记者昨天从南京市第一医院获悉，上周到该院神经内科就诊和心理门诊咨询的患者呈明显上升趋势。患者年龄都集中在20—45岁之间，他们大都表现为晚上失眠、心慌、整日坐卧不宁、脾气急躁等焦虑情绪。专家指出，每年到年底都会出现情绪焦虑患者增多的情况，年尾工作指标压力、学习压力、找工作压力，让不少人都心情低落、头晕脑涨，严重会出现情绪抑郁，甚至内分泌紊乱。35岁的张先生婚后一直和母亲住在一处70平方米的二居室。今年
突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。他们发病间隔不一，起病时间也不一定。有关专家认定，这是一种身心障碍，定名为信息焦虑综合症。过量地吸收信息，并非是一个主动意识，在大多数情况下，是一个被动的行为。在日常生活中长时看电视、听广播或上网的很容易引发信息焦虑综合症。其实，信息焦虑综合症本身并不可怕，也不用担心它会转变为精神疾病，只要你能意识
夫妻之间，即使成为了一家人，在日常生活相处中也不能太过随便，相反应当更加地理解自己爱人的想法，在意对方的看法，这是维系夫妻之间良好感情的关键，那么夫妻之间相处要注意哪些细节呢?和婚姻中的朋友们说起经营婚姻，大家往往很迷茫，不知道如何做才是正确的经营婚姻，而且很多人认为这是件很费心费力的事情，其实，通过我们生活中的小细节，就能很好的维系你们之间的感情。牵手：在逛街的时候试着牵住爱人的手，或是在餐桌
AA制是现在很多人都习惯的一种相处方法，所以很多夫妻之间也效仿这种方法，但是，在中国，夫妻之间AA制是难以实现的，这和我国的国情有关系。夫妻实行AA制要注意什么？那么就需要满足以下的三个条件。 其一，夫妻双方均有相对独立稳定的经济来源 婚姻中如果有一方没有足够稳定的经济来源的话，实行夫妻间AA制，这在天空永远蔚蓝看来无疑是在向对方捅刀子了。哪怕是相对较弱的一方心甘情愿，这样做仍然是有损于婚姻和谐和家庭
现在很多的男女在结婚之前都选择了同居，以便更好地了解对方，这样对今后的婚姻生活其实是可以带来一定的帮助的，但是同居中很多的细节问题都不能忽视，下面看看男女同居生活要注意哪些？ 男女同居的时候应该注意的事情1 婆媳关系 婆媳关系是影响幸福婚姻的一个重大因素，很多夫妻最终走到离婚的地步，很大部分都是婆媳关系没有处理好而导致的。同居的时候，就要开始为将来和谐的婆媳关系做好铺垫。 大部分父母都会宠着孩
如今随着电子技术的发达，手机已经几乎达到人手一部的状态，由最初单纯的通话功能，内容变得丰富多彩起来。于是，许多人迷上了玩手机，一旦没有手机，就会形成无手机焦虑症。这种状况无时无刻不危害着心理健康，该怎么预防呢? 警惕无手机焦虑症 无论任何时候，即使与家人或朋友聚会，你都对着手机目不转睛吗﹖小心，你可能已经患上了无手机焦虑症。有研究发现，越来越多人患上这种心病，他们有的每日查看手机达三十四次，即使洗
焦虑是我们十分常见的一种心理，在生活中，我们难免会因为某些事情而变得十分的焦虑，这种情绪是很正常的，但是有的人则是无论是么时候，都会显得十分的焦虑，这就是典型的焦虑症了。那么，在生活中我们应该怎么缓解焦虑的产生呢? 1、睡眠充足 多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。 2、幻想 这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。 3、保持乐观
焦虑症，你了解吗？如今都讲究追求高质量生活，人们的生活水平也在不断的提高，但是生活质量却在逐步下降，这是因为人们忽略了生活的本质健康，只是一味的追求高，而不是质量，从而导致一些生活不良因素趁虚而入，焦虑症就是如此，因此关注焦虑症，掌握相关注意事项，关注我们的健康生活！ 1、自我催眠：焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等
焦虑症已经是非常普遍的神经类疾病了，如果患上这种疾病，就会出现很多自己难以控制的症状，让很多患者非常苦恼，不仅如此还会影响到患者正常的工作和生活，这该如何是好呢？能很快的治疗好焦虑症吗？不要苦恼，下面给朋友们介绍相关的饮食疗法，有助于焦虑症的治疗。1、补充钙及镁：每天2000和1000毫克。服用箝合剂或乳酸钙。若对牛奶过敏，勿使用乳酸钙。2、饮食相当重要：避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋
怎么才可以让一些儿童从小就养成良好的性格，让孩子的心理健康呢?这是很多家长都想要问的问题。其实，对于儿童的性格养成也是很简单的，只要做到以下几点就可以。就请相关的专家来为大家讲解一下吧!可一定要认真学习哟!1 让孩子拥有选择权。适当让孩子做主，如穿什么样的衣服、看哪些课外书以及选择哪些朋友。当然，父母也要适时给出建议。2 鼓励孩子多交友。多带孩子出去和同龄人交往，或邀请孩子的同学到家里来。如果朋友的孩
现如今，我们的生活是有了很大的改善，但是相应的压力也随之增大，每天我们承受着工作压力、家庭压力等等各方面的压力，等到承受不住的那一天患上抑郁症是最终的结果。 很多人出现了精神科疾病，而抑郁症是一种发病率较高的精神科疾病，各行各业都有可能出现抑郁症患者，而这与我们生活是息息相关的，那么下面我们就来看看生活中抑郁症的病因从何而来。 生活中抑郁症的病因主要有以下几点： 1、应激性生活事件。与他人的冲突
我们选择的不只是工作，而是一种生活。很多人往往把两者分开，因而觉得工作的很累，如果一直抱怨还不如早点放弃，重新开始，换一份工作，换一种生活方式。 我们选择的不只是工作而是生活 我有个哥们，在某知名央企总部上班，从毕业一直就在那里，在外人看来，这自然是份好工作，因为事情并不多，责任不大，但是他管理着整个集团内大大小小子公司的同一工作，所以经常出差，到地方去了各地都把他好好伺候着，请吃请喝，安
男女交往越来越平常，很多的人在学生时代都有异性朋友，那么在生活中男女同学之间交往的好处有哪些呢? 在生活中男女同学之间交往的好处首先，智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自己的智力活动水平和学习效率。 在生活中男女同学之间交往的好处其次，情感方面。人际交往间的情感是丰富而微妙的，在异性交往中获得的情感交流和感受，往往是在同性朋友
粗心是令多数家长头痛的毛病，不少家长想尽办法也纠正不了孩子的粗心，所以家长就会向各种各样的办法来纠正孩子的粗心的问题，但是有的时候家长总是会走入一些纠正粗心的误区，那么生活中常见的纠正粗心的误区有哪些呢? 生活中常见的纠正粗心的误区一：孩子学习主观上不认真。 其实，对于一部分孩子来说，不是他学习不努力，而是他的学习能力发展不平衡，孩子的听知觉和视知觉是影响学习能力的重要因素，这部分孩子说他们粗心，
哪些朋友不能交？很多人都觉得自己的朋友是越多越好，朋友遍天下，这样很多事情也就好办一些。当然，这样的想法也没有错，只是对于朋友而言，还是贵精不贵多，有的时候误交损友对于大家的生活是有很大的影响的。暗中破坏型"你怎么穿得像个村妇-""看你，总是把事情搞砸。"当你想征求别人的意见时，朋友嘴里蹦出来的这些回答会让你觉得很失败，不仅如此，他们还喜欢在人前批评你。这种朋友看起来总显得比你老练，看似你的参谋，实
现代人生活条件越来越好，按理说幸福感都会急剧上升，但实际上很多现象表明，人们的生活越来越好，生活变得更加的舒适安乐，反而容易受到一些心理健康问题的威胁。比如抑郁症，就是生活过分舒适的产物。 科技让我们的生活越来越舒服，人也越来越懂得享受。但美国专家却发现，太舒适的生活可能让抑郁的发病率更高，我们应该主动在工作和生活中让自己忙起来。 人还是忙一点好，偶尔闲适，常于忙碌。即便你的生活非常舒适和惬意
在现实生活中，也许是你同事、同学、朋友，也许就是你自己，是否曾有过这样的经历：信用卡账单一定要拖到最后一天才还;领导交代的工作一定要拖到最后再干;积攒了一周的脏衣服总是到不得已时才洗;牙齿上小小的龋洞总是疼得要命才去看…… 其实你也不是偷懒，只是想着动手却没动起来，而且还因此有点负罪感?你会不会常常暗下决心不再这样，但是却从未彻底改善?很可能这一习惯还没真的让你承担什么严重的后果，但是你的焦虑却周而
大家身边可能偶尔会传出有人自杀的消息，自杀的人可能与大家有着某种关系，自杀的影响是很不好的，对周边的人的心理健康影响巨大，小孩子就更应该注意了，可千万不要留下心理阴影，要掌握以下的几种方法，健康的生活。自杀氛围笼罩时，要注意对自杀者周围的人进行心理疏导，尽快走出自杀心理阴影，可以尝试以下几种方法：1、转移注意力，避免想起跟自杀相关的事件，让自己忙起来，忙到没有时间去想多余的事情;2、多参加团体活动
精神分裂症是心理学上一种常见的人格障碍，患者心理健康受到了很大的危害，患病后会呈现出精神不正常的现象。对于精神分裂型人格障碍患者，在生活中除了接受正规的治疗之外，在饮食方面也是需要注意的问题也有很多。 首先第一条，精神分裂症患者应禁止喝酒，及含酒精类的饮料及食品。中的乙醇对脑神细胞有刺激性，对精神病患者危害很大;利于消化的食物，对于老人来说，精神分裂症老人。 同时病人要食用一些，富有营养及清谈的食
自恋属于人格障碍，其实是一种不健康的心理状态，其实在我们现在，是有很多人有这个毛病的，过度的相信自己，盲目的崇拜自己，也是心理健康上的疾病。今天，小编就来告诉大家自恋者在生活中的表现，让你检测自我是否自恋。 1)对批评的反应强烈，或激怒，或羞愧，或自卑; 2)损人利己; 3)过高估计自己的重要性，夸大自己的成就和才能，期待被人视为特殊人物; 4)人际关系不稳定，过分理想化和过渡贬低; 5)经常沉湎于幻想之中，想象