现代生活压力大,尤其是职场人士,在面对压力的时候大家应该理智的去学习减压的方法,人的压力是不能长期累积的,这样对人的心理健康不利,缓解压力是需要方法的,下面就给大家介绍几个现代流行的另类减压法。 暴力减压 随身带个小皮球,郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的,遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏,显然要比掐同事的脖子、在
哪些减压方法不靠谱?有压力当然要注意减压,因为长时间受到压力的影响,会带来非常严重的伤害,可是减压也应该注意讲究方法,如果方法不对,起不到效果,会带来其他的影响比,如下面这些减压方法其实并不可靠。 1、饱餐一顿 流行观点,能让心情快乐起来。 误区:吃太多而内疚,但压力仍然一点没减。开吃之前最好自问,这么做是否真能快乐? 2、放自己一马 流行观点,对自己宽容一些心情会好起来,于是多了很多网开一面的时
从古至今,我们国家夫妻之间一定要讲究门当户对,如果年龄、生活背景差距太大,一般都不会有什么好结果,最起码双方的家长会从中捣鬼,让两个人分开。如今的社会中,心理健康专家调查发现,姐弟恋现象很多见,这是为什么呢?原因一:姐姐型女友不会给男人施压。很多时候,女孩子爱使小性子,一有不顺心的事就容易哭闹、摔东西、回娘家。而姐姐型女人几经情海浮沉,已经懂得怎样让自己的位置最舒服,什么样的距离最适合两个人,决
精神压力过大,往往导致各种疾病,或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等,这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。忙碌的现代人,要学会释放压力,开启健康生活。 英国流行看恐怖片减压法 法国:运动消气 法国出现了一种新兴的行业:运动消气中心。中心有专业教练指导,教人如何大喊大叫,扭毛巾,打枕头,捶沙发等,做一种运动量颇大的“减压消气操”。 英国:看恐怖片 英国有专家认为:人们感到工作有压力,是缘于
每个人也许都有过这种经历:打扮得整整齐齐准备出门,结果一进电梯,看到表情淡漠的邻居,好心情少了一大半;走进办公室,有同事哀声叹气,自己的精神头好像也没了;地铁里,一张张脸都是眉头紧锁……【我有同感】 办公室白领最易出现“表情暴力” 看到别人“表情不好”,自己的心情不知不觉也会受影响。如今,网友们给这种现象起了个新鲜名词——“表情暴力”。专指冷漠、愤怒、悲伤、猜疑等负面表情,间接对他人的情绪带来伤
缘起一篇新闻稿件引发“元芳走红”元芳全名“李元芳”,是《神探狄仁杰》里狄仁杰的卫队长,官职正三品上,武艺高强,打败了虎敬晖、闪灵等一流高手,而且对狄公忠心耿耿,由著名演员张子健饰演。“元芳,你怎么看?”是狄仁杰常对他说的一句话。剧中的标准回答是:“大人,此事必有蹊跷。”“此事背后一定有一个天大的秘密。”通常在两人的对话中,对于案情的分析就此展开。记者追查这句话起源发现,这句话当年在电视剧热播的时
心理解析:赶走抑郁的关键在于“改变生活方式”白领流行做木匠真是一件新鲜事儿,但你知道成为一名“木友”还会让你远离抑郁吗?一起来看看这其中的奥秘吧。首先,做木匠活儿的过程改变了白领们久坐不动的坏习惯。有人可能会问了,“让身体动起来”就能赶走抑郁吗?对此,美国堪萨斯大学心理学教授斯蒂芬?伊拉迪(StephenIlardi)所著的《赶走你的抑郁》一书有非常有趣的解释。书中观点认为:一个社会的生活方式越是“现代”,人们
心理解析:赶走抑郁的关键在于“改变生活方式”白领流行做木匠真是一件新鲜事儿,但你知道成为一名“木友”还会让你远离抑郁吗?一起来看看这其中的奥秘吧。首先,做木匠活儿的过程改变了白领们久坐不动的坏习惯。有人可能会问了,“让身体动起来”就能赶走抑郁吗?对此,美国堪萨斯大学心理学教授斯蒂芬?伊拉迪(StephenIlardi)所著的《赶走你的抑郁》一书有非常有趣的解释。书中观点认为:一个社会的生活方式越是“现代”,人们
乌克兰的流行“邮购新娘”产业英国《每日邮报》4月16日刊登了一组所谓“浪漫之旅”的照片,照片中是一些年轻的女性与比自己年龄大两倍、甚至可以做自己祖父的男子进行约会的场景。报道称,这就是乌克兰的“邮购新娘”产业。报道称,乌克兰的这一产业主要瞄准的是来自英国以及美国的男性。一般而言,这些男性只要花1500-3000英镑(约合1 5-3万元)就可游历好几个苏联城市,目的是在这些城市中尽可能多地遇到女性。这些男性被告知:
如果你试图向父母解释你每天在公司做什么工作而感到厌倦,为什么不让他们亲自去看看呢?调查显示,1 3的父母不理解孩子的工作。为了拉近员工与父母的关系,揭开公司的“神秘面纱”,现在,越来越多美国大公司开始举办“带父母上班日”活动。 美国著名社交网站“邻客音”公司已指定今年的11月7日为“把你的父母带到职场来”倡议日。谷歌公司则是“带父母上班日”的首创者,凡是年满30岁还没有孩子的员工,可以在活动当天,和