现实中，有不少刚刚毕业的学子踏上了求职就业的旅途。但是却因为对求职面试的一些规则和习惯不是很了解，没有按照科学的求职攻略进行，导致很多时候面试出现恐惧的心理，那么这是怎样的一种心理反常呢，是否有合理的方法去有效解决呢，这一连串的问题很值得大家深究，为此，小编特别汇总了一部份这方面的材料给大家认识，希望看了这些报道后对那些新人有更多帮助。 求职面试很恐惧专家支招帮你忙 1，给自己套上心理面具。如果
个例：不久前，妻子荣升为公司的经理，这对同在一个单位工作的我来说是个极大的刺激，要知道，我可还是个小职员。每每见到许多男人众星捧月般伴在妻子身边，我的危机感便越发强烈。由于我患得患失和疑心病，使原本很和谐的婚姻生活出现了危机，妻子逐渐对我产生了疏远感。妻子越是对我疏远，我越发疑心和恐惧。我该怎么办呢？分析：妻子升官，丈夫疑心、恐惧，是一种称之为“错觉恐慌”的心理现象。那些对爱情没把握，或爱得很
个例：不久前，妻子荣升为公司的经理，这对同在一个单位工作的我来说是个极大的刺激，要知道，我可还是个小职员。每每见到许多男人众星捧月般伴在妻子身边，我的危机感便越发强烈。由于我患得患失和疑心病，使原本很和谐的婚姻生活出现了危机，妻子逐渐对我产生了疏远感。妻子越是对我疏远，我越发疑心和恐惧。我该怎么办呢？分析：妻子升官，丈夫疑心、恐惧，是一种称之为“错觉恐慌”的心理现象。那些对爱情没把握，或爱得很
一个人陷入对自己的排斥几乎是一种无解的困境，这种困境会激发一种强烈的神经症冲突，伴随明显的紧张、恐惧、脸红、出汗、激越（指极度不安、紧张的状态），甚至逃跑。对自己的不喜欢的又怎么逃得掉呢？社交恐惧引发的内心痛苦、羞耻感、自我否定，甚至是自我憎恨会让资深的专家吃惊！有时候，似乎只有渴望死才能稍微平息那种自己对自己的愤怒。 文化、超我，还是你太优秀？ 每当我面对社交恐惧的人时，我的内心会充满对文化的
大三男生开灯睡觉 小黄是大三男生，今年20岁。去年底，一个偶然机会，他看了一系列《鬼故事》小说。此后，他每天神情恍惚，书中的故事情节时常在眼前浮现。特别是一到晚上，他就不敢一个人留在室内，即使睡觉时也不敢关灯。 大学寝室内住着8个人，为了不影响他人，小黄只好在自己床的周围拉上厚厚的帘幔，点亮床头灯再睡。然而，眼睛一闭，那些鬼怪和血淋淋的骷髅头就出现，无论如何也睡不着觉。他就塞上耳机听音乐、看闲书，一
我是一家医院的医生。一天下午，一位三十来岁的男性走入我的诊室，说要跟我谈一谈他的问题。在得到我郑重承诺，决不把他的事告诉任何人之后，他给我讲述了他的故事。 我大学毕业以后，被分配到一个国家机关工作。由于能力出众、工作勤奋，深受领导赏识，职位不断提升，现在已经是一个大部门的行政一把手，在同龄人中也算是佼佼者了。一年以前，一位高中的同学到我工作的城市来看我，两人十几年未见，一见自然要煮酒畅谈了。酒是
经常自我暗示，从心理上喜欢自己，相信自己，进而相信别人也会喜欢自己;不过于追求完美，对自己要求过高，这样容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己;接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。 有交往恐惧症的同学经常会紧张，可用以下方法自我训练： 1 积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍：“我接纳自己，我相信自己!” 2 系统
“身边的同学一个个进了重点院校，我心如刀割，不敢想像落榜后是否还有雄心壮志去实现理想，高考的阴影始终挥之不去……” 记者昨天从德瑞姆和知音等沪上专业心理咨询机构了解到，“高考后”心理危机正浮出水面，其中线下生患交往恐惧症的超过六成。德瑞姆的专业心理咨询师李云峰告诉记者，至少有60％－70％线下生会产生交往恐惧症，只不过有些表现得比较明显，他们封闭自身与外界的情感交往，不愿出门、不愿与人说话，消极情绪
9月1日开学临近，眼瞅着孩子现在整日还围着电脑、滑板转，心忧孩子开学后学习状态的张女士带孩子来到了儿童医院心理门诊寻求帮助。 孩子还想玩提前调节让他进入学习状态 “其实，类似的孩子在开学前一段时间里并不少见。在漫长的暑期里游戏、嬉戏得疲劳过度，开学后势必会觉得学习不吸引人，注意力涣散难以进入状态。从既往的经验来看，孩子们短则需要一周长则需要一个月的适应期”。广州市妇儿医疗中心儿童医院心理科主任医师
随着社会的发展，人们的计划生育思想也都有了很大的改变。以前每对夫妻都会拥有多个子女，现在大都是独生子女。所以，等孩子小的时候没有伴，再加上父母上班无人照顾的时候，孩子们就被一个人关在家里。时间久了，孩子与外界接触越来越少，甚至怕和外界进行交流。等长大了，又忙于学习，就连假期也被各种各样的补习班填满了。等工作了，网络、手机等成了他们交流的工具。可是当这些孩子真正到了陌生的环境或者见到陌生人时，反
坐办公室主任的张女士：我对于公务电话本能上有一种抵触。有些工作是需要电话沟通的，比如约见客户、询问领导的意见和协调部门运作之类的事情，打个电话其实挺方便的。但是我总是能拖就拖，拿起电话打过去挺简单的一件事，看起来不难，可是我怎么就那么不积极呢?要说我的工作态度消极吧，想想也不是。我创意不错、人缘不错，挺喜欢自己的工作的。为什么我总是回避打公务电话呢? 平时非常健谈的小张最害怕面对的就是电话：每次
一、改写内心对话 在行动之前，通过改写自己对自己说的话，改变期望，增加弹性。 每个人的心理都有一把标尺，区别在于这把尺子的材质，是无法弯曲的直尺，还是能屈能伸的软尺呢?每次进入社交情境之前，我们都会对自己说：“我一定要表现得很好，控制所有面部表情和肢体动作，不能让任何人看出我的紧张。”这就好像拿着一把直尺，两书本长宽高的时候还可以，但想去量一个杯子的杯口周长时，根本难以做到。 如果我们把这句
社交恐惧症以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。 社交恐惧症可分为两大类：一类称为“一般社交恐惧症”，即无论处在何种社交场合，都害怕被人注意，害怕被介绍给陌生人，甚至害怕和人发生目光接触。另一类是“特殊社交恐惧症”，即对某些特殊的情境或场合恐惧，如害怕当众发言等。然而，不管是哪一类恐惧，带有社交恐惧症的人真正害怕的
可因恐惧而生，也可以恐惧为外在体现，特别是表现为强迫性恐惧的强迫症状令患者深处不可遏止的痛苦之中。难道面对恐惧就只能忍受？就毫无方法能够减轻吗？不然！ 精神健康网此方面的专家指出，包括心理疗法、行为疗法在内的多种强迫症治疗方法都可减轻强迫性恐惧，令患者的心情趋于平静，就如想象脱敏、情景治疗等。 想象脱敏治疗强迫性恐惧时可采用实地或实物脱敏法。如对待一个怕脏的患者，可先给他看肮脏的图片，直至不再恐
孩子的恐惧心理是幼儿常见的状态，如何帮助孩子化解恐惧心理。只是大人经验丰富，懂得如何面对，可对经验尚浅的孩子而言，无助情绪就表现得格外突出了。所以，每个孩子都要经历心理逐渐成熟的过程，各个年龄阶段都有特定的恐惧对象。但是如何帮助孩子克服恐惧心理，提升自信心呢? 切勿责骂、嘲笑或愚弄他，如何帮助孩子化解恐惧心理，孩子害怕时，第一时间便会向我们倾诉，哪怕他的恐惧点再荒诞可笑，我们都应该采取耐心地安抚
孩子的恐惧心理是幼儿常见的状态，怎样帮助孩子化解恐惧心理，只是大人经验丰富，懂得如何面对，可对经验尚浅的孩子而言，无助情绪就表现得格外突出了。所以，每个孩子都要经历心理逐渐成熟的过程，各个年龄阶段都有特定的恐惧对象。但是如何帮助孩子克服恐惧心理，提升自信心呢? 切勿责骂、嘲笑或愚弄他，怎样帮助孩子化解恐惧心理。孩子害怕时，第一时间便会向我们倾诉，哪怕他的恐惧点再荒诞可笑，我们都应该采取耐心地安抚
孩子的恐惧心理是幼儿常见的状态，如何帮助孩子化解恐惧心理，如何帮助孩子化解恐惧心理，只是大人经验丰富，懂得如何面对，可对经验尚浅的孩子而言，无助情绪就表现得格外突出了。所以，每个孩子都要经历心理逐渐成熟的过程，各个年龄阶段都有特定的恐惧对象。但是如何帮助孩子克服恐惧心理，提升自信心呢? 如何帮助孩子化解恐惧心理，切勿责骂、嘲笑或愚弄他，孩子害怕时，第一时间便会向我们倾诉，哪怕他的恐惧点再荒诞可笑
孩子的恐惧心理与成年人的恐惧并无两样，只是不同的年龄阶段的表现有所不同。一般来说，每个孩子都会经过这个情感发展的阶段。 爸爸妈妈应该怎样帮助孩子有效地战胜恐惧心理呢?试试下面这些方法吧： 1、不要惩罚或嘲笑孩子的胆小，这样只会适得其反，正确的应是承认孩子害怕的东西确实存在，这样，孩子知道你了解他的恐惧，也就会相信你的劝慰、解释，才能解除恐惧的心理。 2、教育孩子不要掩饰害怕。有些孩子往往会否认自己害
每个父母都希望自己的孩子勇敢些，但总有些孩子胆子却很小。比如有些孩子每当父母不在身边时就往往会感到害怕，有的孩子怕黑，有的孩子怕“鬼怪”等等。长期下来，这会影响到孩子的个性发展，缺乏独立性，甚至会导致某些心理障碍及性格病态的发生。这种情况下，你该怎么办呢？ 有些父母往往会在这种情况下训斥孩子，说孩子是“胆小鬼”，甚至给以处罚，这些都会对孩子的自尊心造成极大伤害。这不仅改变不了孩子的胆小状况，反而
不敢和陌生人说话，不敢和别人目光对视，不能在他人的注视下工作，在公共厕所小便更是一件极其恐怖的任务……技术员小赵的“内向”似乎有点过了头。 其实，这不是简单的性格问题，而是一种实实在在的病症——社交恐惧症。是什么让人如此“怕生”?《中国心理卫生杂志》的一项研究指出，有一位严厉、缺乏温情和理解的父亲是导致社交恐惧最主要因素的之一。 对此，北京军区青少年成长基地研究中心的陶然教授告诉《生命时报》记者，