内容简介随着社会经济的高速发展，社会各阶层的压力都骤然增大，人们的心理和精神健康问题日益突出，多年的临床实践中发现，大学生由于年龄和阅历的关系，生活中方方面面的问题都会引起情绪或情感上的巨大波动和困扰。本书主要包括大学生情绪问题概述、实用情绪理论、情绪管理策略、幸福和快乐的管理、愤怒的管理与辅导、抑郁的管理与辅导、焦虑的管理、大学生压力的应对与辅导等内容，希望能帮助大学生们更好地认识自己的情绪
研究表明，少男少女十二三岁就已进入性成熟期；专家认为，应以正确的心理疏导教育早恋的孩子而不是棒喝。 今年高三毕业的小秋和女友双双考上了重点大学，他这样评价4年的感情：“这是我的动力，为了她我会做得更好。”不可否认地，在一些学生中，存在着像小秋这样美好的感情，连老师们都承认：“他们美好得我们都找不到反对的理由。” 但不少老师和家长指出，这样的例子实在是太少了，未成年人知识和社会阅历太浅，过早涉足爱情
研究评释，少男少女十二三岁就已进入性成熟期；专家认为，应以精确的生理劝导教育早恋的孩子而不是棒喝。 今年高三结业的小秋和女友双双考上了重点大学，他如许评价4年的情感：“这是我的动力，为了她我会做得更好。”不行否认地，在一些门生中，存在着像小秋如许优美的情感，连导师们都认可：“他们优美得咱们都找不到阻挡的来由。” 但不少导师和父母指出，如许的例子着实是太少了，未成年人知识和社会阅历太浅，过早涉足爱情
困惑病年头有一段时间，我以为自己抱病了，得的是困惑病。我困惑的不是别人，正是我的老公阪樯(化名)。我总以为他有什么地方不满意，有什么东西在瞒着我，但是要我说，我也说不出来到底那边不对。阪樯他在事业单位上班，是一个小小的科长，在同事眼里，他是个温和的人，没什么大本领，但办事很勤奋；在咱们读大学的女儿眼中，阪樯是个不怎么爱语言，既谈不上很温和也说不上严格的父亲，只有我认为阪樯怀才不遇。他不是没有才气
研究评释，少男少女十二三岁就已进入性成熟期；专家认为，应以精确的生理劝导教育早恋的孩子而不是棒喝。今年高三结业的小秋和女友双双考上了重点大学，他如许评价4年的情感：“这是我的动力，为了她我会做得更好。”不行否认地，在一些门生中，存在着像小秋如许优美的情感，连导师们都认可：“他们优美得咱们都找不到阻挡的来由。”但不少导师和父母指出，如许的例子着实是太少了，未成年人知识和社会阅历太浅，过早涉足爱情每
找出原因、对症下药 1 未熟悉前，不让陌生人突然接近 每个孩子个性都不一样，对于生性内向害羞、胆小，以及缺乏安全感的孩子来说，适应环境的能力较弱，有时看到陌生人时会害怕得大哭，所以在未熟悉前，尽量不让陌生人突然接近孩子，以免孩子受到惊吓而畏缩。 2 增加孩子社交、交往的机会。 现代家庭子女少，无形中也减少了孩子与同伴交往的机会，因此平时可带孩子到朋友家拜访，或是参加一些社会团体活动，为孩子拓展人际关
平时在家里总是活泼、调皮捣蛋的孩子，一见到陌生人，就变得扭扭捏捏、不大方，甚至害羞地躲到大人身后，完全变了一个样。害羞、怕生不是天生的，而是与环境有关，指责、怒骂只会让孩子更退缩，不妨找出原因，再对症下药，才能打开孩子害羞、怕生的情结。 造成孩子害羞、怕生原因 对于孩子害羞、怕生的行为表现，父母应先了解其原因。一般来说，宝宝出生后六至八个月，便开始进入“认生”期，造成孩子害羞、怕生的背后原因不
再过几天，丁丁就满9个月了，看着丁丁一天一个样，爸爸妈妈心里甭提多美了，不管多忙多累，他们只要一看到宝宝的可爱模样，就忘了一切烦恼。父母和丁丁共享着成长的喜悦和快乐。可是最近几天，颇让丁丁妈妈头痛。什么事情呢？原来丁丁见不得陌生人。只要看到家里来了客人，丁丁看了一眼就开始哭，怎么哄怎么逗也不管用，非得把他抱到别的房间才行。带宝宝到外面玩，许多邻居都喜欢逗弄他，宝宝还是见人撇嘴就哭，弄得别人都不敢
平时在家里总是活泼、调皮捣蛋的孩子，一见到陌生人，就变得扭扭捏捏、不大方，甚至害羞地躲到大人身后，完全变了一个样。害羞、怕生不是天生的，而是与环境有关，指责、怒骂只会让孩子更退缩，不妨找出原因，再对症下药，才能打开孩子害羞、怕生的情结。 造成孩子害羞、怕生原因 对于孩子害羞、怕生的行为表现，父母应先了解其原因。一般来说，宝宝出生后六至八个月，便开始进入“认生”期，造成孩子害羞、怕生的背后
研究表明，少男少女十二三岁就已进入性成熟期；专家认为，应以正确的心理疏导教育早恋的孩子而不是棒喝。 今年高三毕业的小秋和女友双双考上了重点大学，他这样评价4年的感情：这是我的动力，为了她我会做得更好。不可否认地，在一些学生中，存在着像小秋这样美好的感情，连老师们都承认：他们美好得我们都找不到反对的理由。 但不少老师和家长指出，这样的例子实在是太少了，未成年人知识和社会阅历太浅，过早涉足爱情往往把握
研究表明，少男少女十二三岁就已进入性成熟期；专家认为，应以正确的心理疏导教育早恋的孩子而不是棒喝。今年高三毕业的小秋和女友双双考上了重点大学，他这样评价4年的感情：“这是我的动力，为了她我会做得更好。”不可否认地，在一些学生中，存在着像小秋这样美好的感情，连老师们都承认：“他们美好得我们都找不到反对的理由。”但不少老师和家长指出，这样的例子实在是太少了，未成年人知识和社会阅历太浅，过早涉足爱情往
从学生时代起，就应留心开始为职业生涯做准备。一位HR曾抱怨，在招聘工作时面试一些毕业生，手握本科学历，却连基本的沟通都有问题，不敢和面试官对视、不敢大声回答问题，令HR颇为头痛。而不少毕业生对工作挑挑拣拣，完全不了解就业市场和自身情况的匹配程度，也成为就业的一大阻碍。 毕业生需要做的是客观评价自己的特长和能力，了解自己在竞争市场上处于怎样的水平。多方搜集资料，找机会与HR、在职人士沟通，了解招聘市场大
北京171中学通过“反思教育”研讨会，将班里关系好的男女生调为同桌或前后桌，让他们学会如何处理学习与情感的关系，学会如何对自己的感情负责任。 提出这一做法的是现任171中学高一年级的一位班主任张琳老师，她的这一做法已经持续了三年，并收到了不错的效果。据悉，被老师调到一起坐的同学情侣们，成绩不但没有退步，各方面都表现优秀。 这一打破传统而又带着人性化的做法，一时间引来了教育者的广泛讨论，有人理解，有人支
北京171中学通过“反思教育”研讨会，将班里关系好的男女生调为同桌或前后桌，让他们学会如何处理学习与情感的关系，学会如何对自己的感情负责任。 提出这一做法的是现任171中学高一年级的一位班主任张琳老师，她的这一做法已经持续了三年，并收到了不错的效果。据悉，被老师调到一起坐的同学情侣们，成绩不但没有退步，各方面都表现优秀。 这一打破传统而又带着人性化的做法，一时间引来了教育者的广泛讨论，有人理解，有人
从历年高考的情况看，总有许多平时水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。因此缓解过分紧张、克服高度焦虑，是每位考生都需要进行的心理调适过程。 这两天推荐学生们听点音乐减压，既方便又简单。贵阳一中心理教师袁章奎说，音乐不仅是人类通用的语言，也是很好的心理医生，可使人们被压抑的欲望释放出来，达到心理平衡。听音乐，尤其是听轻音乐或古典音乐能调节人的紧张情绪
北京171中学通过“反思教育”研讨会，将班里关系好的男女生调为同桌或前后桌，让他们学会如何处理学习与情感的关系，学会如何对自己的感情负责任。 提出这一做法的是现任171中学高一年级的一位班主任张琳老师，她的这一做法已经持续了三年，并收到了不错的效果。据悉，被老师调到一起坐的同学情侣们，成绩不但没有退步，各方面都表现优秀。 这一打破传统而又带着人性化的做法，一时间引来了教育者的广泛讨论，有人理解，有人支
情绪是人的活动的重要表现，它产生于人的内心世界的需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上还反映了人对外界事物的态度，它具有复杂性和多样性。作为生活在纷杂社会矛盾之中的人，总会因各种原因引发不良情绪，而导致自身消化、神经系统功能失调，最终可能形成疾病甚至危及生命。由此可知，情绪对一个人的健康成长有着很重要的作用，针对初中学生的情绪特点，教师要加以正确引导和调控。一、当代初中学生的情绪特点初中学生正
步入二十一世纪的今天，学校心理健康教育研究在我国迅速普及，成为教育界新潮流和新走向。《面向二十一世纪中国教育振兴行动计划》中明确提出，实施心理健康教育，培养学生具有健康的心理和高尚的情操。1999年8月13日，教育部下发的《关于加强中小学心理健康教育的几点意见》，把中小学开展心理健康教育作为推进素质教育的一项重要措施。并明确提出，“从2000年秋开学起，在大中城市有条件的中小学校逐步开展心理健康教育。”近
北京171中学通过“反思教育”研讨会，将班里关系好的男女生调为同桌或前后桌，让他们学会如何处理学习与情感的关系，学会如何对自己的感情负责任。提出这一做法的是现任171中学高一年级的一位班主任张琳老师，她的这一做法已经持续了三年，并收到了不错的效果。据悉，被老师调到一起坐的同学情侣们，成绩不但没有退步，各方面都表现优秀。这一打破传统而又带着人性化的做法，一时间引来了教育者的广泛讨论，有人理解，有人支持
再过几天，丁丁就满9个月了，看着丁丁一天一个样，爸爸妈妈心里甭提多美了，不管多忙多累，他们只要一看到宝宝的可爱模样，就忘了一切烦恼。父母和丁丁共享着成长的喜悦和快乐。 可是最近几天，颇让丁丁妈妈头痛。什么事情呢？原来丁丁见不得陌生人。只要看到家里来了客人，丁丁看了一眼就开始哭，怎么哄怎么逗也不管用，非得把他抱到别的房间才行。带宝宝到外面玩，许多邻居都喜欢逗弄他，宝宝还是见人撇嘴就哭，弄得别人都不