焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。 焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存
喜欢说话的人数不胜数，但是有的人心理有的异常，话多并且伴随着一些异常的行为动作。部分话篓子是躁狂症的表现。你身边有这样的人吗，爱说话，有的时候言语矛盾，动作夸张。心理医生指出，话多的人当心躁狂症！ 几天到张家界旅游，在火车上遇一对兄弟。弟弟约20岁出头，好象遇到了高兴事，笑容可掬。只见他与旁人说：我是广州大学的高材生，已硕士毕业，现正任广州某集团公司经理。一会儿又说：我是某家县城的老板，你们去我
生活中的人都难免会有工作压力大或者学习压力大的时候。一旦这些压力得不到散发，那么就可能演变为心理问题。特别是孩子，他们年龄小，心理不够成熟，很容易被自己的焦虑情绪左右。其实，对于这些小孩子，积极的心理暗示就能帮他们克服焦虑！ 积极的心理暗示 心理暗示法：1 角色扮演。学习压力大的孩子，可以想像自己就是老师(工作压力大，想象自己是老板)。考试是在给自己的学生考试而不是考自己，想像平时与同学在探讨某一
夏季到来，天气炎热，很多人就焦躁不安容易发脾气，其实爱发脾气也不一定是天气原因。更多是心理原因。谁都不爱看到喜欢到处发脾气的人，如果你容易发脾气应该怎么办？ 克服容易发脾气的方法 克服容易发脾气的方法主要有： 容易发脾气的人群涉及面很广，其中就有应届毕业生。他们由于忙找工作，这类求职大军的焦虑随着时间推移也一天天攀升。这样的人情绪就经常焦虑不安，长此以往，就会有焦虑症。如果你的脾气火爆怎么办？
很多人都很好奇焦虑症是什么，焦虑症的症状有哪些?现在小编就为您揭秘：首先我们要明确一个概念，焦虑是一种很常见的情绪状态，我们每个人都会焦虑。比如某个学生快考试了，但还没复习，该学生就会紧张担心，害怕考不好，这就是焦虑情绪;再比如要到公司评比优秀员工的时候了，员工们都担心自己能否入选，这也是一种焦虑。焦虑是我们人体自身的保护反应，适度焦虑有益我们的心理健康，能够督促我们朝更好的方向前进。那什么是焦
你是否接触过这样的人群，他们平日说话没有什么异常，但是一旦在大场合或者舞台上的时候，即使之前排演过很多次，真正上台就结结巴巴，脸红心跳加快，有时候还会颤颤巍巍的。其实这就是一种焦虑反应，平日的焦虑反应是正常的，但是如果反应过度或者没缘由的就开始焦虑，那就不是正常的了，这个就有可能是焦虑症的到来了。那么碰到焦虑症应该如何应对呢?接下来就跟着小编来具体看看吧! 认知行为技术的方法可以为受焦虑障碍困扰的
俗话说知己知彼百战不殆，这话虽说是常应用于战争，但是在婚姻家庭中也很适用，作为妻子应当如何了解自己的爱人?妻子如何知道丈夫的心里所想?我们看看男人心理专家的介绍。 1 给予他充足的个人时间 人人都需要有自己静静待着的时间。劳累了一天回到家，丈夫都希望能放松一下。如果这个时候如果你打开话匣子一直唠唠叨叨说孩子或者街坊邻居的事，你觉得丈夫会怎么想。 如果他想一个人静一静的话，就让他这么做吧。笑脸欢迎丈
春季是一个很浮躁的季节，在这个季节中，很多人的情绪都是无法控制的，那么情绪焦虑如何快速调节比较好呢?这也是当前人们最为关心的话题，其实面对这样的现象，一定要从细节入手，才可以更好的维持自身的健康。 1、睡眠充足 多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。 2、幻想 这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。 3、保持乐观 当你缺乏信心时，不
我们每个人都有焦虑的时候，有时总会担心点什么，但是患有焦虑症的人和正常人是有一定区别的，正常人遇到焦虑的情况下很快就能恢复平静，但是焦虑症患者却久久不能平静。如果你看到有小孩在铁路边玩耍，你会担心他会被火车撞，那是正常现象。如果你在家里休息也会担心有人被火车撞，那就不正常了，你很可能患有焦虑症了。焦虑症患者心理是有一些异于常人，但他们不是心理变态，焦虑症和心理变态是有很大区别的。 要知道焦虑症
虽然说每一个人的心理健康问题都是非常重要的，但是想要更好的去保证自己的心理，那么就需要全面地去认识男女之间的心理落差，因为男人和女人的心理绝对是不一样的，尤其是在婚后。婚后男女的心理落差是什么呢？ 1、男性在年轻时会交很多朋友，但女性过了中年以后才会有更多的朋友。 2、约有25%的男性，在第一次约会时就爱上对方，但女性到了第四次约会，才有15%爱上对方。 3、女性作决定的速度比男性快。 4、入学前到中学
夫妻在交往的过程当中，总是会出现各种各样的争吵和矛盾，这些都是非常正常的事情，很多时候和女性的一些无理取闹也是有关系的，所以想要缓解这种矛盾，聪明的妻子，就应该了解自己丈夫的心理在想什么？1 给予他充足的个人时间人人都需要有自己静静待着的时间。劳累了一天回到家，丈夫都希望能放松一下。如果这个时候如果你打开话匣子一直唠唠叨叨说孩子或者街坊邻居的事，你觉得丈夫会怎么想。如果他想一个人静一静的话，就让
焦虑症这种疾病是我们比较常见的，现在很多的人都存在焦虑症，这是一种很常见的心理障碍，长期的存在这样的现象，不仅仅会伤害到自身的心理健康，也会影响到他人的生活，所以对于焦虑症要及时的去治疗，那么常见的焦虑症的心理治疗方法有哪些呢?一般这种疾病重在心理治疗，所以我们对于这个问题要加以详细的了解。 1、增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的
心理健康是健康的一个部分，现代人的心理出现问题，不及时预防，不及时治疗，会导致更加严重的社会问题，必须设法及时调整心态，以积极乐观的态度去面对问题，去解决问题。预防焦虑症，保持心理健康，可以从以下五方面做起。 一、要加强自身修养，遇事泰然处之。应当有意识地培养乐观、豁达的个性，随时调整自己的生活和工作节奏，主动避免因外界事物变化对心理的冲击。 二、要合理地安排生活，培养多种兴趣。人在无所事事的时
当今社会，生活节奏过快，工作压力过大，总是让人们心理不断产生压力，随之出现的各种心理问题，也是一直困扰着人们。而焦虑症也是现今非常普遍的一种心理疾病。焦虑症对心理健康也是会带来一定危害的。那么除了通过药特治疗以外，还能通过哪此小窍门来解决呢?下面就跟随小编来了解一下吧。 1、放松方法。 焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体
不少的家长朋友经常反应不知道自己的孩子到底有没有心事，是他闷闷不乐就是不开心吗?还是过于多动就是有焦虑吗?同时，家长朋友该如何知道自己的孩子是不是有心事呢?那么我们可以看看下文提到的儿童心理出现问题的一些表现! 1 多动 儿童的心理行为可以表现在儿童的行为上，有些儿童出现多动症。主要表现为好动;注意力不集中;情绪波动大、自我控制能力差;学习受到严重影响等几个方面。好动具体来说是喜欢跑动，或爬上爬下，摇椅子
童年是天真烂漫、无忧无虑的代名称，但现实生活中，我们发现，一些本应活泼可爱的儿童患上了心理焦虑症，出现这种情况的原因是什么呢?下面我们看看造成儿童出现心理焦虑症的原因有哪些。 造成儿童心理焦虑症的重要原因有以下三个方面。 一、家长对孩子过于溺爱 有的家长对孩子过于溺爱，在家中对其百依百顺，这同样使孩子不能正确地估计自己。当孩子走出家庭，在社会上或学校中碰到一些不顺心的事时，就容易发生过度焦虑。 二、
现代的社会发展非常快，生活节奏也是很快，随着社会急剧发展和竞争力的加强，很多人逐渐出现了焦虑症，变成了一种普遍的心态，很多人会感觉身边总是有危险，随时会遇到危险，总感觉到不安，其实这是焦虑症，没有安全感。 首先是认识焦虑的客观牲。我们的情绪并不是主观意志能完全控制的，如在众人面前讲话时紧张，常常是越想控制紧张，则紧张越厉害，越想控制焦虑，则焦虑越甚。相反，如果对待焦虑采取接纳的态度，焦虑产生后告
焦虑症是我们经常见得一种疾病了，这是一种比较常见的心里障碍，长时间存在这种疾病就会十分的影响自身的健康，还会影响周围的人，所以对于焦虑症要及时有效的去治疗，那么常见的焦虑症心里治疗的方法有哪些呢?对于这一点患者要及时的了解，才可以及早的摆脱焦虑症。 1、增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧
都说结婚越久的夫妻越容易出现问题，因为随着感情和激情的淡去，面对平淡的柴米油盐生活总是让人们感到非常的无趣苦恼，因此就更容易受到不良心理的影响，下面我们就一起揭秘老夫老妻的心理。 婚姻中老夫老妻的心理，心理搀扶。步入老年的老人企求朝夕厮守的老伴能给予精神依托和生活照料，这是其他亲属所不能替代的。当一方因生理变化或发生某些意外而产生烦恼和苦闷时，另一方的心理搀扶和生活护理，都会使对方从精神上得
在这个飞速发展的时代，人们的生活节奏越来越快，心理压力自然也越来越大。这时，如果不及时加以克制，就会产生各种心理健康问题，比如焦虑症。焦虑症目前已经成为一种普遍的心理疾病，对人的心理和生理都有很大影响。那么，该如何克服焦虑症呢? 1、放松方法。 焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从