学习、生活紧张，对正在成长中的儿童和生理上都可能造成不良的影响。但小学生语言表达能力有限，当他们体验到来自环境的某些不良刺激时，往往因为父母的粗心和误解，造成孩子没有机会向父母说出自己的感受，而会表现出各种消极情绪，如哭闹、沉默、不听话、不吃饭、不肯睡觉、不肯洗澡换衣等，与父母闹别扭，可又不能准确说出原因和心情。 例如，近日一位家长带10岁的儿子来进行咨询，这位母亲一直在数说孩子的缺点错误：“他
张老师的女儿今年上初一，入学测试时在班内排第6名，在年级进入前40名（同年级学生一共700多人）。班主任很器重她，让她当了科代表（班主任教语文）和宣传委员。第一次月考，她在班内排第2名，在年级进入前15名。期中考试成绩出来，女儿总成绩不理想，语文尤其低，情绪极为低落。连着一个星期，她每天晚上都要哭一场。作为家长，张老师竭力劝解女儿不要把成绩看得太重，但是孩子毕竟年龄小，一时转变不过来，甚至说不想当科代表
夫妻间总是有很多的不合理的愤怒情绪，很多夫妻都是因为不合理的愤怒情绪而让感情产生了裂痕，那么夫妻间如何合理表达情绪呢? 1，善于表达自己的愤怒有助于我们理性地认识事实的真相，同时有效在抑制沮丧意识与情绪低落。夫妻间如何合理表达情绪呢?假如什么事情都不敢说出来，内心的不平衡整天压抑着自己，自己根本没有心情去快乐，这也是造成自己抑郁沮丧的负性思维，整天板着一幅委屈或者是怀才不遇的面孔。 2，合理的表达愤
工作中的负面情绪可影响家庭和婚姻，如果同事脾气差，行为粗鲁，其负面效应将可能影响到你的家庭和婚姻，甚至波及配偶的工作状态。 此研究由美国贝勒大学进行，工作中的负面情绪可影响家庭和婚姻，他们认为，当员工带着不良情绪回家后，配偶不得不容忍对方的懒散表现，承担更多的家庭责任，这也就会影响到配偶在工作中的表现。管理学家将这种现象称为连锁现象。为了避免这种恶性关系影响工作和家庭关系，企业和组织应当充分重视
对于还未进入更年期的40岁左右的女性，丈夫要善于做妻子的情绪垃圾桶，如果及早开始调整，是可以减轻进入更年期后的症状的。这个时期的女性脾气开始改变，原本内向温柔的也变得爱发脾气;常常压不住心中的怒火;总想找茬，喊上几嗓子，出出无名火。而在躯体上，女性开始经常性的便秘或腹泻;睡不好觉，多梦易醒，还老失眠。 妻子压不住火，丈夫要善于做妻子的情绪垃圾桶，像个随时爆发的火药桶，这时，丈夫应该怎么办呢?崔永华给出
在日常工作与生活当中常常因为不开心或者对别人很不满意时，如何处理夫妻间愤怒情绪，出现最多的反应就是愤怒。好多人都认为自己的愤怒是合理的应该爆发的，错都在别人身上，但并不一定是这样的，愤怒大多数都是不合理的。 如何处理夫妻间愤怒情绪1、自私的要求未被满足。 自私是绝大多数不当愤怒的根源。一个人越自私，他的愤怒就会越多。也就是一种只是站在个人的位置上刻意要求别人的时候，就会去挑别人的毛病或者总感觉到自
“网络成瘾的活跃人群集中在13岁到18岁之间年龄段，正是青少年成长的关键时期，家庭的因素对他们的影响最大。”4月17日，在广州白云心理医院网瘾治疗中心的“总结大会”上，心理咨询师汪正安提醒家长，紧张的家庭关系、错误的家庭教育容易使孩子转向网络寻求安慰，形成“网瘾”。据了解，广州白云心理医院网瘾治疗中心自2006年10月至今共接收网瘾青少年800多名，其中最小的患者年龄只有10岁。与父母沟通缺乏畅通据了解，团广州
我们习惯将婴幼儿描述为“一张白纸”，将他们的大脑描述为“一片空白”，他们天真无邪，没有烦恼。可是事实果真如此吗？幼儿专家表示，婴幼儿虽小，却也有着复杂的情绪，而且常常会遇到许多情绪的困扰，父母如果没有好好的处理宝宝在生活上遇到的“关卡”，可能会影响到宝宝未来的人格发展。善用生活中随手可得的“工具”，如宝宝最爱的音乐、童书、布偶，对于纾解他不安的情绪及不良的行为，有最佳辅助的效果。音乐安定法推荐
如果孩子每天面对是爱唠叨、爱发火、焦虑、紧张的父母，其情绪发育肯定是很糟的。因为父母是孩子情绪的榜样。一位母亲这样倾诉：“我的孩子自控能力太差，嘴上讲得好听，就是做不到。每天我要发好多次火，他才能勉强完成一些作业。我都为他操碎了心。但是现在我们俩就像对头一样。我真不知道该怎么办？想到孩子爸爸每天那么辛苦在外赚钱，而我连个孩子都教育不好，我真是非常难过。更让我焦心的是，孩子这样下去，将来怎么办？
职业女性其实比男性有更多的压力，他们不仅要承受职场上的压力还要承受家庭方面的压力。所以他们比男性更需要接受职场减压。在职场中，情绪化的表现是不被提倡的，在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用，由此，女性更应该学会职场减压。深呼吸，瞬间暂停善于采用瞬间暂停的方法，学会自我控制，控制自己快要炸出来的情绪。像是深呼吸、到茶水间走一下，或在洗手间呆一会，都是让心与灵魂休息的好机会。即
工作中你是否有过这样的经历，工作热情不高了，干劲不足了，甚至出现了消极怠工的现象，让你的工作效率呈直线下滑的状态。这些情况的出现很大程度是因为你没有做好职场减压的工作，或者说未能对工作当中的的一些情绪进行有效的调控，那么该怎样去消除这些不利于工作的消极情绪呢，又应如何情绪高涨的去工作呢，请看这方面的有关人士给出的答复和介绍。 避免消极情绪我出绝招 平和的心态很重要。应抛弃自己给自己添加的那些压力
你为什么会狠狠地啃自己精心修饰过的指甲？也许你也莫名其妙。这里我们为你挖掘出那个打破你内心宁静的贼，并帮助你想办法赶走它。 最近一段时间以来，28岁的李葳总是情绪失控，而且自己找不出原因。任何一点小事儿都可能令她大为光火。比如，一次仅仅因为某个关系不错的和她开个小玩笑搔她的痒，她便一下子爆炸了，我让她非常难堪，李葳说道，我也不知道为什么自己当时会暴跳如雷。事实上，李葳可能处在一种常见但鲜为人知的状
你认为自己是乐观者还是悲观者呢?不防来做个小测试吧。测试题目：请认真考虑以下每一种情况，设想它们就发生在自己身上，你将如何对这些问题做出解释呢? 1 错过一个重要 A 记不好 B 忘记查预约簿 2 未能通过一项重要考试 A 参加考试的人比我聪明 B 没做好准备 3 你为精心准备了一道菜，但他 她却连碰都不碰一下 A 自己厨艺不佳 B 没发挥好 4 虽然训练了很长时间，但还是在比赛中失利 A 我天生就不是搞体育的材料 B 我不擅长这项
儿童少年时期的情绪行为问题常以焦虑、恐惧、抑郁、多动、冲动、违拗为主要表现，发生率较高，女孩的情绪问题明显高于男孩，而男孩的行为问题高于女孩。 儿童在心理发育过程中受到各种因素的影响，主要有自身的素质、家庭环境、幼儿园和学校环境、社会环境。儿童大脑发育尚不成熟，心理状态很不稳定，很容易受这些因素的影响，尤其是遗传的易感素质在不良的环境因素作用下，往往会出现各种情绪问题。 焦虑是儿童情绪障碍的主要
当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，这有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已经过去。正确的呼吸训练方法如下：保持坐姿，身体后靠，不要驼背，五指并拢，双掌放于肚脐上。把你的肺想象成一个气球，用鼻子长长地吸一口气，把气球充满气，保持2秒钟。这时你看到你的手被“顶起”。再用嘴呼气，给气球“放气”，看你的手是否在慢慢回落。学
你为什么会狠狠地啃自己精心修饰过的指甲?也许你也莫名其妙。这里我们为你挖掘出那个打破你内心宁静的“贼”，并帮助你想办法赶走它。 最近一段时间以来，28岁的李葳总是情绪失控，而且自己找不出原因。任何一点小事儿都可能令她大为光火。比如，一次仅仅因为某个关系不错的朋友和她开个小玩笑搔她的痒，她便一下子爆炸了，“我让她非常难堪，”李葳说道，“我也不知道为什么自己当时会暴跳如雷。”事实上，李葳可能处在一种常
生物反馈治疗就是将通常自己不能觉察的生理活动，通过生物反馈仪显示出来，成为自己所觉察的信号，以助自我控制这些活动。 生物反馈仪实际上是一个电子仪器，它把患者的血压、心率、脉搏、脑电波、皮肤电阻和体温等生理变化转换成各种能为患者自己感觉到的量化信号，如音调、光点、数字等，让患者在仪器指导下，设法把自己的这些功能调节和控制到最适合状态，矫正对应激的不适反应，而有利于身心健康。 训练开始时先用生物反馈
你为什么会狠狠地啃自己精心修饰过的指甲?也许你也莫名其妙。这里我们为你挖掘出那个打破你内心宁静的“贼”，并帮助你想办法赶走它。 最近一段时间以来，28岁的李葳总是情绪失控，而且自己找不出原因。任何一点小事儿都可能令她大为光火。比如，一次仅仅因为某个关系不错的朋友和她开个小玩笑搔她的痒，她便一下子爆炸了，“我让她非常难堪，”李葳说道，“我也不知道为什么自己当时会暴跳如雷。”事实上，李葳可能处在一种常
排队对于我们，是个司空见惯的现象，也是考验人们文明素质的测试场，更是检验心理能力的一个标尺。有些人会用一些牢骚话来释放不满，会以对他人的敌意来对抗外界对自己的“敌意”，这就很有可能引起人际间不必要的冲突和碰撞。 我们需要明了一些造成排队焦虑和烦躁的心理成因，了解一些对策，这样才能缓解由于排队而带来的这些不适感，真正做到耐心和静心，最终可能让每一次的等候变成一次次的期待。 1 看清烦躁原因 焦虑、烦躁
最近一段时间以来，28岁的李葳总是情绪失控，而且自己找不出原因。任何一点小事儿都可能令她大为光火。比如，一次仅仅因为某个关系不错的朋友和她开个小玩笑搔她的痒，她便一下子爆炸了，“我让她非常难堪，”李葳说道，“我也不知道为什么自己当时会暴跳如雷。”事实上，李葳可能处在一种常见但鲜为人知的状态困扰中，可以称之为“触觉紧张症”——表现为被某种特定的方法接触皮肤就会产生无法忍受的焦躁感觉。但是可能点燃情