心理学家认为，在家庭中，许多男人生活得苦闷，问题大多出在自己身上，和别人无关。他们发现，以下18种行为，乃生活苦闷的根源。一、对生活上的事情，大多以抱怨态度对待。二、心胸过于狭隘，经常怀疑妻子的行为和态度背后的动机。三、拒绝尝试新事物，如一些未吃过的食物。四、说话时语音单调，缺乏起伏高低和感情。五、企图取悦所有的人，不懂得拒绝任何人，但往往不讨好，还弄得使自己做人做得很烦的地步。六、做人没有主见
不少人的心目中，44岁的男人正是事业成功、踌躇满志的时候。但联合国教科文组织在一份报告中却指出：从世界各国大量的统计资料看，43岁到45岁之间男人在生理上将发生巨大的变化，为此把44岁定为青年和壮年的分界点。 由于生理上的变化，使中年男人在心理、思维和工作等方面都会发生显著变化。 孤独感充斥内心44岁的男人忙忙碌碌，负载着家庭和事业。由于一头扎在自己的天地里，很少有时间与别人进行交流。即便是成功的44岁男
一项研究表明：鳏居的男人和离婚的男人失去的不只是配偶，他们可能同样失去了一系列可以预防疾病和早逝的健康生活习惯。他们进食的蔬菜量减少，酒量增加，并且不容易戒烟，容易患上老年痴呆病、自杀，甚至英年早逝。该研究调查了近三万名男士，结果发现，丧偶的男性每周比以前少吃3份蔬菜，喝更多的酒，平均每周超过21次。而离婚的男性每周的蔬菜摄入量则比以前少了两份，他们更倾向于抽烟。如果再婚，则更有可能戒烟。目前还不
有很多男人在坐着的时候，会很自然地翘起二郎腿。你可千万别忽视了这个动作，这里面可是大有名堂的。国外的一些有经验的商品推销员告诉心理学家说，当他们进入一家人家要推销商品时，必须先认准谁是这一家之主，然后才能向他进行推销，效果便会很好。那么，如何才能一眼就认出谁是一家之主呢？透视这一点的方法十分简单：只要注意观察这一家人坐着时，谁先架起二郎腿就行了。举一个最为明显的例子：当一个领导人召见他的下属时
去翻一下日程表，昨天接待客户，今天公司财务会议，明天出差洽谈投资计划。活在繁忙的都市中，肩负来自各方面的压力。紧张、焦虑、失眠……不知不觉，“高压锅”阵营中又多了一位。1 去SPA听流水、鸟鸣SPA这个词会让人联想到巴厘岛或欧洲。因为那儿最正宗，不过还好，国内也有SPA了。走进SPA的理疗间，闻着芳香油精散发的味道，先来一杯热饮，让身体温暖起来，把老化的皮肤角质交给牛奶、燕麦和海盐，在宽大的按摩浴缸中放松每
有人说，现在的男人活得真累：既要做家里的“顶梁柱”，又要在激烈的社会竞争中“混个脸”，还要不时被妻子无缘无故地数落一通。那么，男人是不是真得该“歇歇”了，或采取一些别的什么措施?请看一组调查结果(国外资料)： *一个出生时很健康的男孩，他活到85岁的几率只有女孩的一半。 *在15种造成死亡主要原因的统计中，男性的死亡年龄均比女性小。 *男性比女性的收入高，但他们的实际消费却不及女性。 *男性的自杀率呈上升
对于男性脑力劳动者来说，什么是最好的休息原则呢？懒性的休息往往容易取代积极的休息。医生们对那些只顾在下班后吸烟、喝酒以消磨时光的男性，提出了一些建议。用积极乐观的态度对待生活这对保持神经系统的稳定性有很大帮助。生活在信息纷至沓来时代的男性，为了克服其经常的紧张情绪，积极乐观地对待生活无疑是相当有益的。从事体育活动、制订合理的作息制度、遵守个人卫生、定期到大自然的怀抱中去陶冶性情，这些活动从侧面
翻一下日程表，昨天接待客户，今天公司财务会议，明天出差洽谈投资计划。活在繁忙的都市中，肩负来自各方面的压力。紧张、焦虑、失眠……不知不觉，“高压锅”阵营中又多了一位。1、去SPA听流水、鸟鸣SPA这个词会让人联想到巴厘岛或欧洲。因为那儿最正宗，不过还好，国内也有SPA了。走进SPA的理疗间，闻着芳香油精散发的味道，先来一杯热饮，让身体温暖起来，把老化的皮肤角质交给牛奶、燕麦和海盐，在宽大的按摩浴缸中放松每一
“心累”主要表现有：神经衰弱、失眠多梦、记忆力下降、肢体软弱、精神疲乏、性功能下降等症状，持续时间一般较长。“心累”可以导致“身累”的产生，两者往往同时存在。“心累”对身体健康的危害主要是造成“内耗”，形成不易觉察到的身体内在器官（尤其是心、脑、胃等重要器官）及功能的慢性削弱和损伤，它动摇了人体健康的“根本”，如果没有及时关注调整，临床恢复的难度会增加，且恢复过程往往变得比较漫长，容易导致多种
有人说，现在的男人活得真累：既要做家里的“顶梁柱”，又要在激烈的社会竞争中“混个脸”，还要不时被妻子无缘无故地数落一通。那么，男人是不是真得该“歇歇”了，或采取一些别的什么措施?请看一组调查结果(国外资料)： *一个出生时很健康的男孩，他活到85岁的几率只有女孩的一半。 *在15种造成死亡主要原因的统计中，男性的死亡年龄均比女性小。 *男性比女性的收入高，但他们的实际消费却不及女性。 *男性的自杀率呈上升趋势
愈来愈多的男人，愿意倾听自己内在的声音，也愿意承认自己和女人有一样的情绪。但他们还是谨慎地选择，在自认最安全的“私密空间”，独自面对。 1．车子 很多人都会比喻，车子是男人的“小老婆”，黏腻且私密。车门一关，就无人可打扰。开着车也可以到任何想去的地方，充分满足男人想动的欲望。 2．床上 除了性，床上还可以做很多事。很多人会在睡前听点音乐或看点书，那可能是一天中，惟一属于他的时间。 3．电视机前 电视遥控
男人比女人暴躁吗?也许吧。我在临床经验中经常碰到一些从心脏科转科而来的病人，他们的认为，这些病人存在着一些愤怒方面的问题，可能会提高他们心脏病发的风险。根据我的临床经验，有这方面问题的男性确实比女性多，而这一点，或许跟性别认同有关。 传统教导我们，男人应该用直接、强烈的方式来表达自己的愤怒：毕竟，在我们的文化当中，好支配的男性角色是受到赞扬的。愤怒等同于力量。于是，下面的逻辑就形成了：发怒、表现
男人面子比什么都大。男人几乎都是“撑”着过日子的，所以心累。男人有泪不轻弹，打掉牙往肚子里吞。这就是男人的可悲，不敢承认自己懦弱、怕痛以及种种所谓“女性化心理需求”。其实，男女本来就是个混合体，后来人们把男人与女人格式化，绝对化了，好像男人就意味着阳刚、不哭、务实、大大咧咧、不修边幅…… 其实不然，男人也有许多不为人知的“女性化心理需求”，但这是些只做不说的秘密，女人更不可以打开看个究竟。如果有
超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者演变成致命疾病。那么除了下班后的常规方法，如阅读、倾诉、在家看电视、出门ＫＴＶ、蒙头大睡、郊游旅行、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴怎样的一些减压之道呢？ 暴力减压 “随身带个小皮球郁闷时偷
真爱，不需要那么多的花言巧语，不需要那些刻意的技巧。真爱，只需要用心。男人疼女人，最让人感动的是出自真心的疼，真切的爱。 1 当你爱着一个女孩子，一定要记得经常对她说:我爱你。不管已经说过多少次，不管是她第几百次问你“你爱我吗？”当她对你说“我爱你”，你都要很真诚地说:我也爱你，不是用其他话或者觉得多余。 2、如果你不爱她了，放了她。不要白白享受着她的照顾和温柔，然后漫不经心地寻找着别的女孩，在找到之
都市中的白领男人在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。 一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。 二、极度失落每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生“失落感”。由
虽然现在职场女性的比例有所提高，但是当今职场男性还是处于中流砥柱地位的。男人在职场中面临的压力是女人无法比拟的，很多公司的重大决策或变动都需要他们深思熟虑的思考而后做出正确的决断。思考越多，压力也就必然越大，这时掌握一定的减压之法，将让男人的身心更加健康，精力更加充沛，事业更加辉煌而腾达。 男人减压法一：暴力减压 随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身
都市中的白领男人在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。那么男人在工作中减轻压力的方式有呢? 男人在工作中减轻压力的方式一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。 男人在工作中减轻压力的方式二、极度失落每一个人的一生中，
男人女人面对压力的表现不一样。压力会影响睡眠质量，降低健康水平，影响工作表现……近日，德国特里尔大学的一项研究，又给压力添了一笔罪状：压力对男女性爱有多方面影响。对男性来说，压力诱发的应激激素就像压力防护镜，使他们在性爱中更勇猛。但对女性而言，压力却是性欲的头号杀手。男人女人面对压力的表现不一样。 男人女人面对压力的表现不一样。调查表明，21%的男性在压力面前，其性欲会提升。性行为后，机体会出现血
生活中男人怎样释放压力，男人多是在社会肩负着非常重要的责任，如科学家、厂长、外企老板等，他们终年如一日般的工作，几乎从不休息，长期在紧张和压力下工作生活，致使最终出现不良的心身反应。因此，生活中男人怎样释放压力，在生活中男人要学会科学的释放压力。 生活中男人怎样释放压力1、改善您的饮食。沉湎于酒精和一些食物看来能解除您暂时的紧张状态，但是实际上会更加重这种状态。 生活中男人怎样释放压力2、戒烟或改