在一个非常男性化的世界里，女性要想成功，无疑要付出比男人多数倍的努力。职业女性首先要认识到的就是，职业不过是你的角之一，不要对自己的心理需求视而不见。遇到困难不要逃避，及时沟通和宣泄才是解决之道。即使在办公场合，我们也需要女性温柔的一面。女性在办公室一定要恪守六大准则，为自己营造一个和谐的工作空间。 1、不要和同事有过密私交 通常朋友是我们在遇到困难时第一个想到的人，但是再好的朋友一旦碰到利益的纷
决胜职场并非只是努力，重要的应该是能力。作为女性，能力不仅仅是办公的技巧，以下四式也应该列入你的能力范畴。 笑容：脸上的笑容不仅能传递心里的欢愉，更是赠送给其他人的一份美好礼物。乐观而灿烂的笑容不仅愉悦自己，也快乐着身边的每一个人。 自信：每天早上起来，梳洗完毕，对着镜子里那个袅袅婷婷的女人大声朗诵：“我的皮肤很健康，我的笑容很可爱，我的生活很美好。”有位心理说，这是调节自我情绪的手段之一。
身为职场，怎样才能在全球金融危机下保住自己的工作，并且突出重围，使自己的职业生涯发展顺利呢？在记者多次邀约下，职业规划咨询机构——向阳生涯首席职业规划师洪向阳先生接受了我们的专访，并且独家批露全球金融危机下白领保命自救十招。 洪向阳认为，面对如此巨大的金融危机，职场人士要想安全度过，必须采取积极稳妥的职业生涯策略，审慎做好应对，处理得当我们就可以化危机为转机。这份由向阳生涯职业咨询机构提供的金融
这是一个越来越“以貌取人”的年代。据说，只需30秒，你的客户或你的面试官就会在他们心目中给你下一个“最终判决”：能不能争取到某张订单，能不能被心仪的公司录取，能不能被大老板青眼提拔……也许就决定于你的一个手势，一句措词，或是一个微笑。 从某种程度上来说，很多人之所以成功，是因为他们“看上去很像一个成功人士”。这就是所谓的“职场”。在这里，我们给你提供了5种针对性极强的练习方法，从今天就开始行动吧！
1、烦恼“失忆症” 难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。 但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。 我们要尽学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式
在这里，我们给你提供了5种针对性极强的练习方法，从今天就开始行动吧！ 五大“职场”之一：优雅的姿势 行动一：优雅的姿势 我们不得不承认，这一点在55%的程度上要取决于我们的身体语言。当穿着套装的你耷拉着眼皮，慢吞吞地横穿整个办公室时，肯定会在老板心目中留下没有睡醒、对别人不加理会或是唯唯诺诺的坏印象。然而，假如你是很轻松地、挺直腰板地快步走进办公室的话，那么就不会给人前面的那种印象。 这并不意味着我们
因为自从晋升后，他经常要加班到夜里10点，跟女友相处的时间减少。于是，锦户英和直截了当地对老板说，他以后不想升职了，“我的工作很重要，但并不是我生活的根本。” 据《日本经济》报道，日本人工作勤奋努力曾得到世界公认，有人称他们为“经济动物”，他们工作拼命，近乎狂人，不计较个人得失，并且乐于通过工作来体现自身的价值。在企业中，到处可以见到职员精神饱满地工作。这就是独特的“日本式经营”。然而，随着社会福
由于环境恶化，再加上竞争及生存压力往往使我们的生活品质很难真正有所改善，但我想我们可以开始一个“新的革命”---在读完以下几则寓言以后。 寓言一：绿洲里的老先生一个青年来到绿洲碰到一位老先生，年轻人便问：“这里如何?”家反问说：“你的家乡如何?”年轻人回答：“糟透了!我很讨厌。”老人家接着说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟。”后来又来了另一个青年问同样的问题，老人家也同样反问，年轻人回答说：“我的家
背景事件13年前程东进入国内一家著名的通讯设备公司，不久就被提升为区域销售经理。但是，近来程东发现自己有些不对劲，天天觉得，想睡觉，但真正躺在床上时，却怎么也睡不着;白天面对工作时提不起神，不能集中精力思考问题;与客户交谈时常常心不在焉…… 背景事件二王林枫担任本市重点高中的语文老师已有十五个年头，深得学生的尊敬和同事的喜爱。但这个学期以来，大家发现，往日那个和霭可亲的王老师突然变成了一个吹毛求疵、
梁小姐，23岁，电脑录入员 “老板向我伸出‘魔爪’的第二天，我就离开了那家公司。”性情开朗的梁小姐打进热线时，很“自豪”地告诉值班记者。据梁小姐介绍，今年4月份，她应聘到某家公司做文员兼出纳。上班10天后的一个中午，她伏在办公室的办公桌上休息时，老板突然从背后抱住了她。她当即就厉声叫老板松手，并理直气壮地告诉老板：“请你自重点，如果你看中的不是我的能力，那么我马上就走。”过后，虽然老板郑重向她道了歉
假设我们预先在下面4个办公室中各埋伏了一架微型摄影机，透过忠实记录的镜头，我们看到了下面这样４副场景，现在我们来理性地面对它们，回顾这其中酸甜苦辣的职场人生。 场景一：机缘巧合之被动升职 在这个一年中跳槽的黄金季节，犹如江湖上所谓“乱世出英雄”的大时代里，难免有一天早晨当你走进办公室的门时，赫然发现你的上司也加入了另某高就的行列，于是群龙无首的局面下，老板慷慨激昂地宣布，你现在是这个业务部的经理了
“你对自己的现状感到满意吗?”这是职业规划师经常问的一个问题。“不满意，但我没有更多的选择。”这是最常听到的回答。我们也许会奇怪，为什么如此多的人对自己毫不满意，却不试图去改变它?而这，不也是发生在我们每个人自己身上的问题么? 职业咨询机构在大的咨询案例中发现，路径依赖——这个职业发展中的“魔咒”般的规律性因素，正是造成这个现象的真正原因。 咨询案例：而立之年，我当如何选择? 口述者：周强外企财务主管
第一步写辞职信 这是最基本的一步，辞职信和应聘信一样，都应有一定的格式，而一封合格的辞职信一般必须包括以下内容：离职原因、离职期限、工作的交接、向公司表示感谢的礼貌用语。也可以再加上一些个人的意见和建议，推荐合适的接班人等内容，但措辞和语气一定不能过激，以免白纸黑字上留下对你不利的“案底”。 第二步和主管详谈 这是离职过程中最重要的一步，你的离职请求是否能够得到批准和支持，关键还得看这一步。在和主
在职场中朋友是需要培养的 1、朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越臭。 2、给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。 3、这是个现实的社会，感情（感情博客，感情说吧）不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影，那只是个供许多陌生人喧嚣情感（情感博客，情感说吧）的场所。 4、好朋友里面，一定要培养出一个知
如果你不高兴，到了超市你会高兴；如果你高兴，到了超市你会更高兴！“捏捏族”又成为白领阶层一种新时尚。 “捏捏族”多由年轻白领组成，由于工作生活压力大，他们选择下班后或周末专程到超市里恶作剧以宣泄情绪。他们大多混迹在大中型人员密集的超市中，售货人员很难发现。一名“捏捏族”在网上发帖写道：每次去超市买东西，都喜欢趁服务员不在时捏几包方便面。那声音，那手感，让我得到极大满足。最有意思的就是去开碳酸饮料
目前电视剧《潜伏》正在火热播放中，据调查，《潜伏》最受80后刚入职场的上班族们的青睐，原因何在?原来是很多观众认为，《潜伏》非常像一部职场攻略剧，特别是剧中的余则成巧妙处理同事与领导之间的复杂关系，让刚入职场的新人们受益菲浅。 一、忍辱负重篇 《潜伏》中的余则成初到天津情报站，首先就受到了高他一级的中校马奎的鄙视与怀疑，人生地不熟的余则成面对马奎的挑衅，不是冲动反击，而是为了顺利工作默默承受。 《潜
1 不要放弃学生时代所学。 大概很多人会说：“大学里学的东西，对现在的工作一点帮助都没有。”如果因此就将从前所学抛诸脑后，是很可惜的。人不太可能一辈子都做同一个工作，持续花心力在学生时代所学的学科上，非但不是浪费，在转职时反而能增加选择的机会。 2 柔性思考，多角度阅读。 现今职务有细分化的趋势，在高度专业化之下，大家都竭尽所能加强专业知识，却造成不少人除了自己的专业之外，其它的事都不了解。 3 每个星
一位CEO给我讲了一个故事，是关于一名销售人员向她要求加薪的。她问那名员工：“为什么你应该得到一份更高的薪水呢？” “因为今年我得到的薪水比去年还要少。”这名销售人员解释道。 “那是因为你今年的销售业绩不如去年。”这位CEO回答道。 “我知道。所以我想让您帮帮我。”这名销售人员说。 这名销售人员现在已经不再在这家公司工作了。 所以一名销售人员应该在什么时候以什么样的方式来要求加薪呢？了解你的老板的想法能够
一部《潜伏》，有人看间谍较量、有人看爱恨情仇，也有人从中学会了实用的“办公室兵法”。 最近，不少白领对此就颇有心得，有人还一语道破天机：撇开正邪对立，《潜伏》就是职场江湖的写照。 “我们应该学余则成（男主人公）那样左右逢源，而不应该像李涯（某反派角色）那样不注重与同事的关系。”新入职场的李先生在建外SOHO某公司上班，看了《潜伏》，他就在博客上总结了不少入门级的知识。 另一位“潜艇”（即“潜伏迷”）郭
如何为自己减压呢？从心理调节的角度看，主要应注意以下几个方面：首先，需要稳定的情绪。情绪是人的心理活动的组织者，也是的晴雨表。 如何为自己减压呢？从心理调节的角度看，主要应注意以下几个方面： 首先，需要稳定的情绪。情绪是人的心理活动的组织者，也是心理健康的晴雨表。根据联合国教科文组织的规定，现代人心理健康的标准应为：一、身体、智力、情绪十分调和；二、适应环境，人际关系和谐；三、具有幸福感；四、能