关键词：宣泄不良情绪 每个人都渴望时时如意，事事顺心，但事实上“生活有苦也有甜”。当面对人生固有的烦恼和时代变革带来的种种困惑，面对疾病的纠缠，追求的失落，奋斗的挫折，情感的伤害，学习的压力等等困扰时，不良的情绪体验油然而生。如果对不良情绪不能正确对待，不加以及时调节疏导与释放，就会影响人的工作、学习和正常生活，继而导致身心疾病，危及人的健康。那么，怎样来排解生活中遇到的不良情绪呢？学会倾诉当
关键词：职场 转眼，新毕业的学生已经慢慢的走上了工作岗位。然而习惯了校园自由空间的他们，不能很快的适应办公室的束缚，又或者是因为自命不凡，而处处碰壁。在这种情况下，难免会对现在的工作有些看法，显得有些恢心。 那么如何克服这种厌职情绪，迅速进入工作状态，做个朝气蓬勃的白领呢？ 一、要改变作为学生的习惯，要正确面对工作，梦想少一点，计划多一点。 考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工
关键词：坏情绪 密歇根大学的一项调查表明，坐办公室的人们有3／10的时间会脾气古怪，爱发牢骚、易怒。那么如何让这些办公室坏情绪远离自己呢？我们为你准备了8种“坏心情清除术”。 该发泄时就发泄：有时摆脱坏心情的最明智做法就是别抑制它，而是任其发泄3-5分钟。但要设定好自我放纵的界限，趁办公室无人时哭上几声，或拍打一下桌椅，跺一跺脚。 故作好心情：有时伪装好心情也会让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。当你的坏情
关键词：职场 梦想少一点，计划多一点 考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的。具体方法是，可把所追求的理想职业划分成尽可能短的各阶段。 如果发现自己目前正在任一个低级经理，或只是一名记帐员，你就必须寻找一条能帮助自己达到另一职位的晋升之路。你可观察一下是否能调到另一部门，或者先谋个较低的职务，然后找机会进修；最低限度，也要找出妨碍你日后发
世界杯已经离我们远去，在即将颁发大力神杯的决赛第110分钟时，一向沉稳并力争高举大力神杯后光荣挂靴的齐达内，突然一头撞向意大利队后卫马特拉齐前胸。齐达内这一头怒撞撞碎了花都梦，而决赛场上他与马特拉齐的PK，其实是一场真正意义上的情绪健康的较量。齐达内不能承受如此之重吗？齐达内头撞让全世界人都惊呆了。一个成熟到明确意识到这是最后的告别战的人，难道齐达内受到极大的侮辱后不能用别的方式宣泄吗？难道人的情绪
日前，加利福尼亚大学的研究人员发现，快乐的人更容易获得事业成功。该研究科目的带头人索尼亚说：导致这种现象的原因很可能是快乐的人经常会有积极的情绪，这种情绪能够激励他们更主动工作，接受新的知识。当他们觉得快乐的时候，会觉得很自信、乐观、精力充沛，这样会使他们更有亲和力。 从学的角度，这个研究结果是有道理的。具有良好心理状态的人，能够更好地把有限的心理能量投入到外界建设性的事务中去，能够更自然地开展
大家都爱说，恋爱中的女人情绪更多变，其实恋爱中的女人耍脾气只是其中的一种考验男友的方式，恋爱中的女孩总喜欢去考验男友是否能容忍自己，所以，生活中，总是有这种情况，恋爱中的女孩们动不动就和男友发脾气，常常让男孩们无所适从，男孩子总是感慨，女孩的恋爱心理真难猜。恋爱中的女人爱生气，到底有没有心理依据呢? 恋爱中的女人情绪更多变 恋爱中的女人为什么爱生气? 恋爱中的女孩子总是有意无意的耍脾气，考验其男友
还处于花季雨季的少女在经历了情窦初开之后，也往往会面临一个问题，那就是失恋。由于往往在这个阶段，彼此之间的感情还处于懵懂阶段，自然也就引发了较高的失恋概率。心理健康专家表示少女失恋后要学会调整心理和情绪! 失恋少女应当学会自我心理调整，下列方法可供采用。 倾吐――失恋少女精神遭受打击，被悔恨、遗憾、留恋、惆怅、失望、孤独、自卑等不良情绪困扰，应当找一个可以交心的对象，尽诉自己胸中理不清的爱与恨，怨
女人是比较感性的动物，有的时候会因为一些小的事情而发脾气。对于这一点，有的男人就比较困扰，对于女友阴晴不定的个性，他们应该怎么办才能够让自己正确的面对呢?下面小编来教男生们解决女友情绪化的问题。 1、明明生气却又刻意压抑 解决方法：了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。 2、认为自己是对的 解决方法：接受你自己和其他人都是不完美的事实，不要过度挑剔。
笔者经常收到很多读者来信，询问当情绪发生抑郁时该怎么办？该用什么药治疗等。其实这个问题的解答并不简单，不是三言两语就可以说明的。发生抑郁情绪时，该不该用药，得看具体情况。首先要分析一下抑郁情绪发生的背景。相当一部分女性在月经来潮前会发生莫名其妙的情绪变化，如忧伤、烦躁、易激动、哭泣、沉闷等，等到月经一光临，此种现象就烟消云散了。这种现象称为“月经前期紧张症”。如程度较轻的，不必进行治疗；如比较
在女性心理咨询案例中，不少身在职场的女性白领常常诉说自己工作时感觉情绪低落、心情烦闷等，比如陈小姐，她在一家公司工作一年多后因环境恶劣而患上抑郁症。为什么会这样呢?下面我们就一起来了解一下，并且看看当自己出现抑郁症状时该怎么办，既如何远离抑郁。 办公室环境恶劣易生抑郁症 陈小姐在一家公司工作了一年多，开始的时候办公室里空气还算流通，后来上班人数增加到过去的3倍，空气非常不流通。陈小姐经常觉得工作
尽管类似鲁迅与许广平等师生恋终成正果的例子也不少见，但更多的师生恋则是尝尽酸甜苦辣最终不了了之。学专家认为，某种意义上来说，“恋师情结”也是种障碍，对于一些心智尚不完全成熟的青少年来说，需要专业人士为他们指点迷津。 情窦初开的害羞少女喜欢上英俊帅气的男老师、清涩多情的阳光少男迷恋起清秀温婉的女教师……这并非是琼瑶小说中的情节，而是不少走过学生时代的人曾经有过的经历。作为一个大家都感兴趣的话题，
青少年中61%情绪不良，55%适应不良 专家指出：少年时期的问题如果得不到解决，很有可能迁移到中年 本报记者邓兴军报道患有情绪失调、适应不良的青少年百分比首次超过抑郁症和焦虑症，成为青少年不健康的主要表现。 昨天，中国科学院研究所王极盛教授向记者首次披露了他的最新调查统计结果。王教授指出，少年时期的问题如果得不到解决，很有可能迁移到他的中年时期。这次调查分10个项目，包括人际关系紧张、适应性不良、情绪失调
青少年中61%情绪不良，55%适应不良 专家指出：少年时期的问题如果得不到解决，很有可能迁移到中年 本报记者邓兴军报道患有情绪失调、适应不良的青少年百分比首次超过抑郁症和焦虑症，成为青少年不健康的主要表现。 昨天，中国科学院研究所王极盛教授向记者首次披露了他的最新调查统计结果。王教授指出，少年时期的问题如果得不到解决，很有可能迁移到他的中年时期。这次调查分10个项目，包括人际关系紧张、适应性不良、情绪失调
尽管类似鲁迅与许广平等师生恋终成正果的例子也不少见，但更多的师生恋则是尝尽酸甜苦辣最终不了了之。学专家认为，某种意义上来说，“恋师情结”也是种障碍，对于一些心智尚不完全成熟的青少年来说，需要专业人士为他们指点迷津。 情窦初开的害羞少女喜欢上英俊帅气的男老师、清涩多情的阳光少男迷恋起清秀温婉的女教师……这并非是琼瑶小说中的情节，而是不少走过学生时代的人曾经有过的经历。作为一个大家都感兴趣的话题，
一位新入学的大学生，怎么看自己的牙齿都不如别人的白，非得让家长花钱到医院美齿。心理医生称，这是一种抑郁症的具体表现。 在某医院口腔医学中心，大学新生晓明(化名)向医生诉说自己的“烦恼”：自己最在乎牙齿了，每天都认真刷牙，甚至每次吃东西后都用针将牙缝再“清理”一次，但是牙齿不白也不齐。 医生检查发现，晓明的牙齿并不算黄，整个口腔没有太大问题。听到医生说美齿的费用要几千元时，晓明的母亲面有难色。“医生
看你，这么贵的ＭＰ３你也敢把它拆成这样！我怒目注视着儿子，嘴里不停地数落着他的行为。去，到洗手间洗漱去，准备睡觉。在我的喝斥声下，儿子含着满眼的泪水走进了洗手间。我没好气地帮他打理完后，就让他自己去睡觉了。 不，妈妈……深夜我被儿子的尖叫惊醒，几步跨入他的房间。原来，儿子做了一个恶梦，经过我的安抚又渐渐睡去。 第二天早晨，儿子哭着说肚子疼，看着儿子难受的样子，我带他去了医院。经过照片子、验血，医
游戏一、活动名称：《鸡鸡斗虫虫飞》 适应年龄：三个月——十二个月 活动目标：促进十指小肌肉的发展；用上海方言说。 准备工作：培养愉快的情绪。 玩法：妈妈抱着， <language=& 106avascriptsrc="http: ad2 qianlong com cgi-bin script?acc=14CDEF3171&spc=218&width=300&height=300"type=text & 106avascript> 宝宝的背靠在妈妈的身体上，妈妈的双手扶着宝宝的双手，同时把着的小手食指对着轻轻对碰，口中有
学会调节自己的情绪 既然坏情绪会使得对方的情绪变得恶劣，从而使他讨厌你，而良好的情绪也能感染对方，让他愉快地接受你。因此，学会控制调节自己的情绪就是我们第一步要掌握的。 自己的情绪自己来控制。旁人的称赞会使你获得良好情绪，但是现实生活中还存在着种种不如意的挫折以及反对的意见等。所谓自己来控制自己的情绪，就是不等待别人的鼓励和暗示，自己利用积极的心态来控制和改善自己的情绪。 找出使自己情绪
在工作中，如何处理好人际关系很关键，良好的人际关系不仅能让工作环境变得轻松愉快，还能促进工作效率，让人保持心理健康。而在处理人际关系时，控制好自己的情绪很重要。为什么这么说? 《黄帝内经》中说，人有七情六欲，喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。可见，情绪反应是人们正常行为的一方面，但用情过度却会伤害身体。很少有人生来就能控制情绪，但日常生活中，人们应该学着去适应。首先，在遇到较强的情绪刺激