问题 | 我想请您帮我，摆脱蕉虑症的苦恼 病史：无 患者性别：女 患者年龄：21 本次发病及持续时间：4个月 易紧张，放松不来，精神不隼中，健忘， 提问者：-2009-12-1215:34 医生回答 这是焦虑症啊你应该及时寻求专业帮助。
一年一度的高考结束了，考前的紧张、焦虑消失了，但随之而来了许多新的烦恼：考得不理想、志愿怎么填等等，有些问题如果处理不好，极容易产生新的情绪障碍。南京鼓楼心理科曹秋云主任提醒家长和考生，这些情绪障碍如果得不到及时疏导和干预，有可能对接下来的大学生活造成负面影响，严重的甚至会影响考生一生的幸福。 曹秋云主任列举了几个大一学生来就诊的案例，这几个大一学生的心理问题从高考之后就埋下了种子，但家长和考生
一年一度的高考结束了，考前的紧张、焦虑消失了，但随之而来了许多新的烦恼：考得不理想、志愿怎么填等等，有些问题如果处理不好，极容易产生新的情绪障碍。南京鼓楼心理科曹秋云主任提醒家长和考生，这些情绪障碍如果得不到及时疏导和干预，有可能对接下来的大学生活造成负面影响，严重的甚至会影响考生一生的幸福。 曹秋云主任列举了几个大一学生来就诊的案例，这几个大一学生的心理问题从高考之后就埋下了种子，但家长和考生
在撒谎作文成为主流的时代，高考的命题作文应该改掉。可以考虑给出一段或几段相关的阅读素材，让学生据此写出分析文章。这样既考了文字能力，也考了阅读理解水平。 如果让我来设计作文教学，我就给学生一篇阅读材料，让孩子写一篇赞扬的文字，总结这篇阅读里的精彩之处;再写篇批判性文字，把其中的问题和毛病分析清楚。 不久前有报道说，四川一小学四年级的老师布置作文，题目是《危机的时刻》。没有想到40个孩子有30个写自己如
有关专家说，坚定信心是高考复读取胜的关键，复读生要摆脱自卑，紧跟老师节奏。 某培训机构负责人建议，开学前，复读生要客观分析失利原因，总结经验和教训。高考失利是复读生遭遇的一次打击，他们在沮丧的情绪中，容易对自己做出消极评价。复读生要及时摆脱自卑心理和消极情绪，树立信心。开学后，要踏踏实实地跟着老师的节奏复习备考。目前，一些考生和家长还在挑选复读学校，建议他们选择信誉好、规模较大的培训机构，不要听
相信对于任何夫妻来说，都不愿看到自己的婚姻走向破裂，都不愿自己的婚姻家庭生活就此烟消云散。但是因为感情等方面的原因，离婚现象正呈逐年上升的趋势。我们在讨论这些原因的同时，也应理性的对待很多离异者无法走出悲伤的处境，无法走出离婚的阴影的现实。其实只要方法合适，是可以很快摆脱这些创伤的。以下就是专家介绍的几种方法供大家参考。 改变环境：很难让一个人在原来的环境中忘掉旧情。只有不让其产生触景生情的感觉
在竞争越来激烈，生存压力越来加大的大背景下，很多人对于婚姻有了本能的抗拒。单身的男女的比例有所提高就是最好的证明。细究之下，那些因素让婚姻家庭生活令这么多人畏惧呢。三个错误认识误区难辞其咎。正是这些没有科学依据的论断造成了单身现象增多的主要原因。具体请看小编根据以往专家的分析作出的以下三点介绍，相信对你会有所帮助的。 认识误区一，家庭暴力的恐惧。的确家庭暴力是婚姻的杀手，但如果因此而拒绝婚姻则是
感情的破裂一般都会导致婚姻家庭的破裂。而对于那些性格比较脆弱的朋友来说，是很难从感情上接受原来恩爱无比如今却劳燕分飞的局面。生活一下子由天堂坠入地狱般的痛苦。严重影响着正常生活。那么是否有方法让这些离异者走出由于离婚而带来的痛苦阴影呢，有没有一种方式让这些人重返欢乐的生活呢?答案是肯定的，为了让大家形象的对此有所认识，小编特意归纳了以下几点，供大家交流。 改变环境。如果你还在旧日的环境中痛苦不已
在日常教学过程中，有时会遇到一些品学双差的学生。这些学生之所以差，是因为学习上存在障碍，而学习障碍的产生，往往是因其自身存在的自卑所致。矫正自卑，帮助其树立信心，是帮助孩子进步的关键。 一、改变形象法 自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑的孩子应特别注意教育他们改变自己的形
当一个人的主观需要和客观可能、自身的愿望和别人的要求难以和谐处理时，烦恼便悄然而生。这不仅发生在碰到困难，而一时又无法排除时；而且当工作取得成绩、经济收人增加时，也会产生烦恼。因此，人人都有过烦恼的体验。长期的烦恼、自寻的烦恼，则会使人整天陷入心神不定的境地，消蚀一个人的生活锐气，对自己的健康、工作和学习都大大不利。那么，我们如何摆脱烦恼呢?(1)正确的人参态度和思维方法：如果一个人一天到晚患得患
怎样才能摆脱压力呢？据研究，下列20种调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。No 1一吐为快假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正No 2开怀大笑健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。笑一笑，十年少，忧愁和压力自然就和你无缘了。No 3听听音乐轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁
★我是一名大学生，每晚失眠令我十分苦闷。我跟周围同学的关系都不好，常常感到很孤独；晚上睡不着，白天精神恍惚，学习效率极低。我觉得生活太累了，一点希望都没有。我怎么办啊？——紧张、失眠、精神恍惚等脑神经衰弱症状，很可能是由于人际关系问题不好而带来的。问题到底是出在你身上还是出在别人身上呢？是你不愿意跟人打交道还是别人对你有所误解呢？相信只要你找到问题的症结所在，就能找到方法去缓解这些症状。人际交
星期天，夫妇俩准备好上街购物。出得门来，丈夫将已经撞上锁好的门推了几下，证明确实是锁上了，就迈步下楼。刚走到楼梯拐弯处，他对妻子说：“等一等，我再看看门是不是锁上了。”他又走回来使劲地推了几下———纹丝不动。他放心地下了楼，挽着等在那里的妻子的胳膊一同出了大门。到此为止，妻子不会说什么，只能认为丈夫是一个细心人。假如夫妇出了大门后，丈夫又对妻子说：“等一等，我再看看门是不是锁上了。”这时，妻子
★我是一名大学生，每晚失眠令我十分苦闷。我跟周围同学的关系都不好，常常感到很孤独；晚上睡不着，白天精神恍惚，学习效率极低。我觉得生活太累了，一点希望都没有。我怎么办啊？——紧张、失眠、精神恍惚等脑神经衰弱症状，很可能是由于人际关系问题不好而带来的。问题到底是出在你身上还是出在别人身上呢？是你不愿意跟人打交道还是别人对你有所误解呢？相信只要你找到问题的症结所在，就能找到方法去缓解这些症状。人际交
★我是一名大学生，每晚失眠令我十分苦闷。我跟周围同学的关系都不好，常常感到很孤独；晚上睡不着，白天精神恍惚，学习效率极低。我觉得生活太累了，一点希望都没有。我怎么办啊？——紧张、失眠、精神恍惚等脑神经衰弱症状，很可能是由于人际关系问题不好而带来的。问题到底是出在你身上还是出在别人身上呢？是你不愿意跟人打交道还是别人对你有所误解呢？相信只要你找到问题的症结所在，就能找到方法去缓解这些症状。人际交
星期天，夫妇俩准备好上街购物。出得门来，丈夫将已经撞上锁好的门推了几下，证明确实是锁上了，就迈步下楼。刚走到楼梯拐弯处，他对妻子说：“等一等，我再看看门是不是锁上了。”他又走回来使劲地推了几下———纹丝不动。他放心地下了楼，挽着等在那里的妻子的胳膊一同出了大门。到此为止，妻子不会说什么，只能认为丈夫是一个细心人。 假如夫妇出了大门后，丈夫又对妻子说：“等一等，我再看看门是不是锁上了。”这时，妻子
李某是一个18岁的待业青年，近段时间以来，老是想着自己是否渴了或者饿了，椅子该不该坐，泡在盆里的衣服是现在洗还是过一会儿再洗，见到电灯就要反复检查开关，出了门要反复看是否上好了锁，换衣服后要一而再再而三地扣着腰间的皮带，与人交往时，总害怕别人笑话自己…… 其父觉得有些蹊跷，就带他去看心理医生。心理医生根据他表现出来的症状及自述特征，判断他的强迫行为主要是由其心理因素引起的。按照“心病要用心
星期天，夫妇俩准备好上街购物。出得门来，丈夫将已经撞上锁好的门推了几下，证明确实是锁上了，就迈步下楼。刚走到楼梯拐弯处，他对妻子说：“等一等，我再看看门是不是锁上了。”他又走回来使劲地推了几下———纹丝不动。他放心地下了楼，挽着等在那里的妻子的胳膊一同出了大门。到此为止，妻子不会说什么，只能认为丈夫是一个细心人。 假如夫妇出了大门后，丈夫又对妻子说：“等一等，我再看看门是不是锁上了。”这
★我是一名大学生，每晚失眠令我十分苦闷。我跟周围同学的关系都不好，常常感到很孤独；晚上睡不着，白天精神恍惚，学习效率极低。我觉得生活太累了，一点希望都没有。我怎么办啊？——紧张、失眠、精神恍惚等脑神经衰弱症状，很可能是由于人际关系问题不好而带来的。问题到底是出在你身上还是出在别人身上呢？是你不愿意跟人打交道还是别人对你有所误解呢？相信只要你找到问题的症结所在，就能找到方法去缓解这些症状。人际交
在神经症病人中有这样一种人，在他们的头脑里，不由自主地、反复不断地出现某些念头、幻象、情绪、冲动、意图。这些症状扰乱了他们正常的思想过程和情绪活动，或者使他们不情愿地做某些动作。也就是说，这些病状是强行侵入病人的精神活动中，强迫病人接受的，为此被称为“强迫症”。病人虽然明知它们是一种不正常的病态表现，并极力抵制，但终归难以驱除或摆脱。 患有强迫症的病人，有的脑海中反复不断地出现某一件往事、某一句