你是否曾因焦虑不安,觉得周围哪都不顺眼?据美国《医学日报》报道,英国科研人员发现,人越焦虑,就越愿与其他事物保持更远的距离。为定义一个人周围应该保持的舒适私人空间,英国伦敦大学学院的科研人员对15名志愿者进行了研究。当志愿者的手被电击时,所有人都出现眨眼动作。心理学家认为这种本能行为可帮助大脑评估遇到的威胁。 以此为据,科学家推算出私人空间的舒服距离应该为8~15英寸(约20~38厘米)。在后续研究中还
“顾影自怜”是对很多爱美人士的真实写照。照镜子固然可以审视自己的容貌举止是否得体,然而,据英国《每日邮报》近日报道,照镜子时间如果太长,反而容易引起焦虑。 英国利兹大学医学院的研究人员招募了一些志愿者,首先,让他们对着镜子观察25秒,并为自己的满意度打分;接着让这些志愿者再次盯着镜子至少观察10分钟,并再次评分。结果发现,随着照镜子时间的延长,人们的自我满意度反而下降。当对着镜子反复端详超过10分
据国外媒体报道,加拿大新斯科舍省达尔豪斯大学研究人员发现,经常在卧室里看电视、玩游戏机和手机的儿童容易出现焦虑,同时还会因睡眠不足导致学习成绩下滑。研究发现,在卧室玩暴力视频游戏时,孩子大脑会受到不利影响,将卧室想象成危险之地,导致他们本应在放松休息的时候处于警惕状态。研究发现,睡眠不足可导致孩子学习成绩下降,削弱其数学能力和记忆力。研究论文执笔人、达尔豪斯大学心理学家詹妮弗-维莱恩德表示,“在
据美国Greatist网站报道,电影《阿甘正传》的阿甘先天弱智,常常受人欺负,但他还能在朋友及妈妈的鼓励下自强不息。可在现实生活中,往往很多小孩都没法抵御这种欺凌。当小孩受到欺负时,很多成人认为可能是小孩子闹着玩儿,但其实后果很严重,受到欺凌会对小孩子造成严重的心理伤害。语言和精神的欺凌,伤害也很严重每天,有成百上千的小孩都能听到别人对自己的评价,太胖了,太瘦了,太笨了等等,而这些其实都是欺凌的形式,
不少人喜欢照镜子,有人因为爱美,有人因为无聊,还有人觉得自己不够漂亮,希望改变。英国研究人员说,无论理由如何,长时间照镜子都会给人带来压力。两次测试英国伦敦精神病学研究所心理学家说,一些人患有身体畸形恐惧症(BDD)。这类患者强烈认为身体某部分不好看并夸大这些“缺陷”。但在别人看来,他们可能没有什么地方跟别人不一样。这种疾病的患病原因不明,不过大多数患者有抑郁症史。不少身体畸形恐惧症患者会画很重的妆
据美国“心理科学中心”网站报道,美国西弗吉尼亚大学的研究者在美国牙科研究协会年会上宣读的一项最新研究成果表明,牙科疾病往往是由多种生物和社会因素引起的,其中就包括抑郁和焦虑。研究人员在临床实践中发现,牙齿脱落通常与复杂的精神问题联系在一起。为考察牙齿脱落与焦虑抑郁之间的潜在关联,研究人员分析了超过45万名志愿者的数据,并对年龄在19岁以上的参与者所存在的焦虑、抑郁和他们的牙齿脱落状况进行了统计分析
据美国“心理科学中心”网站报道,美国西弗吉尼亚大学的研究者在美国牙科研究协会年会上宣读的一项最新研究成果表明,牙科疾病往往是由多种生物和社会因素引起的,其中就包括抑郁和焦虑。研究人员在临床实践中发现,牙齿脱落通常与复杂的精神问题联系在一起。为考察牙齿脱落与焦虑抑郁之间的潜在关联,研究人员分析了超过45万名志愿者的数据,并对年龄在19岁以上的参与者所存在的焦虑、抑郁和他们的牙齿脱落状况进行了统计分析
保持平衡膳食有助于缓解焦虑症症状。美国《赫芬顿邮报》最新载文,刊出“最缓解焦虑的5种食物”。肥鱼。美国俄亥俄州立大学一项研究发现,补充欧米伽3脂肪酸可以使焦虑减轻20%。新研究负责人马萨贝鲁里博士表示,经常食用富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、金枪鱼、鲭鱼等深海肥鱼,有助于缓解焦虑情绪。菊花茶。一项研究发现,经常喝花茶可有效舒缓神经,广泛性焦虑症患者经常喝甘菊茶,可缓解压力和改善焦虑症状。 鸡蛋。美国《
每到年底,也是各种事务纠缠的时间节点,各种工作指标压力、找工作压力,让不少人都心情低落、头晕脑涨,严重的会出现情绪抑郁,甚至内分泌紊乱。专家认为,职场心理压力早已存在,到了年底,往往因单位人事、岗位、薪酬等调整而集中爆发,会出现“心理失衡焦虑症”,许多心理脆弱者甚至会一蹶不振。有数据显示,“年底焦虑症”的人群年龄集中在20—45岁之间,他们大都表现为晚上失眠、心慌、整日坐卧不宁、脾气急躁等焦虑情绪
C罗大赛无表现是患上了焦虑症 皇马高层认为C罗患上了“国家德比焦虑症”,他们表示,C罗经常在重要比赛上难出状态的原因不在身体方面,而是心理层面。西班牙媒体《世界体育报》获悉,皇马已计划为C罗寻找心理医生。【新闻链接:皇马高层认为C罗患焦虑症计划找心理医生帮忙】 近日,C罗训练时一直戴着帽子,专家认为他承受的压力太大了。 对此,运动心理学家特里西亚·拉米雷斯也对C罗进行了简单的心理分析。拉米雷斯认为在国
网络、电视、报章书籍,还有各种各样的讲座及道听途说,形成了现在信息的多元化。大众接受信息的渠道多了,对疾病防控、危害、错误的生活习惯方式等也有了一定的了解。但也有一些人却因此患上焦虑症,比如在小牙科诊所治疗牙齿后,担心会传染上艾滋病;流产后担心日后不能怀孕;脸上的痣有些疼痒,怀疑是不是会癌变;便后见血,本是一般的痔疮,却惶恐是不是患上了直肠癌;知晓了高原反应的后果,就不敢去西藏。如是情况不一而
觉得自己傻?当心人际交往焦虑 “前几天,我陪朋友参加一个艺术节的开幕式。一位艺术家朝我们走过来,他和我朋友开始聊起了绘画。我觉得自己完全被晾在一边,什么都听不懂,只有傻听傻笑的份儿。”在外企工作的李娜感慨道。 我们当中大部分人都曾有过和李娜一样的经历,有时我们转眼就会忘记,有时事后想来,会哑然失笑。但李娜却会从中得出一个结论:认为自己没文化,视野太窄,觉得自己很傻。 “那些觉得自己很傻的人,其实都
72岁的王奶奶家住城厢街道,一生性格要强。12年前,儿子和儿媳离了婚。儿媳不想要孩子,孩子归了儿子抚养。在这个家庭里,剩下三个人:当时60岁的王奶奶、中年的儿子、2岁的孙子。王奶奶一个人照顾儿子和孙子的生活。 好几年过去了,也许是前妻留下的阴影太沉重,儿子没有再婚的意思。王奶奶常常忍不住对儿子唠叨,儿子不耐烦,态度更加坚决。这成了王奶奶的一块心病。 孙子一天天长大,孩子的麻烦事最多,加上男孩天生的调皮,
高考结束与被高校录取前这段时间,通常是考生心灵的“真空期”。这是因为在等待“能否被录取”的漫长假期中,考生既要承受因考试成绩和自己预期有较大差距而产生的焦虑和自责,又要承受因等待录取而产生的心理煎熬;既要面对前途命运的莫测,又要面对来自周围人的各种询问。这些都会让刚刚摆脱高考压力的考生继而进入另一个心理压力期,也就是所谓的“后高考心理”期。考后放松要有节制,尤其要注意安全,谨防出现考后综合征。考
当前,高校新生和职场新人成为焦虑障碍高发人群。数据显示,80-90%的焦虑障碍在35岁以前发病,10-25岁是发病的高峰期。国内研究显示,59 1%的大学新生焦虑水平高于全国18至29岁青年的平均水平。近年来,我国报告的焦虑障碍患病率呈上升趋势,有回顾性研究显示2002年度的焦虑患者已是1992年度的4倍左右。然而,日前发布的京、湘、沪三地公众知晓度调查显示,90%的公众对于焦虑障碍的认知仍然存在较大的偏差。北京安定医院副院
九月正值高校新生入校、职场新人初入社会,专家表示,全新的环境和接踵而来的各种不适应,会造成这一阶段的青年人压力倍增,心理问题频发。“自身角色转换和来自外界环境的变化,往往会让人感到紧张和压力,出现偶尔的焦虑情绪无伤大雅,但如果焦虑的严重程度与客观事件和处境不相称,或持续时间过长,在大多数人不会紧张的情况或场所突然感到强烈恐惧,可能就是焦虑障碍的征兆了,需要及时前往正规医院精神专科进行治疗。”北
金秋九月,高校新生入学,职场新人初入社会,面对全新的环境,接踵而来的各种不适应,处在这个阶段的青年人倍感压力,心理问题频发。广东省精神卫生中心主任,广东省精神卫生研究所所长贾福军教授呼吁:“一定要重视青年人群的心理健康。高校新生、职场新人处于焦虑障碍的高发期,需要加强对疾病的正确认知,出现症状尽早识别,及时进行专业的心理和药物治疗,以减少焦虑障碍对未来生活的影响。”“自身角色的转换和来自外界环
九月正值高校新生入校、职场新人初入社会,专家表示,全新的环境和接踵而来的各种不适应,会造成这一阶段的青年人压力倍增,心理问题频发。“自身角色转换和来自外界环境的变化,往往会让人感到紧张和压力,出现偶尔的焦虑情绪无伤大雅,但如果焦虑的严重程度与客观事件和处境不相称,或持续时间过长,在大多数人不会紧张的情况或场所突然感到强烈恐惧,可能就是焦虑障碍的征兆了,需要及时前往正规医院精神专科进行治疗。”北
缘起一篇新闻稿件引发“元芳走红”元芳全名“李元芳”,是《神探狄仁杰》里狄仁杰的卫队长,官职正三品上,武艺高强,打败了虎敬晖、闪灵等一流高手,而且对狄公忠心耿耿,由著名演员张子健饰演。“元芳,你怎么看?”是狄仁杰常对他说的一句话。剧中的标准回答是:“大人,此事必有蹊跷。”“此事背后一定有一个天大的秘密。”通常在两人的对话中,对于案情的分析就此展开。记者追查这句话起源发现,这句话当年在电视剧热播的时
读书郎的烦恼“没有任何一个时代的父母,像今天一样需要学习,需要跟孩子一起成长”“孩子最近在跟我闹脾气,已经两天没理我了。”家长张女士谈起女儿很发愁。孩子学习成绩不太好,还整天围着电视转。张女士实在看不下去批评了两句,引起了女儿的反感。“好不容易放假了,妈妈还非让我去上补习班,真烦!”刚上初中的李同学跟妈妈一开始还争吵,到后来连话也不愿跟妈妈说了。最后他选择离家出走,寄宿在同学家。近年来,父母和