要想工作好,办公环境很重要。在办公室内适当摆放些花花草草,不但能让人心情愉悦,也能提高工作效率。德国弗劳恩霍夫研究所的最新调查发现,适度的办公室绿化能将员工的惬意程度提高15%,迟到早退率也会降低。 对此,中国室内装饰协会副会长、室内环境监测委员会主任宋广生指出,在相对封闭的办公环境中,长期面对电脑或者单调的摆设,容易产生疲惫甚至厌倦的情绪,如果能在室内摆放些花草,不但能调节视线,缓解眼睛及身体的
一项3月30日发布的研究结果显示,员工带宠物狗上班可以缓解压力,提高工作效率。 美国弗吉尼亚联邦大学商学院教授伦道夫·巴克主持下,5名研究人员以一家过去15年允许员工带宠物狗上班的企业为“样本”,以这家企业67名自愿参与的员工为“对象”,作持续1星期观察。 这些员工中,一些人带狗上班,一些人上班不带宠物,另一些人不养宠物。 研究人员发现,所有人每天上班时唾液检测所显示的压力荷尔蒙水平都不高;上班几个小时后
开放式办公工作效率易下降 开放式办公的概念于20世纪50年代出现,从此流行起来。雇员们拥有一张除了办公用品外没有任何装饰物的办公桌,站起来就可以看到其他人在做什么。但科学家研究后发现,这样的办公环境容易导致雇员的大脑变小。这一发现是在英国电视4台的一个节目“建筑的秘密生活”上公开的。在这个节目中,主持人和建筑评论家汤姆-迪克霍夫参与了一项试验,他利用一顶特殊帽子测量自己在一间开放式办公室工作时的脑电波
考试之前最后阶段的突击记忆,可能要比花几个月的时间准备考试更加有效 通常来讲,对于知识的记忆,大多数人可能都认为临时抱佛脚式的突击记忆收效不大,但近日有科学家们宣称,考试之前最后阶段的突击记忆,可能要比花几个月的时间准备考试更加有效。 据国外媒体报道,研究人员发现,在压力下人体产生的激素能够造成脑细胞的改变,可以帮助其更有效率的存储记忆。应激激素皮质醇和肾上腺素能够改变神经元内基因的工作方法,从
醒来一杯水。睡觉时,身体会流失大量水分,所以人在清晨时分通常会处于缺水的状态。起床后喝一杯水能帮助你迅速恢复体力、清醒头脑。写下最重要的3件事。每天上班后,第一件事是要先写下今天必须完成的、最重要的三件事。严格执行这个计划,在结束一天工作前必须完成。50 10规则。要合理分配工作时间,每小时花50分钟做事,留10分钟休息,走出办公室,与同事聊聊天,或闭目养神一会。 天天运动。有规律地运动是保持身心健康
近日,在英国举行的年度科学大会上,英国科学家公布了与打哈欠有关的两项研究成果。研究者发现,那些看到别人打哈欠自己就禁不住张大嘴的人极容易对他人的情感产生移情反应,当他们留意到其他人在打哈欠时,他们就会不由自主地模仿他人的动作。 研究者还发现,尽管几乎所有动物都有打哈欠的反应,但这种反应只在人类、黑猩猩和一些猴子间传染,而且,传染性地打呵欠被认为是动物在进化过程中学会的进行社会交流的一种方式。
不管是在职场,还是在生活中,很多人都认为打哈欠是因为太累了想休息,但是真的是这样么?不过最近一则研究表明,打哈欠能使人更清醒,下面一起来看看怎么回事吧。近日,公布两项研究成果。研究者发现,那些看到别人打哈欠自己就禁不住张大嘴的人极容易对他人的情感产生移情反应,当他们留意到其他人在打哈欠时,他们就会不由自主地模仿他人的动作。 研究者还发现,尽管几乎所有动物都有打哈欠的反应,但这种反应只在人类、黑
据英国《每日邮报》报道,美国哈佛大学商学院的管理学家发现,恶劣的天气会让人工作更有效率,而在温暖、阳光灿烂的日子里,工作效率反而会大幅度下降。 研究者回顾了日本一家银行的员工记录。在两年半时间里,银行共处理5 6万份贷款申请,包含约60万项数据录入工作,需要高度集中注意力。研究者又将这些数据与同期的东京气象资料进行匹配后发现,降雨量每增加1英寸(约2 54厘米),员工完成每笔交易的时间就会缩短1 3%,工
据英国《每日邮报》报道,美国哈佛大学商学院的管理学家发现,恶劣的天气会让人工作更有效率,而在温暖、阳光灿烂的日子里,工作效率反而会大幅度下降。 研究者回顾了日本一家银行的员工记录。在两年半时间里,银行共处理5 6万份贷款申请,包含约60万项数据录入工作,需要高度集中注意力。研究者又将这些数据与同期的东京气象资料进行匹配后发现,降雨量每增加1英寸(约2 54厘米),员工完成每笔交易的时间就会缩短1 3%,工
对于现在的许多人来说,每天最幸福的事莫过于“一觉睡到自然醒”。即便是上班日,也得历经闹钟的反复鞭策和内心的无数次挣扎才能起床,匆匆洗漱、吃早餐、赶车……如果你也是这样,只能说,这很危险!因为,这样做会使得你的交感神经过分活跃,自律神经也会紊乱,易使人感到紧张。正确的方式应该是,早上要尽量早起片刻,留出喝一杯水、吃一顿早餐的时间,然后从容不迫地出门,这样心情会格外轻松,工作起来也更有效率。心理研
“你快乐吗?”老板应该多问问员工这个问题。据美国《医学日报》报道,英国华威大学的经济学家发现,人们在快乐的时候工作效率会提高,工作也会更努力。为了考察以快乐为基础的激励机制是否会提高工作效率,研究团队召集了700多名参与者,要求他们解答各种数学问题。研究人员将参与者随机分为两组,在完成任务之前,第一组参与者得到了一块巧克力或是一个水果,或是看了单人喜剧表演。与此同时,另一组参与者只观看了一部具有安