现代都市职业人往往要应对家庭、社会的双重压力，尤其是一些单身贵族或是一些家庭亲和力较弱的职业人，他们往往在工作上会投入更多的精力以弥补他们在家庭生活上的缺憾，一旦停下了日常周而复始的工作，对于突然打破已经习惯了的忙碌节奏和压力惯性他们就会不知所措，就会感觉不习惯，甚至产生失落感。心理专家称这些被埋没于重重任务之中不能自拔的症状为“压力上瘾症”。 压力为何会上瘾 心理专家分析说，压力之所以会让人上
由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。 医学心理学研究表明，快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感，引起心理应激反应。这种心理应激反应具有两重性：其一是能使人学会通过多种因素的调节，产生较好的适应能力，提高心理素质，有利于事业的成功。其二是如果持续的应激状态难于解脱，则易于引起身心疾患，贻害身心健康。因此，缓解心理上的紧张状态应
10个抑郁症病人就有一个外企白领10个抑郁症病人里，肯定有两个是民工，一个是外企白领。季蕴辛说，不少白领得抑郁症是因为工作压力太大。比如曾有一名30多岁的女士在宁波一家日企上班，上司非常严厉，每天安排很多工作，女士做不完，跟老板协商想换一个轻松点的岗位。不想老板冷冷地说：不能换岗位，如果你真的觉得累了，可以休假。被每天巨大的工作量压得喘不过气来，她开始失眠、情绪低落。季医生表示，外企白领的收入都比较
10个抑郁症病人就有一个外企白领10个抑郁症病人里，肯定有两个是民工，一个是外企白领。季蕴辛说，不少白领得抑郁症是因为工作压力太大。比如曾有一名30多岁的女士在宁波一家日企上班，上司非常严厉，每天安排很多工作，女士做不完，跟老板协商想换一个轻松点的岗位。不想老板冷冷地说：不能换岗位，如果你真的觉得累了，可以休假。被每天巨大的工作量压得喘不过气来，她开始失眠、情绪低落。季医生表示，外企白领的收入都比较
抑郁症是可以预防的。符明秋说，最初的发病可能是因为一个小小的挫折，由于给自己消极的暗示，带来负面的情绪。长此以往，负面情绪挤压，再加上身体的不适，患者觉得痛苦万分，便会选择轻生。她开出的处方是：清醒地认识自己能做的和不能做的，坦然地面对自己的优点和缺点。符明秋说，过分的自卑和自负都会导致负面情绪的，千万不要勉强自己做不能够做的事。同时，要适当发展兴趣爱好，让自己融入大自然和社会，引导自己走出来
许多人就自己在都市快节奏生活和工作的竞争压力下，所出现的心理、生理等不适症状向专家咨询。记者在对100名白领调查中发现，在职场压力下，抑郁症就像感冒一样，正不断侵蚀着他们的身心。白领们身心变得相当脆弱，生病、难沟通、忧愁、暴躁等现象从他们身上不断凸显。 专家建议积极治疗走出阴影 [案例一] 机械工作有美女主管被迫单身 王小姐今年32岁，任成都某知名企业人事部主管，工作条件和待遇都相当优厚。昨日上午，记者和
抑郁症多见于白领阶层 抑郁症多见于社会层次高、经济条件好、处于剧烈竞争中的人们。这些人从小就生活在用竞争来激发上进的环境中，而这种鼓励方式有时是一种误导。 长大后，他们甚至会误以为竞争就是生活的目的。完美主义是一柄双刃剑，它让人勇往直前，也让人抑郁。 某重点中学的行政领导曾向心理学家反映了一位老师精神状况的问题。该校高三年级的某班主任，因近年升学压力大，自己又缺少带毕业班的经验，心理负担很重。工作
在人们的印象中，抑郁症患者往往满面愁容、情绪低落，但现实中，有些抑郁症患者却是与微笑联系在一起的。有些抑郁症却具有隐形特征，比如微笑型抑郁症。 微笑型抑郁症患者的共同点是不愿意倾诉、不愿意放弃尊严，从而进入恶性循环。他们表面若无其事，面带微笑，甚至给人以开朗、热情的假象，内心深处却常感压抑与忧愁。很多时候，他们的笑不是发自内心深处，而是出于工作需要、面子需要、礼节需要、尊严和责任的需要等等。
白领易患抑郁症。不少人以为，对于工作环境好，工资收入多的白领人群来说，似乎个个都应该是心满意足，称心如意了，不会出现抑郁的烦恼。其实并非如此。调查结果表明，这些受教育程度较高，工作岗位层面也高，经济收入较好的人群，白领易患抑郁症，患有抑郁的情况并不低于社会其他人群。 白领易患抑郁症。从日常的生活消费水准来衡量白领人群的生活品质，的确比一般工薪阶层要高，但他们却承受着许多其他的压力，尤其是心理压力
我想现在之所以白领职位这么受欢迎，大家肯定认为白领就意味着高收入，高福利。成为白领一族后似乎个个都应该是心满意足的生活着，不用为生计发愁，不会出现抑郁的烦恼。但事实却并非如此。有调查结果表明，那些受教育程度相对较高，工作岗位层面也比较高，经济收入较好的人群，患有抑郁症的情况通常并不低于社会其他人群。那么这是什么原因呢? 为何白领女性易患抑郁症 如果我们仅仅从日常的生活消费水准来衡量白领人群的生活
在知识时代，人们对信息的吸收是成平方数增长的，但人类的思维模式还没有很好地调整到可以接受如此大量信息的阶段，由此就会造成一系列的自我强迫和紧张，非常接近精神病学中的焦虑症状。 知识学多了是好事，知识学多了也可能让人焦虑。高学历者患病率高。 知识焦虑症是焦虑症的一种，它因知识而起。现在越来越多的白领受知识焦虑症的困扰。 有关专家表示，知识焦虑多集中在25岁－40岁的高学历者身上。焦虑不仅使他们心理压力大
女白领不堪职场焦虑，因为工作不再像过去那么紧张，白领张小姐渐渐沉溺于网上百度或谷歌自己，严重到几乎每天都要搜索几次。而这样的网搜族近期又有增多的趋势。沪上一家心理咨询机构专家表示，这里面有部分人属于金融危机下表现出的职业焦虑。 女白领不堪职场焦虑，每天搜自己找自信。张小姐毕业后在沪上某外资企业工作，由于工作表现出色，精明能干，一直深受领导赏识，并在工作一年后就担任了一部门的主管。最近受金融风暴的
在中国，精神疾患还是个相当隐蔽的杀手。通常最初的反应是会感觉到疲倦，抑郁乏力，表面上看是某种慢性病，实际上是长期的紧张压力抑郁等心理因素所致。遇到困难把原因归结为别人的人多患有焦虑症，遇到困难先责备自己的人多产生抑郁症。而焦虑和抑郁与追求和愿望成正比，与自信心成反比。职位越高、收入越高压力越大，抑郁焦虑的可能就越大。 焦虑和抑郁将加速脱发 针对880例脱发患者进行调查发现，3成脱发患者有焦虑和抑郁倾
在很多人的认识中，白领本身就应该是社交圈的高手，而事实并非如此，对于白领来说，也是存在社交焦虑症的。很多白领在社交的场合还是会出现手足无措、心跳加速的感觉，这就是社交焦虑症的表现。 通常，患上此症的人，会觉得自己傻，而那些觉得自己很傻的人，其实都很实在，心理治疗师说，这种情绪说明真实的他们偏离了他们认为自己应该成为的那个他 她。正是这种差距让他们觉得自己仿佛偏离了主题。事实上，他们感受到的是自己
社交网络日渐风行，不少人把社交网络变成求职利器。昨日，《KellyServices全球雇员指数调研》发布的调查称，中国雇员有八成每天使用社交网络，有两成人在通过这类庞大的人脉网络寻求新的工作机会，以期在即将到来的“金九银十”跳槽旺季中获得更好的去向。 根据调查，中国雇员求职方式成功率排名为：1 招聘网站(38%)，2 “推荐”(25%)，3 “猎头(18%)，4 雇主主动挖角(12%)，5 线下会议(4%)，6 纸媒广告(3%)，7 由社交网络直
抑郁的心理是很多职场人都存在的，对于这种疾病是比较常见的，会给人们造成极大的影响的，并且还会影响正常的工作和学习，那么职场白领如何拒绝忧郁的心理呢?这是很多人都问到的，今天就为大家详细的介绍一下。 不过经验指出，某些特质的工作易引起较大的压力，相对的忧郁症也较常见： (1)具有时间压迫性及人际竞争性的工作，如业务工作及定期有业绩会报工作者。 (2)需频繁调动工作地点及内容的工作，不断地适应新环境及新同事
目前生活节奏越来越快，很多职场白领总是心急如麻，并且对于得失之间也是十分的在意的，尤其是情绪常常的会让一些上班族变的乱七八糟的，在加上周围的竞争越来越激烈，则如果稍有不舒适，就会让自己的情绪很糟糕，对于生活和工作的影响都是非常大的，所以职场白领要知道如何摆脱忧郁心理。 所谓恶性循环指的是一旦你因事件不顺利而忧郁不振，导致心灰意冷，甚至进一步使工作效率下降，恶性循环后更多挫败和失落情事便会接踵而来
白领一直都是很多人羡慕的职业，可是这个职业却也是抑郁症多发的人群，最大的原因，就是因为他们可能承受力非常大的心理压力，现在我们就详细的去了解白领族抑郁症多发的原因是什么？美国心理学家说：这种病往往袭击那些最有抱负、最有创意、工作最认真的人。北京大学第六医院心理博士表示，近年来，中国民众心理疾病呈高发态势，我们已经步入全民焦虑时代。2009年的一项调查显示，我国职业人群中抑郁和焦虑状况已较为严重，超
在生活中。我们常常会见到面带微笑、笑容甜美阳光的职场人士，但是你知道吗?也许在笑容背后的则是抑郁，抑郁症越来越流行于各个白领阶层，这种便面与实际不符和的现象就是微笑型抑郁症脸上笑着心里愁着前两天，叶玫(化名)在母亲的陪伴下来到仙岳医院就医。她见到医生说的第一句话就是：我好累啊，快撑不下去了!4年前，她大学毕业，被推荐到厦门一家国企上班，朝气蓬勃地开始了自己的职业生涯。可是没过多久，她发现这家单位严重
最近拖延症成为越来越多的人特别是白领们苦恼的话题。还有网友写了一篇短文来解释拖延症：明明知道那么多事情堆在眼前，摊开的文件，散乱的衣橱，或者只是一个该打的电话。但我们还是边咬着手指甲，发呆地说，再呆一会儿，就一下下……于是，天黑了又白了，心情愈加沮丧。我们都有拖延症。不少人对比自己的情况，发现或多或少都有不同程度的拖延症症状。有人认为这已成城市白领的通病。 @喵sarma：最讨厌拖了，我身边就有个超级