据这位老人介绍，他的法宝就是积极的“自我暗示”，或叫“愉快引导”，具体方法包括三个方面： 首先是多回忆过去愉快的事情，使自己保持平静而愉快的心情;其次是排除杂念，“今天感觉特别好”，吃饭前默念“这饭又香又好吃”，睡觉前默念“今晚一觉睡得香”，吃药时默念“这药特别有效”，化疗时坚信“现代科技一定能战胜癌魔”，走路时念叨“生命在于运动”等等;另外还利用想像力战胜，想像把癌细胞打得落花流水。这样长
抑郁，已经是当今时代常见的心理疾患，而服用抗抑郁药则是抑郁患者改善、提高生活质量的主要治疗方式。但是，近年一些研究发现，抗抑郁药可能导致患者尤其是青少年患者高危险的自杀倾向和自杀率，因而，美国食品与药物管理局（FDA）提出警告和强制措施，要求药物公司在百忧解一类抗抑郁药物包装上贴上醒目的黑色警告标签。2005年7月，FDA又提出警告，抗抑郁药也可能导致成年人较高的自杀危险，因此需要密切监控服药者。 抗抑
关键词：职场 美国纽约州立大学的林立博士通过对不同年龄的自愿者调查发现，每个人都能从异性那里得到心理安慰。对于男性而言，他的语言容易被女性理解，女性温柔的性格和婉转的语言像一剂“良药”，可以解除男性精神上的紧张和不快；对于女性来讲，男性则会是她的忠实听众，她的言语更容易引起男同胞的共鸣。 国外心理学家研究认为，一个工作机构内异性比例达到12％以上时，人际磨擦会相对减少，而工作效率和成员的身心健康
长期以来，人们一直认为保守秘密会加重负担，进而损害身体健康。但是美国心理学家进行的一项最新研究却得出了相反的结论，即保守秘密比对别人透露秘密更有利于身心健康。 过去认为保密有损健康 目前，有许多关于保密会有损身心健康的理论。其中一种理论认为，说谎抑制了人们说实话的自然倾向。这种抑制对生理产生了影响，精神上的紧张反过来增加了身体的压力，致使人们考虑每件事都感到痛苦和沮丧。另一种类似的理论也认为，那
中学生常见的问题主要表现在以下几方面：苦恼孩子表现出孤僻、郁郁寡欢，情绪低沉、悲观丧气、少言少语，对学习、活动、交际等都缺乏兴趣。其原因，一是孩子的性格比较内向，没有什么爱好；二是家庭变故，缺少温暖；三是自身受过严重的打击，或者生理有严重缺陷；四是升学后遇到许多困难，成绩低下，未能得到公正评价。急躁孩子上了中学，逐渐步入。此时，孩子在性格情感上表现为争强好胜、感情丰富、兴奋性较强。但由于孩子的
中学生常见的问题主要表现在以下几方面： 苦恼孩子表现出孤僻、郁郁寡欢，情绪低沉、悲观丧气、少言少语，对学习、活动、交际等都缺乏兴趣。其原因，一是孩子的性格比较内向，没有什么爱好；二是家庭变故，缺少温暖；三是自身受过严重的打击，或者生理有严重缺陷；四是升学后遇到许多困难，成绩低下，未能得到公正评价。 急躁孩子上了中学，逐渐步入。此时，孩子在性格情感上表现为争强好胜、感情丰富、兴奋性较强。但由于孩子
中学生常见的问题主要表现在以下几方面： 苦恼孩子表现出孤僻、郁郁寡欢，情绪低沉、悲观丧气、少言少语，对学习、活动、交际等都缺乏兴趣。其原因，一是孩子的性格比较内向，没有什么爱好；二是家庭变故，缺少温暖；三是自身受过严重的打击，或者生理有严重缺陷；四是升学后遇到许多困难，成绩低下，未能得到公正评价。 急躁孩子上了中学，逐渐步入。此时，孩子在性格情感上表现为争强好胜、感情丰富、兴奋性较强。但由于孩子
中学生常见的问题主要表现在以下几方面：苦恼孩子表现出孤僻、郁郁寡欢，情绪低沉、悲观丧气、少言少语，对学习、活动、交际等都缺乏兴趣。其原因，一是孩子的性格比较内向，没有什么爱好；二是家庭变故，缺少温暖；三是自身受过严重的打击，或者生理有严重缺陷；四是升学后遇到许多困难，成绩低下，未能得到公正评价。急躁孩子上了中学，逐渐步入。此时，孩子在性格情感上表现为争强好胜、感情丰富、兴奋性较强。但由于孩子的
对于孩子来讲，父母的夸奖就是世界上最美的语言，他们就会觉得很幸福。从儿童心理来看，如果你摸着孩子的头夸她一句，孩子能开心很久，并且心理感觉就会发生变化。如果父母这样夸自己的孩子：你真聪明，一会儿就把作业做完了。其实这种夸奖也不好，把本来是勤奋的成果说成是天资的功劳，久而久之，孩子会养成浮躁的作风。 夸孩子聪明不如夸孩子勤劳，让孩子明白只有自己付出努力了才会有收获。孩子的成绩主要由勤奋劳动获得，不
高考临近，高三考生的书桌里塞满了各种复习资料。 每年进入高考最后的复习阶段，多数考生的备考心态都会发生或多或少的心理变化。海南中学国家级二级心理咨询师陈玲老师认为，考生在考前出现焦虑状态是正常的，没有焦虑反而不正常，适度的焦虑有助于考生提高学习效率，关键看考生如何调整自己的复习策略，调动自己的学习积极性，避免长期一成不变的复习方式造成心理，产生倦怠情绪。 常见的几种焦虑状态及对策 陈玲介绍，考生在
高考临近，高三考生的书桌里塞满了各种复习资料。 每年进入高考最后的复习阶段，多数考生的备考心态都会发生或多或少的心理变化。心理咨询师认为，考生在考前出现焦虑状态是正常的，没有焦虑反而不正常，适度的焦虑有助于考生提高学习效率，关键看考生如何调整自己的复习策略，调动自己的学习积极性，避免长期一成不变的复习方式造成心理疲劳，产生倦怠情绪。 常见的几种焦虑状态及对策 心理咨询师介绍，考生在最后的复习阶段容
恋人拥抱有哪些好处?恋爱关系是男女相处中比较亲密的一种关系，而且恋爱的顺利发展是让你步入婚姻生活的基础，在恋爱中想要更好的表达自己对对方的爱意，那么应该多拥抱，应为它不仅可以增进你们的感情还利于心理健康。 在世界上生活着各种各样的人：有一些人愿意和每个人都拥抱亲吻，而对于某些人来说，甚至于是别人轻轻一碰，也是一种极大的痛苦。但是，近日，美国学者最新一项的心理研究发现：经常与爱人拥抱不仅能为其带
只要我们生活在当中，就一定要与人交往，这个时候做好人际关系就非常重要了，因为不管是从心理健康的角度还是从身体健康的角度去理解，人际关系的好坏，都会对你的人生产生非常重要的影响，现在就去了解这是怎么回事。 人是需要支撑的，当我们发现自己是由整个社会在支撑的时候，自然就会有一定的安定感安全感，并容易产生快乐。这样的时候身体的能动性是比较强的，从而主观的去选择生活、运动和自己的行为。如此又更能产生一些
意象对话技术，是通过唤醒每个人潜在的形象思维和象征性思维能力，去发现调解他们的状态、性格以及问题的一种学方法。医生让来访者放松，然后按照医生的引导去想象，这种想象并不是自己可以完全控制的，想象的内容——也就是意象，他们仿佛自己有生命，它会自己出现、改变。这时的来访者是醒着的，但是他仿佛进入了一个梦境，意象像梦中的形象一样，都有象征意义。 “我看到一边有一个圣女，她一袭白衣，纤尘不染，纯洁到仿佛不
遇到怕老婆的男人，多少人会觉得此人很没出息?殊不知，男人怕老婆对健康有益。也有利于婚姻家庭关系的和谐和夫妻双方的心理健康。那么男人怕老婆到底有哪些益处呢?怕老婆饮食作息更规律亲爱的老公，下班回来吃饭哦，已婚男士们应该经常听到这样的话。怕老婆的男人在老婆甜蜜的淫威下一般不敢说自己在外面有应酬这样的话，而是乖乖回家吃老婆大人做的饭。家里的饭相较于外面餐馆的饭会更干净，也会少油、少盐。此外，怕老婆的男
高考临近，高三考生的书桌里塞满了各种复习资料。 每年进入高考最后的复习阶段，多数考生的备考心态都会发生或多或少的心理变化。心理咨询师认为，考生在考前出现焦虑状态是正常的，没有焦虑反而不正常，适度的焦虑有助于考生提高学习效率，关键看考生如何调整自己的复习策略，调动自己的学习积极性，避免长期一成不变的复习方式造成心理疲劳，产生倦怠情绪。 常见的几种焦虑状态及对策 心理咨询师介绍，考生在最后的复习阶段容
随着生活节奏加快，现代人不论从生理上还是心理上皆背负了巨大的压力，焦虑一词应运而生，更有甚者还患上了焦虑症。 是什么导致焦虑的出现?越来越多的研究证明，焦虑是一种综合性的情绪，与性格、环境、家庭等因素关系密切，甚至受饮食营养等间接影响，还可能与脑生理机能的改变有关。 因此，了解焦虑形成的原因，才能帮助我们改变对待焦虑的态度，不再预支痛苦;同时，科学家还发现，适度焦虑能够使人进步、有益身心健康。 适
有很多家长可能发现了这样的状况，那就是自己的孩子在很小的时候特别的诚实，怎么进入青春期之后，就会变得很容易撒谎了呢?其实，这都是和心理健康有关。不过，青春期的孩子如果能够少说谎话，对自己的身心是很有益的。青春期的一个心理指导是一个非常重要的阶段，一旦指导的不好，孩子的心理有可能出现一些问题，导致做了一些难以挽回的事情。诚实是所有人都追求的美德。据英国《每日邮报》8月7日报道，美国心理学会宣布的一项
自信是孩子心理健康的一大要素，那么，怎么培养孩子的自信心呢?对于一些自卑的孩子来说，想要摆脱自卑的心理，并非孩子自己可以调整过来的，还需要很多外界因素的影响和家长的鼓励。 1、变更表扬的主语 让孩子多作自我肯定的一个最简单方便的方法是变更你对孩子做出的所有的表扬的主语：只要把我改成你,把我们(父母)对你(孩子)的表扬改造成你(孩子)对自己的表扬。这种简单的变化能够更充分有力地让孩子认识到自己的行为是正确
生活在职场中的人，因为每天要面对形形色色的人，同时，也需要将自己的工作任务做好，除此之外，激烈的职业竞争力也让我们时刻担心着自己是否会被公司开除，那么我们的心理在这种情况下面，就会背负着大量的压力。 1、给植物浇水 烦恼时给植物浇点水。研究表明，置身植物世界10秒钟，就可产生巨大的心理放松。 2、上下班选绿化好的路走 道路绿化景观优美，有益行人平静情绪，减轻压力。 3、多喝橙汁 最新研究发现，每天补