在一个非常男性化的世界里，女性要想成功，无疑要付出比男人多数倍的努力。职业女性首先要认识到的就是，职业不过是你的角色之一，不要对自己的心理需求视而不见。 即使在办公场合，我们也需要女性温柔的一面。白领女性在办公室一定要恪守六大准则，为自己营造一个和谐的工作空间。 不要和同事有过密私交 通常朋友是我们在遇到困难时第一个想到的人，但是再好的朋友一旦碰到利益的纷争，势必会产生矛盾。平常过密的私交可能会为
职场中的人际关系说复杂也简单，不外乎与上司的关系、与下属的关系、与其他非直属同事的关系、与工作相关的外界的关系4种。 事实上，我的经验认为，人际关系的好坏首先取决个人的性格和经历的人事，其次取决于相处的技巧。所以，在职场中修炼自己的性格远比照书“一二三”地练习技巧有效的多。 以下的建议适合与所有人相处，因为这关乎人的品质和素养，是我们通常所谓的“内功”，是建立一切人际关系的基本。 1 待人真诚，乐于
有句话叫做“父母无法选择，但丈夫可以选择”，把这句话套用到职场中，可以改成“职业可以选择，但同事无法选择”。当你过五关斩六将得到一个心仪的职位，充满信心地准备大干一场时，或许你会发现，天哪，我的办公室里怎么会有这样的同事――― 男性看女性 把“宠物”当儿女表现母爱 戴育才26岁杂志编辑 我我刚到一个新公司，公司几个女同事在闲聊，这个说她们家儿子怎么怎么的，那个有说她们家儿子怎么样怎么样了，把我吓了一
一个“精英”妈妈的醒悟“喜欢用孩子的成就来为自己脸上贴金，是中国父母的一个‘陋习’。”日前，某报刊登了一个白领父母为孩子升重点小学参加考试前后经历引起不小反响。就此，同为高级白领，并有海外求学经历的一位父母措辞激烈地和记者讨论起幼儿早教走入误区的话题。在海外留学期间，这位父母也曾做BabySitter，在帮老外看孩子的兼职工作中，她开始对自己曾受到的教育和中国父母的心态有了新思索。“在美国，父母不会刻意
毫无疑问对于那些仍在就业路上跋涉的朋友来说，那些衣着光鲜的白领阶层无疑有着巨大的诱惑力，而白领也的确以其高收入高消费而令世人瞩目。但是也许你没看到在荣耀的背后有着白领不为人所知的巨大工作压力，对于白领一族来说，及时的进行职场减压是关系到身心健康的重要的事，这绝对不是危言耸听，而减压方法的选择又是非常重要的，具体请看小编为大家带来的一系列的介绍吧。 白领工作很繁忙及时减压很重要 心理咨询很重要。按
快节奏的生活，紧迫的工作让现实中的一些白领在很多时候都会出现莫名的压力感，尤其对于一些女性朋友而言，如何在忙碌的闲暇之余学会进行职场减压，决定着是否能更好的进行工作，尤其关系着你这个白领是否轻松愉悦。那么在这些减压中，该选取那些方法最适宜呢，又该怎样巧妙的实行减压法呢，不要着急，今天小编就为大家带来了比较权威的分析报道，希望给大家以帮助。 玩卡通玩具不错。 不要因为你的压力的增大而丢失了你的童心
现实中我们时常面对那些穿梭于宽敞明亮的白领金领投去羡慕的目光，的确这些人的收入消费都很高属于贵族阶层。然后也许你不知道，这些白领所面临的压力也是相当大的，合时的进行职场减压是非常关键的，而如何减，怎样减压最科学是不少白领特别关注的，针对此，小编准备了以下相关资料供大家交流使用，希望白领不仅会赚钱更好会减压，毕竟身体是自己的。 因为精神的持续紧张，工作压力的持续增大，白领很有必要掌握放松的秘诀，及
不可否认，生活中的各种白领是很受大众羡慕的一类人群，高档的消费，不菲的收入，这些都是令人艳羡的。然而实际上这类人群背负的压力之大绝对出乎你想象。在光鲜的表面背后有着很挣扎的压力。因此白领及时进行职场减压就显得很重要了，科学的方法和技巧是首先应考虑的问题，那么有哪些好的方法能让你减压成为现实，从而更好的继续工作呢，小编特意准备了以下资料，和大家一起分享。 善于在紧张的工作中放松。即使你的工作很重要
压力是现代人经常提到的一个词语，随着社会节奏的不断加快，白领们的压力也越来越大，来自家庭的、工作的、甚至是父母的压力，无所不在的压力让白领们苦不堪言。如果压力不能及时的释放出来，而是积蓄在心中，那么一旦积压到一定的程度，对身体和心理都将带来很大的影响。如何减压就是白领们迫切想知道的事情了，平日工作忙，没时间进行各种减压活动，周末就是白领们选择的减压耗时间，那么白领们周末都是如何减压的呢?接下来就
在很多人的眼中，有着不低的收入，出入有车的白领一族是这个社会最受关注的群体了。的确，高智商高消费高收入，这三高令白领的压力也随之而提升了。大家只看到他们外表的光鲜，却对其饱受的竞争压力不了解。而对于白领来说，如果不善于合理的进行职场减压的话，身体就很有可能出现患病机率也高的情况了。那么这些白领怎样减压合理呢?请看专家带来的以下报道。 会放松很重要。即使你的任务压力再大，但是倘若没有足够的精力你会
在职场中，我们有的时候会加班，当然加班是我们不愿意的，因为已经经过了一天繁忙的工作，在加班，就过于的疲惫了，还会影响自身的健康，那么面对加班，白领如何解救健康危机呢?这是很多人都咨询到的，今天就为大家详细的介绍一下。 对策：寻求多方位平衡 其实，Cindy并非十分反感加班，在公司的快速成长期，加班对她的个人发展还是十分有利的。只是家人的抱怨让她为难，上司的强硬态度让她委屈。如何在工作与生活中寻求平衡呢?
在我们的社会生活中，随着人们知识的不断增加，白领的人群也越来越多，那么什么是白领呢?普通的老百姓也许不是很清楚。白领就是一些文化程度比较高的人或者工作经验比较丰富的人，也就是那些从事脑力劳动的人。在外国不用从事体力劳动指从事脑力劳动的人群，统成为白领。白领的工作压力是很大的，那么怎么来缓解白领的压力呢? 1、泡个热水浴在热水浴中浸泡二十分钟。不仅你的肌肉的到了放松，减掉了压力，洗澡水的热量同时也会
现在社会的竞争是非常激烈的，所以上班也是很累的，心理压力也是很大的。所以在下班之后，要学会放松，才不至于到崩溃的境界，那么下班后怎样放松自我呢?作为忙碌的人士一定要知道一些放松的方式，才可以更好的面对今后的生活和工作，更多的是能够更好的维持自身的心理健康，今天就为大家详细的介绍一下。 1、将工作留在办公室 下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上。 2、提前为下班做
社会的发展，人类技术的发展，对人的要求越来越高。我们的就业环境也变的越来越遭，如果你没有能力就会被这个社会淘汰。我们的白领总是在默默的承受这些压力，他们的压力不光是来自工作，还有生活和未来。如果不去学会减压，心理健康迟早是会出问题的。 (1)面对现实不攀比不苛求 现实生活是极其复杂的，每个人都有自己的理想和抱负，对自己有所要求。但是这种要求应该建立在实际的、力所能及的基础上。人们所以感到工作、生活受
都说白领是一份好的工作，天天坐在办公室里，风吹不到雨淋不着的，多么的惬意啊!心理健康专家表示，这都是行外人的看法，而在白领的内心中，他们是多么的希望能够像外面的人一样自由一些啊。他们每天都会面对各界的压力，让人苦不堪言。那么，该怎么来进行减压呢? 一健康型 女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动，据说是职场减压的最新招式。 二刺激型 攀岩、狂奔，去郊外寻求刺激，挑战极限，将血液里
白领，是现代都市对稳定的职场工作人士的一种代称。白领，也代表着高压力，高负荷的工作，现在职场的竞争压力也大，给人的心理健康带来很严重的影响，那么，作为现代都市白领怎么减压呢?小编来告诉大家。 1、用积极的态度面对压力。 在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是，压力可以是阻力，也可以变为动力，就看自己如何去面对。社会是在不断进步的，人在其中不进则退，所以当遇到压力时，明智的办法是
对于都市白白领女性来说，她们比男人面临着更大的压力。而如果这些压力没有得到及时的排解的话，就容易危害到她们的身体健康和心理健康。那么，都市女性职场减压应该怎么做呢?大家一起来看看小编接下来为大家介绍的4个减压方法吧。 1、对于工作要有张有弛，每天最好要挤出一点时间来活动。比如在办公室，工作一个小时就休息休息眼睛、在走廊里溜达溜达，不要从上班一直坐到下班。下班回家路上最好能走一段，不要出了办公室就跳
在职场中，女性所承受的压力远远要大于男性，无论是生理上还是心理上，不少女性在职场中面临着很大的压力是不争的事实。面对这种压力，如果没有得到及时的处理，那么对于女性的心理健康是有很大影响的，下面，小编就为大家介绍一下白领女性心理减压的方法。 1、对于工作要有张有弛，每天最好要挤出一点时间来活动。比如在办公室，工作一个小时就休息休息眼睛、在走廊里溜达溜达，不要从上班一直坐到下班。下班回家路上最好能走
白领一族每天可以穿梭在高级的写字楼，从表面上看似乎很光鲜，但实际上他们却需要承受着巨大的压力。可以说忙碌的工作，以及复杂微妙的上司、同事关系等等，都会使他们时刻没有安全感。那么白领如何有效减压，让工作变得更轻松呢?维持心理健康和保持积极心态最重要。 1、用积极的态度面对压力。 在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是，压力可以是阻力，也可以变为动力，就看自己如何去面对。社会是在不
职场中很多人说及压力，都觉得自己在职场中喘不过气来。职场中人压力大是不争的事实，但是并不是有解决的办法。职场白领减压，那么大家就需要注意这些问题，只有这样才能够让自己摆脱压力带给我们的烦恼。 (1)了解自己优缺点，修正不合宜的自我特质，EQ是可以透过重视和训练而加强的。 (2)设定合理的工作及人生目标，要求完美大多只会失败。 (3)以开阔、弹性的角度来看待人生中的挑战，危机也许会变成转机。 (4)建立自己足够的