中医专家介绍,中医认为属于“郁证”,是由于情志不舒、气机郁滞所引起的一大类病症。情志所发生的病变,其中心病机是“气郁”。 多思善虑最容易伤脾,容易引起血、痰、湿、热、食等的郁结。这也是焦虑会引起多种躯体症状的原因。 焦虑引起的躯体症状 1、出现持续的紧张不安和、失眠、出汗、肌肉机体紧张等 2、可出现、恶心呕吐、等 3、心脾胆虚的时候,可以出现多思善虑、心悸胆怯、善惊易恐等 4、还可能出现尿频、尿痛,手、
严重时有恐惧情绪、恐惧预感,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如、入睡困难、做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,胸闷、心跳、易出汗,四肢发冷,手指发麻,手抖,肌肉跳动,、,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,或,尿频,,性欲缺乏、阳萎等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而情
电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便,同时也给我们带来新的困扰。比较典型的例子是,当其中一些信息忽然在我们身边消失,心里开始觉得焦躁、恐慌,甚至身体出现头晕、胸闷等症状。 这种现象在心理学界已经有了一个专有名词:信息。 自测:信息焦虑症,你有没有 以下是信息焦虑症常见的症状,对照一下,看看你有几条: 1 一个小时要检查五遍以上
疑病性神经症()患者的紧张恐惧情绪多继发于疑病症状,而疑病症状又与自身内部特殊不适感受和以往生活经历、联想或暗示等有关,因而应与相鉴别。忧郁症与焦虑症不同,前者的焦虑必然与他的疑病和自罪等妄想观念有关,这类患者的焦虑发作的背后,忧伤情绪总是存在的;若一个原来适应性很强的人突然发生焦虑发作,则应在排除器质性因素后首先考虑忧郁症。在早期也可有严重的焦虑或焦虑疑病,若发现精神分裂症的基本症状时,鉴别并不
抽出时间让自己静静 尝试让自己有一小段的空白时间,好好沉静一下,或者发呆,或者沉淀一下杂乱的思维。留出休息的时间,因为身心是需要定期保养的。 增加自信自信是治愈焦虑的必要前提。一些对自己没有自信的人,对自己完成工作和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。应该相信自己,每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点。 好好自我反省有些焦虑的产生是由于对某些情绪体验或欲望进行压抑,
巴洛的病人治愈率高达85%,而且至少在两年内不复发。尽管他的医学实践仍被视为另类医学,他的疗法被指责为太过残酷,但是,医学界专家人士认为,巴洛疗法很可能成为以及其它精神疾病治疗的权威和流行疗法,甚至可以成为“精神抗生素”。 巴洛治疗焦虑紊乱症的方法简单得出奇, 但是它的哲学意义以及临床效果都不是那么简单。传统的治疗焦虑症的方法是教病人学会一些放松技巧,但是巴洛疗法却恰恰相反:让病人重复面对他最为焦虑
由此造成一系列的自我强迫和紧张。严重的还会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、、精神疲惫等症状,女性还会并发停经和等妇科疾病。这种疾病流行于每天都要面对高度压力与挑战性的工作环境或职业中,如外企、淘汰率高的企业,而记者、广告从业人员、信息员、网站管理员、IT从业人员等都可能是该症状的高发人群。知识成为焦虑的新来源。 一种紧张的心理状况 上海的夏天依旧显热难耐,下午6点整,在中山东一路上海浦发大楼门口,祝宏
莲小姐今天真可谓“诸事不顺”:上班路上认错了人,尴尬得要命;在办公室里一不留神,把要复印的资料塞进了碎纸机;更不可思议的是,在这个城市已生活了12年,搭乘公共汽车居然坐反了方向,车过了3站才恍然大悟! 她实在是压力太大了,脑子里的那根弦一直紧紧绷着,一会儿是工作,一会儿是家庭,这样那样的事混在一起,难怪她心神不宁了。 其实,让莲小姐忐忑不安的“肇事者”就是现代都市人常遇到的“焦虑情绪”。 焦虑情绪不像你
王建平大学毕业分配到政府机关工作。家人为他获得来之不易的工作而欣喜,同学为他当上公务员投来羡慕的眼神,但这却苦煞了小王本人。原来小王很怕别人注视自己,害怕与别人的眼睛对视,长期回避与人交往。在机关办公室,一个四方办公桌对面坐着另一个同本,一抬头很自然就与对方打照面,同办公室里好几个同事,整日抬头不见低头见。上班数月,小王因无法适应和忍受痛苦而辞职。像小王这种在平常的职业场合感到明显和持久的害怕
心理牧场 林女士算得上是个新潮人物,早就有了私家车,工作、生活因此倍感方便,还常常有一种自豪感和满足感。但是,从去年开始,她突然对开车产生了莫名的恐惧感。 三次惊魂心感不解 有一次晚上在开车回家的路上,她突然感到有点头晕,继而心快速跳了起来,头上直冒冷汗。林女士马上将车子就近停了下来,双手无力地放在方向盘上,阵阵莫名恐惧油然而生,非常担心就此一命归天。她连忙打电话给丈夫,丈夫心急如焚地赶了过来,驾
1 过失压力。有夫之妇在婚外发生奸情,事后极度悔恨,是这类焦虑的首要特征。这种奸情如果当事人自己事前没有料到,事后不能解释,反省中充满神秘的尴尬,这就是不同寻常的带有神经症候性质的过失失贞。女人的失贞过失多半与神经症候有关。 2 罪恶感受。心理学家说:“一个人从小接受的伦理原则始终是不同寻常的东西,它比自我更强大。”失贞对一个女人有多大的压力,主要取决于她从小接受的伦理道德的教化程度。“贞洁”就是女
高级口译、BEC(商务英语)、CPA(注册会计师)……职场竞争的压力让白领们上班之余,在各个考试培训中心紧?ahref="http: jbk 39 net keshi crk 4dfac html"target="_blank"class=blue>疟疾ǎ掷镂兆诺淖矢裰な樵嚼丛蕉啵那槿丛嚼丛浇孤牵律砸环潘删捅皇贝自诤竺妗? P> 这种对知识的焦虑情绪也是一种心理疾病,如今在老百姓中被称为知识,或者信息焦虑综合症,通常出现在从事压力大、知识更新快的职业领域,记者、广告从
常诉额、枕、失眠易紧张、不能放松、易惊跳、有出汗、心跳、口干、头昏、喉部梗塞感等。检查可见焦虑面容、肢端震颤、腱反射活跃、心动过速或瞳孔扩大等。 由于焦虑还可见于其他疾病,故应避免混淆。如低糖血症、等可有类似焦虑征象。药瘾撤药症状亦可被误认为。焦虑亦可为脑器质性病变的早期症状或与一起出现。焦虑症亦可被误诊为与,或被误诊为心脏病等躯体疾病。 引起焦虑的常见诱因是导致冲突的情境或事件。个体感到自
过度的焦虑则是一种病态,因为过度的焦虑不仅会使心理不适反而还会引起生理上的不适,如心烦意乱、心绪不宁、失眠,容易燥热、激动等。孕妇常因为焦虑而坐窝不宁。要消除心中的焦虑,首先要弄清楚自己到底焦虑些什么,也就是说,须做一番自省,找出焦虑的原因。 1、产生焦虑心理的原因 (1)过于敏感。女人本身就敏感,怀孕时的女人空闲的时间多了起来,就更加的敏感了。一件小小的事情都可能引起她们的焦虑,小事情往往被她们放
最近一段时间以来,28岁的李葳总是情绪失控,而且自己找不出原因。任何一点小事儿都可能令她大为光火。比如,一次仅仅因为某个关系不错的朋友和她开个小玩笑搔她的痒,她便一下子爆炸了,“我让她非常难堪,”李葳说道,“我也不知道为什么自己当时会暴跳如雷。”事实上,李葳可能处在一种常见但鲜为人知的状态困扰中,可以称之为“触觉紧张症”——表现为被某种特定的方法接触皮肤就会产生无法忍受的焦躁感觉。但是可能点燃情
那么,精神卫生专业人员又是如何辨认和诊断焦虑障碍的呢?诊断过程包括以下六个步骤: 第一步:倾听在倾听患者所述病情的同时,还要注意他的行为和情绪性的语气。给他足够的时间描述自己的,症状出现的环境情况,症状加重的因素以及其他重要的特征。焦虑发作时会出现心脏、呼吸、肠胃和神经系统等方面的症状,这时要保持清醒的头脑,既不被繁多的症状所迷惑,又不要遗漏可能存在的躯体。 第二步:询问当患者叙述完自己的病情,头
儿童焦虑症,是指儿童因为担心达不到预期目标或害怕克服困难而产生过度焦虑的表现。这样的儿童在生活中往往老实温顺,是家长眼中的“乖孩子”。但他们通常自尊心强,很在意老师、家长及同伴的看法,相对其他的孩子来说他们更为敏感、多虑、缺乏自信心,这使他们常有莫名的烦恼,经常表现出焦虑,甚至恐慌。特别是在陌生的环境中或处理陌生的事情时,他们常常处在焦虑和紧张的状态,害怕不能把问题处理好。 那么,本应无忧无虑的
比较有效的心理治疗方法有以下几种: (1)心理治疗方法之解释法:由于焦虑症患者多有预期性焦虑,对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生,耐心倾听医生对疾病性质的解释,有助于减轻心理负担,预防焦虑症的发生。 (2)心理治疗方法之放松法:放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如
28岁的史蒂文-加里提生活在加拿大。他说:“这种事情是在大约3年前开始出现的,当时我买了自己的第一部手机。坐在沙发上的时候,我时常会感到手机在振动,于是便把它从口袋里掏出来,但只发现原来是我的大腿在动。” 在好奇心的驱使下,身为网站开发人员的加里提在自己的博客上描述了一再出现的“假警报”。从网友的留言来看,事情有些不可想象:居然有三十多名手机用户表示,他们也曾经历过幻振这种怪事儿。 克利夫兰大学医院
抑郁障碍又是一种可危及生命的,在严重的抑郁障碍患者中有25%的人自杀。在很多国家,因抑郁障碍而造成的经济损失也相当巨大。患者要反复、劳动能力降低、经常休病假或旷工。仅在美国,由此而导致的损失每年就约为400多亿美元。抑郁障碍不仅见于精神科临床,还常与内疾病或其它疾病并存。据统计,在住院的患者中有22%~33%的患者可诊断出患有抑郁障碍。此外,一些慢性疾病患者,如心脏病、、慢性肺病、脑患者发生抑郁障碍的比例