕塑吧，幸福无价。3 在最繁忙的时候，抽出一分钟来和他通个简单的电话。4 天气转冷的时候，发个关怀的短信
“高考表面上是考成绩,其实说到底是一场心理的较量。调节好心态对高考至关重要。那么,走上考场的学生还可以做些什么呢?”吉林省心理学会理事,北华大学心理咨询与心理健康教育研究中心主任沈健为考生支了这几招: 少想结果。高考结果不是靠想出来的。如果把注意力放在对高考结果的预期和担心上,必然会使自己陷入难以自拔的焦虑之中,反而没有心情去做该做的事情。 “喜欢”错题。平时考试和模拟中出现的错题,也许是你习惯性出现问
第一个秘诀：就是把自己也变成孩子 父母是否拥有一颗童心，是非常重要的。童心未泯，才能抛开大人、父母等身份。当你接纳了孩子，孩子才有可能接纳你。 第二个秘诀：和孩子密切相处。 要了解孩子，要多跟孩子接触，从他们的语言及行为中了解他们的想法，喜好、内在需要。 第三个秘诀：注意孩子的反应与态度。 现代父母由于工作忙碌，在和孩子说话时，常常会急着表示自己的意见和指示，期望孩子乖乖照自己的话做，最好不要有意见
其实孩子的健康成长，不仅仅是为了他们准备身体所需要的各种营养食物，同时还要注意他们的心理健康保健，可时候能很多家长却不知道怎么去做，下面我们就去看看怎样让孩子感到幸福？ 一项最新研究表明：那些与人为善的孩子们能得到更多的幸福感，也能获得更多的认可、赞许，受到大家的喜爱和欢迎。 与人为善可使孩子免受恐吓、欺负，研究人员金伯利·赖克尔博士(英属哥伦比亚大学教授)如是说。她与加州大学河滨分校的克里斯汀
其实没有谁是天生就充满自信的，自信需要培养，尤其是孩子的自信心更需要在学习中获得，那么，孩子自信心的培养秘诀是什么？其实父母的鼓励永远是孩子自信起来的益药良方，下面就让我们一起去学习一下如何培养孩子的自信心。1、让孩子珍爱自己：不珍爱自己的孩子就没有自信心，自然也就无法拥有幸福的生活。如果要让孩子懂得珍爱自己，就必须让他们了解自己是多么可爱和重要的人。此外，直接地表达出父母深爱着孩子的感情也是个
心理健康是很多人都关注的问题，而且现在儿童的心理健康也逐渐备受关注，儿童健康心理的培养秘诀有哪些？孩子的心理健康培养的最好的时期就是儿童时期，只要掌握了正确的方法，孩子的心理健康和身体健康便不会出现什么大问题。1、不要贿赂孩子：要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。2、不要嘲笑批评：孩子一样也会自尊心，嘲笑批评孩子会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。3、不要太严厉：
焦虑症大家应该并不陌生，然而精神焦虑症大家又知道多少呢？被精神焦虑症困扰的朋友们该怎么办呢？精神焦虑症的自我解救秘诀有哪些？下面为大家介绍了几招比较实用的办法，希望朋友们能够慢慢从焦虑的阴影中走出来。具体内容如下所示： 1、自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：精神焦虑症患者在精神稍好的情况下，可以尝试着去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现，并重复出现，患者慢慢便会想到任何危险
男女朋友之间的相处秘诀有哪些？很多恋人在一起相处为什么会有不愉快，其实和相处方式有很大关系，甚至因为一些极小的事情都会争吵不休，甚至是分道扬辘，今天就为诸多男女朋友们之间如何相处做一个详细的解答，希望可以帮助到大家。 1、自己解决：男女相处可能会出现一些矛盾,但是要自己解决,最好不要随意把自己的心事诉至他人,引发更深层次的矛盾。 2、要懂得相互尊重：一对恋人刚刚到一起,大家都有各自的生活空间和生活
现在白领承受的压力是越来越大了，特别是那些营销方面的，更是面对着业绩的巨大压力，一旦完不成就扣钱，这样还怎么养家糊口啊!长时间在高压下，就容易患上抑郁症之类的精神疾病。所有的职场抑郁症患者都想尽早摆脱，下面就让心理保健专家教大家6个妙招。 1、多角度看问题，打散抑郁心结 专家表示，做纠正心理抑郁的治疗，需要人们在审查、思考、评价客观事物或情境时，要注意从多方面看待问题。如果从一个角度来看，可能会