许多种心理治疗都能够有效地治疗。心理治疗能够帮助病人分析他们的问题的来源，教会他们如果去应付生活中的各种诱发抑郁症的事件，教会他们如何通过自己的行动增加强化和生活满意度，减少导致抑郁的行为。 有两种心理治疗-认知治疗(由贝克首创)和人际治疗-被发现对抑郁症有良好的疗效。在认知治疗中，医生帮助病人改变导致抑郁的行为和思维方法。在人际治疗中，医生帮助病人改变人际交往中导致抑郁的行为方式。 总体来看，
消除抑郁，除了药物治疗之外，还可使用一种由精神病专家艾伦*贝克博士倡导的认知心理治疗手段，就是让抑郁者自己调节自己的情绪，逐步改善心境，从而使生活重归欢乐。抑郁者要想消除抑郁情绪，首先应该停止对自身及周围世界的埋怨，明确自己的认知错误，来源于以感觉作依据来思考问题。因为感觉不等于事实。每当你焦虑抑郁时，切记以下5个关键步骤：1 瞄准那些自然消极的想法，并把它们记下来，别让它们占据你的大脑。2 读一遍
消除抑郁，除了药物治疗之外，还可使用一种由精神病专家艾伦*贝克博士倡导的认知心理治疗手段，就是让抑郁者自己调节自己的情绪，逐步改善心境，从而使生活重归欢乐。抑郁者要想消除抑郁情绪，首先应该停止对自身及周围世界的埋怨，明确自己的认知错误，来源于以感觉作依据来思考问题。因为感觉不等于事实。每当你焦虑抑郁时，切记以下5个关键步骤：1 瞄准那些自然消极的想法，并把它们记下来，别让它们占据你的大脑。2 读一遍
抑郁症的心理治疗过程中有哪些是需要注意的事项呢?抑郁症患者以其高的自杀率引起人们的广泛关注，抑郁症在成年人中的发病率很高，患抑郁症的人，整天郁郁寡欢，没精神、沉默寡言、绝望、自卑、自我否定、严重的最终会走上自杀的道路。关于抑郁症的治疗有很多种，比如，抗抑郁药治疗、物理治疗和心理治疗。其中心理治疗是比较常见的方法，接下来，为大家介绍一下抑郁症的心理治疗的九点注意事项。 1 抑郁症患者有严重的躯体疾
据学家研究调查发现，在幼儿群体中，出现自卑的儿童占很大比例。对此专家表示，幼儿出现自卑，如果不注意及时调节，可能会使孩子变得更趋孤僻、内向，缺乏自信，无法适应社会，而进行针对性的儿童治疗可以有效的消除孩子的自卑。 儿童自卑的常见表现 1、做事没有主见，不敢自己选择游戏，爱说：我不会，我不敢，我不能等。 2、不愿与别人交流，喜欢一个人独处，从不主动提出问题。 3、害怕在陌生人或集体面前出来说话。 自卑儿
行者把帽儿戴上，三藏见他戴上帽子，就不吃干粮，却默默的念那紧箍咒一遍，行者叫道，头疼、头疼。那师父不住地又念了几遍，把行者疼得打滚，抓破了嵌金的花帽。三藏又恐怕扯断了金箍，住了口不念，不念时他就不疼了，伸手去头上摸摸，似一条金线儿模样，紧紧地勒在上面，取不下，揪不断，已此生了根了，他就耳里取出针儿来，插入箍里，往外乱捎。三藏又恐怕他捎断了，口中又念起来。他依旧生疼，疼得竖蜻蜓，翻筋斗，耳红面赤
我们常常听说,有很多平时学习成绩不错的同学,在高考中过分紧张以至于发挥失常造成考试失败的事情,很令人惋惜。有研究显示,高三学生考试前18 58%有不同程度的焦虑,25 38％的学生高考期间有严重的障碍，一部分女学生在高考期间失调，而考前坐立不安的占一半以上。考试焦虑已经成为学生咨询中最常见的障碍之一,是考生、家长、教师和医生共同需要面对的问题。 学生考试焦虑的成因有哪些?原因是多方面的。原有精神疾病与其他障碍病史
据学家研究调查发现，在幼儿群体中，出现自卑的儿童占很大比例。对此专家表示，幼儿出现自卑，如果不注意及时调节，可能会使孩子变得更趋孤僻、内向，缺乏自信，无法适应社会，而进行针对性的儿童治疗可以有效的消除孩子的自卑。 儿童自卑的常见表现 1、做事没有主见，不敢自己选择游戏，爱说：我不会，我不敢，我不能等。 2、不愿与别人交流，喜欢一个人独处，从不主动提出问题。 3、害怕在陌生人或集体面前出来说话。 自卑儿
早在五十年代中期，美国精神病学和其它心理卫生专业人员对药物治疗单用或结合心理治疗就存在分歧［1］。随着心理治疗和药物治疗经验的积累，另有一种逐渐增加的倾向则是主张心理治疗和药物治疗的结合［2］。本文就心理治疗过程中药物使用的有关问题作一综述，总结药物治疗对心理治疗可能的影响，哪些情况需要用药、用药可能出现的心理动力意义等。1、药物对心理治疗的可能副作用(1)药物导致症状减轻，病人寻求心理治疗的动机减
一、改变形象法 心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。 二、语言暗示法 积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明”“你一定行”之类的语言为孩子打气
比较有效的心理治疗方法有以下几种： (1)心理治疗方法之解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。 (2)心理治疗方法之放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如
比较有效的心理治疗方法有以下几种： (1)心理治疗方法之解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理，耐心倾听医生对性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。 (2)心理治疗方法之放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手)
焦虑症比较有效的心理治疗方法有以下几种： (1)心理治疗方法之解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。 (2)心理治疗方法之放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部
发现了焦虑症就需要进行综合的治疗。用抗焦虑药物缓解焦虑和惊恐发作（一种反复出现的强烈的恐惧感觉，伴有濒死感和失控感）具有明显的效果，而心理治疗可以减轻焦虑的程度。 焦虑症比较有效的心理治疗方法有以下几种： (1)心理治疗方法之解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。 (2)心理治
上台演讲或表演节目时，有的人会手脚发抖，头脑发晕，说话结结巴巴……见异性、领导或陌生人时，有的人会紧张不安，心跳加快，脸部发红……所有这些表现，都可以视为一种焦虑反应。在日常生活中，当面临应激或危险时，我们每一个人都会感到担忧、害怕或焦虑。在大多数情况下，这些情绪反应是正常的，如果反应过分强烈，或体验到与事实不相符合的反应时，就可能产生危害。当你出现上面提到的反应，或者经常无缘无故地出现无明确
生活中，我们可能会出现这样的情况：上台演讲或表演节目时，有的人会手脚发抖，头脑发晕，说话结结巴巴；见异性、领导或陌生人时，有的人会紧张不安，心跳加快，脸部发红…… 所有这些表现，都可以视为一种焦虑反应。在日常生活中，当面临应激或危险时，我们每一个人都会感到担忧、害怕或焦虑。在大多数情况下，这些情绪反应是正常的，如果反应过分强烈，或体验到与事实不相符合的反应时，就可能产生危害。当你出现上面提到的
抽动症又叫抽动-秽语综合症，开始表现为频繁的挤眉弄眼、吸鼻子、动嘴巴、伸舌头、点头等。随着病情的发展，会出现耸肩、摇头、踢腿、甩手、四肢抽动、肚子起伏等，这些症状会交替出现或同时出现。情绪紧张或焦虑时症状更明显。 抽动症的误诊比例很高，一方面有些家长不会因为孩子挤眉弄眼就带去医院看，导致误诊；有些家长带孩子去了，但医生诊断为眼结膜炎、鼻炎等。吃了很多药，症状稍有减轻，很快又复发。 抽动症主要是心理
症状与分析：患者刘姑娘，主诉自己已和医院打了五年交道，收到的忠告和药物不计其数，但都未见好转，她几乎丧失了治疗的信心。5年前在大学时，她就发现自己每在黑暗中独处，便心跳剧烈，只有逃离才能减轻恐慌。慢慢地她发觉自己是怕死，一产生与死有关的念头或接触与死有关话题便心跳剧烈、浑身发抖、心背冒汗。症状发作，她常常以发怒来掩盖和转移这种痛苦，弄得人际关系很差，家也不得安宁。刘姑娘的情况属于焦虑性神经症（死
焦虑症比较有效的心理治疗方法有以下几种： (1)心理治疗方法之解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。 (2)心理治疗方法之放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例
焦虑症的治疗方法有很多，但是，焦虑症的形成主要是心理原因，因此焦虑症的心理治疗被作为本病的基本治疗方法在临床上普遍推广。然而，面对如此多的焦虑症的心理治疗方法，我们要选择哪种呢？这要根据患者的自身情况来进行选择。焦虑症的心理治疗由医生向病人系统讲解该病的医学知识，使病人对该病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除疑病心理等，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。并予讲解治疗方法，使患者