朋友之间面临竞争，在现实中时有发生而又难以避免。那么，竞争对朋友关系的影响究竟是什么样子的？应该如何在竞争中保持良好的人际关系呢？在开始讨论这个问题之前，需要明白人际交往是工作和社会中的基本行为，它能够满足人的情感需要。大量研究表明，良好的人际关系能够改善员工的工作满意度。很多组织每年都要花大笔的培训经费来培养员工如何维系同事之间的关系。 从组织层面来讲，目标设置会对合作者之间的关系产生重要影响
每一个人都心情不好的时候，有的时候这种负面情绪是自己不能调试，就需要朋友来帮忙调试，那么帮助朋友调试负面情绪的方法你会吗?下面就让心里专家教教你帮助朋友调试负面情绪的方法吧： 帮助朋友调试负面情绪的方法1、要接纳对方的世界 安慰人最大的障碍，常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。人们容易将苦恼的定义局限在自我所能理解的范围中，一旦超过了这个范围，就是苦得没有道理了。由于对他人所讲的
在婚姻当中，夫妻相处久了，难免会有大大小小的争吵，情绪激动的时候，离婚这样的字眼也会脱口而出。其原因大部分都是因为在生活中各种心理相互碰撞之后得到的结果。下面看看夫妻之间要怎样战胜离婚情绪呢? 真正将离婚情绪转化成行动之前，十之八九人们还是能深思熟虑的。婚姻中的离婚情绪，就像婚前的恐婚情绪一样，非常正常。这不完全是坏事，至少说明人们对婚姻并没麻木，对生活还有渴望。只是在体验到即将被限制、被囚禁时
人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做，也许会有所帮助。 一 确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。 当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。 二 对于某种
近日，某权威机构在本市一所中学做学生心理状况调研，发现60%的学生存在着心理隐患，这一结果令老师和家长非常震惊。为此，我们请来了中小学生心理辅导方面的一线专家、教师、学者，希望未成年人的心理健康问题能引起全社会足够的重视，更希望每个孩子能以健康的心态去迎接自己的未来。“郁闷！”现在已经成了校园使用率最高的一个词了，每个人都可以信手拈来自己不开心的种种：父母不理解，老师难接近，同学不好处，而给我们伤
一年一度的高考结束了，考前的紧张、焦虑消失了，但随之而来了许多新的烦恼：考得不理想、志愿怎么填等等，有些问题如果处理不好，极容易产生新的情绪障碍。心理专家提醒家长和考生，这些情绪障碍如果得不到及时疏导和干预，有可能对接下来的大学生活造成负面影响，严重的甚至会影响考生一生的幸福。 心理专家列举了几个大一学生来就诊的案例，这几个大一学生的心理问题从高考之后就埋下了种子，但家长和考生本人都没有及时调整
在日常考试中经常会发现，有些平时学习挺好的学生，一逢大型考试（如中考、高考）就屡考屡败;有些学生在高一、高二学得很出色，到了高三却每况愈下，之所以出现这种现象，考试焦虑情绪起了很大作用。考试焦虑情绪是一种常见的、基本的心理体验。而有考试焦虑情绪的学生大部分会感到不同程度的学习困难，记忆力下降，精神难以集中，注意力易于分散，思维似乎停滞。记得很熟的单词怎么也想不起来，面对题目看了多遍，不知是什么意
一年一度的高考结束了，考前的紧张、焦虑消失了，但随之而来了许多新的烦恼：考得不理想、志愿怎么填等等，有些问题如果处理不好，极容易产生新的情绪障碍。专家提醒家长和考生，这些情绪障碍如果得不到及时疏导和干预，有可能对接下来的大学生活造成负面影响，严重的甚至会影响考生一生的幸福。 专家列举了几个大一学生来就诊的案例，这几个大一学生的心理问题从高考之后就埋下了种子，但家长和考生本人都没有及时调整，直到进
高考过后，发挥良好、感觉不错的同学准备“彻底大放松”；临场不佳的同学则可能日夜忧虑。对此，某医院杂病科副主任姜天俊说，上述这两种心态都需要调节，考生应学会“张弛有道”。 姜医生说，高考时精神高度紧张，承受了极大的压力负荷，此时突然彻底释放，容易形成很大的心理落差，这个心理落差恰好就是人类疾病的重要原因之一。 高考过后，录取与否，有一段对考生来说相当漫长的等待，焦虑不安在所难免，考试发挥不理想的同
经验说：即使是内心波涛汹涌，外表上也要看起来波澜不惊，这样才是成熟的表现。 实验说：克制情绪也是个费精力的事情，做别的事情可能就不给力了。发泄负性情绪促进沟通，在和人沟通的时候，把自己的情绪表达出来好呢，还是压抑住好呢?非常有聊的心理学家们做了一个实验。 发泄负性情绪促进沟通，他们把一对萍水相逢的女士先大致作了相互的介绍，就请这对女士坐在了离一个隔板2米远的两端。实验者解释说，研究的目的是为了更好
人和人打交道时拥有好情绪非常重要，心理学家研究表明，在第一印象形成过程中，主体的情绪状态具有十分重要的作用。因此，我们应该重视与人交往时所表露出来的情绪，将好的信息传递给对方。也就是说良好情绪是人际关系的润滑剂。 学会调节自己的情绪。良好情绪是人际关系的润滑剂，既然坏情绪会使得对方的情绪变得恶劣，从而使他讨厌你，而良好的情绪也能感染对方，让他愉快地接受你。因此，学会控制调节自己的情绪就是我们第一
得了强迫症该怎样控制情绪呢，强迫症是一种让人很痛苦的精神疾病，一般有焦虑和的不到宣泄、抒发二发展的精神疾病，强迫症患者受强迫思维的控制，会不得不做着自己认为没必要做的事情，但是不做心理会更难受。可见精神疾病强迫症危害是那么的大，那么得了强迫症该怎样控制情绪呢? 1、回忆或讲述自己最成功的事，可以引起愉快情绪，忘掉不愉快的事，消除紧张、压抑、焦虑的心理。 2、在心理医师的指导下做做自我放松训练。 3、宣
现在培养孩子不想以前那么简单了，既要关注孩子的身体健康，又要关心孩子的心理健康。其实孩子的心理都是很简单的，也就那么几个情绪，但是家长只有分清楚孩子现在在闹什么情绪，才能对症下药，知道该怎么办。从儿童心理来讲，或许孩子只是想引起你的注意而已。所以在孩子的成长阶段，家长要发现并且学会处理孩子的这些心理变化。孩子刚生下来的时候就会对外界产生依赖，如果你把手给他的话，他会一直握着你。依恋关系表现为宝
孩子在社会生活中性格的形成，起因主要在于学校和家庭之中。家庭是孩子出生后的第一个学堂，也是孩子性格朔造的关键的地方，孩子的心理的成长，以及性格的朔造都与父母的行为是紧紧相关的。父母的喜怒哀乐都被孩子看在眼中，记在心里了。如果父母经常的吵架或者是动粗，都会严重影响孩子的心理健康。怎么才能不影响孩子的心理健康呢?父母在生活中应该怎么做呢? 1、不要在孩子面前吵架动粗。 父母在孩子面前不做任何避让的吵架动
很多家长往往不知道自己的孩子想要的是什么，再加上孩子又表达不出来，对于双方来说都是一种折磨。面对正在咿呀学语的宝宝，一定要有耐心，要注重他们心理健康的养成，只有这样，才是做为家长所应尽的关爱与职责。 许多父母曾经验到一两岁左右儿童的难以管教，其中最明显的行为就是黏人。在儿童发展阶段中，这种情形称之为依附现象。如果照顾者能随时注意到孩子的身心需求，例如饥饿、疲倦、害怕、孤单，并且适当地给予满足，对
许多家长认为，自己太过宠着孩子，所以孩子的脾气被惯出来了。而通常大家都不会发现，孩子发脾气时，如果家长一点都不过问，他就不会动不动发脾气。孩子发脾气的主要原因是为了获得想要的好处，也是一种情感宣泄。 发脾气是孩子达到自我目的的一种手段。你不因为他发脾气而给他好处，那么，孩子的脾气自然就会减少甚至消失。 面对孩子的发脾气，我们可以利用不予理睬的方式。即面对任性的孩子，只说一句警告的话，然后通过以下
作为父母，面对孩子的情绪问题，不要觉得这是一件不值得关注的小事，其实如果孩子出现了负面情绪，如果无法得到正确的引导的话，也会影响他们的心理健康。所以，为了给孩子营造一个更加快乐的成长环境，每一位父母都应该通过以下方法，去正确应对孩子的负面情绪。 (1)了解孩子情绪背后的意义，是什么原因和动机，让他有如此的情绪反应。 (2)接纳孩子的情绪反应，并花些时间沟通;而当他表现出正向情绪时给予赞扬，鼓励他加强这种
近两年，美国学界也在进行相关的情绪管理研究。研究表明，能够控制情绪是大多数工作的一项基本要求，尤其在管理、服务行业更是如此。同样，在中国这样一个自古讲究君子之交的社会中，学会自我调节，是保持良好人际关系，获取成功的一个重要条件。《黄帝内经》中说，人有七情六欲，喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。可见，情绪反应是人们正常行为的一方面，但用情过度却会伤害身体。很少有人生来就能控制情绪，但日常生
现在让我们重新来看一看某些常见的负面情绪，考虑一下它们可能为哪些积极的目的服务：1 生气一种高能量的情绪，可以被用来帮助我们作出反应并采取行动，可使我们能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。它经常与我们不喜欢的情况相连在一起，它为我们提供能量使我们采取行动对这些障碍和困难作出反应。生气就是鼓气，一鼓作气才能成功！2 悲伤一种能促进深沉思考的反应，能更好地从失去中取得智慧，从而更珍惜目前拥有的。3 后悔
你别以为孩子小，就没烦恼，其实儿童的感情也是很丰富的，他也会生气难过，也有许多不好的情绪，如果不能较好的转化掉，就一定要表现出来。孩子难过的时候，家长总叫孩子不许哭，其实这会影响孩子的心理健康，对孩子的身心发育不利。 一、说出来 这是一种最直接的宣泄情绪的方式，如果孩子有情绪，就让他直接表达出来。 当然，这里的说也要讲究方式方法，不是让孩子不分时间、不分地点、见人就说，而是要有计划、有策略的让孩子