相识，恋爱，失恋。这是很多人都会有的心路历程，有人在一起，就有人会分开。失恋是现在比较常见的，但是同时也是导致很多人有心理健康问题的根源。失恋后情绪难免低落，那么怎么样走出失恋阴霾呢?小编告诉大家三招。 (1)学会精神自励。面对爱的挫折及接踵而至的精神打击，应用积极的认识方法来稳住自己，学会自我鼓励。爱情的挫折是对人生价值的考验，是人格走向成熟的阶梯。培根有一句名言：一切真正伟大的人物没有一个是因爱
对于爱情，是很多人所向往的，大家都希望能够享受到爱情的甜蜜，但是在生活中，我们也总是会因为我们错误的行为让自己的爱情出现问题。在恋爱中，想要让自己恋情升级，那么大家就要找到正确的恋爱方式。 在恋爱中我们需要完成两项重要的心理任务： 一、要更了解自己。除自我认知概念外，让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。 二、培养我们爱人的能力。从自小习惯被爱开始学会爱人。 如果我们把条件抬高成精品男人的话，还
孩子经常不听话，管不住，父母会深感头疼。不幸的是，许多父母发现，随着孩子年龄的不断的增长，孩子不听话的行为愈来愈严重，而且在父母不断唠叨下，孩子甚至产生了叛逆的。 奇怪的是，每当父母把孩子如何顽固执拗的表现告诉幼儿园的老师，老师却很可能不认同；父母告诉其他和孩子接触过的熟人时，他们往往也会表示诧异：你的孩子挺好的呀！没有你说的那么捣乱啊！当父母听到别人这样说时，真是既欣慰又困惑。 已经上幼儿园大
申申和男友小严虽然感情很好，但相处总有不愉快的时候。比如小严出差回来，两人相见时，小严会兴高采烈地讲一路上的新鲜事情，但说着说着，他就发现申申的目光开始转向别处。申申觉得小严虽然人回来了，但心还在外面，他老在滔滔不绝地说外面发生的事情，可这与她有什么相干?然而，小严并不知道她的心思，每次申申的眼光开始散漫，或者把话题转向别处的时候，小严都觉得，申申不关心自己，对他的话总是爱理不理。 其实，申
谈话是我们每天都必须要做的事情，没有任何一个正常人在正常的状况下可以不跟任何人做出交流活动，尤其是对于群居的人类来说。我们每天出门都要碰到无数人，跟其中的一部分交谈、交流思想，你可能会苦恼于常常被别人抢了话题。现在就教你如何在交谈的时候提升自己说话的艺术性，再也不会让你在说话的时候被忽视哦。 只要做好充分准备，用正确方法，每个人都可以成为优秀的演讲家。反过来讲，无论你有多么老到的经验或是智者一
不怕工作，不怕加班，就怕与老板沟通。据CHR可锐职业顾问调研中心的数据表明：近七成职业人提到与老板沟通就头疼；过八成职业人不知如何去沟通。但是如果能够把握好与老板沟通交流的方式与尺度，必然会为你的职业生涯添金。 不同类型的企业，文化风格不同，领导风格也不同，在与老板沟通交流的方式上，也会有所变化。CHR可锐职业顾问的分析，根据不同类型，可以概括为这样四种类型的沟通方式：开诚布公式、先斩后奏式、含情脉
一：事业留人 职业生涯规划是业务人员进入企业之后，根据具体个人的条件和知识背景情况，由员工和管理者一起探讨的。让员工在企业有明确的发展方向，与企业一起成长，一起发展，既可增强企业的凝聚力，又可让业务人员为自己有良好的发展前景而不愿离开企业。好的职业规划对销售人员有着重要作用。在这方面我们应该向大的跨国公司学习。例如：美国微软公司是全世界最吸引人才，留得住人才的公司。因为公司的人力资源部制定有“
员工激励是通过一套理性化的制度来反映员工与企业相互作用的体现。运用工作激励，把员工放在他所适合的位置上，并在可能的条件下轮换一下工作可以增加员工的新奇感，培养员工对工作的热情和积极性。运用好员工激励机制，通过参与，形成员工对企业的归属感、认同感，可以进一步满足自尊和自我实现的需要，激发出员工的积极性和创造性。 如何运用好员工激励机制，是一个公司主管所必须掌握的驭人方法。透过适当沟通，才能互通心
申申和男友小严虽然感情很好，但相处总有不愉快的时候。比如小严出差回来，两人相见时，小严会兴高采烈地讲一路上的新鲜事情，但说着说着，他就发现申申的目光开始转向别处。申申觉得小严虽然人回来了，但心还在外面，他老在滔滔不绝地说外面发生的事情，可这与她有什么相干?然而，小严并不知道她的心思，每次申申的眼光开始散漫，或者把话题转向别处的时候，小严都觉得，申申不关心自己，对他的话总是爱理不理。 其实，申申
这年头，越来越多的职场沟通是通过社交网站进行的，早年是MSN、QQ，或是公司内部的聊天工具，后来是人人网、开心网，再后来是微博。于是我们忽然发现，同事不再仅仅是上班八个小时的伙伴，而是时时刻刻在网上关注你的，美其名曰“粉丝”的家伙。这个粉丝让我们又爱又恨。那么职场中的我们用社交网络交流的时候有啥忌讳呢? 1、搞小团体：一个十来个人的团队，忽然几个人哈哈大笑，而其他的人莫明其妙。这是怎么回事?因为他们开
当任何一个事情发生，人都会习惯性的去归因，一般会有两种归因方式：一种是内归因，即把事件的原因归咎于自己;另一种是外归因，即把事件的原因归为外部因素。这种归因方式会影响我们的各个方面，包括我们的人际关系也深受影响。 职场上人际关系上出现问题的人，一个重要的原因就是他的归因不合理。 外归因者在与别人产生冲突时，总是习惯地归咎于别人，这样的人容易产生攻击倾向，指责别人成了他的人生常态。这类人在人际交
就餐方式会影响孩子身心健康，可能许多父母对这个问题连想都没想过，因为孩子是否吃饱、吃好、吃得清洁卫生才是摆在父母面前的问题。殊不知。 就餐方式影响孩子心理健康1、单独进餐可使孩子淡忘进餐礼节，还会产生孤独感，这些有可能延续到今后的生活中，甚至影响其行为和性格的正常发展，于身心健康十分不利。 就餐方式影响孩子心理健康2、有些父母整天忙于工作，抽不出时间来管教孩子，待到吃饭时在餐桌旁大加训斥、指责、甚
鼓励0～3岁宝宝的最佳方式，零至三岁的宝宝还处在最初的成长阶段。此阶段的宝宝，他的语言发展尚未健全，而且口语的表达能力还很弱，所以他们的言行举止，大多是模仿身边照顾者的所作所为，所以，父母亲的言行、作为不仅要特别谨慎之外，当你发现你家的小宝贝有良好表现时，也不要吝惜给予孩子爱的鼓励喔! 1、讲故事给他听 宝宝表现不错时，妈妈可以营造欢乐活泼的气氛，讲故事给宝宝听，鼓励0～3岁宝宝的最佳方式，耐心地告诉
现在父母都担心自家孩子独生一个，养成自私自利的心理，从而很注意培养孩子的分享意识。但是我们的家长在教育孩子的分享精神的时候，总是会产生很多错误的想法，下面我们就给大家说说生活中会造成孩子心理伤害的家庭教育方式。 生活中会造成孩子心理伤害的家庭教育方式1、强迫宝贝分享 当妈咪将宝贝手中的玩具拿走给另外的小宝贝玩的时候，宝贝会有什么感受呢?假定你在办公室，老板突然过来抢过你的笔记本电脑并将它交给另外一
顶嘴不是解决问题的好方式，一旦习惯成自然，也不利于他的学习和成长，甚至会影响长大成人后的人际关系的和睦。面对孩子顶嘴父母应该知道的引导方式。 面对孩子顶嘴父母应该知道的引导方式一、遇事冷静，赏罚有度：作为父母无论孩子犯了多大的错，都不要急躁，先要问清事情的来龙去脉，再决定处治方法，不搞连带处罚，不翻旧账。赏罚前，要讲明道理，让孩子彻底信服。 面对孩子顶嘴父母应该知道的引导方式二、注重言传身教：孩
从长远角度讲，家长采用多种奖励方式，能够更好地达到鼓励孩子的目的。而给孩子主导权，让他们选择一件自己喜欢做的事情，是最受孩子们欢迎的奖励方式。 最佳奖励方式： 1、孩子年龄越小，越需要简单直观的形式来提高孩子的兴趣。例如，孩子一整个早上都在陪你处理一些事情，而且他很少抱怨或者不高兴，这时候及时奖励孩子就是非常必要的。可以用彩笔绘地图的方式标明奖励情况。当孩子完成了一个任务，就把地图的某一块涂上红颜
老话说的好：没有规矩不成方圆。当宝宝渐渐长大，有了个性和脾气，让大人觉得越来越难管束。除了夸奖和鼓励，适度的惩罚也不可或缺。但怎样罚得有效，又不伤宝宝的心和自尊自信，那就是门大学问。这里有10种宝宝犯错时的惩罚办法，有针对性，又切实可行。 有哪些方法可以让孩子得到反省和警惕，下次不再犯同样的错呢？ 1、规劝 案例：与同伴吵架、抢夺玩具…… 方式：先放下手边的工作，并走到孩子身旁，让孩子知道你正在注意和
“小朋友欺负你，你就揍他，打坏了妈带他看病！”日前，一位家长送自己4岁的儿子去幼儿园，临走时甩下了这句话。记者在采访中了解到，由于个别家长溺爱自己的孩子，怕孩子吃亏便纵容他们使用暴力方式解决问题，致使幼儿暴力倾向在幼儿园甚至小学里愈演愈烈 据道里区一家幼儿园的老师介绍，一些家长常常在临走时这样告诉孩子：“谁欺负你了就揍他，别装熊！”“谁惹你了不用怕，告诉爸爸，我收拾他！”这些话语让老师们听起来不
据统计，抑郁症在中国造成的直接经济负担为141亿元人民币，间接经济负担481亿元人民币。与抑郁症高发病率形成鲜明反差的是，目前全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不足20%。而在现有的抑郁症患者中，只有不到10%的人接受了相关的药物治疗。 抑郁治疗应采取的方式 如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。患有严重的慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿尔茨海默病等，
人与人之间需要交流，通过交流而相互认识。做为家庭中最亲密的人---夫妻更应注意说话的方式方法。但生活中，常常因为夫妻间太过熟悉而忽略了礼貌，而引起争吵，让我们来看看这些不良的交流方式。 不真诚。夫妻交流切忌因为害怕对方拒绝或批评而表现出口是心非。隐藏真实情感、不相信爱人足够成熟、认为爱人无法接受不，这些都不利于夫妻顺利沟通和相互信任。当夫妻发生争执时，不妨说：我需要冷静思考一下，1小时后咱们再谈。