人和人之间的交流平台就是社交,所以,在社交当中掌握一些必要的技巧可以为自己收获更多的友情,还可以帮助自己解决一些麻烦事。但是,心理学家指出,现在的人对社交越来越不重视了,常常是敝帚自珍。其实,有的人并不是不喜欢社交,而是不懂得如何社交。今天小编就来分享一些社交小技巧。不要木讷肃然在社交场合中滔滔不绝、谈个不休固然不好,但面对陌生人就一言不发也是不妙。其实,面对初相识的陌生人,也可以由交谈几句无
同事之间关系的好坏直接会影响到一个人在事业上的发展,特别是现在这个复杂人际关系的社会中,每一个人都应该学会与同事良好的相处。那么问题来了,怎样才能处理好与同事之间的关系?心理健康研究人员给出了三个技巧。对新同事提供善意的帮助新到的同事对手头的工作还不熟悉,当然很想得到大家的指点,但是心有怯意,不好意思向人请教,这时,我们最好主动去关心帮助他们,在他们最需要得到帮助之时,伸出援助之手,往往会让他们
在我们身边,有各种各样的人存在,有的人特别喜欢交朋友,甚至他的朋友分布于全国各个地区,有的人虽然也想交朋友,但是付出了努力却交往不到多少朋友。这是为什么呢?今天心理健康组专家就来分享一些扩大社交圈的技巧。 一、与你的宠物散步。寻找有名宠物狗公园,与别人谈谈你的宠物的趣事,或一起遛狗。 二、健身。参加当地健身房的课程,去高级中心或使用社区健身设施。在午餐时间与同事去散步。 三、做饭。邀请熟人你一起
如今的社会,社交非常重要,但是心理健康专家研究发现,有一些人似乎天生就不具备社交这一项技能。如果是这样的话,那么只能通过后天的培养锻炼,让自己的社交能力提高一些。小编这就来分享几个提高社交能力的小技巧。1、了解人性利用心理了解人和人性可简单概括为——按照人们的本质去认同他们,设身处地认同人们,而不要用自己的眼光去看待别人,更不要把自己的意志强加于别人。人首先是对自己感兴趣,而不是对你感兴趣!换句
在职场生涯中,我们需要耳听六路,耳听八方,需要我们懂得最基本的上班礼仪,也要我们懂得最基本的沟通技巧,掌握了沟通技巧,我们才能够在职场生涯中顺风顺水,那么沟通主要是在于听懂,我们要听懂什么呢!听比说做起来更需要毅力和耐心,但只有听懂别人表达的意思的人才能沟通得更好,事情才能解决得更圆满。沟通就好像一条水渠,首先是要两头通畅,那就是指我们要打开我们的耳朵,倾听别人的话。关上耳朵,张开嘴巴的谈话,不
想要获得一个轻松的职场环境,想要让自己的工作能够如鱼得水,我们在跟别人接触的时候,就应该要懂得一些职场的沟通技巧,那么在懂得了这些职场沟通技巧之后,我们的职场效益就会发挥到最大值,也会促进我们自身的价值的尽快实现。一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是的刽子手,
如果想让自己在职场当中混得开,那么必须要学会如何与他人沟通,掌握一些心理健康方面的技巧。不过,大部分职场工作者尤其是白领只注重专业技能的培养,而忽视掉人与人之间的这种沟通交流。因此,混迹很多年也只是在普通的岗位上工作。下面小编就来说一说白领必须要学会的职场沟通技巧。一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。二、不批评、不责备、不抱怨、不
在职场上,很多时候我们都会与领导同一个酒桌喝酒,这是一种应酬,也是你与领导近距离接触,让领导充分了解你的一个机会。怎么才能做的更好呢?今天小编就让心理健康专家来教各位职场人士,在与领导同桌喝酒的时候,需要学会的十五个技巧。1、酒桌上虽然感情深,一口闷;感情浅,舔一舔但喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。2、韬光养晦,厚积薄发,切不可一上酒桌就充大。3、领导相互喝完才轮到自己敬。4、可以多人敬一人,决不
心理健康专家称,一个人如果学会一些说话技巧,那么不论是在生活中还是在工作中,都会受到大家的欢迎。而且,会说话的人,不容易让自己卷入到是非当中。其实,想要让说话变得无忧很简单,下面这些说话技巧赶紧收下吧。1、说话不要有攻击性,不要有杀伤力,不夸已能,不扬人恶,自然能化敌为友。2、一个常常看别人缺点的人,自己本身就不够好,因为他没有时间检讨他自己。3、是非天天有,不听自然无,是非天天有,不听还是有,是
职场当中,不是所有的事情都可以顺着自己的心意来,尤其是与同事之间的良好关系,更是需要学习更多心理健康知识来维持。而小编认为,在职场当中,需要掌握下面这些职场沟通技巧,这样才可以让自己的工作更加顺利,每天更开心。职场沟通技巧1 做好心理建设职场心理学专家认为,每个人首先必须认知自己有拒绝别人的权利。其次,找个能自在讲话的场所,并且考虑谈话的时机。接下来是想清楚要拒绝对方要求中的哪个部分,并且预先准
怎样才能面试成功?春节就要过去了,不少的年轻人都纷纷出去找工作了,找工作必定会面临面试,说白了面试不是看你知识如何渊博,也不是看你的技术有多么精湛,这只是一场心理的博弈。小编就来教你三招心理技巧,帮助你顺利通过面试。 第一招:圆好自已的说词,滴水而不漏 在面试中,有时考官提的问题并没有什么标准答案,这就要求应试者答题之前要尽可能考虑得周到一些,以免使自己陷于被动。面试在某种程度上就是一种斗智
面试不能够出现什么动作?面试关乎到你是否能够,找到最令自己满意的工作,但是我们都知道,面试也是考验一个人的最关键时期,这个时候的言谈举止,都是非常重要的,所以在面试的时候,下面这些负面小动作不能出现。 边说话边拽衣角。求职者在面谈时,由于紧张或不适应,无意间会拽衣角或摆弄纽扣。这个小动作很容易让考官看出你的紧张焦虑,给人留下不成熟、浮躁的印象。 跷二郎腿或两手交叉于胸前。不停地轮换交叉双腿,是不
大多数的应届毕业生,再去进行面试的时候,往往都非常的忐忑,紧张,还有就是由于心里面的忐忑紧张,就会出现几个不好的动作,引起面试官们的反感,这样他们对于你的印象就非常不好了。为了广大的应届毕业生在面试的时候更顺利,就来讲解一下六个面试的时候负面小动作吧。求职过程中,面试可以说是压力最大的一个环节。要想在面试中成为胜利者,要做好多方面的准备,就连一些不经意的小动作也不能忽略。美国心理学家近日指出,
面试成功不光与自己掌握的技能有一定的关系,也与个人素质、临场发挥、随机应变有一定的关系。心理健康专家称,面试过程中,面试者可以向面试官展现出自己幽默的一面,但是幽默不能过度,也要讲究一定的技巧。 "在整个面试过程中,平衡好幽默和说明内容及例子的数量能够让人产生一种看法,认为你是一名聪明的,以结果为导向的且能够做到有的放矢的具有团队精神的人。请在适当的时候说出一两句妙语。 "《怎样在与你的潜在雇主会面
在职场中你的上司可是你的领路人,你可不能够得罪自己的上司,这对你的职场生涯可是百害而无一利。如果你能够取悦你的上司,得到上司的青睐,那么你的职场之路就会顺风顺水的。其实取悦上司也不是一件难事,下面就教大家几个小技巧。 谈话技巧 身体语言与说话声调是给人好印象的第一要素。一位语言学家曾说过:如果老板说话的语气非常柔和,你就得避免粗声大气地和他说话。学会用对方的音频和语言状态沟通,能帮助你与之达成和
都说职场如战场,在一些职场人士眼中,当自己的上司给自己分配了一些任务时,我们并没有十足的把握办到,那么我们就会在心理上形成一种压力,这种压力会进而影响到我们工作,也会造成我们的工作无法按时按量完成,那么职场白领该如何自我减压呢? 一,把握准工作的目的 如果把工作做好了而身体累垮了,这是怎样的工作目的呢。在工作中应把休息和工作分清,尤其不能把工作的情绪带回家。注重业余生活,不要把工作上的压力带
每一天每一年,我们的年龄都是不断在增长,年龄越大,那么在生活中受到的压力也就会越大,工作、家庭生活都会给人带来压力。如何才能减轻压力呢?下面就让心理健康专家来教大家一些实用的心理减压技巧。心理减压技巧在日常生活中,当你面临心理压力时,可能会出现一些身体或行为上的不适:1 没有食欲或食欲旺盛;2 心跳过速、头痛或颈背部肌肉紧张;3 难以入睡或噩梦频频;4 不能深呼吸,皮肤过敏或湿疹;5 注意力难以集中;6 为琐碎
很多人在工作当中以及生活当中会十分情绪化,任何事情都不会经过大脑的思考,反而会受到情绪的控制。当然,情绪好的时候会将事情解决的非常完美,但情绪特别差的时候,反而会给自己招来麻烦。有不良情绪,心理健康专家的建议是要学会宣泄情绪。1、往外的渲泄:往外投射是指把自己的动机、想法、态度和欲望投射到别人或外界的事物上的一种方式,因投射出去的往往是被自己压下去的东西。如当一个人很悲哀的时候,看到花朵上有水珠
恋爱是两个人之间的事情,如今社会当中的年轻人表面上看起来非常懂得谈恋爱,但实际上大部分年轻人都不懂的如何真正谈一场恋爱,大部分都是逢场作戏罢了。谈恋爱与心理健康有关?这是必然的,谈恋爱也是讲究一些心理方面技巧的。不可以在大庭广众下指责女友男生爱面子,女生同样也是爱面子的,所以作为男生千万不要在外人或是朋友面前指责她,就算自己不喜欢女友的做法,也不应该在众人面前说出来,如果你说了,那么你就麻烦大了
尤其是对年龄小的孩子,父母常用成人的眼光去看待孩子的行为,认为没有几件事是值得表扬的。其实,对于年龄小的孩子做好一些简单的事已经很不容易了,而良好的习惯和惊天动地的成绩也是由这些简单的行为累积成的。因此只要有助于培养孩子良好的习惯,增强自信心,父母就要慷慨地给予表扬,年龄愈小表扬愈多,随年龄的增长逐渐提高表扬的标准。 对应表扬的行为要及时表扬,表扬孩子的技巧有哪些,否则,孩子会弄不清楚为什么受到