黑暗中的伸向灵魂的一双手——叙事的神奇力量二十三岁时,我爆发恐慌症,就像地狱生活一样。过了两年,我才知道这些症状和童年受到性侵害有关。直到十二年后,我才知道父亲冷酷虐待我的程度,包括性、身体和情绪上的虐待。我说不出这种侵犯对生活的哪一面造成最大的痛苦,自此折磨和混乱的感觉难陈。终生努力和奉献的累积,使我达到表演艺术生涯的巅峰。我在专业生活上,缓慢艰难地向上攀爬,却在内心映照出软弱的感觉,好像被
1、爱吃醋的男人皮肤糙吃醋是女人的天性,而爱吃醋的男人体内有较高的“冲动激素”,这种激素不光使人变敏感,还会使人皮肤粗糙、皱纹提早到来。如果最近你的男人皮肤状况不好,想想看是不是他对你的某些做法心中不爽?2、当心“坏情绪传染症”耶鲁大学的一项心理研究发现,五成的办公室坏情绪都来自同事间的相互传染。与感冒一样,愤怒、悲伤、忐忑不安等常见职场负面情绪可通过人与人间的心电感应迅速传播,气温越高,传播速
当你感觉到压力的时间,其实细致一些小细节,可以让你的压力淘汰不少。 计谋一:随时接吻 “当我费力事情一天回家后,我会吻我的丈夫,不好的事情就不再要紧了,”在诺克斯维尔47岁的管帐师谢丽尔说。科学认为:她意识到某事情。 近来的一份研究陈诉发明,在2000名匹俦中,那些只有在性爱时才亲吻的匹俦,更容易受到压力和烦闷的折磨,机率是那些就临时激动每每接吻的匹俦的8倍。 研究向导人劳拉伯曼博士表明说:“接吻缓解压
1、留点空白 让自己有一小段的空白时间,好好安静一会儿,可以发发呆,或者沉淀一下杂乱的思维。让身心得到静养。 2、进行想象 主动去想象一些宁静、放松的景象。这些景象可以是真有其地,在那里你觉得安全和松弛,也可以是你想象出来的宁静、安全和放松的景象。比如,你想象自己一个人坐在大海边,蓝天大海包裹着你,你无比放松,没有任何忧愁。 3、分散注意 当你感到焦虑时,分散注意力会有所帮助。当你专心于其他的思维活动
这种敏感期还会不断出现。也就是说,在前一种激情完结之后,另一种激情自然会随之燃起。在这种不断更替的节奏感刺激之下,孩子们会带着各种各样的新奇感去征服周围的世界,而这个过程会让他们感觉到快乐和满足。跟我们成人一样,孩子们的这种行为正是通过内心的热情和实践使其精神世界趋向于完美和谐的。 等到敏感期过去之后,孩子会感到繁重的压力让他们心生厌倦,甚至产生憎恶的情绪。这时候孩子心智上的进步,就只能通过思维
有很多男性不断地抱怨,为什么自己的情侣在恋爱之前一个样子,恋爱之后又是一个样子呢?据相关的心理健康常识我们了解到,其实恋爱是可以改变一个人的,特别是女性,表现的尤为明显。那么恋爱中的女人有什么变化呢?让皮肤对护肤品吸收力增强当人处于恋爱状态时,激素水平会相对稳定,更重要的是,在你和他亲吻、抚摸、做爱时,等于正在进行一场小型热身运动,它能让皮肤表面细胞完全张开,并有效提高真皮层活性。美国芝加哥大学