白领男人们的六大心理压力一、工作狂。一般白领男人的工作时间超过8～10小时，超过人体健康负荷量。二、极度失落。事业的压力对白领男人危害最大，经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的“灰色”心理。三、难耐高压。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。四、家庭危机。工作环境、社会环境以及
白领们:给工作一个好心情失业、跳槽，当面临职业转换的时候，如果我们在心中做好如下心理准备，那么我们距离求职成功就不远了。看看以下几方面你是否考虑到了？１、你所得到的每份工作都是临时性的。即无论找到什么工作都要把它看成是临时性的，看成是随时可能中断的工作。记住这一点对你将大有裨益。２、你所找到的每份工作本质上都是一个研讨学习班。问题在于，你在那里都学习些什么？毫无疑问，你必须对每一个可能成为你雇主
工作倦怠：中国白领的通病一项关于“中国工作倦怠指数调查”表明：中国有70%的职业人士出现了不同程度的工作倦怠，“工作倦怠”已成中国职场人士的“通病”。何谓工作倦怠，就是个人由于承受各种压力而时有疲累之感。在市场经济社会，由于竞争的压力，有些职业人群出现工作倦怠，可能说明不了什么问题。如果倦怠情绪弥散于社会各个层面，从而形成普遍的社会情绪，就不是简单的个人问题或一般社会问题了。为什么有70%职业人士出
工作压力大白领健康堪忧！白领病症一：胃肠疾病病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。北京师范大学心理学教授石林讲了她在工作中遇到很多这样的案例：有很多白领女性向她咨询，整天吃不下，见到饭就有“够了”的感觉，导致食欲不振，有的时候甚至胃痛得厉害。诱发原因：现在社会的生活节奏加快、工作效率提高，尤其是工作的紧张程度更是大幅度的提高，所以情绪不好和心理压力过大就会
上海白领进“精神病院“减压案例：在上海交通大学医学院附属精神卫生中心，记者见到了某外企的高级管理人员张女士，她正在老师的带领下唱歌、跳舞，看上去很是放松。中间休息的时候，张女士告诉记者，平常在公司，她习惯了以女强人的面貌示人，不愿意在下属面前暴露自己内心的脆弱。尽管也会通过健身、旅游、泡吧等方式给自己减压，但似乎只能解一时之忧，而难以真正地放松。久而久之，失眠、没胃口、体重下降、做事没兴趣严重
睡眠障碍成白领新＂杀手＂睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难)，很少有良好的睡眠。中国是最高发的国家之一，有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显示，在1万多被调查者中有45%的人有睡眠障碍。有关专家反映，失眠已成为神经科门诊的第二大疾病。失眠者中大多数为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领女性，这些人由于个人不良的生活习惯、压力过大
白领与扰人的强迫症
白领当心八种精神疾患
警惕白领“情绪传染病”
忧郁症成白领阶层杀手
白领因压力大患周末恐惧症周末像噩梦？“我可能患上了‘周末恐惧症’。前几个周末，我每天不是大睡就是发呆！休息也没休息好，玩也没玩好，觉得那两天过得痛苦无比……”长沙白领肖小姐在博客中这样写道。三湘都市报记者了解到，像肖小姐这样患有“周末恐惧症”的白领还不在少数，他们一般是外地来长沙工作的年轻人，亲人不在身边，交际范围窄，一到周末就无所适从。 双休日像个噩梦 家住长沙市芙蓉区识字岭的肖小姐说，同事都
解析社交圈中白领为“圈子”所累上个世纪，“要一间自己的屋子”是人们共同的呐喊；本世纪，“要一个自己的圈子”的声音日益壮大。生存的智慧和生活的品质，变得缺一不可：努力工作，但绝不让脸色变得枯槁；爱护家庭，但绝不婆婆母亲拖泥带水；享受爱情，但更看重自己与朋友们之间自得其乐的“约会”；把握现在，但更懂得积极地设计自己的未来。而当人们开始积极、精心设计起自己的“圈子”时，却发现“圈子”或者成了可遇而不
白领光顾着在职场打拼脾气变坏应防甲亢20多岁的白领被诊断为甲亢的越来越多了。 医生说，对于工作压力比较大的白领来说，光顾着在职场打拼，不注意自我调节、减压，甲亢可能就会找上你。 据《天津老年时报》报道，长期处于高压状态、劳累和情绪压抑是引起甲亢的重要因素。甲亢病人中，女性明显多于男性，特别是20~30岁的年轻女性。因为这个年龄段的女性内分泌活跃，如果长期处于紧张、劳累、熬夜等状态，很容易诱发甲亢。甲亢不
白领女性的“人际关系”陷阱 借故走近老板，这是容易出现的一种人际失误。一些白领女性会利用性别优势走近老板，想以此博取对方的注视和优待，其言行举止已超过了与老板的正常交往界限。这种过分亲近，使得身边员工因怕惹麻烦逐渐疏远了她们，从而使其本人在公司显得孤独。 自视清高，孤傲待人。一些白领女性容易过度自恋，常以一种清高心理出现，对身边同事冷漠相待，总以为自己有才能用不着靠别人，也不想帮别人，常是一副公
白领心理压力的病症与处方分析职场压力与处方,让你更好的控制职场压力; 白领病症一：胃肠疾病 病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。北京师范大学心理学教授石林讲了她在工作中遇到很多这样的案例：有很多白领女性向她咨询，整天吃不下，见到饭就有“够了”的感觉，导致食欲不振，有的时候甚至胃痛得厉害。 诱发原因：现在社会的生活节奏加快、工作效率提高，尤其是工作的紧张程度更是
加班为“白领”留下后遗症 春光无限好，“加班”却没完没了。夏天，往往是职场加班的“密集期”。沪上白领网站“都市客”近期的一项调查显示：过度加班，正成为沪上白领女性的“家常便饭”。 市妇联、市健康教育协会最近在全市女性健康检查中也发现，包括乳腺癌在内的多种“现代职业病症”的发病年龄正越来越年轻。究其原因，“过度加班”而引发的压力过大、生活不规律这两大“隐形杀手”首当其冲。 加班太多体重增加 饭量减一
白领易得的六种心理绝症小资男人认为好女人永远是别人的老婆，小资女人认为这世上好男人已经死光了，剩下的不是懦夫就是色狼…… 所以最终的结局是两种：或像王小波在大叫一声后满腔悲愤地死去，或像张爱玲悄无声息地死在美国的客舍里。只有一点相同：都太孤独。 女白领容易得六种心理绝症 1、忧郁症： 小资大多还是有才的，钢琴弹得、小提琴拉得、弄弄古典诗词也在行，所以总在“天生我才无处用”的顾影自怜中。她们的口头禅是
很多人都有这样的体验，在走进一间陌生的房间，或是与一个不熟悉的人碰面时，在心里对自己说的最多的一句话，就是：“我该怎么样打破僵局，交到朋友？”而独处的时候，有时又会突然想到：“啊，那天我很唐突地说了那样的一句话。”或者是：“哎呀，我当时怎么说了那么破坏气氛的话。”想起来的时候，真是恨不得咬掉自己的舌头。可是，世上没有卖后悔药的，我们只好悔恨地提醒自己，下次不可以再犯。可是这样的话，又经常弄得自
很多人都有这样的体验，在走进一间陌生的房间，或是与一个不熟悉的人碰面时，在心里对自己说的最多的一句话，就是：“我该怎么样打破僵局，交到朋友？”而独处的时候，有时又会突然想到：“啊，那天我很唐突地说了那样的一句话。”或者是：“哎呀，我当时怎么说了那么破坏气氛的话。”想起来的时候，真是恨不得咬掉自己的舌头。可是，世上没有卖后悔药的，我们只好悔恨地提醒自己，下次不可以再犯。可是这样的话，又经常弄得自
Party、香槟、晚礼服，在名牌手袋和奢华佩饰的辉映下翩翩起舞……事实上，这样的画面在我们的社交生活中并不常见。在对上千名白领做过调查后，我们发现：都市白领女性中有51 8%活在饭局里，而习惯于Party的仅为4 5%——有趣的是，绝大多数人（82 9%）梦想的社交生活却正是以Party为主要方式的欧美城市社交生活。社交正变成一件奢侈的事情，为什么？尽管派得上用场的机会如此之小，46 44%的白领女性却专门为此购买了晚礼服，12 0