早晨起不来,上课精力无法集中,甚至差点在考试过程中打起瞌睡来,近日,高三考生家长刘先生打进本报热线表示,孩子最近精神状态不佳,可把自己给急坏了。 再有一个多月,一年一度的高考就要来临了。不少考生都遇到了考前焦虑,专家表示,家长在督促学习的同时也要关心孩子。 考生很焦虑 考前易失眠太折磨 据了解,随着高考的临近,高三学生在考前出现的情况明显增多,专家指出,考前焦虑症得不到引导,很容易使考生在大考中发
寒假已经结束,新学年的工作即将开始。教师从松弛的休息状态就要进入开学的紧张工作状态,有些教师会出现焦虑、情绪躁动等反应,甚至出现失眠、身体不适的现象。其实,这不是病,而是心理学称之为的开学综合症。一般情况下,越是优秀的教师、越是责任心强的教师,越会出现这种反应。这种现象一般通过心理调适,便会消失。 教师工作劳动强度大,工作压力大,工作责任大(特别是毕业班教师、班主任),他们职业疲惫感明显,寒假之后
近年来,剩男越来越多,本应是快乐团圆的春节逐渐成为这些者的一种负担,尤其是今年正月初一与节的双节合一,更是让单身男女们难以快乐。 日前,全国妇联中国婚姻家庭研究会、中国社会工作协会婚介行业委员会、百合网联合发布的《2009中国人婚恋状况》显示,八成25~40岁的单身男女不快乐。百合网研究院首席专家王治国提醒剩男剩女不快乐的背后隐藏了烦躁、焦虑,甚至抑郁等消极情绪,而刚刚过去的2月14日,成为单身们焦虑的高
成功,一个多么诱人的字眼。古往今来,人生在世,谁不追求成功?然而,随着现代化的推进,消费主义和功利主义的盛行,弥漫在社会各个角落的浮躁风气强烈挟裹着我们的心灵,成功已变得那么迫不及待,那么狭隘偏执。无数人的人生理想和人生趣味,被不自觉地套上了成功的枷锁,诱惑着,享受着,却又焦虑着,失落着,对成功的渴求已成为普遍的社会焦虑,成功成为一种折磨现代人身心的时代病症。 症状:千军万马抢过成功独木桥 新学
有一种精神病学———信息焦虑综合征,也叫知识。在信息爆炸时代,人们对信息的吸收是呈平方数增长,但面对如此大量的信息,人类的思维模式远没有高速到接受自如的阶段。由此造成一系列的自我强迫和紧张。严重的还会突发地出现恶心、呕吐、焦躁、、精神疲惫等症状,还会并发停经闭经和痛经等疾病。这种疾病流行于每天都要面对高度压力与挑战性的工作环境或职业中,如外企、淘汰率高的企业,而记者、广告从业人员、信息员、网站
有一种精神病学———信息焦虑综合征,也叫知识。在信息爆炸时代,人们对信息的吸收是呈平方数增长,但面对如此大量的信息,人类的思维模式远没有高速到接受自如的阶段。由此造成一系列的自我强迫和紧张。严重的还会突发地出现恶心、呕吐、焦躁、、精神疲惫等症状,还会并发停经闭经和痛经等疾病。这种疾病流行于每天都要面对高度压力与挑战性的工作环境或职业中,如外企、淘汰率高的企业,而记者、广告从业人员、信息员、网站
男人知道压力有多大吗?自从大学毕业之后,女人和男人一样争先恐后踏入职场,开始接受高难度的工作挑战和巨大的压力。好不容易熬到嫁人了,照顾家庭,教育子女又让婚后的女人们个个强悍得像定时炸弹,烦躁、急促、莫名的紧张……焦虑几乎成为她们惯常的一种心理状态。心理专家称,婚后在工作、家庭和子女教育上往往不能三全其美,尤其有着完美主义情结的女往往深受焦虑情绪困扰,特别容易爆发。 四大特性让女焦虑 现代社会,一
少年与母亲同床12年,分床睡就患上。昨日,无奈的母亲带孩子到儿童求诊。 家住江北五里店的12岁少年小刚(化名),出生后一直与母亲同床睡。两月前,为让儿子自立母亲与其分床,小刚要么难眠,要么半夜惊醒。 母亲刘女士说,儿子小刚是三代单传,长辈对他关爱有加。母子俩几乎形影不离,平时上厕所都要她守在门口;晚上睡觉时,儿子习惯钻进她被窝,非得听她讲故事才能入睡。今秋,儿子将上中学住读,于是有意识让他单独睡。 母
每个人在生活中都会发生一些情绪反应,但如果无缘无故地出现一些焦虑、紧张状态,则可能是。有急焦虑和慢性焦虑两种,临床表现不尽一致。 急性焦虑:起病突然,患者有一种说不出的内心紧张、恐惧感。表现为焦虑不安,可出现肢体震颤或发抖、头晕、龊埂⒍裥摹⑴煌隆⒋笮憬羝雀校?看畏⒆鞒中??种又烈涣礁鲂∈保?曳锤捶⒆鳌 慢性焦虑:较急性焦虑更为常见,可出现不同的临床特点。有的人表现为预期性焦虑,患者总有一种恐惧性
我们从小就知道,在别人说话的时候随便打断,是非常无礼的表现。尽管如此,在日常生活中,你可能还是会遇到这样的人:他们很热衷交谈,当别人阐述自己观点时,他们喜欢打断别人,谈论自己的看法。这样的人往往会遭人厌烦,不愿与其交流。但你越是不想和他们说,他们越喜欢加入到你们的谈话中来。那么像这种行为,其背后的机制是什么?遇到这样的人,我们又该如何应对呢? 从发展学的角度来说,每个人都经历了一个从青春期的自我
星红是个二十四五岁的女青年。她在某单位的办公室工作。这个办公室一共有3人。主任是一个30多岁、非常精明能干的人。还有一名统计员;另一位就是作为打字员的星红。主任对两个下属都很关心,但在工作上从不马虎,凡事只要做,就要求下属做得最好。那名统计员的工作主要是每日做统计报表和管理文件。她人挺机灵,做事也挺麻利。然而,星红在工作中总是接连不断地出错。对此,主任总是不厌其烦地给她指出应该怎么办。可星红总是过
「铃…铃…铃…」老哥的移动电话又在响了!老哥是个汽车销售员,为了生意上的需要,大哥大一定得全天候的随身携带与开机,深怕漏接一通电话,便少了一次赚钱的机会。 但长时间下来,他发现自己开始恐惧电话的声响,害怕以手机交谈,所以只要下了班,一定关机,希望夜晚能拥有属于自己的宁静。 像这样的情况,可能是患了所谓的「移动电话」。 随着通讯科技的发达,有愈来愈多的人依赖移动电话所带来的方便,但这些表面上看来可以
社交压力让你头晕目眩、慌了手脚,直打退堂鼓。WH为你支招,让你甩掉焦虑,体验与人交往的乐趣。 专栏作者肖季今年已经35岁了,却像小女孩似的常常脸红。她讨厌排长队和缓慢的电梯,不过讨厌的原因却让很多人大跌。因为我非常害怕与人交谈。万一我脱口而出什么傻话或冷场,那怎么办呢?在她看来,坐办公室是最可怕的事情,因为每天都要面对同样的人,你不了解他们,却想给他们留下好印象。她坦言:如果我在陌生人面前觉得难为情
防治措施有如下几点: 要有一个良好的心态。首先要乐天知命,知足常乐。古人云:事能知足心常惬。对自己的一生所走过的道路要有满足感,对退休后的生活要有适应感。不要老是追悔过去,埋怨自己当初这也不该,那也不该。理智的不注意过去留下的脚印,而注重开拓现实的道路。其次是要保持稳定,不可大喜大悲。笑一笑十年少,愁一愁白了头,君子坦荡荡,小人常戚戚,要心宽,凡事想得开,要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实
焦虑是一种复杂的,它始于对某种事物的热烈期盼,形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动,如烦躁、压抑、愁苦,还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。 短时期的焦虑,对身心、生活、工作无甚妨碍;长时间的焦虑,能使人面容憔悴,体重下降,甚至诱发,给身心带来影响。 如果一个人久陷焦虑情绪而不能自拔,内心便常常会被不安、恐惧、烦恼等体验所累,行为上就会出现退
近期,许多25岁到40岁的拥有高学历的正常成年人都会突发一种奇怪的:没有任何病理变化,也没有任何器质改变,但突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、、精神疲惫等症状,还会并发停经闭经和痛经等疾病,发病间隔不一定,起病时间也不一定。有关专家认定,这是一种身心障碍,未正式公布的名字是:信息焦虑综合症。 信息焦虑综合征,又叫做知识焦虑综合症。最早提出这个概念的是香港中文大学医学部的孙彼得教授,他发现在信息爆炸时代,
(1967)基于文献复习和临床实践,认为焦虑作为一种精神病理现象具有以下几点: 1、焦虑是一种情绪状态,病人基本的内心体验是害怕,如提心吊胆,忐忑不安,甚至极端惊恐或恐怖; 2、这种情绪是不快的和痛苦的,可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉; 3、这种情绪指向未来,它意味着某种威胁或危险,即将到来或马上就要发生; 4、实际上并没有任何威胁和危险,或者,用合理的标准来衡量,诱发焦虑的事件与焦虑的严重程
一名20多岁的文员,每次放工前总要把桌上的文具放在固定的位置,并用尺量好文具跟墙壁的距离,才能安心下班。 有一次,他在回家途中猛然想起忘了测量铅笔的位置,就掉转回头花了一个多小时的车程,赶回公司检查铅笔是否搁在正确的位置,之后才放心回家。 强逼自己不断洗手 另一名近30岁的少妇,在去年沙斯期间,担心用手触摸物品会感染到病菌而不断洗手,同时避免到公共场所。她一再检查自己的动作,甚烈?笳煞蛎刻炜此?丛瑁?繁
无论是什么病都不会无缘无故起病,那么像这样的又是如何产生的呢?对于焦虑症的原因,不少学者做过相关研究,并各自指出了一些值得参考的焦虑症病因,下面就为大家介绍几种焦虑症的原因。 第一,认知方式,或者是思维,在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现,焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低
日常生活中发生的事情,有时容易被人们忽视,当家庭中有人遇到高兴的事情,一家人会与他一同喜悦,而如果有谁受到挫折或伤害,亲人们也会感到悲伤和愤怒,这说明情绪是可以在人们中间互相’传染’的,特别是在感情亲密的人们中间,所以病人的家庭对病人的影响是很重要的。另外,每个人在现实生活中都有过各种情绪体验,那些使人振奋的、积极向上的情绪可以称之为正情绪,反之则可称为负性情绪。 焦虑症病人的家属应持