1 常吃宵夜 会得胃癌 因为胃得不到休息2 一个星期只能吃四颗蛋 吃太多 对身体不好3 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4 饭后吃水果是错误的观念 应是饭前吃水果5 女生月经来时 不要喝绿茶 反正茶类不要喝就对了 多吃可以补血的东西6 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖 也不要喝太多7 空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃8 早上醒来 先喝一杯水 预防结石9 睡前三小时不要吃东西 会胖10 少喝奶茶 因为高热量 高油 没有营养价值可言 长期饮用 易罹患高血
