据了解，张先生是哈尔滨市一家企业的助理总监，日常工作繁忙，社交活动频繁，经常要办理一些老板交给的任务。他在接电话时生怕听错，或传达错误。在公共场所的时候，只要听到铃声响起，张先生就会紧张地拿出电话来接听，一看才知道，是别人的电话在响。张先生告诉记者，也许是弦绷得太紧，近来总感觉不对劲儿。张先生在医生那得知，他患上了手机幻听症，此症状是由于心理压力过大，从而产生的错觉，是自身精神紧张和对工作要求
由于男女平等观念的深入人心，公司中员工日渐增多，除了与员工面临同样的工作压力外，还会面临更多属于自己性别的问题。所以在日常工作中应有一定的技巧，才能取得他人的信任。1、改变形象改变心情不妨从改变形象开始，是否记得奥斯卡金像奖得奖片《前妻俱乐部》中的主人公，当她们为自己讨回公道时，改变形象成了至关重要的一点。可见形象对人的重要性。2、运用智慧工作时难免会遭到困难与挫折，这时，如果你半途而废，或置之
随着电脑和网络以及手机的普及，人们办公也越来越便捷，速度也越来越快，在享受着方便的同时，又被这些东西制约着。身为现代社会的白领更是如此，手机、电脑、网络是他们工作和生活的必须品，一旦离开了这些东西，很多人常常是不知所措。数码信息产品的魅力无处不在，然而过分的依赖又对人们的身心造成了不好的影响。手机依赖症近几年来，随着手机的流行，手机的功能越来越多，价钱却越降越低，发达城市几乎到了人手一机的地步
白领嗜贪症是强迫症的一种，一旦受挫很快表现出明显的歇斯底里，甚至自虐自伤。易患此症的往往是性格内向、脾气怪异、寡欢的白领人士。大洋网讯据广州日报报道，随着社会竞争的加剧、工作压力的逐步加大，一种叫白领嗜贪症的病症越来越多地出现在白领一族中，这不能不引起人们的重视。年轻的廖小军在一家大型电子商务公司担任普通业务员，工作时间虽然不长，但成果可谓不俗。可是，与他合住的同事发现，一向心比天高的他近来常
在职场浮浮沉沉，薪水却始终停滞不前，这恐怕是不少白领心中的痛。如果你在人事部的考评排行榜上一直名列前茅，为什么不试着向老板提出加薪，争取自己应得的利益呢？当然，谈加薪事关重大，没有方法、技巧，结局很可能会与你的愿望背道而驰。下面6个技巧，也许能成为你的有力参考。 单独约会 进行薪酬谈判时，不要试图联合集体的力量，没有人比老板更懂得利用人在利益追求上的私心。几个人拧成一股绳去谈加薪，领头的那个往往会
眼下的留学市场，就像天气一样，用一个字来形容，那就是火。而且，经过这些年的不断调整，留学市场已走出初时的盲目误区，提高学历、增长见识正逐渐成为留学市场的主流方向。在这股新潮流中，留学大军中越来越多地出现了白领族的身影。与事业上尚无建树的学生不同,白领族很少是为了出国而出国，留学是其职业生涯中的一次高级充电，是为了提高参与未来就业市场竞争的实力，是为了拥有更为远大的职业前程。白领族的留学起点高，但
无论是初入职场的年轻丽人，还是已有多年资历的职业，在日益激烈的社会竞争面前，都想在工作中不断突破自我，充分发挥自身才华。但是，复杂的人际关系和工作局面，常常困扰着她们，使之渐渐对工作产生倦怠。该如何克服工作倦怠症，让自己虽累却快乐呢？ 从关爱自己的形象开始。或许因为工作忙碌没有时间，或许因为婚姻已进入平淡期，有的职业女性不太注重自己的形象，长期懒于保养和修饰，致使整个人从上到下都显得疲倦而憔悴。
你一直认为自己是个无与伦比的职工——不迟到、不早退、准时完成工作，对单位里的大小文具从不顺手牵羊。不过你别忘了，衡量一个人工作成绩的优劣有时并不仅仅只看个人自身的表现，与周围的环境的协调也是重要的考察方面之一。一味地在工作中严格要求自己固然好，但若与同事龃龉过多，也会成为你通往成功之路的暗礁，不可小视。因此，没有人愿意成为毫无人缘的讨厌虫。以下有一面镜子，请对照着看自己是否无意之中犯了禁。 1、
熬过了比学业短不了多久的实习磨练，经历了斗智斗勇的层层面试。然后终于满心欢喜拿到OFFER，心里装着所有读到过和听说过的职场政治理论，带着大干一番的无限憧憬，换上面试时新买的套装……从准白领到小白领的生涯正式开场。然而，初涉职场的小白领始终无法真正知道，等待他们的将是什么？ 就像第一次恋爱，纵然在之前读了许多恋爱指南，真的准备开始上场时，还是有些手足无措。恋爱的结局总是大不相同，尤其是第一次恋爱。有
心病一：对自己认识不清 事业发展到一定阶段，很多白领对自己的认识反而模糊了。有的白领在机会面前瞻前顾后，犹豫不决；有的则过于追求变化，放弃了有发展前途的工作。心病二：年龄恐慌症 最近，由年龄而产生的恐慌症在职业中开始弥漫。她们面临随时被老板解雇的危险，而许多招聘广告又拒绝35岁以上的女性。心病三：心理疲劳 随着阅历的增长，白领对工作的敏感逐渐减少，不少人出现了莫名的疲惫感，这种来自心理的疲劳感降低了
人们都知道什么是亚健康，可对于亚快乐可能就陌生了。 不菲的收入，光鲜的衣着，很多人对我都会产生羡慕之情，但这只是别人的感受，我的心里像是蒙了一层阴云，把快乐都挡在了外面……你也许看我挺高兴的，每天笑眯眯的，对同事笑，对客户笑，对领导笑……可是，只有我自己知道，这种笑比哭还难受，是强挤出来给别人看的，那种发自内心的快乐，似乎离我已经很遥远了……上面叙述的这种莫名其妙的心情实际上就是一种亚快乐。 一
德商(MQ)：指一个人的道德人格品质。德商的内容包括体贴、尊重、容 1 德商(MQ)：指一个人的道德人格品质。德商的内容包括体贴、尊重、容忍、宽容、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等各种美德。 2 智商(IQ)：是一种表示人智力高低的数量指标。也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反映人的观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力以及分析问题和解决问题的能力。 3 情商(EQ)：指管理自己的情绪和处理人际关系的能力。
永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务——面对生活，许多现代最深的感受是活得好累！。不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神，常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助，到医院里检查，却什么毛病也没有。 经常处于上述状态的女性其实就属于亚健康。随着社会生活节奏加快，女性的工作与生活的压力增大，尤其是在繁忙嘈杂的都市，女性亚健康人群越来越多。加强对女性亚健康的特点
关键词：白领缓解压力 都市白领，面对的不仅是21世纪的不安定、不可测的多变经营环境，同时还要面对来自上司的压力，来自公司同事和部属的挑战，来自公司经营策略的变化……这群人所面对生存的压力与岌岌可危的态势决不是努力加苦干就能应付的。因为，每天都会有新的竞争对手在他们身边不断涌现。此外，他们所面对的还将是市场竞争的不断加剧，利润空间的无限压缩，而压力也决非仅仅来自外在的空间，更有自身的自危感受。
21世纪，网络的发展将彻底地改变整个世界市场，以网络突起为显著标志的高新技术，正在有力地变革着每一个人的生存状态。对此，在经济发达的美国，白领阶层最先感受到这种变化带来的机遇与挑战。 寓娱乐于工作之中 21世纪的白领不能再是工作狂。不能像前辈那样没黑夜没白天地工作直到退休，而应该寓娱乐于工作之中。寓工作于自己的整体生活的和谐安排之中。这倒不是说过去的人们不懂生活，只是到了现在人们才开始注意生活了，而
对于职场男人来说，压力大往往会让他们感觉崩溃，如何避开这些压力源头，还自己一个轻松的工作环境是一门非常大的学问。 一、工作狂：一般人正常工作时间为8--10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。 二、极度失落：每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世
职场生活压力大，有抑郁倾向的白领女性占一定很大的比例。当她的眉头紧锁，用敏感的眼神和敏感的心灵去揣摸别人的一言一行时，自然伤害到的首先是她们自己。而“伤害”她们的人却常常一头雾水地不知自己做错了什么？ 一位音乐系毕业后已婚的女孩A，内向而又抑郁，凡事往坏处想的时候多，常常是自找苦恼，自己给自己增加心理压力。一位大他们夫妇很多的单身女孩B常去A家玩，与A的丈夫聊得很投机，每次聊完后，如果晚了，A还会主
关键词：白领职场困惑 你还在为找不到工作而烦恼吧？还是有好几个offer，不知道选哪一个？从征集到困惑来看，求职的困惑主要集中在7个方面，职场定位模糊、职业规划缺失、求职技巧匮乏、工作动力不足、惧怕职场受挫、大龄求职障碍、经验缺乏障碍等。有关专家认为，求职时产生以上困惑的原因主要有三个，一是技能层面的问题，由于自身技能或经验缺乏而遇到的求职困惑；一是方法层面的，如面试技巧、信息不畅通等；一个是心理层
关键词：白领对付压力绝招 不久前，某著名会计师事务所北京事务所员工为了不公平的薪水体制集体罢工。分析原因，很多人都认为巨大的工作压力才是主要导火索。人人羡慕的高级白领在所谓的高薪背后，承受着多少比高薪的价值更大的压力呢？国外一项调查结果表明，高负荷的工作、爱出毛病的电脑，还有惹人烦的同事，已经让白领们感到工作压力越来越大。这种压力使他们心情焦躁、心烦意乱。在职场江湖行走的白领们，如果没有几招对
关键词：白领完全穿鞋守则 职业女性在长时间的工作中，非常需要一双舒服的好鞋相伴，当脚部不再受到压迫、束缚时，100%的自信就会自然散发出来。1、建议你在下午选购鞋子，因为脚部在下午时会略微膨胀，此时所选购的Size穿起来会最舒服。试穿时，请相信「第一脚」的感觉，一定要舒适、无压迫感才行。另外，脚型比较特殊的人如果「试」到很舒服的好鞋，不妨多买几双。2、中性色的皮制包鞋乃上上之选中性色的鞋如黑色、咖啡色、