关键词：白领 近日心理学家们发现，中年女白领的心理危机绝非少见。美国全国心理健康研究所所长戈德温博士指出：“那些条理性强，工作效率高，责任心强的人易产生忧郁心理”。实际上，正是一些有成就的人，他们对自己往往有着比一般人更高更完善的标准，同时他们又处于一种竞争激烈的环境之中。当他们一旦遇到某种挫折，就意味着对自己那种“高标准、严要求”目标的否定，而此时所处的高位，又使他们往往难以找到可以倾诉和求
关键词：白领压力 通过体检发现，不少白领的心理调节能力缺乏，免疫系统弱化，体质下降，工作效率下滑。进一步调查显示，这些人中更容易发生家庭烦恼或情感危机。这是一个恶性循环的怪圈。当心理失衡、免疫力下降时，各种心脑血管疾病、过敏性疾病、心身疾病便乘虚而入。所以，白领应该注意心理卫生，防止心理状态失衡。 首先合理安排工作时间。 不要太匆忙，善于授权，使自己从烦琐小事中解脱出来，工作又能见成效，也不会
关键词：白领女性快乐减压 运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。支解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。想哭就哭。医学心理学家认为，哭
关键词：疲劳 经过几年的奋斗，强强终于成为白领中的一员。不过他却常常感到身上没劲，做什么都打不起精神，工作也不像以前那么有干劲，注意力集中不起来。上班累，下班更累，在家里闷得慌，出去玩没时间，下馆子怕发胖，喝酒怕损害健康。总之一句话：“没意思”。出现这些症状该怎么办？ 专家指点：强强的这种状态在白领阶层比较多见。虽然工作不像体力劳动者那么辛苦，但心理上总觉得很疲劳。如何不让“心”疲劳？ 重新评
关键词：白领疾患 专家提醒，有些精神疾患是可以通过自己调节而自愈的，但也有些严重的会导致自杀。因此，精英们在忘我工作的同时，一定要关心自己的精神健康。严重抑郁可导致自杀在本次调查中，存在抑郁倾向的人最多。导致抑郁症的因素很多，包括遗传、生物化学、性格、节食减肥、缺乏运动、日照不足等。主要表现是情绪持久低落、对日常生活娱乐等的兴趣显著减退、悲观、自我评价降低、精神不振，对工作和学习缺乏信心等。有
关键词：白领 戚戚是高材生，本科毕业直升读硕士，硕士毕业以后本来还有计划念博士，可是找到了一个不错的工作，薪水高，一去就是部门主管，于是他成了城中一位全新的青年才俊。总部对戚戚十分满意，半年下来，戚戚交到总部去的工作计划和总结报告条理清楚、思路新颖，让总部觉得物有所值。可是，戚戚部门里的同事和戚戚的顶头上司对戚戚却颇有微辞，说他太过自满。据说有这样几件小事： 午餐的时候，戚戚和小张一起去吃饭，
职场生活压力大，有抑郁倾向的白领女性占一定很大的比例。当她的眉头紧锁，用敏感的眼神和敏感的心灵去揣摸别人的一言一行时，自然伤害到的首先是她们自己。而“伤害”她们的人却常常一头雾水地不知自己做错了什么？ 一位音乐系毕业后已婚的女孩A，内向而又抑郁，凡事往坏处想的时候多，常常是自找苦恼，自己给自己增加心理压力。一位大他们夫妇很多的单身女孩B常去A家玩，与A的丈夫聊得很投机，每次聊完后，如果晚了，A还会主
关键词：白领完全穿鞋守则 职业女性在长时间的工作中，非常需要一双舒服的好鞋相伴，当脚部不再受到压迫、束缚时，100%的自信就会自然散发出来。1、建议你在下午选购鞋子，因为脚部在下午时会略微膨胀，此时所选购的Size穿起来会最舒服。试穿时，请相信「第一脚」的感觉，一定要舒适、无压迫感才行。另外，脚型比较特殊的人如果「试」到很舒服的好鞋，不妨多买几双。2、中性色的皮制包鞋乃上上之选中性色的鞋如黑色、咖啡色、
关键词：白领女性快乐减压 运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。支解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。想哭就哭。医学心理学家认为，哭
对于职场男人来说，压力大往往会让他们感觉崩溃，如何避开这些压力源头，还自己一个轻松的工作环境是一门非常大的学问。 一、工作狂：一般人正常工作时间为8--10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。 二、极度失落：每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世
关键词：白领职场困惑 你还在为找不到工作而烦恼吧？还是有好几个offer，不知道选哪一个？从征集到困惑来看，求职的困惑主要集中在7个方面，职场定位模糊、职业规划缺失、求职技巧匮乏、工作动力不足、惧怕职场受挫、大龄求职障碍、经验缺乏障碍等。有关专家认为，求职时产生以上困惑的原因主要有三个，一是技能层面的问题，由于自身技能或经验缺乏而遇到的求职困惑；一是方法层面的，如面试技巧、信息不畅通等；一个是心理层
关键词：白领对付压力绝招 不久前，某著名会计师事务所北京事务所员工为了不公平的薪水体制集体罢工。分析原因，很多人都认为巨大的工作压力才是主要导火索。人人羡慕的高级白领在所谓的高薪背后，承受着多少比高薪的价值更大的压力呢？国外一项调查结果表明，高负荷的工作、爱出毛病的电脑，还有惹人烦的同事，已经让白领们感到工作压力越来越大。这种压力使他们心情焦躁、心烦意乱。在职场江湖行走的白领们，如果没有几招对
关键词：白领缓解压力 都市白领，面对的不仅是21世纪的不安定、不可测的多变经营环境，同时还要面对来自上司的压力，来自公司同事和部属的挑战，来自公司经营策略的变化……这群人所面对生存的压力与岌岌可危的态势决不是努力加苦干就能应付的。因为，每天都会有新的竞争对手在他们身边不断涌现。此外，他们所面对的还将是市场竞争的不断加剧，利润空间的无限压缩，而压力也决非仅仅来自外在的空间，更有自身的自危感受。
关键词：白领压力 通过体检发现，不少白领的心理调节能力缺乏，免疫系统弱化，体质下降，工作效率下滑。进一步调查显示，这些人中更容易发生家庭烦恼或情感危机。这是一个恶性循环的怪圈。当心理失衡、免疫力下降时，各种心脑血管疾病、过敏性疾病、心身疾病便乘虚而入。所以，白领应该注意心理卫生，防止心理状态失衡。 首先合理安排工作时间。 不要太匆忙，善于授权，使自己从烦琐小事中解脱出来，工作又能见成效，也不会
关键词：白领 近日心理学家们发现，中年女白领的心理危机绝非少见。美国全国心理健康研究所所长戈德温博士指出：“那些条理性强，工作效率高，责任心强的人易产生忧郁心理”。实际上，正是一些有成就的人，他们对自己往往有着比一般人更高更完善的标准，同时他们又处于一种竞争激烈的环境之中。当他们一旦遇到某种挫折，就意味着对自己那种“高标准、严要求”目标的否定，而此时所处的高位，又使他们往往难以找到可以倾诉和求
关键词：疲劳 经过几年的奋斗，强强终于成为白领中的一员。不过他却常常感到身上没劲，做什么都打不起精神，工作也不像以前那么有干劲，注意力集中不起来。上班累，下班更累，在家里闷得慌，出去玩没时间，下馆子怕发胖，喝酒怕损害健康。总之一句话：“没意思”。出现这些症状该怎么办？ 专家指点：强强的这种状态在白领阶层比较多见。虽然工作不像体力劳动者那么辛苦，但心理上总觉得很疲劳。如何不让“心”疲劳？ 重新评
关键词：白领丽人 做女人难，做一个成功的女人更难。女人除了要尽心尽力做好工作外，还要学会“表现”自己，学会在别人面前巧妙地推销自己，学会在适当的时候出出“风头”。 一 在公司的会议上，让上司和其他同事注意你。 一定要事先计划好你想说的和你要达到的目的，列出可能遇到的疑难和对策。开会时不要坐在会议室的角落里，要大声清晰地说出你的意见，善用眼神进行交流。 二 主动摆出你的成绩。 男人往往做出成绩就大
关键词：职场 做女人难，做一个成功的女人更难。女人除了要尽心尽力做好工作外，还要学会“表现”自己，学会在别人面前巧妙地推销自己。 在公司的会议上，让上司和其他同事注意你开会时不要坐在会议室的角落里，要大声清晰地说出你的意见，善用眼神进行交流。 主动摆出你的成绩男人往往做出成绩就大张旗鼓地让每个人知道。女人也不该默默无闻地作贡献。 别期盼在工作中结交朋友工作仅仅是完善自我的一部分。当然，如果能遇
现代都市职业人往往要应对家庭、社会的双重压力，尤其是一些单身贵族或是一些家庭亲和力较弱的职业人，他们往往在工作上会投入更多的精力以弥补他们在家庭生活上的缺憾，一旦停下了日常周而复始的工作，对于突然打破已经习惯了的忙碌节奏和压力惯性他们就会不知所措，就会感觉不习惯，甚至产生失落感。专家称这些被埋没于重重任务之中不能自拔的症状为压力上瘾症。 压力为何会上瘾心理专家分析说，压力之所以会让人上瘾，是源于
不同国家的文化，会表现出不同的企业文化，也就是说不同国家的企业也有不同的求职攻略，那么各国白领求职攻略大盘点是什么呢? 各国白领求职攻略大盘点——法国人青睐团体求职 在法国，一些大学常常会通过媒体发布团体求职广告，介绍某个班级的毕业生专业学习情况，以吸引用人单位的注意;一些小公司在申请破产或被其他公司兼并前，也会通过媒体发布类似广告，为本公司的职员寻求出路。团体求职很受企业的欢迎，因为团队求职能减